Доброе утро🫶🏻
мои прекрасные 🌹🌹🌹
РЕЦЕПТ 👇
🥞 Тонкие заварные блинчики на кефире
Ингредиенты:
• кефир – 1 ст.
• мука – 160 г.
• яйцо – 1 шт.
• сода – 1/3 ч. л.
• растительное масло – 1 ст. л.
• крутой кипяток – 1/2 ст.
• сахар – 1 ч. л.
• соль – 1/3 ч. л.
Приготовление:
1. Кефир, яйца, соль, сахар и муку немного взбить. В кипяток добавить соду, быстро размешать и вылить в тесто. Перемешать и дать постоять немного (минут 5).
2. В это время разогреть сковороду, смазать ее небольшим кусочком сливочного масла.
3. В тесто добавить растительное масло, перемешать и выпекать блины на большом огне.😍
мои прекрасные 🌹🌹🌹
РЕЦЕПТ 👇
🥞 Тонкие заварные блинчики на кефире
Ингредиенты:
• кефир – 1 ст.
• мука – 160 г.
• яйцо – 1 шт.
• сода – 1/3 ч. л.
• растительное масло – 1 ст. л.
• крутой кипяток – 1/2 ст.
• сахар – 1 ч. л.
• соль – 1/3 ч. л.
Приготовление:
1. Кефир, яйца, соль, сахар и муку немного взбить. В кипяток добавить соду, быстро размешать и вылить в тесто. Перемешать и дать постоять немного (минут 5).
2. В это время разогреть сковороду, смазать ее небольшим кусочком сливочного масла.
3. В тесто добавить растительное масло, перемешать и выпекать блины на большом огне.😍
Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром.
Жиросжигающая бомба! 19ккал
Ингредиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу
1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.
4. Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой.
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.
Приятного аппетита!
Жиросжигающая бомба! 19ккал
Ингредиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу
1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.
4. Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой.
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.
Приятного аппетита!
~ПП ЯБЛОЧНАЯ ПАСТИЛА~
300 г очищенных яблок
20 г желатина
Яблоки очистить и пюрировать блендером. Добавить желатин, подогреть до растворения, непрерывно помешивая, но до кипения не доводить.
Ещё раз пробить блендером, выложить в форму и убрать холодильник до застывания. Нарезать кубиками.
СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕАКЦИИ 👏🏼🔥👍
300 г очищенных яблок
20 г желатина
Яблоки очистить и пюрировать блендером. Добавить желатин, подогреть до растворения, непрерывно помешивая, но до кипения не доводить.
Ещё раз пробить блендером, выложить в форму и убрать холодильник до застывания. Нарезать кубиками.
СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕАКЦИИ 👏🏼🔥👍
Запечённая морковочка 👌
Ингредиенты:
▫️500 г очищенной моркови
▫️1/2 ч.л. чесночного порошка
▫️1/2 ч.л. лукового порошка
▫️1/2 ч.л. порошка карри
▫️Соль – по вкусу
▫️Щепотка чили-перца
▫️2-3 ст.л. олив.масла
▫️Щепотка сушёного шалфея или др. сушёные травы по вкусу (у меня кейл)
▫️Кунжут
⠀
Приготовление:
▫️Морковь нарезать брусками около 1 см.
Присыпать специями и кунжутом, сбрызнуть маслом. Перемешать.
▫️Выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
Запекать при 180 гр. 20-30 мин. По необходимости один раз перевернуть (я не переворачивала)
Ингредиенты:
▫️500 г очищенной моркови
▫️1/2 ч.л. чесночного порошка
▫️1/2 ч.л. лукового порошка
▫️1/2 ч.л. порошка карри
▫️Соль – по вкусу
▫️Щепотка чили-перца
▫️2-3 ст.л. олив.масла
▫️Щепотка сушёного шалфея или др. сушёные травы по вкусу (у меня кейл)
▫️Кунжут
⠀
Приготовление:
▫️Морковь нарезать брусками около 1 см.
Присыпать специями и кунжутом, сбрызнуть маслом. Перемешать.
▫️Выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
Запекать при 180 гр. 20-30 мин. По необходимости один раз перевернуть (я не переворачивала)
🍫 Ватрушка с какао в мультиварке
Ингредиенты:
• яйцо – 2 шт.
• сахар – 1/2 ст.
• сметана – 1 ст.
• сода – 1/2 ч. л.
• мука – 1 ст.
• сливочное масло растопленное – 2 ст. л.
• какао – 1-2 ст. л.
Начинка:
• творог – 500 г.
• сахар – 1/2 ст.
• крахмал – 1 ст. л.
• яйцо – 3 шт.
Приготовление:
1. Для начинки смешать творог, яйца, сахар, крахмал (манку). Взбить миксером.
2. Для теста взбить яйца с сахаром в пену. Добавить сметану, соду и растопленное масло, перемешать. Дальше добавить какао и муку. Тесто хорошо перемешать.
3. Чашу мультиварке смазать сливочным маслом и налить туда тесто. В серединку вылить начинку.
4. Ватрушку выпекать на режиме "Кекс" 50 минут+50 минут. На подогрев ватрушку не оставлять, но после выключения дать постоять под закрытой крышкой 5 минут и только потом выкладывать.
Ингредиенты:
• яйцо – 2 шт.
• сахар – 1/2 ст.
• сметана – 1 ст.
• сода – 1/2 ч. л.
• мука – 1 ст.
• сливочное масло растопленное – 2 ст. л.
• какао – 1-2 ст. л.
Начинка:
• творог – 500 г.
• сахар – 1/2 ст.
• крахмал – 1 ст. л.
• яйцо – 3 шт.
Приготовление:
1. Для начинки смешать творог, яйца, сахар, крахмал (манку). Взбить миксером.
2. Для теста взбить яйца с сахаром в пену. Добавить сметану, соду и растопленное масло, перемешать. Дальше добавить какао и муку. Тесто хорошо перемешать.
3. Чашу мультиварке смазать сливочным маслом и налить туда тесто. В серединку вылить начинку.
4. Ватрушку выпекать на режиме "Кекс" 50 минут+50 минут. На подогрев ватрушку не оставлять, но после выключения дать постоять под закрытой крышкой 5 минут и только потом выкладывать.
~КОНВЕРТИКИ ИЗ ЛАВАША~
3 круглых лаваша
200 г куриного фарша
80 г тертого легкого сыра
1 яйцо
Пучок зелёного лука и зелени
Соль, перец по вкусу
Зелень мелко нарезать и соединить с фаршем, посолить, поперчить. Лаваши разрезать на две половины, каждую смазать взбитым яйцом. Выложить по две чайные ложки фарша, распределить, сверху посыпать сыром, свернуть треугольником. Обжарить на сковороде с маслом, под крышкой , с каждой стороны по 4-5 мин.
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🔥😍
3 круглых лаваша
200 г куриного фарша
80 г тертого легкого сыра
1 яйцо
Пучок зелёного лука и зелени
Соль, перец по вкусу
Зелень мелко нарезать и соединить с фаршем, посолить, поперчить. Лаваши разрезать на две половины, каждую смазать взбитым яйцом. Выложить по две чайные ложки фарша, распределить, сверху посыпать сыром, свернуть треугольником. Обжарить на сковороде с маслом, под крышкой , с каждой стороны по 4-5 мин.
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🔥😍
Ягодно-творожные кокосовые конфетки 🤎
-творог 200г
-сметана 2 ст л
-кокосовая стружка горсточка
-стевия
-ягодки любые горсточка (можно замороженные или орешки)
Творог, сметану, стружку, стевиозид смешиваем в блендере;
Катаем шарики с ягодками в сердцевинке;
Убираем в мороз на час;
Украшаем (можно кунжутом посыпать, растопленным шоколадом полить, посыпать какао)
Вообще, вариаций таких конфеток можно придумать много - все зависит от того, что нравится или имеется в наличии.
Получается очень вкусно, а главное низкокалорийно и все полезно!
Приятного чаепития!
-творог 200г
-сметана 2 ст л
-кокосовая стружка горсточка
-стевия
-ягодки любые горсточка (можно замороженные или орешки)
Творог, сметану, стружку, стевиозид смешиваем в блендере;
Катаем шарики с ягодками в сердцевинке;
Убираем в мороз на час;
Украшаем (можно кунжутом посыпать, растопленным шоколадом полить, посыпать какао)
Вообще, вариаций таких конфеток можно придумать много - все зависит от того, что нравится или имеется в наличии.
Получается очень вкусно, а главное низкокалорийно и все полезно!
Приятного чаепития!