سلام به همگی
در شرایط و اوضاع فعلی کشور و با توجه به بحران های موجود، به عنوان روانشناس بالینی در خدمت هموطنان عزیزم هستم
ذکر چند نکته:
1. با توجه به اینکه هیچ گونه درکی از تعداد تماس هایی که قراره گرفته بشه ندارم لطفا تماس در حد 20 دقیقه باشه.
2. جلسه رایگان هست و امیدوارم مرهمی بر رنج های شما باشد.
3. لطفا بین ساعت 21 تا 23 شب تماس بگیرید
شماره تماس:

رباط جزی

09014438433

در کشور روسیه تازه انقلاب شده بود.
بلشویک‌ها تمام خانواده‌ی تزار را قتل‌عام کرده بودند...
مردی در میدان سرخ مسکو اعلامیه پخش می‌کرد.
کاگ‌ب او را دستگیر کرد.
پس از بازرسی متوجه شدند که همه‌ی اعلامیه‌هایش سفید است.
به او گفتند: چرا برگه سفید پخش می‌کنی و چیزی رویش ننوشته‌ای؟
جواب داد: دیگر چیزی برای نوشتن نمانده،
همه‌چیز مثل روز روشن است...

‌
بهترين تركيبی كه هر پدر و مادری می‌توانند داشته باشند : پدری است كه در پشت چهره‌ قاطع خود ، مهربان باشد و مادری كه در پشت چهره‌ی مهربانش ، قاطع باشد ...


👤دبورا استنتن

در هر حال ما بر گذشته پرده ميكشيم و از نو شروع ميكنيم.

اصالت هیچ ربطی به اینکه کجا
و تو چه خانواده‌ای به دنیا اومدی نداره،
همین که شرایطِ بد، تو رو یه آدم بد نکنه
«اصیلی»...

انسان به اندازه چیزهایی که می تواند نادیده بگیرد ثروتمند است.

هنری دیوید ثورو

@nadidparid

کسانی که مدعی‌اند همه چیز را می‌دانند
و همه چیز را می‌توانند درست کنند
سرانجام به این نتیجه می‌رسند که همه را باید کُشت...!


✍ #آلبر_کامو

آنچه مهم است این است که تاب بیاوریم. و صبر کنیم تا به چشم خود ببینیم که استعداد بی‌همتای انسان در اوج تلاش و کوشش، چگونه یک پایان غم انگیز را به پیروزی عظیم و یک وضعیت بحرانی را به فتحی پیروزمندانه بدل می‌کند.

ویکتور فرانکل
انسان در جستجوی معنا

#فروید

@nadidparid

چرا بچه ها از سن سیزده چهارده سالگی دیگه به حرف والدینشون گوش نمی دن؟🤔
( یک دلیل نوروبیولوژیک مهم در این زمینه کشف شده)

آیا جامعه ایرانی در سه گانه تاریک زندانیست؟
اگر یک مثلث مفروض داشته باشیم، یک ضلع آن را اختلال خودشیفتگی را در نظر میگیریم ،در عمل با تفکری مواجهیم که بشدت نیاز به دیده شدن دارد،با دیگری همدلی ندارد و غیر قابل انتقاد است . حال گزینه خودشیفته را برمیداریم و این سه خصیصه را جایگزین میکنیم.
  ضلع دوم را سایکو پات یا اختلال شخصیت ضد اجتماعی در نظر میگیریم. در عمل با تفکری مواجهیم که از صدمه به دیگران عذاب وجدان ندارد، قادر به برقراری رابطه عاطفی با دیگران نیست و به شدت با محیط قطع رابطه است، حالا جای ضلع دوم هم این خصائص را میگزاریم.

و اما ضلع سوم اگر مایکیاولیسم باشد در عمل با سه خصیصه تمایل شدید دارد به تمرکز منفعت و قدرت. بدبین و شکاک است وبرای رسیدن به هدف دست به هر عملی میزند.

نهایتا ما با یک گونه ای از تفکر مواجهیم که از طرفی تمایل به توجه داره اما قادر به برقراری عاطفی با دیگران نیست. همینطور با محیط قطع ارتباط است یعنی خودمحوری مسیر انتخابها می‌شود. ازطرف دیگر این تفکر قادر به همدلی و شفقت با دیگران نیست واز صدمه زدن به افراد هراسی ندارد و برای رسیدن به اهداف و منافع خود از هر سیله ای استفاده می‌کند.
این سه گانه تاریک در سال 2002 به جهان معرفی شد و تابه امروز صدها مقاله را هدایت کرده است.
نکته جالب توجه این است که این مثبت با جوامع پدرسالار بشدت تطبیق دارد. آیا شما شباهتی در این مدل با اعتراضات امروز در ایران می‌بینید؟


#ساراشادابی
#روانکاوومحقق

@nadidparid

افسردگی می تواند نتیجه مقاومت به انسولین باشد و با تغییر سبک زندگی قابل اصلاح است.

برای تصمیمات مهم زندگی مراجعان باید از تفکر کند استفاده کنند هرچند ممکن است در دنیای امروز تصمیم گیری و تفکر سریع تشویق شود و با وجود مزایای آن در مواقع تصمیمات مهم و سرنوشت ساز بهتر است سرعت تفکر و در نهایت تصمیم گیری پایین باشد

@nadidparid

تقریبا 2 درصد جمعیت عمومی مبتلا به اختلال شخصیت هیستریونیک هستن. اگر به این افراد توجه نشه یا مرکز توجه نباشن احساس ناراحتی می کنند. در روابط جنسی رفتارهای اغواگرانه نشان می دهند و بیان احساسات سطحی دارند و روابط را صمیمی تر از آنچه واقعا هستند در نظر می گیرند.
تجربه ارتباط با فرد نمایشی یا هیستریونیک رو داشتین؟
@nadidparid

از سن حدود 13 سال، بچه ها کمتر صدای والدین به خصوص مادرشون رو می شنون و بیشتر دوست دارن صداهای جدید به خصوص همسالانشون رو بشنون و این صداها بیشتر مرکز پاداش مغزشون رو فعال می کنه البته یادتون باشه تا قبل از دوازده سالگی صدا فقط صدای مامان.

@nadidparid

از چه زمانی می توانیم بگوییم یک فرد بزرگسال است؟ بزرگسالی از کی شروع میشه؟

یکی از مولفه های مهمی که در دهه گذشته مطرح شده و نشان بزرگسالی فرد است بحث تمایل و ایجاد فرصت هایی برای مشارکت و سهیم شدن در خانواده، اجتماع و .. است. به نظر می رسد در گذشته وقتی یک نفر دوران مدرسه را به اتمام می رساند یا ازدواج می کرد و یا خانواده را ترک می کرد تاکید می شد که وارد بزرگسالی شده و در حال حاضر با وجود این علائم مشارکت (contribution) اهمیت بسزایی پیدا کرده است. مشارکت در واقع به ارزش ها، تمایلات و رفتارهایی اشاره دارد که بهزیستی اجتماع و حس مسئولیت پذیری و وظیفه را در درون فرد گسترش می دهد.

@nadidparid

به نظرتون چند درصد زوجین بعد از طلاق ممکنه مجدد با هم ازدواج کنن و کی احتمالش بیشتره که این اتفاق بیفته؟

وقتی اغلب انسان ها در انتهای زندگی خود به گذشته می نگرند،
در می یابند‌ که در سراسر عمر عاریتی و گذرا زیسته اند.
آن ها متعجب خواهند شد وقتی بفهمند
همان چیزی که اجازه دادند بدون لذت و قدردانی سپری گردد، همان زندگی شان بوده است.
بنابراین، بشر با حیله ی امیدوار بودن فریب خورده و در آغوش مرگ می رقصد...

📘 دروغگویی روی مبل
👤 #اروین_یالوم

@nadidparid

نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.

همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.

«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.

یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.

📓 #یادداشت‌های_یک_دیوانه
✍🏻 #نیکلای_گوگول
@nadidparid