6 روش بالا بردن آدابِ معاشرت و سطح ارتباط اجتماعی:


1- اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمداد کردن آن است.

2- به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ نگید فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست!

3- از سرزده‌ رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید.

موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست؛ بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

4- اگر فردی حتی از اعضای درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری کنید.

5- حریم شخصی دیگران را حفظ کنید؛ کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و.. همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند.

6- اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید.

‏همه چيز التيام خواهد يافت.
بدن‌ت بهبودی می‌يابد،
قلبت شفا می‌گيرد،
زخم‌ها خوب می‌شوند،
ذهن ترميم می‌شود
و روح برمی‌‌‌گردد.
شادمانی باز خواهد گشت
و دوران بد هميشگی نيست!

جنگ رویای کودکانه نیست، کابوسی است که هرگز از ذهن او پاک نمی‌شود.

کانون پرورشی فکری کودکان و نوجوانان

از آن صحنه‌هاست که هم گلو را می‌سوزاند، هم اشک می‌کشد، هم تحسین‌برانگیز است:
یک پدر که دارد از دل ویرانی، بازی می‌سازد... از صدای بمب، قهقهه‌ی کودک.
یک پدر که با تمام ترس‌هایش دلش نمی‌خواهد بچه‌‌اش بفهمد دنیا چقدر بی‌رحم شده و همین تلاش، همین لبخند لرزان، بی‌صداترین فریاد صلح است.
همین لحظه‌هاست که آدم یادش می‌افتد زندگی حتی در دلِ آوار هم ادامه دارد، ولی به چه قیمتی...؟
کاش هیچ پدری مجبور نمی‌شد از صدای انفجار، لالایی بسازد.
کاش روزگار بلد بود بچه‌ها را جدی‌تر از مرزها و سیاست‌ها دوست داشته باشد.

اثر اسب وحشی

تحلیل‌گرای مجازی بعد اعلام آتش بس

💠 نزار قبانی میگه: عشق یعنی؛ بین او و دیگران از چند جهت باید فرق بگذاری:
«حدیثاً و شعوراً و اهتماماً»
اول: نوع کلامت با او فرق کند نسبت به کلامت با دیگران.
دوم: احساست به او منحصر به فرد باشد.
و سوم: و مهم‌ترین‌شان، «توجه».

بزرگترین لطف به فرزندتون اینه که مراقب وضعیت "روح و روان" خودتون باشین!

🔴 امروز 26 June، روز بخشیدنه.
+ تو این روز باید کینه‌های قدیمی رو فراموش کنید و کسایی که بهتون بدی کردن رو ببخشین.

شمالیا خطاب به تهرانیا بعداز آتش بس😂

توی زندگی، آدما با خيليا حرف می‌زنن، اما با همشون درد و دل نمی‌كن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين می‌مونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بی‌دفاع با يه تلنگر زمين می‌خوره.
واقعیت اینه که همه‌ی حرفا رو نبايد گفت، همه‌ی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن می‌ره، يعنی ديگه چيزی واسه‌ی از دست دادن نداره..

به شیر زنان سرزمینمون که همسر ندارن و فرزندانشونو به تنهایی بزرگ می کنن
سرپرست خانواده میگن نه زن بی سرپرست!
به جز تفکر،ادبیاتمون هم اصلاح کنیم

یک‌وقت‌ها بلند شو، یک آبی به سر و صورتت بزن، موهات را شانه بزن، لباس محبوبت را بپوش و از خانه بزن بیرون و راه برو. خواهی‌دید که نیمی از اندوه و مشکلاتت برطرف خواهد شد.

همه چیز به وضعیت روحی آدم‌ها بستگی دارد. وضعیت روحی‌ات که بد باشد، در نظرت جهان تاریک است، مسیرها بن‌بست و مشکلات، لاینحل!

اما وقتی که بلند شوی و حال روحی‌ات را خوب کنی، تمام جهان در نظرت روشن می‌شود و می‌توانی انتهای تمام مسیرهای پیش‌رو را ببینی و پیش خودت بگویی:

آنقدرها هم که به نظر می‌رسید، سخت نبود، این من بودم که امیدی نداشتم!
جهانت که روشن باشد، از هیچ چیز نمی‌ترسی و به خودت ایمان داری که از پس تمام مشکلاتت بر خواهی آمد.

پس قبل از هر تصمیم و پا پس کشیدنی، بلند شو، آبی به صورتت بزن و تمام چراغ‌های خاموش ذهنت را روشن کن. این مهم‌ترین قدمی‌ست که در جهت بهبود شرایط جهانت می‌توانی انجام بدهی.


✍ #نرگس_صرافیان_طوفان

باز محرم شد و ایام تو
https://www.tg-me.com/moraghbat

🔴 *بچه‌ها ترس و شجاعت رو از نگاه ما می‌خونن...*

این دو روز خیلی از پدر و مادرا نگران این هستن که بچه‌هاشون چه احساسی دارن و اونا چطور می‌تونن تاثیر این جنگ و اخبارش رو روی بچه‌ها بهتر مدیریت کنن

انشالله سعی می‌کنیم راجع به این موضوع مفصل‌تر حرف بزنیم ولی...
ولی یه چیزی گوشه ذهن همه‌مون باشه، این که ذهنیت و رفتار ما در قبال اتفاقات و اخبار هست که بخش بزرگی از ذهنیت بچه‌ها رو شکل میده

بله، این درسته که روحیه و روان بچه‌ها از ما آدم بزرگا شکننده‌تر هست منتهی همین موجود شکننده وقتی برق غیرت و شجاعت و صبوری رو توی نگاه ما و توی صحبت‌های ما ببینه، براش حکم یه دنیا قوت قلب رو داره

درواقع بچه‌ها همون قدر که شکننده هستن، از انعطاف فوق‌العاده‌ای نسبت به آنچه اطرافشون میگذره برخوردارن
اگر از محیط اطرافشون، سیگنال حماسه و غیرت بگیرن، سعی می‌کنن توی همون دنیای بچگی‌شون این سیگنال رو بازتولید کنن

از طرف دیگه، اگر توی محیط اطرافشون و در نگاه والدینشون، حس ناامیدی و ترس رو ببینن، از این ترس بیقرار میشن و از درون فرو‌می‌پاشن

به خاطر همین، این روزا و این ساعتا، خیلی حواسمون به این جمع باشه که خودمون با خودمون و با این اتفاقایی که داره اطرافمون پیش میاد، چند چندیم
محاسبات ذهنی بچه‌ها از محاسبات ذهنی و رفتاری ما شکل میگیره...

هرقدر انسان شریف‌تر، نجیب‌تر و حساس‌تر باشد، از خیانت و حماقت دیگران بیشتر رنج می‌برد.
و این دو علت دارد:
یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی‌بیند، و دیگر اینکه انتظار ندارد که دیگران عملی کنند که خود او با دیگران نکرده است.

📚سه تفنگدار
👤الکساندر دوما

✅*هیچ‌ قانون کلی برای پدر و مادر خوب بودن یا کودک خوب بودن وجود ندارد، اما برای آنکه یک کودک سالم و شاد را تربیت کنید*:

🔸عشق و علاقه خود را به او نشان دهید.
🔹به حرف‌های کودك ‌تان گوش دهید.
🔸به او احساس امنیت بدهید.
🔹او را تشویق کنید.
🔸رفتارهای نامناسب او را مورد انتقاد قرار دهید، نه خود او را.
🔹صبور و شکیبا باشید.
🔸برای کودكتان وقت کافی بگذارید.
❤️

لمس‌کردن، یکی از ساده‌ترین راه‌های آرام‌سازی در روزهای پرفشار است

🔹در این روزهای پرفشار و اضطراب‌زا، طبیعی‌ست اگر مغز دیگر مثل قبل کار نکند، ذهن خسته شود، تحلیل‌ها بی‌نتیجه بمانند، و تصمیم‌گیری سخت شود.
در چنین شرایطی، یکی از راه‌های کاربردی برای بازگرداندن تعادل، این است:
به‌جای فکر کردن، چیزی را لمس کن.

🔹لمس‌کردن یک سطح آشنا، گرفتن دست کسی که کنارت هست، یا فقط نشستن روی زمین و حس کردن تماس پاهایت با خاک یا سرامیک، به ذهن پیامی غیرکلامی می‌دهد: «تو این‌جایی. زمین هنوز زیر پاست.»

🔹تحقیقات روان‌شناسی نشان داده‌اند که این تماس‌های ساده‌ی بدنی، یکی از سریع‌ترین روش‌ها برای تنظیم سیستم عصبی و کاهش علائم اضطراب است.

🔹در واقع، بدن از ذهن جلوتر است و گاهی کافی‌ست به او اجازه بدهی تا پیش‌قدم شود./چندثانیه

قیاسی خداس😂