Вопрос: Мне одному лучше на духовном пути, чем с кем-то.
Ответ Дады Садананды: Очень важно общаться. Это ключевая вещь — сатсанга, т.е. мы все должны делиться друг с другом.
Практика такая: написал одному, второму, третьему: «Как дела? Как ты медитируешь? Как у тебя настроение?». Поддерживаем друг друга. Иной раз жилетка нужна, ты: «Слушай, вот так вот со мной поступили… Ты понимаешь, какие злодеи…», высказался, и тебе полегче стало. Вот важность сатсанги.
Когда едешь в трудное путешествие, не нужно ехать одном автомобиле, нужно ехать 3-4-5… караван автомобилей: если один в грязи застрял, другие трос накинули и вытащили его.
Вот поэтому я говорю, что духовное развитие — коллективное по своей природе. Мы можем оттолкнуться от той атмосферы: я нахожусь на таком-то уровне, мое общество находится на таком-то уровне; с этого уровня я могу прыгнуть до другого уровня, поэтому мне нужно всё общество подвинуть на следующий уровень, с которого я могу выше прыгнуть. Вот это очень важно.
___________________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Ответ Дады Садананды: Очень важно общаться. Это ключевая вещь — сатсанга, т.е. мы все должны делиться друг с другом.
Практика такая: написал одному, второму, третьему: «Как дела? Как ты медитируешь? Как у тебя настроение?». Поддерживаем друг друга. Иной раз жилетка нужна, ты: «Слушай, вот так вот со мной поступили… Ты понимаешь, какие злодеи…», высказался, и тебе полегче стало. Вот важность сатсанги.
Когда едешь в трудное путешествие, не нужно ехать одном автомобиле, нужно ехать 3-4-5… караван автомобилей: если один в грязи застрял, другие трос накинули и вытащили его.
Вот поэтому я говорю, что духовное развитие — коллективное по своей природе. Мы можем оттолкнуться от той атмосферы: я нахожусь на таком-то уровне, мое общество находится на таком-то уровне; с этого уровня я могу прыгнуть до другого уровня, поэтому мне нужно всё общество подвинуть на следующий уровень, с которого я могу выше прыгнуть. Вот это очень важно.
___________________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Месяц открытых дверей
Продолжаем делиться практиками, которые обычно доступны только подписчикам сообщества «Практикуем вместе». С 19 по 24 мая открываем доступ к групповым медитациям — приходите, чтобы ощутить силу коллективного потока.
БЛИЖАЙШАЯ ВСТРЕЧА — ЗАВТРА!
21 мая в 06:00 (мск) проведём утро с Катериной Червовой. Катерина — менеджер программы «Практикуем вместе», а также известный музыкант и автор киртанов.
В программе:
▫️ 20 минут киртана (пение мантры)
▫️ 20 минут молчаливой медитации
🎧 Ниже можно заранее послушать киртан в исполнении Катерины.
Регистрация не нужна — просто переходите в наш канал «Открытые вебинары» и присоединяйтесь: https://meditati.one/open0525_tg8
Продолжаем делиться практиками, которые обычно доступны только подписчикам сообщества «Практикуем вместе». С 19 по 24 мая открываем доступ к групповым медитациям — приходите, чтобы ощутить силу коллективного потока.
БЛИЖАЙШАЯ ВСТРЕЧА — ЗАВТРА!
21 мая в 06:00 (мск) проведём утро с Катериной Червовой. Катерина — менеджер программы «Практикуем вместе», а также известный музыкант и автор киртанов.
В программе:
▫️ 20 минут киртана (пение мантры)
▫️ 20 минут молчаливой медитации
🎧 Ниже можно заранее послушать киртан в исполнении Катерины.
Регистрация не нужна — просто переходите в наш канал «Открытые вебинары» и присоединяйтесь: https://meditati.one/open0525_tg8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра, 22 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада разберёт, почему мы все должны стать лидерами и какие три качества нужно развить в себе, чтобы стать тем, за кем хочется идти.
Не пропустите, если хотите узнать, как прокачать харизму и магнетизм, победить страх и разжечь огонь в своём сердце. А также: в чём секрет успеха Александра Македонского и Пола Атрейдеса, и почему Дада считает сериал «Слово пацана» духовным произведением.
А пока ждем выход видео, пишите в комментариях — какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать лидер?
Не пропустите, если хотите узнать, как прокачать харизму и магнетизм, победить страх и разжечь огонь в своём сердце. А также: в чём секрет успеха Александра Македонского и Пола Атрейдеса, и почему Дада считает сериал «Слово пацана» духовным произведением.
А пока ждем выход видео, пишите в комментариях — какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать лидер?
Хотите идти далеко? Идите вместе. «Практикуем вместе» — пространство, где асаны, медитации и философия йоги превращаются в инструменты для осознанной жизни.
Что внутри?
— Йога-классы 5 раз в неделю
— Коллективные медитации с мантрами и без.
— Вебинары с йога-монахами и экспертами (психология, отношения, нутрициология).
— База знаний — записи 3-х лет работы.
Почему это работает?
— Чат поддержки, где есть ответ на любой вопрос.
— Асаны от Марины Исаевой, победившей сколиоз йогой; медитации Артема Смирнова с 30 ретритами за плечами.
— Кулинарные мастер-классы Натальи Киселевой, философские разборы с Дадой Вирешварой — и многое другое🙌🏻
Подписка — за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg7
Что внутри?
— Йога-классы 5 раз в неделю
— Коллективные медитации с мантрами и без.
— Вебинары с йога-монахами и экспертами (психология, отношения, нутрициология).
— База знаний — записи 3-х лет работы.
Почему это работает?
— Чат поддержки, где есть ответ на любой вопрос.
— Асаны от Марины Исаевой, победившей сколиоз йогой; медитации Артема Смирнова с 30 ретритами за плечами.
— Кулинарные мастер-классы Натальи Киселевой, философские разборы с Дадой Вирешварой — и многое другое🙌🏻
Подписка — за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7 возможностей для роста и счастья
Согласно философии йоги, в нашем теле существует семь основных энергетических центров — чакр. Они влияют на работу внутренних органов, эндокринных желез, а также на проявление вритти — наклонностей нашего ума: тенденций, качеств, эмоций.
Всего выделяется 50 эмоциональных состояний, которые постоянно возникают в разуме и нарушают его ментальное спокойствие. Когда мы преодолеваем их, то достигаем счастья и радикальных трансформаций во всех сферах жизни. Например, баланс в первых двух чакрах, муладхаре и свадхистхане, проявляется крепким физическим и психическим здоровьем, развитой эмпатией, такими качествами, как тактичность и гибкость поведения.
Дада Садананда записал полный бесплатный курс по чакрам, в котором подробно рассказывает об их связи с вритти и о том, что именно нужно делать для здоровья каждого центра: упражнения, асаны, а также физические и психологические практики.
Пройти курс: https://meditati.one/chakr_tg_5
Согласно философии йоги, в нашем теле существует семь основных энергетических центров — чакр. Они влияют на работу внутренних органов, эндокринных желез, а также на проявление вритти — наклонностей нашего ума: тенденций, качеств, эмоций.
Всего выделяется 50 эмоциональных состояний, которые постоянно возникают в разуме и нарушают его ментальное спокойствие. Когда мы преодолеваем их, то достигаем счастья и радикальных трансформаций во всех сферах жизни. Например, баланс в первых двух чакрах, муладхаре и свадхистхане, проявляется крепким физическим и психическим здоровьем, развитой эмпатией, такими качествами, как тактичность и гибкость поведения.
Дада Садананда записал полный бесплатный курс по чакрам, в котором подробно рассказывает об их связи с вритти и о том, что именно нужно делать для здоровья каждого центра: упражнения, асаны, а также физические и психологические практики.
Пройти курс: https://meditati.one/chakr_tg_5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завершаем цикл открытых практик, которые обычно доступны только подписчикам.
Сегодня, 24 мая в 19:00 (мск), приглашаем на коллективную медитацию с Альбиной Мухамадеевой — погрузимся в звук мантры вместе.
ПОЧЕМУ ЭТОТ ВЕЧЕР — ОСОБЕННЫЙ?
— Альбина поет киртаны, которые в ее исполнении называют «музыкой души»
— 19:00 — время, когда ум готов отпустить дневную суету, но ещё не погрузился в сон. Идеальный момент для перезагрузки.
— 40 минут — короткий формат для тех, кто ценит насыщенность без перенапряжения.
ПРОГРАММА:
▫️ 20 минут киртана
▫️ 20 минут молчаливой медитации
👉 Как присоединиться? —> Переходите в канал «Открытые вебинары»: за полчаса до начала практики мы выложим туда ссылку на подключение, стартуем в 19:00 (мск).
❗️Регистрация не нужна — просто включайтесь: https://meditati.one/open0525_tg10
🎧Прикрепляем киртан Альбины, чтобы вы могли послушать его заранее (для этого нажмите на картинку в этом посте)
ЧТО ДАЛЬШЕ?
«Месяц открытых дверей» завершается, но двери сообщества «Практикуем вместе» остаются открытыми, как и канал с прошедшими в течение этого периода практиками.
Все записи сохраняются в доступе, если что-то пропустили — добро пожаловать! Впереди еще много интересного, оставайтесь с нами 🙏🏻
Сегодня, 24 мая в 19:00 (мск), приглашаем на коллективную медитацию с Альбиной Мухамадеевой — погрузимся в звук мантры вместе.
ПОЧЕМУ ЭТОТ ВЕЧЕР — ОСОБЕННЫЙ?
— Альбина поет киртаны, которые в ее исполнении называют «музыкой души»
— 19:00 — время, когда ум готов отпустить дневную суету, но ещё не погрузился в сон. Идеальный момент для перезагрузки.
— 40 минут — короткий формат для тех, кто ценит насыщенность без перенапряжения.
ПРОГРАММА:
▫️ 20 минут киртана
▫️ 20 минут молчаливой медитации
👉 Как присоединиться? —> Переходите в канал «Открытые вебинары»: за полчаса до начала практики мы выложим туда ссылку на подключение, стартуем в 19:00 (мск).
❗️Регистрация не нужна — просто включайтесь: https://meditati.one/open0525_tg10
🎧Прикрепляем киртан Альбины, чтобы вы могли послушать его заранее (для этого нажмите на картинку в этом посте)
ЧТО ДАЛЬШЕ?
«Месяц открытых дверей» завершается, но двери сообщества «Практикуем вместе» остаются открытыми, как и канал с прошедшими в течение этого периода практиками.
Все записи сохраняются в доступе, если что-то пропустили — добро пожаловать! Впереди еще много интересного, оставайтесь с нами 🙏🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Эфир с Дадой Саданандой | 27 мая (вторник) в 19:00 мск
В видео👆🏻 Дада Садананда рассказывает, почему тема отношений — ключ к пониманию йоги.
На вебинаре «Зачем нужны отношения? Как достичь любви?» разберем, как превратить общение в инструмент для духовного прогресса.
О чём поговорим:
— Чем любовь отличается от влюблённости, привязанности и зависимости.
— Как увидеть Бога в партнёре, ребёнке, родителях — без иллюзий и идеализации.
— Нужно ли «копаться» в детских травмах: взгляд йоги на исцеление.
— Что делать, если близкие не медитируют или выбирают другие практики.
— Как сохранить семью, не пытаясь переделать другого.
Что нас ждет: живой диалог, практичные принципы из раджадхираджа-йоги и личный опыт Дады.
Кто ведёт:
▪️ Дада Садананда
— Монах, учитель медитации с 28-летним опытом личной практики.
— Основатель проекта «Уроки медитации».
— 28 000 часов практики, 2000 учеников.
👉 Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg3
В видео👆🏻 Дада Садананда рассказывает, почему тема отношений — ключ к пониманию йоги.
На вебинаре «Зачем нужны отношения? Как достичь любви?» разберем, как превратить общение в инструмент для духовного прогресса.
О чём поговорим:
— Чем любовь отличается от влюблённости, привязанности и зависимости.
— Как увидеть Бога в партнёре, ребёнке, родителях — без иллюзий и идеализации.
— Нужно ли «копаться» в детских травмах: взгляд йоги на исцеление.
— Что делать, если близкие не медитируют или выбирают другие практики.
— Как сохранить семью, не пытаясь переделать другого.
Что нас ждет: живой диалог, практичные принципы из раджадхираджа-йоги и личный опыт Дады.
Кто ведёт:
▪️ Дада Садананда
— Монах, учитель медитации с 28-летним опытом личной практики.
— Основатель проекта «Уроки медитации».
— 28 000 часов практики, 2000 учеников.
👉 Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg3
Где искать единомышленников на духовном пути?
В 16 странах и более чем 100 городах уже существуют сообщества проекта «Урокимедитации». Ими «дирижируют» волонтёры со стажем личной практики год и выше, которые прошли специальное обучение и аттестацию. Во всех сообществах проводятся коллективные медитации, а в некоторых — асана-классы, акции по служению, лекции и творческие вечера. Участники практикуют, общаются, получают поддержку, задают вопросы и развиваются в дружеской атмосфере рядом с опытными практиками. Еженедельные встречи помогают быстрее, легче, стабильнее и радостнее прогрессировать, а также дают заряд вдохновения, чтобы начать, закрепить и улучшить медитацию.
Теперь информацию о каждом сообществе можно найти на карте (как это выглядит мы показали на картинке👆🏻), так что если вы уехали в отпуск или командировку туда, где поблизости есть наше сообщество, то не пропустите коллективную медитацию.
➡️ Узнать, есть ли единомышленники в вашем городе, и присоединиться к ним можно по ссылке: https://meditati.one/predst_tg
🔜 Или в приложении «Урокимедитации» во вкладке «Сообщество».
В 16 странах и более чем 100 городах уже существуют сообщества проекта «Урокимедитации». Ими «дирижируют» волонтёры со стажем личной практики год и выше, которые прошли специальное обучение и аттестацию. Во всех сообществах проводятся коллективные медитации, а в некоторых — асана-классы, акции по служению, лекции и творческие вечера. Участники практикуют, общаются, получают поддержку, задают вопросы и развиваются в дружеской атмосфере рядом с опытными практиками. Еженедельные встречи помогают быстрее, легче, стабильнее и радостнее прогрессировать, а также дают заряд вдохновения, чтобы начать, закрепить и улучшить медитацию.
Теперь информацию о каждом сообществе можно найти на карте (как это выглядит мы показали на картинке👆🏻), так что если вы уехали в отпуск или командировку туда, где поблизости есть наше сообщество, то не пропустите коллективную медитацию.
➡️ Узнать, есть ли единомышленники в вашем городе, и присоединиться к ним можно по ссылке: https://meditati.one/predst_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Три эффекта медитации
В ролике 👆🏻 Дада Садананда раскрывает пользу практики и приглашает на новый поток марафона регулярной медитации, который стартует 2 июня.
Дада и еще 7 учителей йоги помогут начинающим внедрить привычку медитировать с удовольствием дважды в день и открыть для себя силу регулярной практики.
А если вы опытный практик, предлагаем стать наставником и прокачать личную дисциплину. Ведь лучший способ закрепить навык — научить этому другого.
✅ Ежедневные напоминания, мотивация и вдохновение от учителей медитации.
✅ Коллективные практики с онлайн-программой «Практикуем вместе».
✅ Живой эфир с учителем йоги и медитации.
✅ Чат для общения и поддержки.
Зарегистрироваться за свободную оплату и научиться слушать себя, управлять своим состоянием и находить радость в каждом дне: https://meditati.one/mregm_jun25_tg2
В ролике 👆🏻 Дада Садананда раскрывает пользу практики и приглашает на новый поток марафона регулярной медитации, который стартует 2 июня.
Дада и еще 7 учителей йоги помогут начинающим внедрить привычку медитировать с удовольствием дважды в день и открыть для себя силу регулярной практики.
А если вы опытный практик, предлагаем стать наставником и прокачать личную дисциплину. Ведь лучший способ закрепить навык — научить этому другого.
Зарегистрироваться за свободную оплату и научиться слушать себя, управлять своим состоянием и находить радость в каждом дне: https://meditati.one/mregm_jun25_tg2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
УЖЕ СЕГОДНЯ! Эфир с Дадой Саданандой
«Зачем нужны отношения? Как достичь любви?»
19:00 (мск) | Практикуем Вместе
Главный вопрос вечера:
«Надо ли менять близкого человека?»
Спойлер:йога учит не переделывать других, а работать над своей осознанностью. Но как это применить на практике?
Что ещё обсудим:
— Чем любовь отличается от влюблённости, привязанности и зависимости;
— Как увидеть Божественное в партнёре, родителях, детях;
— Детские травмы: нужно ли их «ковырять» или есть другой путь?
— Что делать, если близкие не медитируют или выбрали иную духовную дорогу;
— Главный секрет гармонии в семье.
Дада Садананда разберет реальные кейсы и даст инструменты из раджадхираджа-йоги.
Кому будет полезно?
— Если устали от конфликтов «на пустом месте».
— Если чувствуете, что отношения стали рутиной.
— Если хотите, чтобы близкие уважали ваш путь, даже не разделяя его.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg4
«Зачем нужны отношения? Как достичь любви?»
19:00 (мск) | Практикуем Вместе
Главный вопрос вечера:
«Надо ли менять близкого человека?»
Спойлер:
Что ещё обсудим:
— Чем любовь отличается от влюблённости, привязанности и зависимости;
— Как увидеть Божественное в партнёре, родителях, детях;
— Детские травмы: нужно ли их «ковырять» или есть другой путь?
— Что делать, если близкие не медитируют или выбрали иную духовную дорогу;
— Главный секрет гармонии в семье.
Дада Садананда разберет реальные кейсы и даст инструменты из раджадхираджа-йоги.
Кому будет полезно?
— Если устали от конфликтов «на пустом месте».
— Если чувствуете, что отношения стали рутиной.
— Если хотите, чтобы близкие уважали ваш путь, даже не разделяя его.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg4