🆘 SOS

🆘 برای کاستن از تلفات و خسارات کووید-۱۹ باید کارهایی را انجام می‌دادیم و هنوز هم باید انجام دهیم.
به همگان باید با پیامهای ساده‌ای آگاهی‌بخشی می‌شد که
این کارها چیستند و چگونه باید انجام شوند
در چه شرایطی هستیم و چرا باید این کارها را انجام داد.
مطالب زیر در این زمینه است.
انتظار می‌رود بازنشر وسیع و سریع این نکات بتواند سبب کاهش سرعت شیوع کووید-۱۹ در جامعه شود.
www.tg-me.com/stop_corona/59

۲۱ پیام که از 👈 اینجا آغاز شده پاسخی‌ست به برخی اطلاعات غلط دربارۀ ماسک

۱۵ پیام که از 👈 اینجا آغاز شده اشتباهات ماسک زدن را می‌گوید

در ۷ پیام که از 👈 اینجا آغاز شده
اشتباهات ضدعفونی‌کردن را می‌بینیم

اطلاعات ضروری برای عموم دربارۀ کورونا

بسیاری از کسانی که به کورونا مبتلا شده‌اند در این ۲ رفتار مشترک بوده‌اند

چرا علائم سرماخوردگی کورونا فرض می‌شود؟

اگر مثبت شدیم به کسانی که روزهای قبل با آنها تماس داشته‌ایم خبر بدهیم

دو ماسک روی هم بهتر است یا یک ماسک خوب؟

در فضای بسته با گردش هوای ناکافی و فیلتر نشدن هوا چه خبر است؟

چه میزان گردش هوا لازم است؟
👈 یک 👈 دو

عوامل افزایندۀ ریسک ابتلا

درصد ناقلان بی‌علامت در امیکرون بسیار زیاد است، هر شخص بی‌علامتی هم ممکن است ناقل باشد

انتقال کورونا از راه ائروسل هم هست

در تاکسی

اشتباه رایج در ضدعفونی کردن
👈 یک 👈 دو

در زمان شیوع گستردۀ کورونا، در حد امکان نباید آسانسور سوار شویم و در آسانسور تنها هم که هستیم باید ماسک بزنیم

در زمان شیوع بیماری‌های تنفسی نباید ماسک شیردار (معروف به فیلتردار) بزنیم

شبیه‌سازی انتشار ریزقطرکهای حاوی ویروس در یک فروشگاه، زمانی که ناقل بدون ماسک سرفه می‌کند

پوشیدن ماسک، سبب کاهش انتشار ریزقطرکها و در نتیجه کاهش ریسک انتقال کووید-۱۹ می‌شود

درست شستن دست

چه قسمتهایی از دست معمولاً خوب شسته نمی‌شود؟

پس از شست‌وشوی دست آن را خشک کنیم

برای خشک کردن دست از خشک‌کننده‌های دمنده استفاده نکنیم

از هولۀ مشترک استفاده نکنیم

سرعت آسانسورها را زیاد کنیم

همدستان کوروناویروس

کاهش ریسک ابتلا

ابتلای مجدد معمولا از بار قبل خطرناکتر است

مقایسۀ انتشار ریزقطرکهای حاوی ویروس در هواپیما با سرفه؛ با ماسک و بدون ماسک

اشکال ماسکی که فیت نیست

چرا فاصلۀ فیزیکی رعایت شود؟

نکتۀ نگهداری از ماسک

وقتی پشت سر کسی راه می‌رویم

استفاده از پارتیشن

کجا صحبت کردن خطر ابتلا را افزایش می‌دهد:
یک / دو / سه

اگر گلودرد داریم

اشتباهی که سبب شده عدۀ زیادی ماسک نزنند

به اندازۀ صد سال قبل بلد باشیم

موقع خرید ماسک

در روزهای بارانی

بین سرما و کورونا
و بین گرما و کورونا کدام را انتخاب کنیم؟

دستگاه سنجش CO2

فرق علائم امیکرون با دلتا

در زمان شیوع گستردۀ کورونا آنلاین و تلفنی خرید کنیم

اشکال رستوران بوفه

نکات مهم ماسک

اشتباه اشخاص دارای پیشینۀ ابتلا

چرا کارهایی که تا حالا کرده‌ایم و کورونا نگرفته‌ایم کافی نیست:
👈 یک 👈 دو 👈 سه 👈 چهار 👈 پنج

مدت قرنطینۀ امیکرون

نکات فیس شیلد (محافظ صورت):
👈 یک 👈 دو

اگر از یک ماسک بیش از حد استفاده می‌کنیم این نکته را بدانیم

کاهش خطای پالس اکسیمتر

اگر در زمان شیوع کورونا علامتی داریم فرض این است که اثر باد کولر و آلرژی نیست

در وسایل حمل و نقل عمومی

خطر انتقال کورونا در شرایط مختلف

تا چند روز پس از تماس نزدیک با ناقل باید مراقب اطرافیان باشیم؟

نقش خاص تجمع در انتشار کورونا

مطالب نامطمئن را منتشر نکنیم

ماجرای small gathering

امیکرون در حد سرماخوردگی نیست

لانگ کووید چیست؟

آیا این ویروس دستساز است؟

از ۲ فرد مبتلا در یک جمع کدامیک زودتر مبتلا شده؟

چرا آمار رسمی کشوری با واکسیناسیون پایین، بالا نیست؟
👈 یک 👈 دو

افرادی که واکسنهای کنونی را دریافت کرده‌اند و یا سابقه ابتلا دارند نیز امکان مبتلا و ناقل شدن دارند

وقتی نرخ کشندگی یک بیماری یک بیستم و ضریب تکثیر ۱,۵ برابر شود با گذشت زمان تلفات بیشتری خواهیم داشت

هرکس در فضای بسته ماسک نزند بیشتر برای طرف مقابل ایجاد خطر می‌کند تا برای خودش

وقتی هوا از اطراف ماسک عبور کند فیلتر نمی‌شود

آنچه عموم باید دربارۀ جهش در ویروسها بدانند

آنفلوآنزای پرندگان

بازگرداندن بویایی

زیان نسخه‌های واتس‌اپی

اگر اکثر مردم این را می‌دانستند تلفات کورونا خیلی کمتر بود

نکاتی که درست آموزش داده نشده

تریاک و کورونا

فرصت فریبکاران

کشف درمان جدید کورونا

افکتیونس گز

کشتن ویروس با دمپایی

یک مشکل بزرگ

نکات مهم سلامت برای عموم

مقالات و گایدلاینهای کووید-۱۹

پاسخ به شایعات کورونا

پاسخ شایعات واکسن

قارچ سیاه

آبله میمون

🆘پیشگیری از ابتلای یک نفر، شکستن زنجیرۀ انتقالی‌ست که ممکن است در درازمدت عدۀ بسیار زیادی را مبتلا و دچار عوارض کند و عدۀ زیادی را بکشد.
لطفاً مطالب لینک داده شده را بخوانید و این پیام را بازنشر کنید.

✅
📝 «ضروریات کاربردی پانکراتیت حاد»

کلاس
دکتر امیرعلی سهراب‌پور
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

🗓 یک‌شنبه ٢۵ دی‌ماه ١۴٠١
⏰ ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٠٠

🔹مخاطبان:
دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و همکاران پزشک عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقه‌مند گروه پزشکی

🔹مباحث:
- تشخیص پانکراتیت حاد
- اتیولوژی پانکراتیت حاد
- اقدامات اولیه تشخیصی و درمانی همراه نکات مفید
- پیش‌گیری از عود پانکراتیت حاد
- گذری بر پانکراتیتهای حاد راجعه
- پرسش و پاسخ

🔸کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد.
لینک کلاس:
www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk

📱عضو گروه تلگرامی اطلاع‌رسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.

📱کانال‌ها و صفحات دیگر آقای دکتر سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1118
---

📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🔴 لطفاً این پیام را بخوانید:
www.tg-me.com/nouritazeh/12915

🆘
دوستان عزیز سلام🌹❤️
بعضی از شما کانال‌ها و گروه‌های تلگرامی دارید، گاهی با مخاطبان بسیار زیاد،
که موضوعش ظاهراً ارتباط مستقیمی با کووید-۱۹ ندارد؛

اما برای کاستن از تلفات و تبعات کووید-۱۹ نیاز به کمک شما در همین کانال‌ها و گروه‌ها داریم.

❓چرا؟
تعداد مبتلایان کووید-۱۹ در کشور در آمار رسمی به ۱۳۰ نفر رسیده،
می‌دانیم که بیش از ۹۰٪ مبتلایان کووید-۱۹ بی‌علامت یا دارای علائم خفیف هستند و تست نمی‌دهند.
بسیاری از آن چند درصدی که علائم بیشتر یا شدید دارند هم  به دلایل مختلف (مثلاً گران بودن) تست نمی‌دهند.
آن درصدی که تست می‌دهند هم اگر خیلی زود یا خیلی دیر تست داده باشند، نتیجه‌شان منفی می‌شود.
تعداد تست‌های انجام شده هم این روزها زیر ۱۰,۰۰۰ برای کل کشور است.

وقتی در این شرایط تعداد ۱۳۰ فرد در روز دارای تست مثبت هستند، تعداد افراد ناقل در جامعه بسیار بیش از این رقم است.

❓چه اشکالی دارد؟
۱. اگر افراد مسن، افراد دارای بیماری زمینه‌ای و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی با ناقلین روبه‌رو و بیمار شوند ریسک بالای عوارض شدید و فوت دارند.
۲. افراد سالم و جوان هم با ابتلا به کووید-۱۹ حتی به فرم خفیف آن، با فراوانی زیاد (بین ۱۰ تا ۳۰٪) در معرض لانگ کووید هستند که اغلب، اطلاعاتی دربارۀ آن ندارند،
حتی پس از آنکه دچار عوارض جدی شدند هم ممکن است ندانند این از کورونا نصیبشان شده!

❓چگونه؟
کورونا همیشه فقط آنچه به صورت درد عضلات و تب و سرفه می‌بینیم نیست، بیش از ده درصد از مبتلایان دچار عوارض طولانی مدت می‌شوند که لانگ کووید نام دارد.
این، تداوم علائم کورونا نیست، می‌تواند تخریب رگ، عصب و بافت و عوارض بسیار جدی ناشی از آن باشد که آثارش ممکن است طولانی یا همیشگی باشد.
اغلب مردم نمی‌دانند که حتی ابتلا به فرم خفیف کووید-۱۹، حتی در افراد سالم و جوان و واکسینه هم چنین مواردی با ریسک بالای ۱۰ درصد رخ می‌دهد.

❓ما چه کاری می‌توانیم بکنیم؟
راه‌کار، پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ است.
به این منظور، هم باید بتوانیم لزوم این کار را به مخاطبان بگوییم؛ هم این را که چه کارهایی باید انجام دهند.

به نسبت جمعیت و به نسبت اهمیت موضوع، چند کانال چند هزار نفره برای این کار خیلی کوچک است.
به کمک جدی شما دوستان نیاز است.

🆘 چند پیام پیشنهادی برای بازنشر:
www.tg-me.com/stop_corona/59

www.tg-me.com/nouritazeh/12943

www.tg-me.com/nouritazeh/12937

www.tg-me.com/CovidPapers/20826

www.tg-me.com/Fact_Check/432
و همین پیام، که ممکن است سبب همکاری کسی برای بازنشر این مطالب شود،
حتی اگر پیامها را تنها برای یک نفر بفرستد.

اگر تمام این تلاش‌ها مانع ابتلای یک نفر و کاهش ریسک فوت یا بروز لانگ کووید در چند نفر شود بسیار ارزشمند است
با توجه به نحوۀ انتشار بیماری و بسیار مسری بودن آن، هر یک نفر را که از ابتلا نجات دهیم، مانع ابتلای تعداد بسیار بسیار زیادی شده‌ایم،
به این شکل:

⚠️1⃣ این ویدئو:
www.tg-me.com/nouritazeh/1693
که نزدیک به سه سال از انتشار آن می‌گذرد نشان می‌دهد که اگر شما مانع ابتلای فقط یک نفر شوید در قطع زنجیرهٔ انتقال چه‌قدر کار مهمی کرده‌اید، و از آن‌سو اگر مانع انتقال بیماری به یک فرد نشوید تا سال‌ها ممکن است عامل قتل کسی در دور و نزدیک باشید.

⚠️2⃣ در این مثال:
www.tg-me.com/nouritazeh/7341
می‌بینیم که با حضور دو کودک زیر ۱۲ سال مبتلا به کووید-۱۹ در مدرسه، ظرف ۳۰ روز تعداد مبتلایان آن خوشه به ۲۲۶ نفر رسید.
این اتفاق در کشوری رخ داده که در آن زمان تک‌تک افراد دارای تماس با افراد ناقل را تست می‌کرد و تا زمانی که تمام زنجیره‌های انتقال را قطع نمی‌کرد کار را متوقف نمی‌نمود.
اگر در کشور دیگری رخ داده بود ممکن بود هیچ تصور نزدیک به واقعیتی وجود نداشته باشد که یک نفر ظرف ۳۰ روز باعث ابتلای ۲۲۶ نفر شده است و هریک از این ۲۲۶ نفر هم به‌خاطر این‌که ردیابی و ایزوله نمی‌شدند سبب ده‌ها ابتلای دیگر می‌شدند.

سلامت و پیروز باشید🌹❤️🆘
www.tg-me.com/moarrefi/1262
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆘 چند پیام پیشنهادی برای مطالعه و بازنشر (تکرار لینکهای بالا):
www.tg-me.com/stop_corona/59

www.tg-me.com/nouritazeh/12943

www.tg-me.com/nouritazeh/12937

www.tg-me.com/CovidPapers/20826

www.tg-me.com/Fact_Check/432

✅ مباحث سلامت روان
«مسئله کمبود توجه و تمرکز»
#ADHD
#دکتر_آذرخش_مکری
بخش ۱ از ۳

در این مجموعه به مقوله اختلال توجه و تمرکز در بزرگسالان، علائم، مشکلات همراه و مداخلات اصلاحی پرداخته شده.
سعی شده مطلب به زبان ساده و برای مخاطب فراگیر باشد.
این مسئله یکی از سؤالات بسیار شایع دانشجویان و دانش آموزان عزیز را در بر می‌گیرد.

✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری عزیز:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(وویس‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
https://youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
https://instagram.com/azarakhshmokri

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
@GreatPharos

✅ مباحث سلامت روان
«مسئله کمبود توجه و تمرکز»
#ADHD
#دکتر_آذرخش_مکری
بخش ۲ از ۳

در این مجموعه به مقوله اختلال توجه و تمرکز در بزرگسالان، علائم، مشکلات همراه و مداخلات اصلاحی پرداخته شده.
سعی شده مطلب به زبان ساده و برای مخاطب فراگیر باشد.
این مسئله یکی از سؤالات بسیار شایع دانشجویان و دانش آموزان عزیز را در بر می‌گیرد.

✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری عزیز:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(وویس‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
https://youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
https://instagram.com/azarakhshmokri

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
@GreatPharos

✅ مباحث سلامت روان
«مسئله کمبود توجه و تمرکز»
#ADHD
#دکتر_آذرخش_مکری
بخش ۳ از ۳

در این مجموعه به مقوله اختلال توجه و تمرکز در بزرگسالان، علائم، مشکلات همراه و مداخلات اصلاحی پرداخته شده.
سعی شده مطلب به زبان ساده و برای مخاطب فراگیر باشد.
این مسئله یکی از سؤالات بسیار شایع دانشجویان و دانش آموزان عزیز را در بر می‌گیرد.

✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری عزیز:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(وویس‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
https://youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
https://instagram.com/azarakhshmokri

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
@GreatPharos

🔵شهروز مُلک‌آرایی، زادۀ ۱۳۲۰، در تاریخ ۲۹ دی‌ماه ۱۴۰۱ در بیمارستان بهمن تهران درگذشت.
او صداپیشۀ آقای ووپی (ماجراهای تنسی تاکسیدو)، جان کوچولو (رابین هود)، کاپیتان لینچ (ماجراهای گالیور)، سرگرد اشتراسر (کازابلانکا)، آخناتون (سینوهه)، پدر اوشین (سالهای دور از خانه) و بسیاری از شخصیتهای خوب‌دوبله‌شدۀ انیمیشنها و فیلمهایی که دیده‌ایم بود.
📱لینک کانالهای احتمالاً مفید تلگرام:
@moarrefi
🕯آسیب‌شناسی جامعۀ مجازی و امنیت در فضای مجازی:
@andishehsarapub
🔎درستی‌سنجی شایعات فضای مجازی:
@Fact_Check
✈️کی کجا بریم؟
@keikojaberim
💉اخبار و نکات واکسن کووید-۱۹:
@SarsCoVTwo
📜مقالات کووید-۱۹:
@COVIDPapers
🚨نکات ضروری که همگان باید برای کاهش ریسک ابتلا به کووید-۱۹ بدانند (مختصر و مفید):
@Stop_Corona
💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
@GreatPharos
🕯استفاده از تجربه‌های کشورهای دیگر در زمینۀ کووید-۱۹ و مطالب مهم مرتبط با پاندمی:
@nouritazeh
🚨خبرها و نکات مهم آبله میمون:
@Orthopoxvirus
📚دربارۀ کپی‌رایت:
@WhatWentWrong
🔹دربارۀ گردشگری در اروپا:
@LaVilleLumiere
⚙معرفی کتب دانشگاهی و صنعت:
@andishesara
🎼دربارۀ شعر و موسیقی:
@pakruh

✅
📝 «ضروریات UGIB»
Upper gastrointestinal bleeding
کلاس
دکتر امیرعلی سهراب‌پور
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

🗓 یک‌شنبه ۲ بهمن‌ماه ١۴٠١
⏰ ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٠٠

🔹مخاطبان:
دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و پزشکان عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقه‌مند گروه پزشکی

🔹مباحث:
- تعیین شدت UGIB
- کی آندوسکوپی اورژانسی باید انجام شود؟
- مدیریت داروهای ضدانعقاد در UGIB
- کی ضدانعقادها را دویاره شروع کنیم؟
- پنتوپرازول: کی؟ با چه دوزی؟ حتماً تزریقی؟
- کی بیمار را ترخیص کنیم؟
- پرسش و پاسخ

🔸کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد.
لینک کلاس:
www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk

📱عضو گروه تلگرامی اطلاع‌رسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.

📱کانال‌ها و صفحات دیگر آقای دکتر سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1118
---

📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🔴 لطفاً این پیام را بخوانید:
www.tg-me.com/nouritazeh/12915

⚪️ یادتان هست دو ماه قبل، کانال تلگرام ابوالحسن مختاباد را معرفی کردم؟
اینجا:
www.tg-me.com/moarrefi/1251
مختاباد دیگر در آن کانال نمی‌نویسد.

✍ روزی سراغ وقت من آیی که نیستم:
www.tg-me.com/andishehsarapub/9849

📱پادکست «مرور مباحث گوارش»
دکتر امیرعلی سهراب‌پور

https://castbox.fm/channel/id5262285?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=مرور%20مباحث%20گوارش-CastBox_FM&country=us

(فایل صوتی کلاس‌هایی که در چند هفتۀ گذشته یکشنبه‌شب‌ها (به وقت ایران) در گروه تلگرام برگزار شده و قرار است ادامه داشته باشد.)

📱کانال‌ها و صفحات دیگر آقای دکتر سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1118

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

📱لطفاً این پیام را بخوانید:
www.tg-me.com/nouritazeh/12915

📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

🆘 کمک به افراد آسیب دیده از زلزله در شهرستان خوی

این گروه:
www.tg-me.com/campaign_mobareze_ba_corona_khoy
متعلق به دکتر محمدرضا هاشم‌زاده، متخصص جراحی عمومی شاغل در شهرستان خوی است و فعلاً موضوع آن کمک به افراد آسیب دیده از زلزله در شهرستان خوی است.

✅ لینک این گروه زمانی که برای موضوع کووید-۱۹ ایجاد شده بود، در کانال سازمان نظام‌پزشکی خوی نیز ثبت شده بود:
www.tg-me.com/nezam_pezeshki_khoy

📱لطفاً کانال‌ها، گروه‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🆘 لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان اهمیت دارد بفرستید.

🔴🔴 #زلزله #ترکیه
اگر خودتان یا آشنایانتان در ارتباط با زلزله ترکیه با مشکلی مواجه شده‌اید که سفارت ایران در ترکیه می‌تواند کمکی بکند، راه‌های ارتباطی با سفارت و کنسولکری ایران در آنکارا و استانبول این است:
(شاید بعضی از خوانندگان این پیام بگویند مثلاً چه کمکی؟! خوشبختانه کسانی که این سؤال را می‌پرسند دچار مشکلی در این زمینه نشده‌اند، مشکلاتی هست که مربوط باشد، مثلاً فقدان مدارک شناسایی)

ای‌میل:
[email protected]
(واقعاً جی‌میل است، چک کردم درست بود. اینجا چک شد.)

تلفن:
۰۴۴۲۳۱۵۹۹۸۳
۰۴۴۲۳۱۵۶۵۹۸
واتس‌اپ:
۰۵۵۲۶۳۳۰۹۰۶
وبسایت:
https://ankara.mfa.ir/

https://istanbul.mfa.ir/

https://turkey.mfa.gov.ir/portal/GeneralCategoryServices/10234

۰۳۱۲۴۲۶۶۸۸۸

توئیتر کنسولگری ایران در استانبول:
https://twitter.com/IraninIstanbul?t=cxOeJuGvtWwIV22wQOsy-A&s=09
-------

🔴 لطفاً در ارتباط با زلزله ملاحظه و در صورت مفید بودن، بازنشر بفرمایید:

1⃣ با توجه به این‌که پس از وقوع هر زمین‌لرزه در هر منطقه از کشور شایعات زیادی در کانال‌ها و گروه‌های مجازی بازنشر می‌شود، بازنشر مطالب زیر می‌تواند تا حدی اثر سوء شایعات نادرست را خنثی کند:
www.tg-me.com/andishehsarapub/8413

2⃣ اگر در منطقه‌ای زلزله‌خیز در ایران هستید حضورتان در کانال مرکز لرزه‌نگاری کشوری وابسته به مؤسسۀ ژئوفیزیک دانشگاه تهران:
@IranianSeismologicalCenter
می‌تواند سبب اطلاع یافتن از پیش‌لرزه‌های یک زمین‌لرزۀ بزرگ احتمالی یا هر اطلاعیه مهمی شود.
این کانال زمین‌لرزه‌های بزرگ‌تر از ۳.۵ ریشتر را اطلاع‌رسانی می‌کند.

✅
📝 «ضروریات IBD»
Inflammatory Bowel Disease
کلاس
دکتر امیرعلی سهراب‌پور
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

🗓 چهارشنبه ۱۹ بهمن‌ماه ١۴٠١
⏰ ساعت ۲۰:٣٠ تا ٢۲

🔹مخاطبان:
دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و پزشکان عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقه‌مند گروه پزشکی

🔹مباحث:
- در چه بیماری به IBD فکر کنیم؟
- روش تشخیص IBD چیست؟
- نکاتی مهم درباره کالپروتکتین مدفوع
- پروگنوز IBD چطور است؟
- ضروریات درمان UC
- ضروریات درمان کرون
- پرسش و پاسخ

🔸کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد.
لینک کلاس:
www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk

📱عضو گروه تلگرامی اطلاع‌رسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.

📱کانال‌ها و صفحات دیگر آقای دکتر سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1118

📱پادکست «مرور مباحث گوارش»
دکتر امیرعلی سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1269
(فایل صوتی کلاس‌هایی که در چند هفتۀ گذشته یکشنبه‌شب‌ها (به وقت ایران) در گروه تلگرام برگزار شده)
---

📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🔴 لطفاً این پیام را بخوانید:
www.tg-me.com/nouritazeh/12915

💧وبینار «سواد آبی و تغییر رفتار مصرف آب: چگونه؟»
(کارگروه ارتقای سواد آبی انجمن آموزش مهندسی ایران)

🎤سخنران: دکتر محمد فاضلی

🗓 یکشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۱
⏰ ۱۵ تا ۱۶:۳۰

شرکت در وبینار برای عموم علاقه مندان آزاد است.

📱لینک ورود به وبینار
برای ورود (در روز و ساعت گفته شده) گزینۀ مهمان را انتخاب کنید:
https://vc.sharif.edu/ch/isee
-------------------------------------

📱لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که در این کانال‌ها معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi
&
www.tg-me.com/andishehsarapub

🌱 کانال آوای محیط زیست
دکتر محمدرضا حیدری
www.tg-me.com/AvaeMohitZist
چرا محیط زیست باید اولویت باشد؟
آموزش در حوزۀ محیط زیست و آب برای افزایش آگاهی‌های اجتماعی
-----
📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🔴 لطفاً این پیام را بخوانید:
www.tg-me.com/nouritazeh/12915

✅ 2⃣
📝 «ضروریات IBD» (قسمت دوم)
Inflammatory Bowel Disease
کلاس
دکتر امیرعلی سهراب‌پور
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

🗓 چهارشنبه ۲۶ بهمن‌ماه ١۴٠١
⏰ ساعت ۲۰:٣٠ تا ٢۲

🔹مخاطبان:
دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و پزشکان عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقه‌مند گروه پزشکی

🔹مباحث:
- معرفی داروهای مورد مصرف در IBD (در ایران)
- درمان UC خفیف
- درمان UC متوسط تا شدید
- درمان UC حاد بسیار شدید
- در عود UC به چه نکاتی توجه کنیم
- اصول درمان کرون
- بیماریهای همراه IBD و مراقبت آنها
- پرسش و پاسخ

🔹برای آن که حداکثر استفاده را از این کلاس داشته باشید، توصیه می‌شود صوت کلاس قبلی را که در اینجا ارایه شده گوش کنید.
همچنین اگر مبحث درمان IBD را از کتاب خوانده باشید، فرصت خواهید داشت در بخش پرسش و پاسخ، سؤالات دقیق مطرح کنید و دانش خود را تکمیل بفرمایید.

🔸کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد.
لینک کلاس:
www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk

📱عضو گروه تلگرامی اطلاع‌رسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.

📱کانال‌ها و صفحات دیگر آقای دکتر سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1118

📱پادکست «مرور مباحث گوارش»
دکتر امیرعلی سهراب‌پور:
www.tg-me.com/moarrefi/1269
(فایل صوتی کلاس‌هایی که در چند هفتۀ گذشته یکشنبه‌شب‌ها (به وقت ایران) در گروه تلگرام برگزار شده)
---

📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🔴 لطفاً این پیام را بخوانید:
www.tg-me.com/nouritazeh/12915

📱 مهارت‌های لیدرشیپ:
www.tg-me.com/LeadershipTUMS
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

📱 لطفاً این پیام‌ها را بخوانید:
www.tg-me.com/andishehsarapub/10069

www.tg-me.com/nouritazeh/12915

🎉 سال نو مبارک 🌹❤️
تقویم کامل سال ۱۴۰۲ از مرکز تقویم مؤسسۀ ژئوفیزیک دانشگاه تهران (تقویم رسمی کشور)
با مناسبت‌ها و تعطیلات
www.tg-me.com/andishehsarapub

💥تحویل سال به وقت ایران:
🗓 سه‌شنبه
۱ فروردین‌ماه ۱۴۰۲
۲۱ مارس ۲۰۲۳
۲۸ شعبان ۱۴۴۴
⏰ ساعت ۵۴ دقيقه و ۲۸ ثانيه
➖➖➖
✍ نوشتۀ سه سال قبل، زیرِ تقویم سال ۱۳۹۹:
«نباید اجازه دهیم اطلاعات اشتباه و گمراه‌کننده مدت درگیری‌مان را با کوروناویروس طولانی کند و خسارات و تلفات سنگین ایجاد کند.»
➖➖➖
لطفاً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید:
www.tg-me.com/stop_corona/59

❇️
بر چهرۀ گل نسیمِ نوروز خوش است
در صحن چمن روی دل‌افروز خوش است
از دی که گذشت هرچه گویی خوش نیست
خوش باش و ز دی مگو که امروز خوش است
#خیام
تصویر: باغ گل کوکنهوف در هلند
@pakruh
@andishehsarapub

📜 در این کانال:
www.tg-me.com/CovidPapers
بیش از ۱۵ هزار مقاله دربارۀ کووید-۱۹ در دسترس است
و با جست‌وجوی کلمات کلیدی می‌توان به مقالات مورد نظر دست یافت.

برخی از کسانی که چنین کانالی برایشان مفید است از وجود آن مطلع نیستند.
لطفاً با بازنشر این پیام، چنین افرادی را از وجود این کانال باخبر کنید.🌹

معرفی کانال‌های احتمالاً مفید دیگر:
@moarrefi
شما هم اگر کانال‌های مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینکشان را ارسال بفرمایید تا معرفی شوند.