5 способов преобразовать негативные эмоции в позитивные. Иммунитет к трудностям

✨Новое видео✨

Что важнее — холодный ум или горячее сердце? Почему жертвенная любовь спасает даже в аду лагерей, а эгоизм губит? Какие песни могут «опьянить» душу и превратить рутину в праздник?

В новом видео Дада Садананда рассказывает, как способность терпеть дискомфорт растит великих личностей, почему благодарность пожирает страх и зачем «мозоли на уме» нужны каждому. Вы услышите историю женщины, выжившей в ГУЛАГе благодаря любви, узнаете 5 способов раскрыть сердце через заботу, музыку и единение с природой и поймёте, почему всё важное в жизни случается только там, где есть любовь.

Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на Rutube
➡️ в VK-video

P.S. Если верите, что «счастливы сердечные» — поставьте лайк. Не согласны? Оспорьте в комментариях!

Может ли повлиять на здоровье долгая практика медитации без выполнения асан?

Вопрос: Дада, если долго медитируешь без практики асан, чревато ли это какими-то проблемами со здоровьем?

Ответ Дады Садананды: Да, если ты медитируешь крепко, но асаны не делаешь, то постепенно ты теряешь параллелизм. Как ты заметишь это? Например, чувствуешь, что-то дергает твоё тело, вскрикиваешь во время медитации — как  импульсы по тебе проходят. Это говорит о том, что уже немножечко нарушен параллелизм между телом и разумом. И в итоге разум перестаёт контролировать тело должным образом, и это может привести к заболеванию. Вот поэтому нужно делать асаны.

_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.

Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod

#подкаст_с_Дадой

Йоговская гигиена для мужчин. Как сохранить интимное здоровье и духовную энергию

✨Новое видео✨

Почему древние учения возводят заботу о теле в ранг сакральных практик? Как подростковая небрежность крадёт энергию будущих подвигов? И почему простая гигиена входит в 16 ключевых практик для освобождения духа?

В новом видео Дада Садананда рассказывает, как грязь на теле может стать цепью, приковывающей сознание к низшим чакрам. Он делится советами, которые позволят сохранять психическую энергию, а также рассуждает, почему подростки забывают об учебе и погружаются в мысли о противоположном поле.

Смотреть:

➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ VK-video

P.S. Поставьте лайк, если верите, что святость начинается с душа. Считаете это ересью? Ждем ваши аргументы в комментариях!

Что вдохновляет Даду на медитацию?

Кто-то в медитации ищет умиротворения в хаосе дней, кто-то — ответы на вечные вопросы, а кто-то просто хочет побыть в тишине.

Дада Садананда решил поделиться своей причиной. В этом коротком видео он рассказывает, что вдохновляет его на практику годами, и задает вопрос: «А что вдохновляет вас?»

А пока смотрим, давайте пройдем опрос и создадим общую картину, а после обсудим в комментариях.

(Опрос ниже)

Почему одни блюда взрывают вкусовые рецепторы, а другие остаются «просто съедобными»? Спросили у вас, что вы хотите знать о специях, и вот что вас волнует больше всего:

→ «Как сочетать куркуму с кардамоном, а кориандр — с зирой?»
→ «Почему одни специи добавляют в начале готовки, а другие — в конце?»
→ «Как отличить свежий мускатный орех от старого?»
→ «Чем заменить асафетиду, если её нет под рукой?»
→ «Правда ли, что имбирь лечит простуду, а шафран улучшает настроение?»

Хорошие новости! Мы передали ваши вопросы Юлии Цвелик и Олесе Шмидт — шеф-поварам, которые превращают даже простую чечевицу в кулинарный шедевр. Их секрет? Годы практики на ретритах, обучение вегетарианской кухне у Дады Садананды и страсть к специям, которые они готовы раскрыть для нас.

Экспресс-курс «Всё про специи» стартует 17 февраля!

За 7 дней мы научимся:
✔️ Создавать взрывные сочетания специй — от чая масала до овощного карри.
✔️ Раскрывать аромат пряностей так, чтобы гости спрашивали: «Что за волшебство в этом соусе?»
✔️ Выбирать на рынке только свежие специи и хранить их годами без потери вкуса.
✔️ Менять настроение блюда щепоткой перца или веточкой розмарина.

Участие — свободная оплата.

Регистрация: https://meditati.one/spice_feb25_tg0

4 стадии духовного пути. Все религии говорят об этом

✨Новое видео✨

Почему песни на древнем языке пробуждают слёзы даже у тех, кто их не понимает? Как Гуру меняет судьбы людей? И почему путь от вопроса «Кто я?» до просветления — один для монаха, бизнесмена и подростка?

В новом видео Дада Садананда рассказывает, через какие стадии духовного пути прошли Будда, Христос и ваша соседка-йогиня, он делится песнями на бенгальском, вибрации которых лечат души вне языка и границ, а также рассуждает о том, почему нам надо учиться видеть в политическом оппоненте, иноверце или незнакомце пассажира общего корабля под названием «Земля».

Где посмотреть:

➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ VK-video

Понравилось видео? Поддержать проект просто: лайк, комментарий и/или репост будут всегда кстати 🙏🏻

Друзья! Мы готовим новый нутрициологический вегетарианский курс, который поможет комфортно и уверенно перейти на вегетарианство.

Пожалуйста, пройдите 7-минутный опрос, чтобы мы могли создать программу, отвечающую вашим потребностям и ожиданиям: https://forms.gle/XepQ8ywcHDgJVdPL9

Благодарим вас за участие 🙏🏻