Waaqayyo gaara fuula kee duraa akka kaasuuf hin kadhatin; humna ittiin gaaricha yaabdu akka siif laatuuf kadhadhu! ⛰

Obbole, gammachuun rakkina keetiif furmaata argachuu keessaa dhufa malee rakkina dhabuu keessaa hin dhufu. Dhalli namaa yoo rakkate guddata! 🌱

Wantoota gurguddoo sadan, dhalli namaa jireenya gammachuu fi boqonnaa qabu akka jiraatuuf isa barbaachisan

1. Birmadummaa (Autonomy) 🤸‍♂️

Mirga hiree jireenya ofii ofiin murteeffachuu yoo ta'u, dhiibbaa filannoo jireenyaa qaama alaan dirqisiifamanii murteeffachuurraa bilisa ta'uu haammata. 

2. Hariiroo (Relationship)👬

Dhala namaaf hariiroo gaarii namoota naannoo isaatii fi uumaa isaa waliin qabaachuun gammachuu jireenya isaarratti dhiibbaa guddaa uuma. Hariiroo gaarii maatii, hiriyootaa fi jaalallee (dhiirsa, niitii) ofii waliin qabaachuun mallattoo  milkaa'inaa isa tokko

3. Ga'umsa (Competence) 💪🏾

Madda gammachuu fi boqonnaa kan biraan, dachee kanarratti nama ga'umsa qabuu fi dorgomaa ta'uu ofii mirkaneeffachuudha. Kennaa fi dandeettii keessa ofii jiruun hojjechuun safartuu ga'umsa kanaati. Namoonni karaa ittiin ga'umsaa fi kennaa isaaniitiin dacheerratti tajaajila laachuuf rakkatan jireenya gaddaa fi hadhaa'ummaaf saaxilamu.

Wantoota kana sadan haala kamiin fooyyeffachuun jireenya gammachuu fi boqonnaa qabu akkamitti akka jiraannu yeroo yerootti chaanelii keenyarraan nii argattu!

@moufi
@moufi
@moufi

𝙁𝙤𝙤𝙧𝙢𝙪𝙡𝙖𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙥𝙝𝙖𝙖!

Waan nama gammachiisu yaadaa gadduun, waan nama gaddisiisu yaadaa gammaduun hin danda'amu!

Miira keetiif yaada ati yaaddutu sababa. Miira gaarii filachuuf yaada gaarii filachuun dirqama 🌱

Jechi durii, "Wantoota gochaadhaan baranna" jedhu sun haqa 🌱

Salphaadha! Waan hawwite mara hin nyaatin. Sochii qaamaa hojjedhu. Dubbannaa bareedaa fi qajeelaa dubbachuu shaakali. Hin sodaatin. Yeroo kee interneetiirratti gubuu dhiisii kitaabilee dubbisi. Yeroo mara waan haaraa baradhu. Hirriba ga'aa rafi. Jijjiirama hin sodaatin. Nyaata kee yeroo fi haala qaama kee ijaaruun nyaadhu.

Chaanelii keenya #share gochuun hiriyoota keessaniif qoodaa!
#share
#share

@moufi
@moufi
@moufi

🅓🅗🅐🅐🅜🅢🅐 🅗🅐🅡'🅐🅐

Erga fiilmii ilaaluun kee hin oollee..

Fiilmiin seenaa dhugaa namicha dureessaa fi motivational speaker beekamaa kan Kiris Gaardiner jedhamu irratti qophaa'e kun namoota baayyee onnachiisuun sababa milkaa'inaa namoota hedduuf ta'eera; har'as qalbii kumaatamootaa booji'aa jira. Hiyyummaan inni keessa ture baayyee rakkisaa waan tureef haati warraa isaa qofaatti isaa fi ilma isaanii isatti dhiistee yeroo adeemtu, Kiris mana kiraa isaa kaffalachuu dadhabuun waggaa tokkoof mana malee ilma isaa waliin jiraateera.

Egaa, nama wal'aansoo jireenyaa onnee guutuudhaan qabeef aduun lixxee hin haftu mitiiree?

Seenaa isaa isa hafe isinumti fiilmii sana ilaaluun barachuu dandeessu!

Faayidaan dhiphachuu tokkollee hanga yoonaatti kan beekame hin jiru.

Yaadi malee hin yaadda'in. 𝘿𝙝𝙞𝙥𝙝𝙖𝙘𝙝𝙪𝙪𝙙𝙝𝙖𝙖𝙣 𝙜𝙪𝙮𝙮𝙖𝙖𝙖 𝙩𝙤𝙠𝙠𝙤 𝙟𝙞𝙧𝙚𝙚𝙣𝙮𝙖 𝙠𝙚𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣𝙞𝙩𝙩𝙞 𝙙𝙖𝙗𝙖𝙡𝙖𝙘𝙝𝙪𝙪 𝙝𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙙𝙚𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣 isa jedhame yaadadhu. 

𝐃𝐡𝐢𝐩𝐡𝐢𝐧𝐧𝐢 𝐮𝐦𝐮𝐫𝐢 𝐧𝐚𝐦𝐚𝐚 𝐠𝐚𝐛𝐚𝐚𝐛𝐬𝐚, 𝐝𝐚𝐧𝐝𝐞𝐞𝐭𝐭𝐢𝐢 𝐝𝐡𝐮𝐤𝐤𝐮𝐛𝐚 𝐨𝐟𝐢𝐫𝐫𝐚𝐚𝐚 𝐢𝐭𝐭𝐢𝐬𝐮𝐮 𝐪𝐚𝐚𝐦𝐚 𝐤𝐞𝐞𝐧𝐲𝐚𝐚 𝐝𝐚𝐝𝐡𝐚𝐛𝐬𝐢𝐢𝐬𝐚, 𝐝𝐡𝐢𝐛𝐞𝐞𝐰𝐰𝐚𝐧 𝐚𝐤𝐤𝐚 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐚𝐜𝐡𝐚𝐚𝐟 𝐧𝐮 𝐬𝐚𝐚𝐱𝐢𝐥𝐚 𝐚𝐤𝐤𝐚𝐬𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐫𝐢𝐢𝐫𝐨𝐨 𝐠𝐚𝐚𝐫𝐢𝐢 𝐨𝐟𝐢𝐢𝐟𝐢 𝐧𝐚𝐦𝐨𝐨𝐭𝐚 𝐰𝐚𝐥𝐢𝐢𝐧 𝐪𝐚𝐛n𝐮 𝐥𝐚𝐚𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚. 

Ⓗⓘⓝ   Ⓓⓗⓘⓟⓗⓐⓣⓘⓝ  🔥

Haqa!

Ati kun hamma namoonni si yaadanii fi hamma ofii kee yaaddurra baayyee caalta! 🔥

Tooftaalee ittiin dubbannaa kee bifa miidhagaadhaan dubbachuu dandeessu! 💡

💥 1. Yeroo dubbattu jechoota afaan biroo hin fayyadamin. Jechoota afaan biroo fayyadamuun safartuu beekumsaa yeroonni itti mul'isaa ture darbeera.

💥 2. Dubbannaa kee keessatti sagaleewwan rarra'oo akka; aa, oo, ii fkkf fayyadamuu dhiisi. Jechoota kee walitti sirnaan fiduun yoo si rakkise tuqaa 4ffaa irra kan jiru fayyadami.
Akka kaabineetti hin haasa'in!

💥3. Dubbannaa kee suuta dubbadhu. Ariifachuun mallattoo dadhabinaati. Ati gaazexeessaas miti; kanaafuu suuta dubbadhu. Yaada kee hunda yeroo tokkotti dubbistee xumuruuf hin ariifatin. Maal du'atti deemaa jirtaa? Yeroo biraan jira ta'a! Boriif waa qusadhu!

💥 4. Dubbannaa kee keessatti gidduudhaan boqonnaa gabaabaa fudhu. Sekondiiwwan muraasaaf callisi. Akkas gochuun kee akka namoonni yaada kee hafe xiyyeeffatanii eegan gochuun miidhagina dubbannaa kee dabala.
Deebi'ees jechoota kee walitti hidhuuf si fayyada akkasumas jechoota dagatte yaadachuufis si gargaara.

💥 5. Namni si dhaggeeffachaa jiru dubbannaa kee dhaga'uuf qophii miti taanaan hin dubbatin. Maalif akkasumatti seelii qaama kee qisaasessita? Dubbannaa baayyisuun xumura teelomeerii dhala namaa ariifachiisuun umurii namaa akka gabaabsu hin beektuu?

𝙔𝙤𝙤 𝙟𝙖𝙖𝙡𝙡𝙖𝙩𝙩𝙖𝙣 𝙝𝙞𝙧𝙞𝙮𝙤𝙤𝙩𝙖 𝙠𝙚𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣𝙞𝙞𝙛 𝙦𝙤𝙤𝙙𝙖𝙖!👍

@moufi
@moufi

Falaasama jireenya kee ittiin geggeeffattu qorii ilaali!
Jireenyi kee har'aa-borii ilaalchaa fi falaasama kee irraa akka maddu hubadhu 💡

Fkn. 𝙉𝙖𝙢𝙣𝙞 𝙟𝙞𝙧𝙚𝙚𝙣𝙮𝙞 𝙘𝙖𝙧𝙧𝙖𝙖𝙙𝙝𝙖 jedhu, jireenya isaa keessatti dhiibbaa uumuuf dandeettii qabu mara hin fayyadamu. 𝙉𝙖𝙢𝙣𝙞 𝙟𝙞𝙧𝙚𝙚𝙣𝙮𝙞 𝙘𝙖𝙧𝙧𝙖𝙖𝙦𝙦𝙞𝙞𝙙𝙝𝙖 jedhummoo, tattaafachuu dhiisee callisee taa'uu hin danda'u!

Walumaa galatti, Jireenyi kee ilaalchaa fi falaasama keetii 🌱

⚠️ Har'a balbala sammuu keetii dura dhaabbadhu;

Yaadni gadi bu'aanii fi haamilee keetiif hin taane yeroo dhufu ol hin galchin!🚫

𝙺𝚊𝚛𝚊𝚊𝚕𝚎𝚎 𝚒𝚝𝚝𝚒𝚒𝚗 𝚘𝚏-𝚔𝚞𝚗𝚞𝚞𝚗𝚏𝚊𝚝𝚝𝚞.

𝟷. Waan keessi kee itti hin gammadne hin raawwatin.

2. Dhugaa si keessa jiru dubbadhu.

3 . 𝙇𝙖𝙠𝙠𝙞 jechuu hin sodaatin.

4. 𝙀𝙚𝙮𝙮𝙚𝙚 jechuus hin sodaatin.

5. Jechoota haamilee kee tuqan ofirratti hin dubbatin.

6. Wantoota si bohaarsanirra wantoota si barsiisan caalchifadhu.

7. Hirriba ga'aa fudhadhu.

8. Karooraan geggeeffami.

9. Hiriyoota abjuu keetiif hin taanerraa adda ba'i.

10. Waaqa keetti dhiyaadhu.

Ammayyuu lubbuun jirtaa?


👉 Ammayyuu abdii qabda!

𝐐𝐚𝐫𝐬𝐡𝐢𝐢 𝐢𝐫𝐫𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐲𝐚𝐚𝐝𝐨𝐭𝐚 𝐛𝐚𝐫𝐛𝐚𝐚𝐜𝐡𝐢𝐬𝐨𝐨 𝐣𝐢𝐫𝐚𝐧 𝐤𝐞𝐞𝐬𝐬𝐚𝐚

1. 𝑸𝒂𝒓𝒔𝒉𝒊𝒊𝒏 𝒂𝒕𝒊 𝒃𝒂𝒂𝒔𝒕𝒖 𝒒𝒂𝒓𝒔𝒉𝒊𝒊 𝒂𝒕𝒊 𝒂𝒓𝒈𝒂𝒕𝒕𝒖𝒓𝒓𝒂 𝒄𝒂𝒂𝒍𝒖𝒖 𝒉𝒊𝒏 𝒒𝒂𝒃𝒖!
Waanuma si marare mara hin bitin; karooraan geggeeffami!

2. 𝒀𝒐𝒐 𝒙𝒊𝒒𝒒𝒂𝒂𝒕𝒆 𝒒𝒂𝒓𝒔𝒉𝒊𝒊 𝒂𝒓𝒈𝒂𝒕𝒕𝒖𝒓𝒓𝒂𝒂 10% 𝒐𝒍 𝒌𝒂𝒂𝒘𝒘𝒂𝒅𝒉𝒖 (𝒒𝒖𝒔𝒂𝒅𝒉𝒖)
Mul'ata hojii gara fuulduraatiif si fayyada.  Wanti qusannaadhaan walirra bu'aa adeemu yeroo dheeraa booda guddachuu hin oolu.

3. 𝑸𝒂𝒓𝒔𝒉𝒊𝒊 𝒌𝒆𝒆 𝒍𝒊𝒒𝒆𝒆𝒔𝒔𝒖𝒖𝒇 𝒉𝒊𝒏 𝒂𝒓𝒊𝒊𝒇𝒂𝒕𝒊𝒏
Yeroo liqeessitu qarshii yoo siif deebi'uu dhiise si irratti dhiibbaa hin uumne liqeessi. Yeroo liqeessitu hundas akka kennaa namaaf laatteetti lakkaa'i.

4. 𝑸𝒂𝒓𝒔𝒉𝒊𝒊𝒏 𝒘𝒂𝒏𝒕𝒐𝒐𝒕𝒂 𝒃𝒂𝒂𝒚𝒚𝒆𝒆 𝒅𝒉𝒂𝒍𝒂 𝒏𝒂𝒎𝒂𝒂 𝒃𝒂𝒓𝒃𝒂𝒂𝒄𝒉𝒊𝒔𝒂𝒏 𝒌𝒆𝒆𝒔𝒔𝒂𝒂 𝒕𝒐𝒌𝒌𝒐 𝒕𝒂'𝒖𝒖 𝒊𝒔𝒂𝒂 𝒉𝒊 𝒅𝒂𝒈𝒂𝒕𝒊𝒏.
" Qarshiin gammachuu hin bitu" jechuun qarshiin hin barbaachisu jechuu miti. Qarshiin wantoota dhala namaaf baayyee barbaachisoo keessaa isa tokko ta'uu hin dagatin.
Qarshiif bakka guddaa qabaachuu keetiifis of hin ceepha'in; haata'u malee, waan hundammoo qarshiidhaan hin madaalin!

5. 𝑸𝒂𝒓𝒔𝒉𝒊𝒊 𝒍𝒊𝒒𝒆𝒆𝒇𝒇𝒂𝒄𝒉𝒖𝒖 𝒌𝒆𝒆𝒕𝒊𝒊𝒏 𝒅𝒖𝒓𝒂 𝒊𝒓𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒅𝒅𝒆𝒆𝒃𝒊𝒊𝒏 𝒚𝒂𝒂𝒅𝒊
Yeroo jettetti deebisuu danda'uu kee yoo shakkite rakkadhu malee hin liqeeffatin.
Liqiin hiriyummaa baayyee akka balleessu hin dagatin kanaafuu namoota dhabuu hin barbaannerraa liqeeffachuurraa of eegi!
" Qarshii liqeessuu jechuun hiriyaa ofii dhabuudha" Fyodor Dostoyevsky

@moufi
@moufi
@moufi

🇾 🇦 🇦 🇩 🇦 🇩 🇭 🇺 !

F̺͆e̺͆d̺͆h̺͆i̺͆i̺͆ 𝐠𝐮𝐝𝐝𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐢𝐫𝐚𝐚𝐧𝐧𝐚𝐚𝐧 G̺͆u̺͆f̺͆u̺͆u̺͆ 𝐠𝐮𝐝𝐝𝐚𝐚𝐧 𝐡𝐢𝐧 𝐣𝐢𝐫𝐮!