Вариантов для любителей смузи— огромное количество .
И тут простор для творчества, возможно что то из ниже представленных вам понравится ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Приготовить смузи можно из разного набора зеленых овощей, фруктов, ягод:

🥒 огурец, петрушка, зеленое яблоко , киви

🥬 салат, огурец, яблоко, имбирь, сельдерей

🍏 яблоко, банан, кинза, сельдерей

🥑 авокадо, петрушка, киви , капуста

🥦 брокколи, яблоко, лайм, черника

🍓 клубника, малина, салат, шпинат

🫐 черника, сельдерей, яблоко, салат

Способ приготовления:
🔵Нарезать выбранный набор овощей и фруктов.
🔵Загрузить в чашу блендера.
🔵Залить стаканом чистой воды и взбить в течение нескольких минут.

➡️На заметку:
➖Можно готовить 1-2 раза в неделю, как вариант получения клетчатки в основной прием пищи, например вместо салата.
➖Вместо воды можно использовать кокосовую воду или ореховое молоко.
➖После приготовления можно украсить орешками или семечками

ПОГОВОРИМ о самой важной специи

Она основа всех блюд, без неё нет вкуса. И мы даже не представим, как выглядела бы наша жизнь без неё🧂

📌📌📌📌

💡Первое, что хочется сказать, что соль должна храниться в банке с плотной крышкой. И у неё есть срок годности.

На полках магазинов можно найти гималайскую ( розовую) соль, различные дорогие виды соли, которые очень красиво упакованы. Как правило цена на такие виды соли дороже. Но ведь в готовом блюде разницы нет, сколько стоит соль, какого она бренда, и какого была цвета.

Обычная мелкая соль подходит для варки супов, бульонов или соусов.
Если соль покрупнее, то для маринования мяса, засолки рыбы или жарки мяса подойдет отлично.

А ещё нет разницы когда солить блюдо вначале или в конце. Если солить в конце, главное не забыть )))