🧠10 октября — Международный день психического здоровья.
👍 Забота о себе начинается с простых вещей.
Одно из самых эффективных средств для крепкой психики — движение.
Физическая активность помогает снизить уровень стресса, тревожности и улучшает настроение — и это доказано наукой.
Мы собрали пять коротких карточек о том, как движение поддерживает психическое здоровье — и почему начать стоит уже сегодня.
🛫 Интересно о здоровье с Медтайм
Одно из самых эффективных средств для крепкой психики — движение.
Физическая активность помогает снизить уровень стресса, тревожности и улучшает настроение — и это доказано наукой.
Мы собрали пять коротких карточек о том, как движение поддерживает психическое здоровье — и почему начать стоит уже сегодня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥2
Октябрьнуло! 🥶
Друзья, уже почувствовали осень во всей ее красе — с холодным ветром, дождем и стремительно опадающими листьями? Вот и мы тоже 🤭
После нахождения на улице хочется как можно скорее выпить кружечку горячего чая…. Есть мнение, что чем горячее напиток, тем эффективнее он справится в бактериями и вирусами, которые атакуют наши слизистые.
Миф это или правда — расскажет наш терапевт Ирина Морозова.
Заваривайте свой любимый чай и смотрите полезное видео▶️
🛫 Интересно о здоровье с Медтайм
Друзья, уже почувствовали осень во всей ее красе — с холодным ветром, дождем и стремительно опадающими листьями? Вот и мы тоже 🤭
После нахождения на улице хочется как можно скорее выпить кружечку горячего чая…. Есть мнение, что чем горячее напиток, тем эффективнее он справится в бактериями и вирусами, которые атакуют наши слизистые.
Миф это или правда — расскажет наш терапевт Ирина Морозова.
Заваривайте свой любимый чай и смотрите полезное видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰4🙏1
🩸 Сегодня — хороший повод вспомнить о том, как важно заботиться о здоровье сосудов и не игнорировать сигналы, которые подаёт организм.
Тромбоз может случиться у любого — независимо от возраста и образа жизни. Но в большинстве случаев его можно предотвратить.
Мы собрали для вас шесть коротких карточек: о том, что такое тромбоз, кто в группе риска, как распознать первые признаки. Берегите себя и своих близких ❤️
🛫 Интересно о здоровье с Медтайм
Тромбоз может случиться у любого — независимо от возраста и образа жизни. Но в большинстве случаев его можно предотвратить.
Мы собрали для вас шесть коротких карточек: о том, что такое тромбоз, кто в группе риска, как распознать первые признаки. Берегите себя и своих близких ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3👏1
17 октября в Великих Луках — уникальное спортивное событие: команда Северо-Западного федерального округа встретится с командой Беларуси 🇷🇺🤝🇧🇾
🔥 Гостей состязания ждут мощные поединки, эмоции, энергия и атмосфера большого спорта! Отличный повод провести пятничный вечер не дома, а на настоящем спортивном празднике — вдохновиться, зарядиться и поддержать наших ребят 💪
📍 Где: МБУ «Стрелец», ул. Ботвина, д. 4
🗓 Когда: 17 октября
⏰ Начало: 18:00
Мы в Медтайм — за активный образ жизни, движение и всё, что делает нас сильнее и здоровее. Спорт — лучшая профилактика и лучший отдых!
🛫 Интересно о здоровье с Медтайм
🔥 Гостей состязания ждут мощные поединки, эмоции, энергия и атмосфера большого спорта! Отличный повод провести пятничный вечер не дома, а на настоящем спортивном празднике — вдохновиться, зарядиться и поддержать наших ребят 💪
📍 Где: МБУ «Стрелец», ул. Ботвина, д. 4
🗓 Когда: 17 октября
⏰ Начало: 18:00
Мы в Медтайм — за активный образ жизни, движение и всё, что делает нас сильнее и здоровее. Спорт — лучшая профилактика и лучший отдых!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👏1🏆1
Ох уж этот противный насморк! 🤧
И если речь идет про нас, взрослых, мы еще вполне можем с ним справиться. А вот с детками тяжелее — и родителям, конечно, хочется помочь ребенку любимы способами. Один из них — сухое тепло для прогревания носа. Разогретая соль в носке, только-только сваренные яйца — признавайтесь, в нашем детстве это было излюбленным методом лечения заложенного носа.
Наш педиатр Татьяна Дмитриева в полезном кругляшке рассказывает, правда ли этот способ хорош и стоит ли его применять.
Кстати, вот и другие комментарии нашего специалиста о "бабушкиных" способах лечения ОРВИ у детей:
😷 дыхание над картошкой
😷 луковый или чесночный сок в нос
😷 обтирание водкой или уксусом от температуры
🛫 Интересно о здоровье с Медтайм
И если речь идет про нас, взрослых, мы еще вполне можем с ним справиться. А вот с детками тяжелее — и родителям, конечно, хочется помочь ребенку любимы способами. Один из них — сухое тепло для прогревания носа. Разогретая соль в носке, только-только сваренные яйца — признавайтесь, в нашем детстве это было излюбленным методом лечения заложенного носа.
Наш педиатр Татьяна Дмитриева в полезном кругляшке рассказывает, правда ли этот способ хорош и стоит ли его применять.
Кстати, вот и другие комментарии нашего специалиста о "бабушкиных" способах лечения ОРВИ у детей:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1🥰1😢1
Но на самом деле болеют не от холода, а от переохлаждения и резких перепадов температуры, когда организм тратит силы на согрев, а иммунитет проседает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰2🔥1
📍Медтайм теперь снова на 2ГИС!
Друзья, мы восстановили доступ к нашему профилю на площадке 2ГИС — теперь снова можем общаться с вами и отвечать на отзывы 💬
Сейчас мы активно обновляем информацию и работаем над тем, чтобы страница медицинского центра отражала реальную атмосферу и качество нашей работы.
Нам очень важно ваше мнение — ведь именно вы помогаете нам становиться лучше.
Если вы были у нас на приёме, проходили обследование или просто хотите поделиться впечатлением, — будем благодарны за ваш отзыв на 2ГИС.
💙Каждый честный отклик помогает другим людям сделать выбор, а нам — совершенствовать сервис. Переходите по ссылке — будем благодарны за вашу активность!
Друзья, мы восстановили доступ к нашему профилю на площадке 2ГИС — теперь снова можем общаться с вами и отвечать на отзывы 💬
Сейчас мы активно обновляем информацию и работаем над тем, чтобы страница медицинского центра отражала реальную атмосферу и качество нашей работы.
Нам очень важно ваше мнение — ведь именно вы помогаете нам становиться лучше.
Если вы были у нас на приёме, проходили обследование или просто хотите поделиться впечатлением, — будем благодарны за ваш отзыв на 2ГИС.
💙Каждый честный отклик помогает другим людям сделать выбор, а нам — совершенствовать сервис. Переходите по ссылке — будем благодарны за вашу активность!
👍3🔥3❤2