25 апреля в 7:00 (МСК) пройдет открытый асана-класс с Мариной Семенихиной в рамках проекта «Практикуем вместе».

Особая практика станет введением в курс «Уверенность в цели» (старт — 28 апреля). На нём Марина будет вести блок телесных техник — асаны и дыхание для энергии, решимости и ясности.

На асана-классе:
▫️ Научимся «слышать» тело, чтобы отличать свои цели от навязанных.
▫️ Будем практиковать элементы из будущего курса — фокус на асанах, которые усиливают целеустремлённость.
▫️ Подготовим ум и тело к осознанному выбору пути.

Ведущая — Марина Семенихина, спикер проекта «Уроки медитации» и йога-инструктор с 14-летним опытом.

Для регистрации присоединяйтесь к каналу открытых вебинаров по ссылке: https://meditati.one/open0425_tg

*Асана-класс пройдет в рамках нашего онлайн-пространства «Практикуем вместе» — сообщества, где участники ежедневно встречаются на йога-классах, медитациях и образовательных программах.

Прогресс начинается с движения в верном направлении.

Но как его найти, это направление? Во втором модуле курса «7 секретов успеха: Как стать выдающейся личностью» разбираем, что превращает цель в источник энергии, мотивации и внутренней силы.

▪️Философский подход погружает в детали: почему одни цели истощают, а другие — заряжают. Исследуем, как распознать ложные ориентиры и выбрать то, что наполняет смыслом каждый шаг.

▪️Практическая часть учит превращать идеи в действия. Через упражнения находим то, что вдохновляет именно нас, а не навязано извне.

▪️Телесный аспект усиливает результат: дыхательные техники и асаны повышают уровень энергии, чтобы философия и практика работали в едином ритме. Знания остаются теорией, пока тело и ум не готовы их воплотить.

Старт модуля «Уверенность в цели» 28 апреля. Присоединяемся, чтобы не просто планировать, но чувствовать, действовать и менять реальность вокруг🙌🏻

Дада Садананда, Маргарита Касаева и Марина Семенихина поделятся опытом, который объединяет мудрость веков и современные инструменты.

Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/shiva_uveren_tg3

Дада, нравится вам учителем быть, да?

Вопрос: – Нравится Вам, Дада, учителем быть? Учить всех жизни?

Ответ Дады Садананды: – Да, нравится, честно скажу. У меня нет к этому болезненной привязанности, нет такого, что в интернете кто-то неправ — и я сейчас же бросаюсь свою точку зрения доказывать. Но когда я вижу, что есть искренний поток, когда мы делимся друг с другом, мне нравится это, потому что я сам нахожу ответ, сатсанг, вдохновение. Сатсанг — это когда Бог через меня течет и через тебя, и мы этим обмениваемся и друг друга расширяем. Это самое мощное в жизни. Но я не чувствую, что прям учу вас жить — я, скорее, делюсь тем, что у меня есть. Что-то вы можете взять, а что-то — нет. Это как дружеское общение, скорее.

---------------------------------------------------

Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту "Урокимедитации", — уже больше года переводят в текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.

Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod

#подкаст_с_Дадой

Вы помните из последнего видео историю про Гуру, где он ходил по гвоздям, отказался от анестезии при операции и заявил: «Когда я говорю себе “болезнь” — начинается болезнь. Когда я говорю “исцеление” — начинается исцеление»?

Дада Садананда рассказывает: его учитель сознательно допустил ранение ноги, объяснив это принятием чужой кармы. Даже когда ассистенты в панике пытались помочь, он оставался невозмутим: «Я вышел из психофизической сферы. Боль — иллюзия, которую можно отключить».

А как вы думаете: это опасная игра с телом или сила духа, способная преодолевать материальное? Обсудим в комментариях!

Как меняются жизни: истории участников курса «7 секретов успеха»

Делимся тем, что ценно: участники первого модуля «Твердая решимость» рассказывают, как курс повлиял на их путь. Не теория, а реальный опыт — о том, как находить опору в себе, превращать сомнения в действия и сохранять фокус даже в трудных ситуациях.

Смотрите видео с отзывами — истории тех, кто уже начал менять свою реальность. Замечаем общее: решимость не возникает сама. Её выращивают через практику, ясность и поддержку.

❓Когда вы точно понимаете, что идёте своей дорогой? Делитесь в комментариях — какие сигналы тела, ума или жизни стали для вас точкой осознания “да, это моё”?

Подборка видео: О внутренней гармонии часть 3

🌿 Покой внутри — несмотря ни на что 🌿

Среди ежедневного шума и информационного потока так важно находить опору на что-то внутри себя. Древние принципы помогают выстроить крепкий внутренний стержень и гармонизировать свою жизнь.

В этой подборке видео вы найдете ключи к внутренней работе:
✨ Как замечать хорошее в людях и мире вокруг — и почему наше окружение так сильно влияет на внутреннее состояние.
🌀 Четыре уровня чистоты — от внешнего порядка до ясности мыслей — как основа для глубокой медитации.
🔥 Где искать внутреннее удовлетворение и как трудности могут стать источником вдохновения.

Эти видео — приглашение в путешествие внутрь себя. К гармонии, к осознанности, к состоянию, в котором легко дышится.

Посмотреть можно на YouTube⬇️:

⚖️ БРАХМАЧАРЬЯ. Счастье во всем. Как остаться человеком, если вокруг хаос?
⚖️ ШАОЧА. 4 вида чистоты для мощной медитации. Как уберечь разум от деградации
⚖️ САНТОША Мотивация: от нужды к вдохновению. Принять трудности, но не сдаться

Или на Rutube⬇️:

⚖️ БРАХМАЧАРЬЯ. Счастье во всем. Как остаться человеком, если вокруг хаос?
⚖️ ШАОЧА. 4 вида чистоты для мощной медитации. Как уберечь разум от деградации
⚖️ САНТОША Мотивация: от нужды к вдохновению. Принять трудности, но не сдаться

Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!

#подборка_видео

Сегодня, 28 апреля, стартовал 2-й модуль курса Дады Садананды «7 секретов успеха. Как стать выдающейся личностью».
В этом потоке на протяжении двух недель мы разбираем принцип древнего мастера йоги Шивы — «Уверенность в цели».

Делимся с вами самым первым видео курса, которое уже получили участники от Дады Садананды 👆🏻

О курсе:

Мало понимать принципы успеха — нужно иметь возможность этим принципам следовать. Поэтому помимо философской части, которую подготовил Дада, будут коучинговые занятия с Маргаритой Касаевой. Они помогут вам ответить на вопросы: где моя сила, где моя слабость, где моя свобода, где мои ограничения.

Также участников ждет практическая часть с Мариной Семенихиной. Мы научимся приводить тело и ум в состояние успеха благодаря проверенным йогическим практикам.


Даты курса: 28 апреля – 11 мая
Оплата — свободная.
Регистрация закрывается в ближайшее время. Следующий поток этого модуля будет не раньше следующего года.

Узнать подробности курса и зарегистрироваться можно по ссылке: https://meditati.one/shiva_uveren_tg5

Как прокачать принятие?

Регулярно медитировать 🙂

Если вы считаете, что обучиться технике сложно, дорого и ещё для этого придётся ехать в Индию или Тибет, то специально для вас Дада Садананда записал бесплатный полный базовый курс по медитации, который является частью образовательной системы Уроков медитации.

Так что сдавайте билеты, регистрируйтесь на курс и включайте медитацию в вашу повседневную жизнь: https://meditati.one/base25apr_tg1 😉

За видео спасибо @japasiddha

Всё идёт под откос, что делать?

Завтра, 1 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада расскажет, как перестать всё контролировать и избавиться от беспокойства и страха.

🔥 Не пропустите, если хотите узнать лучший способ удерживать состояние счастья и сделать невозможное возможным🔥

Самый популярный марафон проекта «Урокимедитации»

12 мая стартует новый поток «Ранние подъемы. Версия 3.0». Первый марафон стартовал в феврале 2020 года, а примерное количество участников, которые уже его прошли, составляет 7000 человек.

Мы согласны, что ранние подъемы — серьезное испытание, и желание поспать частенько перевешивает. Но вы только представьте: дети, животные, вторые половинки, соседи — все спят, а вы в тишине читаете любимую книгу, медитируете, выполняете асаны или бегаете в пустом парке. Такие практики дадут больше энергии и вдохновения, сделают день продуктивнее и наполняют его радостью.

За 3 недели:

— Поймём, как плавно и комфортно перевести организм в новый режим отбоя и подъема;
— Зарядимся энергией на коллективных онлайн-медитациях и асана-классах;
— Узнаем, какие практики успокоят вечером нервную систему, чтобы сладко уснуть, а утром чувствовать себя бодрыми и радостными;
— Окунемся в атмосферу взаимной поддержки в чате с куратором и другими участниками.

Оплата свободная.

➡️ Зарегистрироваться и научиться просыпаться рано, чтобы получать дополнительное время для работы, дома, учебы, духовных практик и для себя любимых: https://meditati.one/mrp0525_tg0