This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این متنو درکش می کنی؟!
سال‌هاست نقش‌هایی را بازی می‌کنیم که برای دیگران نوشته شده‌اند.
لبخندهایی که واقعی نیستند، حرف‌هایی که احساس پشتشان نیست، تصمیماتی که فقط برای گرفتن تأیید دیگران گرفته می‌شوند.
اما هرچه بیشتر در جستجوی تأیید باشیم، بیشتر خودمان را گم می‌کنیم.
گاهی نخواستن، تنها راه پیدا کردن خود واقعی است.
💭 تأیید دیگران را رها کن، خودت را پیدا کن.
@Media_aramesh
سال‌هاست نقش‌هایی را بازی می‌کنیم که برای دیگران نوشته شده‌اند.
لبخندهایی که واقعی نیستند، حرف‌هایی که احساس پشتشان نیست، تصمیماتی که فقط برای گرفتن تأیید دیگران گرفته می‌شوند.
اما هرچه بیشتر در جستجوی تأیید باشیم، بیشتر خودمان را گم می‌کنیم.
گاهی نخواستن، تنها راه پیدا کردن خود واقعی است.
💭 تأیید دیگران را رها کن، خودت را پیدا کن.
@Media_aramesh
❤214👍56👌18❤🔥16💔6👎1👏1🐳1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤134👍10🕊9🥰4😍4👀2🦄1
۱. روی کارهای مهم تمرکز کنید و بقیه را بیخیال بشید.
۲. اگر هدفی که برای تحقق آن مصمم باشید انتخاب نکنید افسرده میشوید.
۳. اگر موفقیت خود را با موفقیت دیگران مقایسه کنید مضطرب میشوید.
۴. مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید تا احساس بهتری پیدا کنید.
۵. ارزش های اصلی زندگی خود را بدانید تا نشاط بیشتری پیدا کنید.
۶. نارضایتی انسان ها به این دلیل است که میخواهند تمام کارها را انجام دهند.
۷. نه گفتن را بیاموزید تا بر کارهایی که برای شما اهمیت دارند تمرکز کنید.
@Media_aramesh
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤134👍54👌10😢3👎2💔2
Forwarded from Institutionallyminded
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📊شروع دوره تخصصی فارکس با تدریس استاد یوسف موسس الگوهاب.
این برنامه آموزشی با استفاده از روش الگو و با تمرکز بر تحلیل داده، استراتژی‌های کاربردی و مدیریت ریسک حرفه‌ای طراحی شده تا شما رو به یک معامله‌گر آگاه و منظم تبدیل کنه.
🔹 از مفاهیم مقدماتی تا تکنیک‌های پیشرفته، همه‌چیز به زبان ساده و بر اساس تجربه واقعی بازار ارائه شده.
🔹 مناسب کسانی که به جای حدس و شانس، به دنبال روش‌های علمی و ساختارمند در فارکس هستن.
با همراهی استاد یوسف، قدم‌به‌قدم مسیر یادگیری و رشد در بازارهای مالی رو مطمئن‌تر طی کنید.
اطلاعات بیشتر از طریق لینک های زیر👇🏻
https://www.instagram.com/algorithmforex
@Institutionallyminded
این برنامه آموزشی با استفاده از روش الگو و با تمرکز بر تحلیل داده، استراتژی‌های کاربردی و مدیریت ریسک حرفه‌ای طراحی شده تا شما رو به یک معامله‌گر آگاه و منظم تبدیل کنه.
🔹 از مفاهیم مقدماتی تا تکنیک‌های پیشرفته، همه‌چیز به زبان ساده و بر اساس تجربه واقعی بازار ارائه شده.
🔹 مناسب کسانی که به جای حدس و شانس، به دنبال روش‌های علمی و ساختارمند در فارکس هستن.
با همراهی استاد یوسف، قدم‌به‌قدم مسیر یادگیری و رشد در بازارهای مالی رو مطمئن‌تر طی کنید.
اطلاعات بیشتر از طریق لینک های زیر👇🏻
https://www.instagram.com/algorithmforex
@Institutionallyminded
❤19🥴3👍2
۱. نقاط قوت من چیست؟
۲. اهداف کوتاه مدت من چیست؟
۳. اهداف بلند مدت من کدام است؟
۴. چه کسی اهمیت بیشتری برای من دارد؟
۵. پشتیبان‌های من چه کسانی هستند؟
۶. از چه چیز یا چیزهایی خجالت می‌کشم؟
۷. دوست دارم برای تفریح چه کار کنم؟
۸. به چه فعالیتهای جدیدی علاقه دارم یا می‌خواهم آنها را امتحان کنم؟
۹. نگران چه چیزهایی هستم؟
۱۰. ارزش‌های من چیست؟
۱۱. من به چه چیز یا چیزهایی اعتقاد دارم؟ (سیاست، مذهب، مسائل اجتماعی را در نظر بگیرید.)
۱۲. اگر من می‌توانستم فقط یک آرزو داشته باشم، آن آرزو این می‌بود: ……
۱۳. کجا احساس امنیت بیشتری می‌کنم؟
۱۴. چه چیزی یا چه کسی به من آرامش می‌دهد؟
۱۵. اگر نمی‌ترسیدم، این کار را می‌کردم: …….
. پر افتخارترین و بزرگ‌ترین دستاورد من چیست؟
۱۷. بزرگ‌ترین شکست من چیست؟
۱۸. آیا من یک شب زنده‌دار هستم یا یک فرد سحرخیز؟
۱۹. چگونه می‌توانم زندگی خود را طوری تنظیم کنم که با این بخش از طبیعتم سازگاری بیشتری داشته باشد؟
۲۰. من در مورد شغلم چه چیزی را دوست دارم؟ چه چیزی را دوست ندارم؟
۲۱. منتقد درونی من به من چه می‌گوید؟
۲۲. برای مراقبت از خودم چه کار کنم؟
۲۳. آیا من درونگرا هستم یا برونگرا؟
۲۴. آیا از بودن در کنار دیگران لذت می‌برم یا تنها بودن من را پرانرژی می‌کند؟
۲۵. شادترین خاطره من چیست؟
۲۶. رویاهایم به من چه می‌گویند؟
۲۷. کتاب مورد علاقه من چیست؟ فیلم و سریال مورد علاقه‌ام چطور؟
۲۸. بیشتر دوست دارم چه موسیقی‌ای گوش بدهم؟ سینما؟ باند؟
۲۹. غذا، رنگ و حیوان مورد علاقه‌ام چیست؟
۳۰. به چه علت شکرگزاری می‌کنم؟
۳۱. وقتی احساس ناراحتی می‌کنم دوست دارم.....
@Media_aramesh
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90👍7👌7🍓4
من این جوری نبودم! هیچ‌کس این جوری نبود! همه از یک‌جایی و از یک سری اتفاقات و آدم‌ها به بعد، شدند این! اینی که سطحی قضاوتش می‌کنند و پس از هر امتناع از صمیمی شدنی، متهم میشود به غرور و گوشه‌گیری و انس‌ناپذیری! همینی که بارها انس گرفت و اعتماد کرد و صمیمی شد و تعامل داشت و
زخم خورد،
آسیب دید،
پشیمان شد!
ما را نیش زدند، وگرنه هیچ‌کس بدون دلیل به معاشرت‌ها که می‌رسد، خودش را با نگرانی و هراس جمع و جور نمی‌کند، که مبادا از دستش در برود و بخندد و سادگی کند و با آدمِ ناجور طرف شود و محتاط نباشد و مرزهای خودش را باز بگذارد.
گاهی آدم‌ها نه اینکه ترسیده‌باشند، فقط دیگر جایی و جانی برای زخم و زهر و آسیبِ تازه ندارند، همین!
نرگس صرافیان
@Media_aramesh
زخم خورد،
آسیب دید،
پشیمان شد!
ما را نیش زدند، وگرنه هیچ‌کس بدون دلیل به معاشرت‌ها که می‌رسد، خودش را با نگرانی و هراس جمع و جور نمی‌کند، که مبادا از دستش در برود و بخندد و سادگی کند و با آدمِ ناجور طرف شود و محتاط نباشد و مرزهای خودش را باز بگذارد.
گاهی آدم‌ها نه اینکه ترسیده‌باشند، فقط دیگر جایی و جانی برای زخم و زهر و آسیبِ تازه ندارند، همین!
نرگس صرافیان
@Media_aramesh
👌165❤75👍33👏23😢7💔7🐳1
اسمتو تمیز نگه دار
هرجایی نرو
هرکاری نکن
هر چیزی رو امتحان نکن
با هر کسی معاشرت نکن
حتی هرکسی رو فالو نداشته باش
اسمتو تمیز نگه دار.
@Media_aramesh
هرجایی نرو
هرکاری نکن
هر چیزی رو امتحان نکن
با هر کسی معاشرت نکن
حتی هرکسی رو فالو نداشته باش
اسمتو تمیز نگه دار.
@Media_aramesh
❤502👍143👌57👏29🕊8💔5❤🔥4👎2🙏2🐳1
👍319❤140👌46🤗9👏7💔6👎3🐳1
• داشتن یک زندگی شاد و موفق با کمک خندیدن! :
در تمام فرهنگ ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته میشه؛و این عقیده بی دلیل نیست.خنده فواید خیلی زیادی برای انسان داره.
1- خنده فشار خون رو کم میکنه.
2- باعث طولانی شدن عمر میشه.
3- سن افراد رو کمتر نشون میده.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد میکنه.
5- باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن رو در برابر بیماری ها زیاد میکنه.
6- هورمون سروتونین رو افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان میشه.
7- خنده تعداد ضربان قلب رو تنظیم میکنه.
8- باعث شفاف شدن پوست صورت میشه.
9- قدرت یادگیری رو افزایش میده.
10- از بیماری های زخم معده و اثنی عشر جلوگیری میکنه.
11- در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی خیلی موثره.
12- چروک صورت رو از بین میبره.
13- باعث افزایش اندورفین مغز میشه و باعث احساس شادی میشه.
14- باعث رفع خستگی میشه.
15- بهترین دارو برای درمان افسردگیه.
16- خنده با بازدم انجام میشه و این کار باعث خارج شدن Co2 از خون میشه و احساس مطلوبی ایجاد میکنه.
17- خنده نوعی تخلیه روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده رو رها میسازه.
@Media_aramesh
در تمام فرهنگ ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته میشه؛و این عقیده بی دلیل نیست.خنده فواید خیلی زیادی برای انسان داره.
1- خنده فشار خون رو کم میکنه.
2- باعث طولانی شدن عمر میشه.
3- سن افراد رو کمتر نشون میده.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد میکنه.
5- باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن رو در برابر بیماری ها زیاد میکنه.
6- هورمون سروتونین رو افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان میشه.
7- خنده تعداد ضربان قلب رو تنظیم میکنه.
8- باعث شفاف شدن پوست صورت میشه.
9- قدرت یادگیری رو افزایش میده.
10- از بیماری های زخم معده و اثنی عشر جلوگیری میکنه.
11- در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی خیلی موثره.
12- چروک صورت رو از بین میبره.
13- باعث افزایش اندورفین مغز میشه و باعث احساس شادی میشه.
14- باعث رفع خستگی میشه.
15- بهترین دارو برای درمان افسردگیه.
16- خنده با بازدم انجام میشه و این کار باعث خارج شدن Co2 از خون میشه و احساس مطلوبی ایجاد میکنه.
17- خنده نوعی تخلیه روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده رو رها میسازه.
@Media_aramesh
❤142👍39👌8😢3👀1
آیا تا به حال کسی را در زندگی‌تان داشته‌اید
که عکسش را باز کرده
و تا ریزترین جزئیات صورتش را با دقت نگاه کنید؟
-جمال ثریا
@Media_aramesh
که عکسش را باز کرده
و تا ریزترین جزئیات صورتش را با دقت نگاه کنید؟
-جمال ثریا
@Media_aramesh
👍314💔109❤84👎41😢22😍7🥰4🥴4👀4👌2🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤100👍56😢27👌7💔2
عاشق این قانون خدا هستم
که اگر به او نزدیک شوی حال خوبی داری
ولی اگر از او دور شوی حال بدی داری
بهترین راهنما برای ما احساسمان است
هرکجا در مسیر زندگی دچار احساس بد شدی مطمئن باش که راه را اشتباه رفته‌ای برگرد و راه صحیح را برو
احساس خوب ما به خدا وصل است
هر چه به خدا نزدیک‌تر شویم ، احساس بهتری داریم
و این یعنی که در مسیر صحیح حرکت می‌کنیم
اسم و یاد خدا،بهترین حس دنیاست
@Media_aramesh
که اگر به او نزدیک شوی حال خوبی داری
ولی اگر از او دور شوی حال بدی داری
بهترین راهنما برای ما احساسمان است
هرکجا در مسیر زندگی دچار احساس بد شدی مطمئن باش که راه را اشتباه رفته‌ای برگرد و راه صحیح را برو
احساس خوب ما به خدا وصل است
هر چه به خدا نزدیک‌تر شویم ، احساس بهتری داریم
و این یعنی که در مسیر صحیح حرکت می‌کنیم
اسم و یاد خدا،بهترین حس دنیاست
@Media_aramesh
❤660👍98❤🔥44👌22🙏18💔12👎4😨3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤191😍33❤🔥17👍7🤩5🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤285👌74👍48❤🔥13👏12😍5👎2🥰2😢1😨1
پشت سرت حرف میزنن چون
• تاثیر گذاشتی
• مرز شکستی
• ازت عقب‌ان
• تهدیدی براشون
• توی چشم رفتی
• سطح تو رو ندارن
• نمیتونن رقابت کنن
• از پیشرفتت میترسن
• نمیتونن متوقفت کنن
@Media_aramesh
• تاثیر گذاشتی
• مرز شکستی
• ازت عقب‌ان
• تهدیدی براشون
• توی چشم رفتی
• سطح تو رو ندارن
• نمیتونن رقابت کنن
• از پیشرفتت میترسن
• نمیتونن متوقفت کنن
@Media_aramesh
👍360❤121👏27🕊10👎7
• زنی عادت داشت هر شب قبل از خواب بابت چیزایی که داره خوشحالی هاش رو بنویسه،در یکی از شب ها اینگونه نوشت :
خوشحالم که تمام شب صدای خرخر شوهرم رو میشنوم این یعنی او هنوز زندس!
خوشحالم که دخترم همیشه از شستن ظرف ها شاکیه،این یعنی او در خونه اس و در خیابان ها پرسه نمیزنه.
خوشحالم که مالیات میپردازم،این یعنی شغل و درآمدی دارم و بیکار نیستم.
خوشحالم که لباس هام کمی برام تنگ شده!این یعنی غذایی برای خوردن دارم.
خوشحالم در پایان روز از خستگی زیاد از پا میوفتم و این یعنی توان سخت کار کردن رو دارم.
خوشحالم که گاهی اوقات بیمار میشم،این یعنی به یاد بیارم که بیشتر اوقات سالم هستم.
خوشحالم که هر روز صبح باید با زنگ ساعت بیدار بشم،این یعنی من هنوز زندم!
خیلی اوقات یادمون میره به همه چیز خوب نگاه کنیم و شکرگزار باشیم چون سریع ترین راه رسیدن به آرامش و تمام آرزوها فقط شکرگزاریه..!
@Media_aramesh
خوشحالم که تمام شب صدای خرخر شوهرم رو میشنوم این یعنی او هنوز زندس!
خوشحالم که دخترم همیشه از شستن ظرف ها شاکیه،این یعنی او در خونه اس و در خیابان ها پرسه نمیزنه.
خوشحالم که مالیات میپردازم،این یعنی شغل و درآمدی دارم و بیکار نیستم.
خوشحالم که لباس هام کمی برام تنگ شده!این یعنی غذایی برای خوردن دارم.
خوشحالم در پایان روز از خستگی زیاد از پا میوفتم و این یعنی توان سخت کار کردن رو دارم.
خوشحالم که گاهی اوقات بیمار میشم،این یعنی به یاد بیارم که بیشتر اوقات سالم هستم.
خوشحالم که هر روز صبح باید با زنگ ساعت بیدار بشم،این یعنی من هنوز زندم!
خیلی اوقات یادمون میره به همه چیز خوب نگاه کنیم و شکرگزار باشیم چون سریع ترین راه رسیدن به آرامش و تمام آرزوها فقط شکرگزاریه..!
@Media_aramesh
👍423❤234👏47👌22💔10👎6❤🔥3🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هروقت بیش از حد دلتنگ کسی شدین به این فکر کنین که اون آدم
میتونست به یه قهوه دعوتتون کنه، اما نخواست.
میتونست کنارتون باشه، اما نخواست.
میتونست زنگ بزنه و صداتونو بشنوه، اما نزد.
میتونست خودشو زندگیتون پررنگ تر کنه، اما نخواست.
میتونست برای نگه داشتنتون تلاش کنه، اما نخواست
همه این کارارونکرد چون احتمالا نمی خواست باشین.
دیاکو
@Media_aramesh
میتونست به یه قهوه دعوتتون کنه، اما نخواست.
میتونست کنارتون باشه، اما نخواست.
میتونست زنگ بزنه و صداتونو بشنوه، اما نزد.
میتونست خودشو زندگیتون پررنگ تر کنه، اما نخواست.
میتونست برای نگه داشتنتون تلاش کنه، اما نخواست
همه این کارارونکرد چون احتمالا نمی خواست باشین.
دیاکو
@Media_aramesh
💔310👍206❤107👎14👌14😢13🐳2
امروزه دوستی ها پر هزینه شده اند و وقتی از لحاظ مالی در تنگنا قرار میگیریم اولین موردی که آن را کمرنگ می کنیم دوستی است.
این روزها افراد از رابطه دوستی چه میخواهند؟
اینکه «تنهایی» تا این حد همه گیر شده است امری تصادفی نیست وقتی ما از لحاظ مالی به مشکل میخوریم حفظ روابط دوستی برایمان سخت و کلافه کننده میشود.
با افزایش روزافزون هزینه های بیرون رفتن و انجام فعالیتهای مشترک ممکن است افرادی که نیاز به صرفه جویی یا پس انداز دارند دچار احساس شرم شوند.
در برخی روابط دوستی فشار مضاعفی نیز برای پرداختن به جنبه های ظاهری وجود دارد تا در شبکه های اجتماعی خوب به نظر برسیم یا به مسافرتهای آنچنانی برویم
امروزه افراد روابطی را میخواهند که در آن در کمالی» وجود داشته باشد. روابطی که در آن میتوان فعالیتهای کم هزینه را همراه کدیگر انجام دهند.
روابطی که در آنها این انتظار وجود ندارد که هر بار یکدیگر را دیدید مجبور به خرج کردن باشید.
📍چند مثال:
تماشای فیلم در خانه
همراه هم پیاده روی کردن
یک قرار قهوه خوری نشستن در پارک
شام پختن در خانه
برگزاری مهمانی که در آن مهمان‌ها غذا با خودشان می آورند.
وقتی ما با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنیم نیاز بیشتری به بودن با دیگران و وقت گذراندن با آنها داریم اما جبری که زیاد در مورد آن صحبت نمی شود این است که هزینه‌های با هم بودن افزایش پیدا کرده است.
با دوستان خود رک و راست صحبت کنید اگر ناچار به کم کردن هزینه‌ها یا صرفه‌جویی هستید بدون خجالت آن را مطرح کنید. دوستان واقعی این موضوع را درک می‌کنند.
@Media_aramesh
این روزها افراد از رابطه دوستی چه میخواهند؟
اینکه «تنهایی» تا این حد همه گیر شده است امری تصادفی نیست وقتی ما از لحاظ مالی به مشکل میخوریم حفظ روابط دوستی برایمان سخت و کلافه کننده میشود.
با افزایش روزافزون هزینه های بیرون رفتن و انجام فعالیتهای مشترک ممکن است افرادی که نیاز به صرفه جویی یا پس انداز دارند دچار احساس شرم شوند.
در برخی روابط دوستی فشار مضاعفی نیز برای پرداختن به جنبه های ظاهری وجود دارد تا در شبکه های اجتماعی خوب به نظر برسیم یا به مسافرتهای آنچنانی برویم
امروزه افراد روابطی را میخواهند که در آن در کمالی» وجود داشته باشد. روابطی که در آن میتوان فعالیتهای کم هزینه را همراه کدیگر انجام دهند.
روابطی که در آنها این انتظار وجود ندارد که هر بار یکدیگر را دیدید مجبور به خرج کردن باشید.
📍چند مثال:
تماشای فیلم در خانه
همراه هم پیاده روی کردن
یک قرار قهوه خوری نشستن در پارک
شام پختن در خانه
برگزاری مهمانی که در آن مهمان‌ها غذا با خودشان می آورند.
وقتی ما با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنیم نیاز بیشتری به بودن با دیگران و وقت گذراندن با آنها داریم اما جبری که زیاد در مورد آن صحبت نمی شود این است که هزینه‌های با هم بودن افزایش پیدا کرده است.
با دوستان خود رک و راست صحبت کنید اگر ناچار به کم کردن هزینه‌ها یا صرفه‌جویی هستید بدون خجالت آن را مطرح کنید. دوستان واقعی این موضوع را درک می‌کنند.
@Media_aramesh
👌104❤77👍27👏14💔4😨2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍128❤51👌13❤🔥5
همیشه جنگیدن خوب نیست.
برای آدم‌های قدر نشناس نباید جنگید.
برای به دست آوردن دلی که باهات نیست نباید جنگید.
برای دوست داشته شدن نباید جنگید.
برای درست کردن چیزی که می‌دونی درست نمی‌شه نباید جنگید.
برای برگردوندن صمیمیت از دست رفته وقتی تو مقصر نیستی نباید جنگید.
برای اثبات چیزی که مشخصه نباید جنگید.
برای کسی که برات نمی‌جنگه نباید جنگید.
@Media_aramesh
برای آدم‌های قدر نشناس نباید جنگید.
برای به دست آوردن دلی که باهات نیست نباید جنگید.
برای دوست داشته شدن نباید جنگید.
برای درست کردن چیزی که می‌دونی درست نمی‌شه نباید جنگید.
برای برگردوندن صمیمیت از دست رفته وقتی تو مقصر نیستی نباید جنگید.
برای اثبات چیزی که مشخصه نباید جنگید.
برای کسی که برات نمی‌جنگه نباید جنگید.
@Media_aramesh
👍303❤89👌39👏28💔11😢7🕊4