#پذیرش یعنی خاتمه دادن به جنجالها و گفتگو های بی دلیل ذهنی...

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

به نظر میرسد کنترل اعتیاد برای من شبیه تلاش برای کنترل یک تکه ژله باشد . وقتی بر روی قسمتی از ان فشار می اوری از جای دیگر بیرون می زند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

عصبانیت مخرب ترین پاسخ روحی و از ان دسته احساساتی است که بیشتر
از سایر احساسات چشممان را به روی وقایع مهم زندگی مان می بندد .
نکته مهم اینجاست که اگر عصبانی باشیم نمی توانیم شرایط اطراف را اداره کنیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

در دوران بهبودی اغلب مجبوریم با بحرانهایی نظیر مرگ عزیزان ، مشکلات مالی و یا طلاق روبرو شویم
بعضی از ما حتی پس از سالها پاکی با بیکاری و بی پولی و بی خانمانی روبرو شده ایم .
اینها واقعیات زندگی هستند و فقط بخاطر پاکی ما ناپدید نمیشوند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

تقریبا همه مردم بخش از عمرشان را در تلاش برای نشان دادن ویژگی هایی که ندارند تلف می کنند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

باید همیشه مراقب بود ، زیرا ذهن پیوسته از ما می خواهد که اسیر و دلبسته شویم و این دلبستگی باعث اشفتگی ما میشود .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

تازه واردین برای ما یک منبع امید هستند و یاداور این هستند که این برنامه کار میکند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

#رابطه_جنسی

🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞
رابطه جنسی در دوران پاکی متفاوت است. زمانی که دیگر نه کرخت هستیم و نه به طور مصنوعی تحریک شده‌ایم ، تجربه‌ای متفاوت خواهیم داشت و همین‌طور حضوری متفاوت برای طرف مقابل خود. البته بعضی اوقات این شرایط می‌تواند ترسناک یا به نوعی معتادگونه هیجان‌انگیز باشد. لذت بردن از روابط جنسی ، بدون اینکه به آن بعنوان ابزاری برای معامله یا کسب قدرت نگاه کنیم می‌تواند یک رهایی بزرگ باشد. برای برخی ازما رسیدن به این شرایط بیشتر از دیگران زمان می‌برد. ما می‌توانیم از خود و از یکدیگر ، در لحظه لذت کامل ببریم و وصل شدن واقعی را یاد بگیریم. ما می‌توانیم صمیمی باشیم. ما می‌توانیم رُک و واقعی باشیم. دیگر لازم نیست از یکدیگر بعنوان یک ماده مخدر استفاده کنیم . وقتی که با یکدیگر مانند انسان رفتار کنیم ، به احترام و وقار دست پیدا می‌کنیم.

#پاک_زیستن_ص110
#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

#تجربه_مشارکت
#خانم_سپاسگزار


➕1

درود ب همه
امروز ۸ سال
و سه ماه
و ۱۲ روز ازپاکی من میگذره.

تمام ما کم بازیاد در زمینه روابط باجنس مخالف درگیر بودیم.
اینکه سه نفر یا سی نفر در زندگی ما ،کاووشگری یا گردشگری کردن مشکل مانیست. چون تعدادی ازما با سه نفر به نکبت افتادیم و آشفته شدیم و تعدادیمون با سی نفر.
وقتی قرار به غیرقابل اداره شدن باشد و قرار به مردن باشد چه تفاوتی دارد باچاقوی طلا کشته بشی یا قمه زنگ‌ زده؟؟؟؟
با یه پیک اور دوز کنی یا یه پک؟؟
ما بدقتی کاووشگرانه ( به گفته کتاب پاک زیستن) باید دلیل ومحرک را بیابیم وگرنه خوردن مسکن و آرام بخش جز ،کاردادن در مقطع کوتاه ،چه عایدی دیگری دارد؟
دلیل آنکه گاهی یا همیشه دیگران وارد خصوصیترین و شخصیترین حریم ما میشوند،چیست؟
آیا اگر خانم باشیم ،بدنبال آچارفرانسه ایم؟ پول ...لذت..حمایت...و دراین راه چون هیچ هنر و جاذبه دیگری نداریم ، روی ضعف آقایان دست میگذاریم و چوب حراج به جسم و روح و شرافتمون میزنیم؟
یا آقا هستیم و به جای درست کردن زیربنای این بیماری ،صورت مسئله را پاک میکنیم و بدون اندیشیدن به نتایج کارمان ،به گوشه دنج و یار یواشکی و ....پناه میبریم؟
کتاب پایه تآکیدمیکنه : ما باید با مسائل روزانه هرچه زودتر روبه رو شویم
انتخاب با شماست.
میتونی از نواقص دوری کنی ...
زندگیت به روش برنامه باشه...
میتونی جاذبه انجمن باشی...
میتونی روح خداوندی را به نمایش بذاری
و البته میتونی خودتو دیگرانو غرق تباهی و نقص کنی ...
میتونی خشم و کارمای کائنات را به جون بخری و از زندگی شوم و آشفته و پر حادثه ،رنج‌ ببری.
چیزی که هست ((( هر رابطه ای باید تعریف شده باشد)))


#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

بعنوان راهنما نباید فقط گوینده باشیم قسمتی از توسعه رابطه راهنما و رهجو تشویق همدیگر برای مشارکت تجاربشان است.

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

به نظر می رسد محور اصلی اغلب اشکالات زندگی ما نوعی احساس کمبود و عطش برای یافتن چیزی است که شاید بتواند باعث بشود ما احساس کامل بودن بکنیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

بخاطر داشته باشیم در صحبت با اعضایی که اشتباه می کنند خوددار باشیم و اگر لازم شد چیزی بگوییم با عشق ، مهربانی ، با ملاحظه و صبوری صحبت کنیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

روزی که باور کردیم این برنامه می تواند بیش از پاک ماندن به ما کمک کند ، دقیقا روزی است که از ان بعنوان نقطه عطفی در بهبودی خود یاد می کنیم .

#قدم_12
#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

➕1
هر چه که #تسلیم و #پذیرش در ما
تقویت می یابد به همان نسبت
از تقلا و کوشش بیهوده مان برای
مقاومت در مقابل جریان های
عادی زندگی کاسته می گردد.

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

➕1

#مراقبه خالی کردن "ذهن" از افکار مزاحم
#عادت_اعتیاد

@mossbaat1

➕1
طعمه دیگران نباشید

#جول_اوستین
#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

وقتی من به کسی می گویم بنده خدا تو که معتاد نیستی ، تو که چیزی نمی کشی ، اگر من اندازه تو مصرف می کردم ترک نمی کردم و ....
در حقیقت من با ارزشمند پنداری برخی از مقادیر و انواع مواد
مجوز مصرف انها را برای خود صادر می کنم
بویژه ما به راحتی نسبت به داروها اینگونه هستیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

تفاهم یعنی :
توان تحمل و فهم تفاوت هایمان .

#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

لازم است تا هدف داشته باشیم در غیر اینصورت با کارهایی از روی وسوسه و اجبار سرگرم می شویم .

پاک زیستن .ص19
#عادت_اعتیاد


@mossbaat1