❓Как служение помогает медитации?
Ответ Дады Садананды: Служение — это шаг в эволюции человека. Оно очень нужно для медитации, потому что медитация основывается на любви. Даже если ты очень-очень хорошо сконцентрирован, ты не чувствуешь ничего, когда нет любви в медитации. Ты не чувствуешь блаженство и радость. Если получится достичь очень хорошей концентрации, то наступит момент, когда ты начнёшь чувствовать любовь и блаженство. Но это можно сделать гораздо раньше, если выставить правильные установки в своей голове.
Мы все по-разному были воспитаны: кого-то воспитывали в духе эгоизма, кого-то — альтруизма. Когда у человека есть такая установка, он постепенно тянется к идеалу и совершенствуется в этом направлении.
Есть две тенденции: брать и отдавать. Когда мы берём — получаем удовольствие, а когда отдаём — получаем блаженство. В медитации это выглядит так: допустим, киртан делаете, поёте «Баба нам кевалам». При этом можно думать: «Я вот сейчас буду медитировать, прокачаюсь, стану крутым» – это одна установка. А другая установка – ты просто любишь Душу Вселенной и поёшь с чувством: «Я танцую, пою, медитирую для тебя, люблю тебя», — и в этот момент к тебе приходит чувство блаженства.
Во внешнем мире мы делаем многое, чтобы обеспечить своё выживание, и когда обеспечили, появляется новая потребность — делать что-то благородное, чтобы служить миру. И в этом процессе ты тоже начинаешь чувствовать блаженство. Именно поэтому мы с вами и собираемся в Большую команду — потому что хотим действовать из любви, совершать действия, которые будут возвышать других людей, без корысти, и в этом процессе очищать свой разум и пребывать в блаженстве. Вот это — цель всей команды.
_________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://team.meditationsteps.org/pod_cat
#подкаст_с_Дадой
Ответ Дады Садананды: Служение — это шаг в эволюции человека. Оно очень нужно для медитации, потому что медитация основывается на любви. Даже если ты очень-очень хорошо сконцентрирован, ты не чувствуешь ничего, когда нет любви в медитации. Ты не чувствуешь блаженство и радость. Если получится достичь очень хорошей концентрации, то наступит момент, когда ты начнёшь чувствовать любовь и блаженство. Но это можно сделать гораздо раньше, если выставить правильные установки в своей голове.
Мы все по-разному были воспитаны: кого-то воспитывали в духе эгоизма, кого-то — альтруизма. Когда у человека есть такая установка, он постепенно тянется к идеалу и совершенствуется в этом направлении.
Есть две тенденции: брать и отдавать. Когда мы берём — получаем удовольствие, а когда отдаём — получаем блаженство. В медитации это выглядит так: допустим, киртан делаете, поёте «Баба нам кевалам». При этом можно думать: «Я вот сейчас буду медитировать, прокачаюсь, стану крутым» – это одна установка. А другая установка – ты просто любишь Душу Вселенной и поёшь с чувством: «Я танцую, пою, медитирую для тебя, люблю тебя», — и в этот момент к тебе приходит чувство блаженства.
Во внешнем мире мы делаем многое, чтобы обеспечить своё выживание, и когда обеспечили, появляется новая потребность — делать что-то благородное, чтобы служить миру. И в этом процессе ты тоже начинаешь чувствовать блаженство. Именно поэтому мы с вами и собираемся в Большую команду — потому что хотим действовать из любви, совершать действия, которые будут возвышать других людей, без корысти, и в этом процессе очищать свой разум и пребывать в блаженстве. Вот это — цель всей команды.
_________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://team.meditationsteps.org/pod_cat
#подкаст_с_Дадой
2❤96👍34❤🔥17🙏8
Агья-чакра — шестой из семи основных энергетических центров человека. Она расположена в центре лба между бровями и обладает двумя свойствами:
➡️ апара-вритти, или экстравертным знанием, получаемым через органы чувств. Оно зависит от нашего восприятия и возможностей нервной системы, поэтому ограничено;
➡️ пара-вритти, или интровертным знанием, приходящим из глубины нашего сознания. Мы обращаемся внутрь себя, к истинному «Я», и находим безграничные возможности.
📍 При сильной чакре появляется ясность мышления и развивается интуиция. Мы анализируем свои действия и эмоции и глубже чувствуем связь с Высшим Сознанием.
При слабой же агья-чакре мы не понимаем своих истинных желаний, испытываем сложности с концентрацией, эмоционально неустойчивы и игнорируем внутренние ощущения.
Узнайте подробнее об агья-чакре и других энергетических центрах, а также о том, как влиять на их баланс, из полного бесплатного курса Дады Садананды о биопсихологии йоги: https://meditati.one/chakr_tg_1
➡️ апара-вритти, или экстравертным знанием, получаемым через органы чувств. Оно зависит от нашего восприятия и возможностей нервной системы, поэтому ограничено;
➡️ пара-вритти, или интровертным знанием, приходящим из глубины нашего сознания. Мы обращаемся внутрь себя, к истинному «Я», и находим безграничные возможности.
Когда развиваем агья-чакру, то получаем доступ к бесконечному знанию Космоса и пониманию внутренней природы вещей и начинаем видеть духовную природу физических объектов. Например, глядя на дерево, мгновенно понимаем его состояние: что ему нужно для роста и как оно ощущает окружающую среду. Это чувство всеведения не означает знание всего на свете; скорее, это умение мгновенно и без усилий понимать суть вещей и их взаимосвязи.
При слабой же агья-чакре мы не понимаем своих истинных желаний, испытываем сложности с концентрацией, эмоционально неустойчивы и игнорируем внутренние ощущения.
Узнайте подробнее об агья-чакре и других энергетических центрах, а также о том, как влиять на их баланс, из полного бесплатного курса Дады Садананды о биопсихологии йоги: https://meditati.one/chakr_tg_1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤87🙏47👍27☃4✍4
Завтра, в четверг 9 января, на нашем канале выходит новое необычное видео Дады Садананды. Это большое и очень откровенное интервью с журналистом Виталием Лейбиным о горячих мировых конфликтах, здоровом патриотизме, православии и рае на земле. Дада рассказывает о том, почему индийская медитация так хорошо ложится на душу русского, украинского и других народов СНГ, впервые делится тем, как он переживал начало страшных событий 2022 года, и вдохновляет тем, что надежда есть и счастье достижимо. Не пропустите!
❤186🙏57🔥28👍20✍5
Способ прервать привычную рутину
Представьте себя героем фильма «Матрица». Вам предлагают выпить одну из таблеток, и от выбора зависит, как пройдут ваши утренние часы:
🔵 В одной руке — комфортное существование в привычной рутине: оставаться в постели до последней минуты и избегать изменений и вызовов. Этот путь кажется более привлекательным, но в итоге ведет к стагнации.
🔴 В другой руке — жизнь, полная возможностей для личностного роста и достижения целей, осознанность и готовность столкнуться с новой реальностью, которую могут дать ранние подъемы.
Но перед тем как сделать окончательный выбор, закройте глаза и перенеситесь в рассветное утро: вокруг царит тишина, и вы наслаждаетесь каждым моментом покоя. В этой умиротворяющей атмосфере вы можете помедитировать, спланировать свой день, заняться спортом или использовать это время для саморазвития.
Поделитесь в комментариях: какую таблетку выпьете вы?
Если вы проявили решимость и готовность бросить себе вызов — не проспать всю жизнь, — то приглашаем вас пройти марафон ранних подъемов, который стартует 13 января.
🔜 Плавно перейдем на новый режим отбоев;
🔜 Сформируем мотивацию и дисциплину вставать рано;
🔜 Ежедневно будем расслабляться на асана-классах и заряжаться энергией на коллективных медитациях;
🔜 Найдем поддержку в чате с куратором и другими участниками.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0125_tg4
Представьте себя героем фильма «Матрица». Вам предлагают выпить одну из таблеток, и от выбора зависит, как пройдут ваши утренние часы:
🔵 В одной руке — комфортное существование в привычной рутине: оставаться в постели до последней минуты и избегать изменений и вызовов. Этот путь кажется более привлекательным, но в итоге ведет к стагнации.
🔴 В другой руке — жизнь, полная возможностей для личностного роста и достижения целей, осознанность и готовность столкнуться с новой реальностью, которую могут дать ранние подъемы.
Но перед тем как сделать окончательный выбор, закройте глаза и перенеситесь в рассветное утро: вокруг царит тишина, и вы наслаждаетесь каждым моментом покоя. В этой умиротворяющей атмосфере вы можете помедитировать, спланировать свой день, заняться спортом или использовать это время для саморазвития.
Поделитесь в комментариях: какую таблетку выпьете вы?
Если вы проявили решимость и готовность бросить себе вызов — не проспать всю жизнь, — то приглашаем вас пройти марафон ранних подъемов, который стартует 13 января.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0125_tg4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤47🙏21⚡1🕊1
Дада Садананда о мировых конфликтах, здоровом патриотизме, православии и рае на земле
✨Новое видео✨
Как найти мир в душе в эпоху тяжелых потрясений? В откровенном интервью с Виталием Лейбиным Дада Садананда делится мыслями о связи индийской тантры с душой людей из постсоветских стран, о том, как на каждого из нас влияют кризисы современности, и о том, какие 4 принципа объединят всех людей в единое целое.
Он честно рассказывает, как переживал события последних лет, рассуждает о ненависти и её разрушительной силе и вдохновляет своими идеями о здоровом патриотизме. Это не просто разговор — это взгляд на мир через призму духовности, мудрости и надежды. Дада убеждён, что даже в трудные времена внутренний свет можно сохранить, а счастье — достижимо.
Если вам понравилось, поставьте лайк, а если не понравилось — оставьте комментарий. Разберёмся!
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
✨Новое видео✨
Как найти мир в душе в эпоху тяжелых потрясений? В откровенном интервью с Виталием Лейбиным Дада Садананда делится мыслями о связи индийской тантры с душой людей из постсоветских стран, о том, как на каждого из нас влияют кризисы современности, и о том, какие 4 принципа объединят всех людей в единое целое.
Он честно рассказывает, как переживал события последних лет, рассуждает о ненависти и её разрушительной силе и вдохновляет своими идеями о здоровом патриотизме. Это не просто разговор — это взгляд на мир через призму духовности, мудрости и надежды. Дада убеждён, что даже в трудные времена внутренний свет можно сохранить, а счастье — достижимо.
Если вам понравилось, поставьте лайк, а если не понравилось — оставьте комментарий. Разберёмся!
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
146❤🔥87❤52👍33🔥14🙏12
Леонардо да Винчи — гений эпохи Возрождения, который успевал заниматься искусством, наукой и инженерией. Его жизнь — пример того, как утренние часы становятся основой для великих достижений.
Почему Леонардо ценил утренние часы:
✔️ Свежий ум. Леонардо считал, что утро — это время, когда ум свободен от суеты и ему легче сосредоточиться на сложных задачах или творчестве.
✔️ Тайм-менеджмент. Пока другие спали, он успевал сделать важные наброски, продумать проекты и провести эксперименты. Утренние часы позволяли ему работать на опережение.
✔️ Дисциплина. Ранний подъём воспитывал в нём чувство ответственности за своё время и помогал структурировать день.
13 января начнется новый поток марафона ранних подъемов. На нем в течение трех недель вместе налаживаем режим сна и делаем подъемы приятными, а утро — самой ресурсной частью дня.
🎁 + На первой неделе будет возможность участвовать в вечерних асана-классах — а со второй недели откроется доступ и к утренним коллективным занятиям йогой — на программе «Практикуем вместе».
Подробности и регистрация: https://meditati.one/mrp0125_tg5
*Участие в марафоне за свободную оплату
Да Винчи был сторонником нестандартного графика, где утро играло ключевую роль. Он вставал рано, чтобы работать над своими идеями, наблюдать за природой и делать наброски, пока мир ещё спал. Именно в эти тихие часы он находил вдохновение для своих шедевров.
Почему Леонардо ценил утренние часы:
13 января начнется новый поток марафона ранних подъемов. На нем в течение трех недель вместе налаживаем режим сна и делаем подъемы приятными, а утро — самой ресурсной частью дня.
На марафоне мы на первой неделе мягко входим в новый режим отбоев-подъемов, затем две недели закрепляем эту привычку на практике; каждый день получаем рекомендации, как сделать подъем легким, а день — бодрым и наполненным; обмениваемся опытом и делимся инсайтами с другими участниками в чате.
🎁 + На первой неделе будет возможность участвовать в вечерних асана-классах — а со второй недели откроется доступ и к утренним коллективным занятиям йогой — на программе «Практикуем вместе».
Подробности и регистрация: https://meditati.one/mrp0125_tg5
*Участие в марафоне за свободную оплату
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥53👍34❤23🕊8✍3
5 причин делать асаны в новом году:
1️⃣ Разгрузка ума и тела
Асаны помогают снять накопленный стресс и напряжение в теле, создавая ощущение лёгкости и обновления. Это способ начать день/неделю/год с чистого листа, оставляя в прошлом усталость и лень.
2️⃣ Забота о здоровье
Регулярная практика укрепляет мышцы, улучшает осанку и делает тело более гибким. Начав с простых поз, можно заметить, как с каждым занятием организм становится сильнее и выносливее.
3️⃣ Двигаться в ритме жизни
Асаны помогают развить привычку заботиться о себе. Ежедневные занятия йогой зарядят энергией утром, а вечером подготовят тело к глубокому сну.
4️⃣ Эмоциональный интеллект
Занимаясь асанами, мы учимся лучше понимать своё тело и эмоции. Это укрепляет чувство уверенности и помогает справляться с трудностями, которые могут возникнуть в течение года.
5️⃣ Асаны — это просто
В отличие от многих других активностей, для асан вам не нужны сложные инструменты или большой опыт. Всё, что нужно, — это немного пространства, удобная одежда и желание попробовать.
👉🏻 Занятия асанами — не просто физическая активность. Это практика, которая помогает стать ближе к себе и своим целям. Пусть этот год станет годом заботы о себе, гармонии и новых открытий!
Практикуете асаны регулярно? Или только планируете?🙃
1️⃣ Разгрузка ума и тела
Асаны помогают снять накопленный стресс и напряжение в теле, создавая ощущение лёгкости и обновления. Это способ начать день/неделю/год с чистого листа, оставляя в прошлом усталость и лень.
2️⃣ Забота о здоровье
Регулярная практика укрепляет мышцы, улучшает осанку и делает тело более гибким. Начав с простых поз, можно заметить, как с каждым занятием организм становится сильнее и выносливее.
3️⃣ Двигаться в ритме жизни
Асаны помогают развить привычку заботиться о себе. Ежедневные занятия йогой зарядят энергией утром, а вечером подготовят тело к глубокому сну.
4️⃣ Эмоциональный интеллект
Занимаясь асанами, мы учимся лучше понимать своё тело и эмоции. Это укрепляет чувство уверенности и помогает справляться с трудностями, которые могут возникнуть в течение года.
5️⃣ Асаны — это просто
В отличие от многих других активностей, для асан вам не нужны сложные инструменты или большой опыт. Всё, что нужно, — это немного пространства, удобная одежда и желание попробовать.
👉🏻 Занятия асанами — не просто физическая активность. Это практика, которая помогает стать ближе к себе и своим целям. Пусть этот год станет годом заботы о себе, гармонии и новых открытий!
Практикуете асаны регулярно? Или только планируете?🙃
1❤91👍32🔥24🙏18❤🔥14
Подборка видео: Дада о том, как преодолеть страх.
❗️Страх — это эмоция, которая значительно снижает качество жизни человека.
Можно долго перечислять проблемы с которыми мы сталкиваемся под воздействием страха:
✔️ощущение страдания;
✔️потеря рациональности;
✔️блокировка творческих и в целом жизненных ресурсов;
✔️невозможность развивать свой потенциал и выполнять важные задачи и не только.
В этой подборке Дада раскрывает природу страха и дает советы, как с ним справляться на разных уровнях.
Посмотреть на YouTube ⤵️:
🔆 Йога против страха.
🔆 3 популярных страха и как с ними совладать.
🔆 Как преодолеть страх?
Ссылки на Rutube ⤵️
🔅 Йога против страха.
🔆 3 популярных страха и как с ними совладать.
🔆 Как преодолеть страх?
Приятного просмотра!
#подборка_видео
❗️Страх — это эмоция, которая значительно снижает качество жизни человека.
Можно долго перечислять проблемы с которыми мы сталкиваемся под воздействием страха:
✔️ощущение страдания;
✔️потеря рациональности;
✔️блокировка творческих и в целом жизненных ресурсов;
✔️невозможность развивать свой потенциал и выполнять важные задачи и не только.
В этой подборке Дада раскрывает природу страха и дает советы, как с ним справляться на разных уровнях.
Посмотреть на YouTube ⤵️:
🔆 Йога против страха.
🔆 3 популярных страха и как с ними совладать.
🔆 Как преодолеть страх?
Ссылки на Rutube ⤵️
🔅 Йога против страха.
🔆 3 популярных страха и как с ними совладать.
🔆 Как преодолеть страх?
Приятного просмотра!
#подборка_видео
333🙏55❤32❤🔥13👍12⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Освобождение от внутренних барьеров
Пение мантры «Баба Нам Кевалам» (#киртан) помогает сконцентрироваться, создать атмосферу любви и погрузиться в состояние спокойствия и сосредоточенности. Когда во время киртана звуки мантры начинают резонировать внутри нас, мы освобождаемся от внутренних барьеров и начинаем ощущать радость, свободу и единство со всей Вселенной. Отличный источник вдохновения и сил преодолевать любые трудности.
Приглашаем присоединиться к прекрасному путешествию в мир любви и света через авторский киртан «The Dream» нашего подписчика Романа Середюка 👆🏻
Поделитесь в комментариях, какие чувства вызвало у вас это исполнение?
Пение мантры «Баба Нам Кевалам» (#киртан) помогает сконцентрироваться, создать атмосферу любви и погрузиться в состояние спокойствия и сосредоточенности. Когда во время киртана звуки мантры начинают резонировать внутри нас, мы освобождаемся от внутренних барьеров и начинаем ощущать радость, свободу и единство со всей Вселенной. Отличный источник вдохновения и сил преодолевать любые трудности.
Приглашаем присоединиться к прекрасному путешествию в мир любви и света через авторский киртан «The Dream» нашего подписчика Романа Середюка 👆🏻
Поделитесь в комментариях, какие чувства вызвало у вас это исполнение?
1❤100👍42🙏26❤🔥4💯1
Завтра, 13 января, стартует новый поток марафона ранних подъемов.
За 21 день на марафоне мы:
🔹 Плавно перейдём на новый режим, а потом выработаем привычку вставать рано
🔹 Каждое утро будем встречаться на коллективных медитациях онлайн
🔹 Окунемся в атмосферу взаимной поддержки в чате с куратором и другими участниками
🔹 Встретим много прекрасных рассветов
🔹 А вечерами будем получать в чате дайджест с самыми интересными событиями за день 🔅
Йога постоянно напоминает нам об облагораживающем влиянии утреннего времени и об особой сладости в предрассветной медитации. Утро — это магия, которая дарит умиротворение и мотивацию. В это время ум невероятно спокоен и радостен. Присоединяйтесь к нам в новом потоке. Рассвет не за горами 🌅
Подробности и регистрация: https://meditati.one/mrp0125_tg6
*Свободная оплата
Марафон ранних подъемов — один из наших самых любимых и взрослых продуктов. Первый марафон стартовал в феврале 2020, а примерное количество участников за всё время его существования — 7000 человек.
За 21 день на марафоне мы:
🔹 Плавно перейдём на новый режим, а потом выработаем привычку вставать рано
🔹 Каждое утро будем встречаться на коллективных медитациях онлайн
🔹 Окунемся в атмосферу взаимной поддержки в чате с куратором и другими участниками
🔹 Встретим много прекрасных рассветов
🔹 А вечерами будем получать в чате дайджест с самыми интересными событиями за день 🔅
Йога постоянно напоминает нам об облагораживающем влиянии утреннего времени и об особой сладости в предрассветной медитации. Утро — это магия, которая дарит умиротворение и мотивацию. В это время ум невероятно спокоен и радостен. Присоединяйтесь к нам в новом потоке. Рассвет не за горами 🌅
Подробности и регистрация: https://meditati.one/mrp0125_tg6
*Свободная оплата
❤53🔥16🙏15❤🔥4💘1
Дух и душа — это одно и то же?
18 января в 11:00 мск разберём эту тему на вебинаре с Дадой Саданандой — автором проекта «Урокимедитации» и учителем йоги и медитации с 23-летним опытом.
Эти слои формируют наше тело, разум, энергию и и влияют на восприятие реальности:
▪️ Камамая
Отвечает за желание или отвращение и дает нашим моторным органам приказ действовать в соответствии с этими чувствами.
▪️ Маномая
Управляет памятью и способностью обрабатывать и использовать полученную прежде информацию.
▪️ Атиманаса
Коша, на уровне которой у нас возникает желание постичь духовность и улучшается интуиция.
▪️Вигьянамая. Слой, пребывая на котором мы всегда находимся в потоке любви, счастья и мира.
Имеет 2 качества:
— вивека, или способность видеть, что является вечным, а что преходящими;
— вайрагья, или отрешение и непривязанность к внешним объектам.
▪️ Хиранамая
На этом слое у нас возникает чувство, что от чистого сознания нас отделяет лишь тонкая пелена.
На вебинаре Дада Садананда подробно объяснит, как все эти слои взаимодействуют с нами и друг другом, и как через них проявляется наша душа и дух.
*Эфир пройдет в онлайн-сообществе для саморазвития и духовного роста «Практикуем вместе»
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/edjan25_tg1
18 января в 11:00 мск разберём эту тему на вебинаре с Дадой Саданандой — автором проекта «Урокимедитации» и учителем йоги и медитации с 23-летним опытом.
Узнаем о философской концепции, посвящённой кошам, или оболочкам, которые покрывают наше истинное «Я».
Эти слои формируют наше тело, разум, энергию и и влияют на восприятие реальности:
▪️ Камамая
Отвечает за желание или отвращение и дает нашим моторным органам приказ действовать в соответствии с этими чувствами.
▪️ Маномая
Управляет памятью и способностью обрабатывать и использовать полученную прежде информацию.
▪️ Атиманаса
Коша, на уровне которой у нас возникает желание постичь духовность и улучшается интуиция.
▪️Вигьянамая. Слой, пребывая на котором мы всегда находимся в потоке любви, счастья и мира.
Имеет 2 качества:
— вивека, или способность видеть, что является вечным, а что преходящими;
— вайрагья, или отрешение и непривязанность к внешним объектам.
▪️ Хиранамая
На этом слое у нас возникает чувство, что от чистого сознания нас отделяет лишь тонкая пелена.
На вебинаре Дада Садананда подробно объяснит, как все эти слои взаимодействуют с нами и друг другом, и как через них проявляется наша душа и дух.
*Эфир пройдет в онлайн-сообществе для саморазвития и духовного роста «Практикуем вместе»
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/edjan25_tg1
❤68👍23🙏15❤🔥11😍3
5 мифов про асаны.
На карточках 👆🏻 собрали распространённые заблуждения, которые могут оттолкнуть от ежедневной практики. Какой миф добавить пятым? Пишите в комментариях!
На карточках 👆🏻 собрали распространённые заблуждения, которые могут оттолкнуть от ежедневной практики. Какой миф добавить пятым? Пишите в комментариях!
❤68👍30🙏5❤🔥4
❓Как понять, в чём мое служение и полезность в этом мире?
Ответ Дады Садананды: Во-первых, служение в том, чтобы хорошо медитировать. Во-вторых, чтобы вдохновлять остальных хорошо медитировать. А как это делать? Кого-то надо накормить, кого-то – согреть, пожалеть. Как понять, чем заниматься? С одной стороны — это внутреннее понимание, что именно это правильно сейчас, с другой стороны — это внешний эксперимент. Экспериментируешь, делаешь, ищешь.
Я вижу, что надо построить человеческое общество. На сегодняшний день у нас всё есть, а нормального общества нет. Общества, которое живёт на принципах добра, где каждое живое существо имеет возможность реализовать свой потенциал. Общество – это машина культурного, интеллектуального, социального, духовного, экономического освобождения. Я вижу, что самое лучшее служение – это вкладывать время и силы в создание такого общества. И в этом обществе всё, что ты делаешь для его развития, и есть самое лучшее служение.
_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации»,, — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Ответ Дады Садананды: Во-первых, служение в том, чтобы хорошо медитировать. Во-вторых, чтобы вдохновлять остальных хорошо медитировать. А как это делать? Кого-то надо накормить, кого-то – согреть, пожалеть. Как понять, чем заниматься? С одной стороны — это внутреннее понимание, что именно это правильно сейчас, с другой стороны — это внешний эксперимент. Экспериментируешь, делаешь, ищешь.
Я вижу, что надо построить человеческое общество. На сегодняшний день у нас всё есть, а нормального общества нет. Общества, которое живёт на принципах добра, где каждое живое существо имеет возможность реализовать свой потенциал. Общество – это машина культурного, интеллектуального, социального, духовного, экономического освобождения. Я вижу, что самое лучшее служение – это вкладывать время и силы в создание такого общества. И в этом обществе всё, что ты делаешь для его развития, и есть самое лучшее служение.
_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации»,, — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
❤91🔥21🙏20👏5😈1
Меня спасло видео про Гуру Пуджу. (с) Алексей Очередко
*Откровенные истории участников команды, волонтеров и подписчиков проекта «Урокимедитации»*
💬 До встречи с «Урокимедитации» я лет десять занимался саморазвитием, биоэнергетикой, тренировал тактильные ощущения, учился чувствовать ауру людей. Думал, что еще чуть-чуть — и стану святым, прямо сверхчеловеком.
Я даже мог определенными техниками брать под контроль эмоции и желания.
Но чего-то все же не хватало. Хотелось глубины, духовного учителя, хотелось чего-то, что позволит мне сделать - ха! - последний и решающий шаг к святости. Как я был наивен, Господи!
Я наткнулся на канал «Урокимедитации». В одном из видео Дада Саданада сказал: «Если вы и вправду хотите узнать, что у вас в голове, устройте практику длительной медитации, молчания. Лучше, чтобы вы одни были, а еще лучше, чтобы было темно». Я заперся дома и три дня медитировал в темноте.
Я подумал, что если на этом канале я нашел то, что так распечатало мою голову, может быть, там есть инструкция, что с этим делать? Я стал искать, рыться, смотреть и… нашел.
Меня спасло видео про практику Варнаргья Дан (Гуру Пуджа). Ее суть в том, чтобы отпустить привязанности через доверие к духовному учителю. В видео было сказано, что те, у кого есть личный урок, могут визуализировать Гуру в человеческой форме, а те, у кого нет, — обращаться к Высшему сознанию. У меня еще не было личного урока, но мне захотелось максимально действенной и личной практики. Я загуглил фотографии основателя Дадиной традиции Шри Шри Анандамурти и распечатал. Но я не знал, а можно ли так — обращаться к нему через образ. Подумал, если можно, Вселенная даст знак.
Я зачем-то полез в кладовку дома и вижу, что там лежит красивая рамка ручной работы, которой в доме раньше я не видел, и как раз подходящая по размеру. Я вставил фото, сделал практику и испытал такое чувство доверия к Высшему сознанию, как будто меня, как ребенка, взяли на колени и поместили в океан безграничной любви. У меня полились слезы.
Еще меня очень вдохновила на канале «Песня решимости», которую на видео пели Дада с учениками. Я ее выучил и играл на гитаре каждый божий день в течение года. Я вообще не музыкант, но мне очень хотелось ее играть, и я стал ее играть.
***
Друзья, приглашаем вас тоже стать героями рубрики #живые_истории
Для этого расскажите свою историю, заполнив эту форму: https://forms.gle/471g3Qmefk6i6R2A9
*Откровенные истории участников команды, волонтеров и подписчиков проекта «Урокимедитации»*
💬 До встречи с «Урокимедитации» я лет десять занимался саморазвитием, биоэнергетикой, тренировал тактильные ощущения, учился чувствовать ауру людей. Думал, что еще чуть-чуть — и стану святым, прямо сверхчеловеком.
Я даже мог определенными техниками брать под контроль эмоции и желания.
Например, я раньше играл в компьютерные игры, много времени пропадало. Но делаешь определенные техники — и вообще не хочешь играть. Или грыз ногти — снова делаешь — и не хочется. Я думал, что всё у меня в жизни под контролем.
Но чего-то все же не хватало. Хотелось глубины, духовного учителя, хотелось чего-то, что позволит мне сделать - ха! - последний и решающий шаг к святости. Как я был наивен, Господи!
Я наткнулся на канал «Урокимедитации». В одном из видео Дада Саданада сказал: «Если вы и вправду хотите узнать, что у вас в голове, устройте практику длительной медитации, молчания. Лучше, чтобы вы одни были, а еще лучше, чтобы было темно». Я заперся дома и три дня медитировал в темноте.
Это меня перевернуло. Оказалось, что привычки и слабости не ушли из моей жизни, а были убраны в подсознание, как вещи в походный рюкзак, ногой. К тому времени я не играл в компьютерные игры лет семь, а после трехдневной медитации ушел в виртуальный мир почти на трое суток, да так, что глаза были в цветах пикселей.
Я подумал, что если на этом канале я нашел то, что так распечатало мою голову, может быть, там есть инструкция, что с этим делать? Я стал искать, рыться, смотреть и… нашел.
Меня спасло видео про практику Варнаргья Дан (Гуру Пуджа). Ее суть в том, чтобы отпустить привязанности через доверие к духовному учителю. В видео было сказано, что те, у кого есть личный урок, могут визуализировать Гуру в человеческой форме, а те, у кого нет, — обращаться к Высшему сознанию. У меня еще не было личного урока, но мне захотелось максимально действенной и личной практики. Я загуглил фотографии основателя Дадиной традиции Шри Шри Анандамурти и распечатал. Но я не знал, а можно ли так — обращаться к нему через образ. Подумал, если можно, Вселенная даст знак.
Я зачем-то полез в кладовку дома и вижу, что там лежит красивая рамка ручной работы, которой в доме раньше я не видел, и как раз подходящая по размеру. Я вставил фото, сделал практику и испытал такое чувство доверия к Высшему сознанию, как будто меня, как ребенка, взяли на колени и поместили в океан безграничной любви. У меня полились слезы.
Еще меня очень вдохновила на канале «Песня решимости», которую на видео пели Дада с учениками. Я ее выучил и играл на гитаре каждый божий день в течение года. Я вообще не музыкант, но мне очень хотелось ее играть, и я стал ее играть.
Благодаря практике, тараканы, которые полезли в голове после трехдневной медитации, стали постепенно уходить. Я почувствовал доверие ко Вселенной и нашел то, что так долго искал.
***
Друзья, приглашаем вас тоже стать героями рубрики #живые_истории
Для этого расскажите свою историю, заполнив эту форму: https://forms.gle/471g3Qmefk6i6R2A9
❤🔥69❤42👍35🔥32🙊3
Если Бог — это любовь, почему в мире столько зла?
Завтра, в четверг, 16 января, на нашем канале выходит новое видео Дады Садананды, в котором он дает вдохновляющий ответ на вопрос, веками занимавший философов и богословов: «Если Бог это любовь, почему в мире столько зла?» Ответ Дады не схоластический, а практический и поэтому он поддерживает и дает силы тем, кто сталкивается с бедами и страданиями — то есть всем нам. Не пропустите!
Завтра, в четверг, 16 января, на нашем канале выходит новое видео Дады Садананды, в котором он дает вдохновляющий ответ на вопрос, веками занимавший философов и богословов: «Если Бог это любовь, почему в мире столько зла?» Ответ Дады не схоластический, а практический и поэтому он поддерживает и дает силы тем, кто сталкивается с бедами и страданиями — то есть всем нам. Не пропустите!
1❤168👍32❤🔥21🙏15