Зачем управлять эмоциями?
Представим, что наша жизнь — это величественное дерево, и от того, какими эмоциями мы его поливаем, зависит, как оно будет расти и развиваться:
😕 Неудовлетворённость, чувство несправедливости, обиды и разочарования — ослабляют корни нашего дерева и делают его уязвимым для жизненных бурь и препятствий. Оно увядает, листья желтеют, и плоды становятся горькими и несъедобными.
😌🙏🏻Благодарность, спокойствие и умение довольствоваться тем, что уже имеем, — питают корни, укрепляют ствол и делают ветви сильными и гибкими. Дерево растёт крепким и здоровым, листья становятся яркими и зелёными, а плоды — сладкими и сочными.
🔹 Для проработки отрицательных эмоций психологи рекомендуют использовать личностные практики. Например, дневник состояний, в который мы записываем ощущения и мысли. Это помогает прожить и выпустить их из себя, освободить внутреннее «пространство» для решения вопроса, который и вызвал эту эмоцию.
🔸 Эту и другие практики личностного роста разберёт спикер проекта и дипломированный коуч Иван Сапегин на марафоне-исследовании «Внутренний компас. Как управлять своим состоянием и обрести оптимизм», который стартует 3 февраля.
Марафон посвящён йоговскому принципу сантоша — состоянию ментального спокойствия. Чувство благодарности не только за приятные моменты в жизни, но и за трудности — основа данного принципа.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/msnt_feb25_vk2
Представим, что наша жизнь — это величественное дерево, и от того, какими эмоциями мы его поливаем, зависит, как оно будет расти и развиваться:
😕 Неудовлетворённость, чувство несправедливости, обиды и разочарования — ослабляют корни нашего дерева и делают его уязвимым для жизненных бурь и препятствий. Оно увядает, листья желтеют, и плоды становятся горькими и несъедобными.
😌🙏🏻Благодарность, спокойствие и умение довольствоваться тем, что уже имеем, — питают корни, укрепляют ствол и делают ветви сильными и гибкими. Дерево растёт крепким и здоровым, листья становятся яркими и зелёными, а плоды — сладкими и сочными.
Счастье и успех начинаются изнутри, с нашего внутреннего состояния и взгляда на мир и на самих себя. Каждый день мы выбираем, как реагировать на события нашей жизни — из состояния негатива или благодарности.
🔹 Для проработки отрицательных эмоций психологи рекомендуют использовать личностные практики. Например, дневник состояний, в который мы записываем ощущения и мысли. Это помогает прожить и выпустить их из себя, освободить внутреннее «пространство» для решения вопроса, который и вызвал эту эмоцию.
🔸 Эту и другие практики личностного роста разберёт спикер проекта и дипломированный коуч Иван Сапегин на марафоне-исследовании «Внутренний компас. Как управлять своим состоянием и обрести оптимизм», который стартует 3 февраля.
Марафон посвящён йоговскому принципу сантоша — состоянию ментального спокойствия. Чувство благодарности не только за приятные моменты в жизни, но и за трудности — основа данного принципа.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/msnt_feb25_vk2
1❤🔥38👍27❤17🔥8
ЧЕРЕЗ ЧАС начинается прямой эфир с Дадой Саданадой🔥
Вот-вот, 31 января, в 19:30 мск пройдёт открытый прямой эфир, в котором Дада Садананда ответит на самые острые, актуальные и волнующие вопросы из комментариев на его четверговые видео видео за последний месяц, а также на вопросы во время прямого эфира.
Ведущий — Дада Вишвашанти.
— Сочетаются ли рок-музыка и медитация
— Начало серии видео о “16 пунктах”: как связаны высокая духовность и приземленные гигиенические рекомендации.
— Надо ли любить всех.
— Как в эпоху нейросетей не стать ботом
— Как жить в эпоху глобальных конфликтов. Зачем страдания в мире, и как относиться к ударам судьбы.
— И другие острые темы.
Вы сможете задать вопросы во время прямого эфира.
🔵 Трансляция в ВК-видео: https://vk.com/wall-63294313_43270
🔴Трансляция на YouTube: https://youtu.be/kNwApCz2lVM
Вот-вот, 31 января, в 19:30 мск пройдёт открытый прямой эфир, в котором Дада Садананда ответит на самые острые, актуальные и волнующие вопросы из комментариев на его четверговые видео видео за последний месяц, а также на вопросы во время прямого эфира.
Ведущий — Дада Вишвашанти.
— Сочетаются ли рок-музыка и медитация
— Начало серии видео о “16 пунктах”: как связаны высокая духовность и приземленные гигиенические рекомендации.
— Надо ли любить всех.
— Как в эпоху нейросетей не стать ботом
— Как жить в эпоху глобальных конфликтов. Зачем страдания в мире, и как относиться к ударам судьбы.
— И другие острые темы.
Вы сможете задать вопросы во время прямого эфира.
🔵 Трансляция в ВК-видео: https://vk.com/wall-63294313_43270
🔴Трансляция на YouTube: https://youtu.be/kNwApCz2lVM
❤47🙏13⚡6
Вы с нами?
Тема эфира: Ответы на самые жгучие вопросы
Ведущий — Дада Вишвашанти
🙌🏻ЗАПИСЬ БУДЕТ🙌🏻
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:
🔵 Трансляция в ВК-видео: https://vk.com/wall-63294313_43270
🔴 Трансляция на YouTube: https://youtu.be/kNwApCz2lVM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🙏12👍6☃2
Ахимса, или непричинение вреда, — первый принцип джамы, основа нравственного самосовершенствования. Он подразумевает недопущение вреда ни словом, ни мыслью, ни действием. Вред может быть нанесен как физическому телу, так и психическому или духовному развитию существа.
🔹 В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, где принцип ахимсы подвергается испытанию. Например, наше питание. Мир устроен так, что для выживания одних существ погибают другие. Однако, следуя ахимсе, мы должны стремиться минимизировать причиняемый вред, выбирая в пищу создания, в которых сознание проявлено менее всего — такие как растения, овощи и злаки. Если жизнь без убийства животных возможна, то зачем убивать? Убийство ради удовольствия, а не по необходимости, формирует негативную карму: «Что посеял, то и пожнешь».
🔸 Другая сторона ахимсы — самооборона. Если в дом врывается грабитель, противостояние ему, например, вызов полиции, может принести вред нападающему. Однако это оправданно, так как защита от враждебных действий не нарушает принцип ахимсы. В древних писаниях те люди, кто стремятся причинить серьезный вред другим, называются «ататаи». Против них допустимо применять силу, защищаясь от зла.
❓А как, по-вашему, этот принцип работает в отношении близких и не только людей? Помогает ли ахимса выстраивать гармоничные межличностные отношения? Пишите в комментариях.
Присоединяйтесь: https://meditati.one/jnl_tg0
🔹 В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, где принцип ахимсы подвергается испытанию. Например, наше питание. Мир устроен так, что для выживания одних существ погибают другие. Однако, следуя ахимсе, мы должны стремиться минимизировать причиняемый вред, выбирая в пищу создания, в которых сознание проявлено менее всего — такие как растения, овощи и злаки. Если жизнь без убийства животных возможна, то зачем убивать? Убийство ради удовольствия, а не по необходимости, формирует негативную карму: «Что посеял, то и пожнешь».
🔸 Другая сторона ахимсы — самооборона. Если в дом врывается грабитель, противостояние ему, например, вызов полиции, может принести вред нападающему. Однако это оправданно, так как защита от враждебных действий не нарушает принцип ахимсы. В древних писаниях те люди, кто стремятся причинить серьезный вред другим, называются «ататаи». Против них допустимо применять силу, защищаясь от зла.
❓А как, по-вашему, этот принцип работает в отношении близких и не только людей? Помогает ли ахимса выстраивать гармоничные межличностные отношения? Пишите в комментариях.
Для более глубокого понимания и практического применения принципов ахимсы и других аспектов принципов джамы и ниямы, приглашаем вас на полный бесплатный курс Дады Садананды. Этот курс предлагает детальное погружение в древние йогические принципы, без знания и соблюдения которых движение по духовному пути невозможно.
Присоединяйтесь: https://meditati.one/jnl_tg0
❤51🙏28❤🔥14👍13
💬 Вопрос к вам, друзья!
В последнем четверговом видео Дада затронул интересный момент: медитация осознанности (майндфулнесс) — это лишь подготовка к настоящей медитации. Он говорит, что эта практика помогает отделить себя от мыслей и обрести внутреннюю гармонию, но не приводит к полноценному духовному удовлетворению.
Как вы думаете: медитация осознанности действительно не даёт полноты, и нам нужно идти дальше? А может быть, осознанность — это всё, что нам нужно для умиротворения и избавления от стресса?
📹 Смотрите видео, делитесь мыслями и опытом — давайте обсудим!
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ в VK-video
В последнем четверговом видео Дада затронул интересный момент: медитация осознанности (майндфулнесс) — это лишь подготовка к настоящей медитации. Он говорит, что эта практика помогает отделить себя от мыслей и обрести внутреннюю гармонию, но не приводит к полноценному духовному удовлетворению.
Дада сравнивает майндфулнесс с первым этапом медитации, а настоящая глубокая медитация начинается, когда мы направляем своё внимание на высшие идеи.
Как вы думаете: медитация осознанности действительно не даёт полноты, и нам нужно идти дальше? А может быть, осознанность — это всё, что нам нужно для умиротворения и избавления от стресса?
📹 Смотрите видео, делитесь мыслями и опытом — давайте обсудим!
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ в VK-video
1👍33❤24❤🔥13🔥3
Как вернуть вдохновение и мотивацию медитировать?
10 февраля стартует интенсив по медитации с Дадой Саданандой.
Вначале мы изучим все тонкости и нюансы практики со спикерами проекта «Урокимедитации», а 15 февраля закрепим эти знания на прямом эфире с Дадой Саданандой. Вместе помедитируем, получим ответы и услышим советы от учителя йоги и основателя проекта «Урокимедитации».
Ниже — несколько отзывов от участников прошлого интенсива:
Приглашаем на интенсив, если вы хотите:
👉🏻 Улучшить дисциплину, чтобы практиковать дважды в день.
Ежедневные коллективные медитации в нашем сообществе «Практикуем Вместе» помогут наладить регулярность.
👉🏻 Повысить качество практики.
Объединив индивидуальные потоки в одно общее поле, нам легче войти в медитативное состояние.
👉🏻 Почувствовать поддержку и ощутить вдохновение.
Получим ответы, пообщаемся с другими участниками и поделимся опытом.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/intb_feb25_tg0
10 февраля стартует интенсив по медитации с Дадой Саданандой.
Вначале мы изучим все тонкости и нюансы практики со спикерами проекта «Урокимедитации», а 15 февраля закрепим эти знания на прямом эфире с Дадой Саданандой. Вместе помедитируем, получим ответы и услышим советы от учителя йоги и основателя проекта «Урокимедитации».
Ниже — несколько отзывов от участников прошлого интенсива:
💬 «Почувствовал прилив энергии, сил, теплоты, я теперь на другом уровне».💬 «После интенсива чувствую вдохновение, у меня снова появилась радость и будто зажёгся внутренний огонь».💬 «Благодарю, Дада, за мудрые мысли, простоту, искренность и, конечно, за базовые знания о медитации»💬 «Теперь я знаю, как двигаться в нужном мне направлении»💬 «Появился интерес исследовать себя в этой области и узнать, как это может повлиять на мою жизнь».💬 «Я стал спокойнее, наполненнее и ресурснее»
Приглашаем на интенсив, если вы хотите:
👉🏻 Улучшить дисциплину, чтобы практиковать дважды в день.
Ежедневные коллективные медитации в нашем сообществе «Практикуем Вместе» помогут наладить регулярность.
👉🏻 Повысить качество практики.
Объединив индивидуальные потоки в одно общее поле, нам легче войти в медитативное состояние.
👉🏻 Почувствовать поддержку и ощутить вдохновение.
Получим ответы, пообщаемся с другими участниками и поделимся опытом.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/intb_feb25_tg0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤33👍17❤🔥4🔥3
5 способов преобразовать негативные эмоции в позитивные. Иммунитет к трудностям
✨Новое видео✨
Что важнее — холодный ум или горячее сердце? Почему жертвенная любовь спасает даже в аду лагерей, а эгоизм губит? Какие песни могут «опьянить» душу и превратить рутину в праздник?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, как способность терпеть дискомфорт растит великих личностей, почему благодарность пожирает страх и зачем «мозоли на уме» нужны каждому. Вы услышите историю женщины, выжившей в ГУЛАГе благодаря любви, узнаете 5 способов раскрыть сердце через заботу, музыку и единение с природой и поймёте, почему всё важное в жизни случается только там, где есть любовь.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на Rutube
➡️ в VK-video
P.S. Если верите, что «счастливы сердечные» — поставьте лайк. Не согласны? Оспорьте в комментариях!
✨Новое видео✨
Что важнее — холодный ум или горячее сердце? Почему жертвенная любовь спасает даже в аду лагерей, а эгоизм губит? Какие песни могут «опьянить» душу и превратить рутину в праздник?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, как способность терпеть дискомфорт растит великих личностей, почему благодарность пожирает страх и зачем «мозоли на уме» нужны каждому. Вы услышите историю женщины, выжившей в ГУЛАГе благодаря любви, узнаете 5 способов раскрыть сердце через заботу, музыку и единение с природой и поймёте, почему всё важное в жизни случается только там, где есть любовь.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на Rutube
➡️ в VK-video
P.S. Если верите, что «счастливы сердечные» — поставьте лайк. Не согласны? Оспорьте в комментариях!
1❤133👍35❤🔥6🙏4💯3
Может ли повлиять на здоровье долгая практика медитации без выполнения асан?
Вопрос: Дада, если долго медитируешь без практики асан, чревато ли это какими-то проблемами со здоровьем?
Ответ Дады Садананды: Да, если ты медитируешь крепко, но асаны не делаешь, то постепенно ты теряешь параллелизм. Как ты заметишь это? Например, чувствуешь, что-то дергает твоё тело, вскрикиваешь во время медитации — как импульсы по тебе проходят. Это говорит о том, что уже немножечко нарушен параллелизм между телом и разумом. И в итоге разум перестаёт контролировать тело должным образом, и это может привести к заболеванию. Вот поэтому нужно делать асаны.
_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Вопрос: Дада, если долго медитируешь без практики асан, чревато ли это какими-то проблемами со здоровьем?
Ответ Дады Садананды: Да, если ты медитируешь крепко, но асаны не делаешь, то постепенно ты теряешь параллелизм. Как ты заметишь это? Например, чувствуешь, что-то дергает твоё тело, вскрикиваешь во время медитации — как импульсы по тебе проходят. Это говорит о том, что уже немножечко нарушен параллелизм между телом и разумом. И в итоге разум перестаёт контролировать тело должным образом, и это может привести к заболеванию. Вот поэтому нужно делать асаны.
_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
1❤54👍27🙏11✍4🤔1
Научиться жить в настоящем помогает духовный принцип сантоша. Это состояние ментального спокойствия, принятие себя и происходящего вокруг, не отменяющее развитие и движение вперед.
🔹 В исследовании нашего внутреннего мира нас будет сопровождать Иван Сапегин, автор и спикер марафонов проекта «Урокимедитации» и выпускник «Академии экспоненциального коучинга». Благодаря марафону, мы научимся:
▪️ распознавать и управлять своими эмоциями, а также контролировать самочувствие;
▪️ концентрироваться и сохранять позитивный настрой в любой ситуации;
▪️ находить внутренние силы и мотивацию.
Также нас ждут короткие домашние задания, которые помогут детально проработать 5 направлений жизни:
– эмоции;
– ощущение потока;
– отношения с окружающими;
– смысл своей деятельности;
– достижение цели.
Зарегистрироваться на марафон за свободную оплату: https://meditati.one/msnt_feb25_tg3
Уже завтра, 3 февраля, на марафоне-исследовании «Внутренний компас» мы начнём внедрять этот принцип в повседневную жизнь. Отзывы и открытия участников прошлых потоков мы собрали на карточках 👆🏻
🔹 В исследовании нашего внутреннего мира нас будет сопровождать Иван Сапегин, автор и спикер марафонов проекта «Урокимедитации» и выпускник «Академии экспоненциального коучинга». Благодаря марафону, мы научимся:
▪️ распознавать и управлять своими эмоциями, а также контролировать самочувствие;
▪️ концентрироваться и сохранять позитивный настрой в любой ситуации;
▪️ находить внутренние силы и мотивацию.
Также нас ждут короткие домашние задания, которые помогут детально проработать 5 направлений жизни:
– эмоции;
– ощущение потока;
– отношения с окружающими;
– смысл своей деятельности;
– достижение цели.
Зарегистрироваться на марафон за свободную оплату: https://meditati.one/msnt_feb25_tg3
1👍23❤15🔥14🙏8
Помните тот миг, когда внутри что-то щёлкнуло? Мы не планировали этого, не ставили галочку в списке «надо бы помедитировать». Просто однажды услышали тихий зов, идущий от самого сердца. Не ради тренда или релаксации, а потому что это наш шаг в эволюции.
Но путь редко бывает гладким. Знакомы ли вам эти мысли:
→ «Не могу усидеть на месте — ум бунтует!»
→ «Сомневаюсь: правильно ли я всё делаю?»
→ «Пропал запал, хотя начинал с огнём в сердце».
→ «Вместо света и радости в медитации — только темнота» ?
▪️ Интенсив с Дадой Саданандой, который стартует 10 февраля, создан, чтобы мы смогли пройти этот путь вместе. Здесь мы:
✔️ Разбираем технику — от азов до мельчайших деталей.
✔️ Зажигаем искру вдохновения через ежедневные практики от Дады Садананды.
✔️ Встречаемся на коллективных медитациях.
✔️ Поддерживаем друг друга в чатах с кураторами.
▪️ Что мы добавили в этот раз?
— Трекер регулярности: следим за прогрессом вместе.
— Короткие аудионапоминания от Дады — как дружеский толчок для мотивации.
— Живые эфиры, где теория сливается с импровизацией: Дада адаптирует программу под наши общие запросы.
▪️ Для кого это?
🔸 Новички: Пошагово разбираемся, как медитировать без стресса.
🔸 Практикующие: Находим новые "углы зрения" и углубляем практику.
Участие — за свободный взнос. Все эфиры сохранятся в записи, но мы верим: самые яркие прорывы случаются в живом потоке🙌🏻
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/intb_feb25_tg1
Медитация рождается не из необходимости, а из глубины духа. Это прорыв к вершине пирамиды Маслоу, где начинается диалог с вечным. Ведь смысл жизни — не в обладании, а в постижении. Встретиться с собой настоящим. Услышать тишину за шумом мыслей и найти свое предназначение.
Но путь редко бывает гладким. Знакомы ли вам эти мысли:
→ «Не могу усидеть на месте — ум бунтует!»
→ «Сомневаюсь: правильно ли я всё делаю?»
→ «Пропал запал, хотя начинал с огнём в сердце».
→ «Вместо света и радости в медитации — только темнота» ?
▪️ Интенсив с Дадой Саданандой, который стартует 10 февраля, создан, чтобы мы смогли пройти этот путь вместе. Здесь мы:
✔️ Разбираем технику — от азов до мельчайших деталей.
✔️ Зажигаем искру вдохновения через ежедневные практики от Дады Садананды.
✔️ Встречаемся на коллективных медитациях.
✔️ Поддерживаем друг друга в чатах с кураторами.
▪️ Что мы добавили в этот раз?
— Трекер регулярности: следим за прогрессом вместе.
— Короткие аудионапоминания от Дады — как дружеский толчок для мотивации.
— Живые эфиры, где теория сливается с импровизацией: Дада адаптирует программу под наши общие запросы.
▪️ Для кого это?
🔸 Новички: Пошагово разбираемся, как медитировать без стресса.
🔸 Практикующие: Находим новые "углы зрения" и углубляем практику.
Участие — за свободный взнос. Все эфиры сохранятся в записи, но мы верим: самые яркие прорывы случаются в живом потоке🙌🏻
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/intb_feb25_tg1
1❤43❤🔥27👍18🙏3⚡2
«Нельзя останавливаться на достигнутом. Онлайн-платформа «Урокимедитации. Еда» должна помогать подписчикам не только комфортно переходить на вегетарианство, но и улучшать их физическое, психологическое и эмоциональное состояние через питание. Мы должны создать ментальную кулинарию, чтобы с помощью неё гармонизировались разум и тело»,
— таким вдохновением поделился Дада Садананда, когда команда впервые рассказала о новом проекте.
В январе мы запустили бета-версию платформы, на которой собрали вегетарианские рационы, сбалансированные по белку. Но наша цель и мечта — чтобы каждый приём пищи содержал шесть вкусов, которые рекомендует философия йоги: сладкий, кислый, солёный, острый, вяжущий и горький. Каждый из них делает питание вкусным и полезным для нашего внутреннего равновесия:
– сладкий успокаивает и гармонизирует ум, вызывает чувство удовлетворённости;
– солёный стимулирует сознание, даёт уверенность в себе и интерес к жизни, помогает усвоить питательные вещества;
– кислый обостряет ум и чувства, помогает яснее воспринимать реальность и стимулирует пищеварение;
– острый стимулирует ум и тело, побуждает к движению, улучшает кровообращение и очищает от токсинов;
– горький очищает ум от негативных эмоций, повышает ясность и концентрацию;
– вяжущий стабилизирует эмоции, помогает достичь спокойствия и укрепляет иммунную систему.
Мы также хотим разработать меню под разные потребности — при железодефиците, для снижения веса или для спортсменов; добавить небольшие образовательные курсы для начинающих и продолжающих вегетарианцев. Будем благодарны за вашу финансовую поддержку, которая позволит воплотить это видение.
Успели попробовать онлайн-платформу «Урокимедитации. Еда»? Поделитесь в комментариях своими впечатлениями. Если нет, то переходите по ссылке и подключайтесь за свободную оплату: https://meditati.one/umfood_tg3
❤41👍20❤🔥13🙏3👀1
Йоговская гигиена для мужчин. Как сохранить интимное здоровье и духовную энергию
✨Новое видео✨
Почему древние учения возводят заботу о теле в ранг сакральных практик? Как подростковая небрежность крадёт энергию будущих подвигов? И почему простая гигиена входит в 16 ключевых практик для освобождения духа?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, как грязь на теле может стать цепью, приковывающей сознание к низшим чакрам. Он делится советами, которые позволят сохранять психическую энергию, а также рассуждает, почему подростки забывают об учебе и погружаются в мысли о противоположном поле.
Смотреть:
➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ VK-video
P.S. Поставьте лайк, если верите, что святость начинается с душа. Считаете это ересью? Ждем ваши аргументы в комментариях!
✨Новое видео✨
Почему древние учения возводят заботу о теле в ранг сакральных практик? Как подростковая небрежность крадёт энергию будущих подвигов? И почему простая гигиена входит в 16 ключевых практик для освобождения духа?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, как грязь на теле может стать цепью, приковывающей сознание к низшим чакрам. Он делится советами, которые позволят сохранять психическую энергию, а также рассуждает, почему подростки забывают об учебе и погружаются в мысли о противоположном поле.
Смотреть:
➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ VK-video
P.S. Поставьте лайк, если верите, что святость начинается с душа. Считаете это ересью? Ждем ваши аргументы в комментариях!
1❤89👍54🔥15🙏11🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что вдохновляет Даду на медитацию?
Кто-то в медитации ищет умиротворения в хаосе дней, кто-то — ответы на вечные вопросы, а кто-то просто хочет побыть в тишине.
Дада Садананда решил поделиться своей причиной. В этом коротком видео он рассказывает, что вдохновляет его на практику годами, и задает вопрос: «А что вдохновляет вас?»
А пока смотрим, давайте пройдем опрос и создадим общую картину, а после обсудим в комментариях.
(Опрос ниже)
Кто-то в медитации ищет умиротворения в хаосе дней, кто-то — ответы на вечные вопросы, а кто-то просто хочет побыть в тишине.
Дада Садананда решил поделиться своей причиной. В этом коротком видео он рассказывает, что вдохновляет его на практику годами, и задает вопрос: «А что вдохновляет вас?»
А пока смотрим, давайте пройдем опрос и создадим общую картину, а после обсудим в комментариях.
(Опрос ниже)
5❤104🙏23❤🔥22👌7👍2
Что меня вдохновляет на медитацию
Anonymous Poll
48%
Видео Дады
12%
Общение с другими йогами
35%
Внутренний голос
41%
Польза от практики
28%
Просто люблю это состояние
4%
Другое (напишу в комментариях)
2❤🔥51👍11❤8
Почему одни блюда взрывают вкусовые рецепторы, а другие остаются «просто съедобными»? Спросили у вас, что вы хотите знать о специях, и вот что вас волнует больше всего:
→ «Как сочетать куркуму с кардамоном, а кориандр — с зирой?»
→ «Почему одни специи добавляют в начале готовки, а другие — в конце?»
→ «Как отличить свежий мускатный орех от старого?»
→ «Чем заменить асафетиду, если её нет под рукой?»
→ «Правда ли, что имбирь лечит простуду, а шафран улучшает настроение?»
Хорошие новости! Мы передали ваши вопросы Юлии Цвелик и Олесе Шмидт — шеф-поварам, которые превращают даже простую чечевицу в кулинарный шедевр. Их секрет? Годы практики на ретритах, обучение вегетарианской кухне у Дады Садананды и страсть к специям, которые они готовы раскрыть для нас.
Экспресс-курс «Всё про специи» стартует 17 февраля!
За 7 дней мы научимся:
✔️ Создавать взрывные сочетания специй — от чая масала до овощного карри.
✔️ Раскрывать аромат пряностей так, чтобы гости спрашивали: «Что за волшебство в этом соусе?»
✔️ Выбирать на рынке только свежие специи и хранить их годами без потери вкуса.
✔️ Менять настроение блюда щепоткой перца или веточкой розмарина.
Участие — свободная оплата.
Регистрация: https://meditati.one/spice_feb25_tg0
→ «Как сочетать куркуму с кардамоном, а кориандр — с зирой?»
→ «Почему одни специи добавляют в начале готовки, а другие — в конце?»
→ «Как отличить свежий мускатный орех от старого?»
→ «Чем заменить асафетиду, если её нет под рукой?»
→ «Правда ли, что имбирь лечит простуду, а шафран улучшает настроение?»
Хорошие новости! Мы передали ваши вопросы Юлии Цвелик и Олесе Шмидт — шеф-поварам, которые превращают даже простую чечевицу в кулинарный шедевр. Их секрет? Годы практики на ретритах, обучение вегетарианской кухне у Дады Садананды и страсть к специям, которые они готовы раскрыть для нас.
Экспресс-курс «Всё про специи» стартует 17 февраля!
За 7 дней мы научимся:
✔️ Создавать взрывные сочетания специй — от чая масала до овощного карри.
✔️ Раскрывать аромат пряностей так, чтобы гости спрашивали: «Что за волшебство в этом соусе?»
✔️ Выбирать на рынке только свежие специи и хранить их годами без потери вкуса.
✔️ Менять настроение блюда щепоткой перца или веточкой розмарина.
Участие — свободная оплата.
Регистрация: https://meditati.one/spice_feb25_tg0
2👍43❤25✍3
4 стадии духовного пути. Все религии говорят об этом
✨Новое видео✨
Почему песни на древнем языке пробуждают слёзы даже у тех, кто их не понимает? Как Гуру меняет судьбы людей? И почему путь от вопроса «Кто я?» до просветления — один для монаха, бизнесмена и подростка?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, через какие стадии духовного пути прошли Будда, Христос и ваша соседка-йогиня, он делится песнями на бенгальском, вибрации которых лечат души вне языка и границ, а также рассуждает о том, почему нам надо учиться видеть в политическом оппоненте, иноверце или незнакомце пассажира общего корабля под названием «Земля».
Где посмотреть:
➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ VK-video
Понравилось видео? Поддержать проект просто: лайк, комментарий и/или репост будут всегда кстати 🙏🏻
✨Новое видео✨
Почему песни на древнем языке пробуждают слёзы даже у тех, кто их не понимает? Как Гуру меняет судьбы людей? И почему путь от вопроса «Кто я?» до просветления — один для монаха, бизнесмена и подростка?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, через какие стадии духовного пути прошли Будда, Христос и ваша соседка-йогиня, он делится песнями на бенгальском, вибрации которых лечат души вне языка и границ, а также рассуждает о том, почему нам надо учиться видеть в политическом оппоненте, иноверце или незнакомце пассажира общего корабля под названием «Земля».
Где посмотреть:
➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ VK-video
Понравилось видео? Поддержать проект просто: лайк, комментарий и/или репост будут всегда кстати 🙏🏻
3❤🔥73❤47👍35
Друзья! Мы готовим новый нутрициологический вегетарианский курс, который поможет комфортно и уверенно перейти на вегетарианство.
Пожалуйста, пройдите 7-минутный опрос, чтобы мы могли создать программу, отвечающую вашим потребностям и ожиданиям: https://forms.gle/XepQ8ywcHDgJVdPL9
Благодарим вас за участие 🙏🏻
Пожалуйста, пройдите 7-минутный опрос, чтобы мы могли создать программу, отвечающую вашим потребностям и ожиданиям: https://forms.gle/XepQ8ywcHDgJVdPL9
Благодарим вас за участие 🙏🏻
1🙏37❤23👍10👏3💘1