امیال نفسانی را نمی توان ریشه کن کرد ، اما می توان انها را تربیت کرد .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

فقط در رها کردن بدست اوردن نهفته است ، حتی اگر بسیار زمان ببرد .

#خانم_سپاسگزار
#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

افرادی که گرفتار اضطراب و افسردگی هستند افرادی هستند که #هوشیاری_عاطفی خود را مورد توجه قرار نداده اند ، انها هنوز در پی عشق کامل ، امنیت کامل و یا موفقیت کامل هستند و بر این باورند که وقتی به اینها برسند دیگر حالشان خوب میشود حال انکه اشتباه می کنند انچه که می خواهیم مهم نیست ، انچه که هستیم مهم است .

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

تقریبا همه مردم بخش از عمرشان را در تلاش برای نشان دادن ویژگی هایی که ندارند تلف می کنند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

باید همیشه مراقب بود ، زیرا ذهن پیوسته از ما می خواهد که اسیر و دلبسته شویم و این دلبستگی باعث اشفتگی ما میشود .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

استعداد ما برای عفو دیگران ارتباط زیادی با توانایی ما در بخشش و دوست داشتن خودمان دارد .

#چگونگی_عملکرد
#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

به نظر می رسد محور اصلی اغلب اشکالات زندگی ما نوعی احساس کمبود و عطش برای یافتن چیزی است که شاید بتواند باعث بشود ما احساس کامل بودن بکنیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

➕1

#مراقبه خالی کردن "ذهن" از افکار مزاحم
#عادت_اعتیاد

@mossbaat1

لازم است تا هدف داشته باشیم در غیر اینصورت با کارهایی از روی وسوسه و اجبار سرگرم می شویم .

پاک زیستن .ص19
#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

ما به اندازه اسرار درونمان بیمار هستیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

از کی میتونم ترک کنم سیگار رو ؟

_از وقتی بفهمی دلیل سیگار کشیدنت باورهای نادرست ذهنی خودت بوده نه شرایط روزگار !

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

ممکن است متوجه شویم که ترجیح می دهیم یک رابطه جنسی خطرناک داشته باشیم تا یک مشارکت دشوار وسخت . یک گفتگوی صادقانه با راهنمایمان ما را به سطح جدیدی از اعتماد می رساند . تجربه اینچنین صمیمیتی توانایی ما در صمیمی بودن با شریک زندگیمان و دیگران را افزایش می دهد .

#پاک_زیستن_ص107
#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

هر قدر عجز خود را بیشتر بپذیریم ، قدرت بیشتری برای اقدام و عمل در زندگی پیدا میکنیم .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

💢اگه بدونی این قسمت رادیو چقدر خوب شده یه ثانیه هم واسه گوش دادنش صبر نمی‌کنی ❤‍🔥✨

این شما و این هم قسمت سوم رادیو تازه نفس

Radio Vip TazeNafas Ep03

تاریخ ترک سیگارتون + شروع ترک سیگار عابد + بررسی صحبت های شما در گروه + گزیده خلاصه های ریچارد کلین از کتاب سیگار والا مقام + اشاره ای به دوستان دوره تازه نفس.

https://www.tg-me.com/mossbaat1

بروزترین مرجع #معرفی_گروههای_بهبودی_
فعال در ایران
👇👇👇

@linkdunimosbatt1

مدیران محترم گروههای بهبودی :
جهت معرفی گروهتان در کانال ما
به #ایدی زیر مراجعه کنید .
👇👇👇

@Shaahyyad

اجتماع هواداران و علاقمندان به صدای جاودانه بیتکرار

#داریوش_اقبالی


https://www.tg-me.com/javedanbetekrarr

برای پیوستن کلیک کنید☝️☝️

درون فنجان شما چبست ؟


تصور کنید درحالیکه فنجانی قهوه در دست دارید، فردی از راه میرسد و به شما برخورد کرده و باعث میگردد که قهوه از فنجان بیرون پاشیده شود.
چرا از فنجانتان، قهوه بیرون ریخت؟!
زیرا فنجان حاوی قهوه بود. اگر درون فنجانتان چای وجود داشت، طبیعتا چای به بیرون میپاشید. هرچیزی که درون فنجان باشد، همان نیز بیرون میریزد.
بنابراین وقتی که زندگی به شما تنه میزند و باعث میشود تکان بخورید، آنچه که درون شماست، بیرون میریزد.
از خودتان بپرسید؛ "درون فنجان من چیست؟"
وقتی که زندگی خشن میشود و به شما تنه میزند، چه چیزی از شما بیرون افکنده میشود؟
شادی، سرخوشی، شکرگزاری، آرامش، فروتنی؟
یا خشم، تندی، ناسزا، واکنش‌های خشن؟
کدامیک از درون شما به بیرون میریزد؟
انتخاب با شماست...!

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

#همایون_شجریان

دین همان محبت است
و محبت همان دین . . .!



@mossbaat1

آخر خط های ما در بهبودی
میتوانند ترسناک باشند.
زمانی که درد میکشیم؛
دورهای تاریک وسختی را تجربه
میکنیم . در خواست کمک میتواند
برای مان سخت باشد و بیشتر
روی تفاوتهایمان تمرکز میکنیم.
اما حتی در تاریک ترین
و سخت ترین دوره ها ؛ باز هم
فرآینده بهبودی ادامه دارد.

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1