Лучший комплимент моему каналу был от моего друга Паши - мы смотрели гениальный фильм «Все везде и сразу» и он сказал, что это такой сюр, как мой канал читать ☀️🐍

А Ваня недавно сказал, что когда он читает, то видимо, из-за названия наизнанку и общего вайба, он всегда думает, что это про искажения сознания.

Летом обсуждали с Егором страх сумасшествия. И Егор говорит, что сойти с ума - это прекрасное, потому что по сути своей означает сойти с точки ума и посмотреть по-другому.

Под другим углом. Поперёк.

А я так долго думала, что ум - это вообще самое крутое, чем может быть одарён человек. Когда меня спрашивали, что бы ты хотела из супер способностей - я всегда думала, что хотела бы иметь вычислительный компьютер в голове, чтобы схемы понимать сложные и мочь все осмыслять и предвидеть.

И ещё у меня есть талант - я в любой комнате супер быстро найду самого умного. Чувствую позвоночником. Меня сразу притянет и не оттянет.

Когда уходила из Маккинзи, мой главный страх был потерять доступ к сверх интеллектуальным людям. Я очень тревожилась. Спойлер - оказалось очень быстро, что такие люди не только в Маккинзи, конечно:))

А сейчас я вообще вообще вообще думаю не так!

Ум много для человечества сделал, но и завёл нас ровно куда завёл. Хочется уже по-другому!!! С сердцем соединить и с безумством от творчества, а не жадности.

Так что голосую за «с ума сошествие», даю интеллектуальному регулярные перерывы, выбираю людей животом и прошу себе в суперсилы больше глубины в сердце 🧡

Многие говорят, что сейчас время особенное. В том смысле, что трансформационное для всего человечества. И по итогам мы будем совсем по-другому взаимодействовать, из любви, а не из страха.

Будет ли так и что это значит конкретно - только время покажет.

Мне откликается, потому что оптимистично и совпадает с моей любимой пластинкой: в каждом из нас есть всё, и каждый из нас и есть каждый.

Как, помните, у Твардовского? Стихотворение «2 строчки», мне Оля Полухина, наш CFO, недавно напомнила.

… Среди большой войны жестокой,
С чего — ума не приложу,
Мне жалко той судьбы далекой,
Как будто мертвый, одинокий,
Как будто это я лежу…

Не надо участвовать в том, от чего душа раскалывается и что не хочется увидеть для своих детей. 💔

Не знаю как, но если когда-нибудь мы телом будем чувствовать, что ударить по другому - это как себе же молотком по пальцу - больно, разрушительно и бессмысленно.

Что ненавидеть и хотеть отомстить - это те же круги, не имеющие конца и не способные принести успокоения.

Что думать, что ты отличаешься чем-то от других - это лишь невежество и незнакомство с собой (потому что и злоба, и ярость, и страх живут в каждом, как и любовь и свет - тоже в каждом!)…

То мир изменится.

Пусть случится в текущем десятилетии и малой ценой 🧡🧡🧡

Я сейчас не в России, и все удивляются, почему у меня нет иностранной карты.

А у меня нет ни одной банковской карты и ни одной визы. Криптокошелька, внж или припрятанной котлеты наличных - тоже нет.

С одной стороны, потому что я несобранная. Я такой человек-хаос в своих личных делах. Было бы удобнее по-другому, но как есть!

А с другой, потому что мне не тревожно.

И знаете почему? Потому что я подумала ещё в феврале, что если вдруг бежать или что, я знаю ну человек 30 вне России, кто мне поможет, если я попрошу. Я надеюсь никогда не просить!!! Но если что, я знаю, что могу.

А ещё я знаю, что выкручусь, потому что ну выкручусь.

Мне физически больно видеть, как люди сейчас разрывают отношения навсегда, ссорятся, говорят обидное и вычеркивают друг друга из жизни. Не надо!!!!

Жизнь такая длинная. Отношения - наша главная радость и лучший актив. И как выяснилось, вот чувство опоры и защиты тоже.

На работе, кстати, всех прошу красиво сейчас прощаться с каждым, кто уезжает. И идти навстречу во всём, в чем можем.

Самое обидное, что может случиться (и я буду волосы на себе рвать буквально - у меня так было уже, я знаю), если люди потом вернутся в Россию и уйдут к конкурентам, а не к нам.

А новый период придёт, и многие точно вернутся. А пока мы будем каждого ждать!!! ❤️

Записала прикольный подкаст с Андреем Соколовым, автором курса по сторителлингу, куда я хожу уже на третий курс и планирую ещё ходить, потому что с большим отрывом это самое весёлое, что я делаю.

Мы там рассказываем друг другу истории (минуты на 3, готовим заранее на заданную тему и делимся впечатлениями - по итогу вырастает и личная практика рассказывать интересное и общая насмотренность, что из приёмов работает).

Про курсы Андрея здесь.

А в подкасте я волнуюсь, повисаю от вопросов в воздухе и странно мычу:) ещё рассказываю, какая у меня будет следующая фамилия, чего я боюсь, почему мне так сложно злиться и как на самом деле я просто хочу хулиганить.

Сегодня в эфире сторителлинг шоу «Гадкий Я» - Оля Васильева - выпускница «эволюции» и «соли», СЕО клиник «Скандинавия», мама прекрасного мальчика, амбассадор человеческой разности (гадости) и просто светлый человек в поиске темной стороны.

Как можно быть успешной, но при этом не достичь "настоящего успеха"? Почему Оля не ходит в театр, учится злиться и кидается помидорами с балкона - слушайте в новом подкасте Андрея Соколова

Ссылка на подкаст - https://storytelling-show.mave.digital/ep-9

Всегда думала, что я довольна слабая физически.

Я вообще не могу не спать, например. Мне нужно 7-8 часов регулярно.

Когда работала консультантом, то после 70 часов в неделю (что почти стандарт), у меня начинались буквально провалы в памяти - я просто не помнила кусками какие-то события.

Страдаю, когда надо в отпуске быть на связи, что-то читать и вникать. Мне сложно.

И знаете что? Я всегда думала, что это потому, что я девочка. И просто вот невыносливая.

Вокруг меня на похожих позициях было много мужчин, и они никогда не жаловалась. А я ныла и думала, какие все сверхлюди.

Пока не стала дружить с жёнами коллег, и они мне стали рассказывать (неспециально, конечно, мимоходом), как парни переживают, не спят, волнуются, сутками отходят от встреч с акционером (это в текущей работе), не могут расслабиться и др.

В общем все то же самое, но не принято говорить.

Так же, кстати, как не особо принято показывать, если эффективно работаешь и на самом деле у тебя не 70 часов, а 30. Как будто бы стыдно, не доделал, устал недостаточно и других подвёл.

В общем все мы довольно одинаковые в наших страхах и переживаниях, сжимаемся от похожего и расцветаем от тёплого слова. И крайне зависимы от той культуры и среды, где живем.

Пока одна половина страдает от синдрома самозванца, а вторая - грешит нарциссизмом, хочется всем выдать прививку обычности.

Я не мал и не велик, я просто человек, как цветок на скале, капля в море, птица в стае, листочек на дереве и дуновение ветра.

Прямо сейчас спонтанно переписываюсь с Олей Гедевской - Оля предприниматель, сео и сооснователь программы Соль (куда я ходила и где мы и встретились).

Оля читает мой личный дневник и мы иногда обсуждаем уязвимое женское, напр., флирт в бизнесе, ощущение опасности от других женщин, и разное другое…

И я хочу сказать, что невозможно внятно оценить те или иные программы развития и психотерапевтические практики (особенно групповые), но пробовать искать людей, с кем можно окунуться в язвимое безопасно - это максимально ценно и кратно окупается как инвестиция.

Людей, с кем можно купаться в исследовании себя, любоваться странным и сложным друг в друге как узорами (без желания срочно это починить и исправить), не гоняться за развивающей обратной связью, а подмечать жемчужное и ценное..

Людей, с кем тонкое настраивается и проходит из солнечного сплетения в солнечное сплетение невидимыми ниточками внутри.

Это чистый кайф и большое счастье.

Не спрашивайте, чему меня научила Соль (хотя научила и многому!), но она ко мне привела столько людей, от кого я визжу внутри, что меня заливает лишь благодарность.

Программа стартует с февраля - посмотрите, вдруг читаете меня и внутри такой звоночек. Тогда оно 🔔 🧡

У меня давно отношения с внутренней свободой. Это почти главная метрика, с которой я себя соотношу, и основное, что я прошу для себя в ощущениях.

Внутренняя свобода для меня - это когда:

- не хочется переделывать других людей

- не хочется переделывать окружающий мир, а хочется его, может быть, разукрасить, но никак не ломать и ластиком куски не стирать

- спокойно, когда планы меняются и все идёт не по-моему

- неинтересно, кто с кем спит или какого пола любит людей, кто сколько зарабатывает или что покупает

- нетревожно, кто что подумает и скажет про меня, или как я выгляжу, и получилось ли у меня произвести какое-то конкретное впечатление

- могу сказать нет, или даже сначала да, а потом все равно нет, и не сломаться внутри

- делать, что хочется, что нравится и что откликается

- говорить то, что мне важно и не бояться внутри все потерять.

… много ещё

Навеяно вчерашней фотографией Ильи Яшина, который в максимальной физической несвободе выглядит свободнее почти всех нас. И это очень красиво.

Не знаю, какого сейчас его маме и никогда не хочу узнать (как и опыт других многих матерей сегодня), но мне очень хочется ее обнять и сказать ей спасибо.

Сегодня снова услышала, что идти в психотерапию стыдно - как будто это признать, что с тобой что-то не так!

Тут две новости: да, с тобой что-то не так, и да, со всеми что-то не так!!!!

Чем быстрее начать исследовать, а какой/какая именно я и что внутри меня настоящее, тем интереснее и загадочнее жизнь.

Поделюсь уязвимым.

Когда я забеременела 10 лет назад, моя первая мысль была - только бы не девочка.

Мне настолько было очевидно, что жизнь дочки я могу только поломать. Что она будет вынуждена ходить на гимнастику с 3х, учить питон или что-то ещё несусветное с 10, языки обязательно, быть одновременно и сильной, и нежной, танцевать, шутить и обязательно считать в уме что-то многозначное.

И также было понятно, что мальчика я смогу любить и ничего от него не ждать. И очень люблю сына! Всего и любым.

То, что я сама поломанная, мне было очевидно, но почему-то не приходила мысль в голову, что можно иначе.

А недавно сижу я на крылечке, любуюсь закатом и ловлю ощущения, как коже моей приятно от того, что уже нежарко и ещё нехолодно, и воздух гуляет по моим плечам.

И понимаю за секунду, что я готова быть мамой дочки. Если бы вдруг.

Что я больше не поломанная.

И я люблю весь свой опыт, и особенно люблю тот самый тяжёлый момент три года назад, когда я обратилась за помощью.

Спасибо! Сама бы я не смогла.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Вчера был забавный эпизод.

Я вечером в отеле, и мне приносят букет цветов и подарок, не подписанные.

Пока я думала, от кого могло бы быть, и обсуждала с коллегами - там, кстати, весь спектр идей, от романтических до коррупционных подстав 😳 (к вопросу, как разнообразны бывают картины мира)… как в номер снова пришли, сказали, что принесли по ошибке 😂

Я говорю: мне недолго было так приятно, спасибо вам))) было очень смешно.

А потом ещё с подругой болтали, что могло бы быть обидно, что принесли и отобрали.

Такой интересный урок!

Выбор смотреть на мир и на любое его действие - как на то, что мне подарили ощущение человека с цветами вечером в номер в командировке, или как на то, что у меня снова что-то забрали.

И то, и то лишь искажение ума, но от первого порхаешь, а от второго - нет.

Или вот случился и не заканчивается февраль 2022.

Отобранное ощущение будущего или подарок предельного чувствования момента?

Потеря моей идентичности как русской или ощущение моего достоинства, что я не тот, кто пойдёт убивать?

Отъезд любимых людей или чувство близости и любви даже на расстоянии?

Все правда, но одно тебя разрушает, а другое - крылья даёт. 🦅 🕊

Самый важный мой личный пост.

Год назад со мной случился трансцендентный опыт, перевернувший мой мир.

Я была дома, после командировки в Екатеринбург, одна, абсолютно трезвая (если вдруг это важно), и делала emdr сессию по аудиозаписи (я их тогда делала много, это известная терапевтическая методология, что-то наподобие медитации, пост не об этом, но вот, напр., статья в Википедии).

И мне привиделась моя душа.

Мы разговаривали (не голосом, но как обменом мыслями) часа два, ощущалось максимально реальным.

Душа выглядела как овал, метра полтора высотой на метр в диаметре, внутри сгусток белой энергии, который гулял как ветер туда-сюда.

Не буду пересказывать весь разговор, но по итогам мне пришло как абсолютное знание, что:

- смысл жизни - это проявлять своими действиями душу.

Накануне я сделала неожиданный для себя поступок, добрый, неловкий и странный - и мне четко стало понятно, что вот это было именно проявление души. Как маленький такой пример.

- основное, чему мне нужно учиться - это определять, что есть для меня действие от души, а что - нет. Было понятно, что это сам по себе долгий путь, и я не знаю как, но мне надо учиться.

- самое важное - жить из радости. Все, что связано с проявлением души - оно из радости.

Это было очень удивительно для меня, мне всегда казалось, что жить надо для преодоления. Не мог - смоги. Не сделано - сделай. А стало ясно, что если мне радостно преодолевать, то и отлично, но преодоление не есть сам смысл. Вот так все перевернулось.

- душа моя очень смешливая. Я бы ожидала что-то мудрое и зрелое, а она оказалось весёлой, все время будто подпрыгивает, хохочет, вообще не осуждает (то есть такое тотальное принятие всего), верит, любит и всегда рядом.

- что у каждого из нас есть душа. И все души добрые. Они вообще другие, чем мы, и гораздо более соединены. И нет людей с чёрной душой, есть люди с запертым каналом между душой и самоощущением, но чёрных душ не бывает.

Было ещё разное тогда, и после за этот год продолжаются наши разговоры (реже, чем мне хочется и в разных совсем формах), и я действительно учусь слышать себя и делать только то, что ощущается правильным и где я слышу свет и радость. Получается пока редко, но я знаю, что это тоже навык.

Вот канал, например, точно для меня проявление души, а не что-то конкретно прагматичное или выверенное.

Если вдруг что-то подобное с вами происходит, и вам неловко это произносить, кажется странностью или выдумкой, то знайте, вы не одни 🤍🤍🤍

Мир вообще странный, и как сказал как-то мой друг: почти нельзя дожить до 35+ и не столкнуться в жизни с чем-то, что ты вообще не можешь объяснить. Так что неизведанному привет ☀️

Очень откликнулся пост Иры Залевской (я фанат Иры, ее телеграмма и инстаграмма, Ира - предприниматель из Владимира, возвращает каждый день меня в желание жить творить и созидать).

Пост про людей, кто ввиду своей нервозности, перфекционизма, ответственности или чего-то другого регулярно доделывает за других.

Вспомнила, как когда я была менеджером проектов, и мне партнер в Маккинзи говорил: Оля, я вижу в документе все слайды, которые сделала ты, а какие - команда. Я это вижу!!!

И знаешь что? Когда ты делаешь сама, ты подставляешь не только себя, ты подставляешь всю компанию. Потому что твоя задача как менеджера - развивать других людей и учить их самостоятельно делать классный продукт.

И это не вопрос твоих предпочтений, это твоя обязанность.

Хочется тут сказать, что больше я слайды сама не рисовала, но конечно, рисовала 😂

Но совет дельный и верный!

Пыталась доделать все важные дела до конца года, параллельно нещадно загуляв, и так устала, как никогда)))

Год был такой, что лучше бы не было. Но!

Мы выросли двухзначными темпами, по плану выручки недобрали пару процентных пунктов, а по прибыли перевыполнили конкретно.

Называли войну войной, а трагедию - трагедией.

Не нагнетали, не ссорились, обнимались, радовались, плакали, смеялись, ни с кем не разорвали отношения - встречаемся в разных концах земли и представляем, что когда-нибудь снова все будем вместе в России.

Помогали каждому, кому могли, за деньги и без - это вообще вторично всегда.

Продолжали все начатые ранее проекты, верили в каждую стратегическую тему, огромные деньги инвестировали в развитие людей.

Мне нечего ответить на вопрос: а почему моя страна нападает и убивает, но я знаю, что то, что я и моя команда в России и мы каждый день стараемся делать мир вокруг нас теплее, человечнее и современнее - это хорошо!

Сама я невероятно расширила собственные возможности быть собой везде и со всеми, и мне очень спокойно внутри. Мой лучший ответ - быть мной, показывать, что лидерство может быть вот с таким лицом. Успешное счастливое лидерство.

Поняла наконец про себя, что я добрая. И думаю, что это лучшая валюта нового времени, конвертируется во что угодно и не имеет рисков дефолта. Мотивирую каждого тоже жить из любви и внутренней целостности. Посмотрите на меня, это нестрашно и окупается ❤️

Посоветуйте детских книг на каникулы!

Я абсолютный фанат Теории невероятностей (сразу берите 2 части, это одна история) - и детям, и взрослым на максимум интереса. Даня 9 лет ещё был в восторге от Часодеев и всей серии про Знаменитую пятерку от Энид Блайтон (и там еще другие серии тоже).

Ещё давно мы вместе читали Темные начала и смотрели сериал после, тоже восторг.

Посоветуйте, пожалуйста, что ещё можно вместе, чтобы мне тоже было весело!

Классных праздников всем ❄️🎄🎉

Сын очень просит отдельно уточнить, что хочется детских детективов 😂 советуйте, пожалуйста! Там такой список уже 🔥

Пост посвящён Ане Симаковой и реабилитационному центру Три Сестры.

Во-первых, все должны знать, что это лучший центр в России по реабилитации после дтп, инсульта и пр. неприятностей.

Это знание буквально может спасти жизнь вашим близким! В реабилитации время и срочность имеют критическое значение.

Так что реабилитация = Три Сестры! Помним и другим передаём!!!

Во-вторых, у Ани лучший телеграм канал - там искренне и честно - от того как управлять сложным человеческим бизнесом (про ошибки сервиса или даже страшные штуки типа пожаров) до как быть мамой троих сыновей и красивой женщиной (оно почему-то, кстати, часто сочетается!) и остаться собой в наше смутное время.

Ну а в-третьих, под Новый год Аня и команда делали вечер тепла, где показывали кино - посмотрите вы тоже! Там разные неравнодушные люди (много глав клиник, но и не только) из разных уголков планеты читают важные для них слова.

На 3.26 от слов доктора Утина я начала просто по-детски реветь, на 7.52 появляется Александр Сёмин (мы не знакомы, но я просто заочно самый главный его фанат уже прямо много-много лет), на 13.58 человек с гениальным чувством юмора (обожаю!) Алексей Парамонов, там можно умереть, если честно, на 16.52 я и я не знала про себя, что могу быть и такой тоже (спойлер - чувственной).

На 19.21 Аня.. и ещё много людей и много хорошего

Чиним то, что сломано, и зима не навсегда 🤍❄️🤍

https://youtu.be/VV0npPdmrqY

Даня перед сном мне говорит: мама, ты редко ругаешься, но когда ругаешься, я себя чувствую, будто я очень плохой..

Уже не первый раз я так четко вижу, что каким-то образом сын записывает себе на подкорку все мое напряжение, не смотря на то, что его никогда никто плохим или каким-то не таким не называл.

Как будто одна и та же пьеса всегда разыгрывается вокруг, просто участники разные. Как если бы я дирижировала одно и то же напряжение, сама того совершенно не осознавая.

А я сама недавно поймала снова приступ панической атаки внутри (не знаю на самом деле, как выглядят атаки, но когда внутри запирается все и тяжело дышать). Ко мне приходит это периодически при плохих новостях в работе.

Сейчас новостей не было, но как будто год начался и пошёл отсчёт предстоящей гонки за результатами, и мое тело начинает привычно впадать в сжатие.

Полагаю, что так у большинства людей, кто за что-то отвечает и когда не получается хорошо, ощущает себя плохим или недостаточным.

В Маккинзи ходила метафора, что там работают insecure overachievers (не уверенные в себе сверх достигаторы) - такой отбор на входе. Полагаю, в топ менеджменте в целом оно часто.

И вот сегодня я думаю, что во-первых, это будет со мной всегда так или иначе появляться, то громко, то тише. И это ок.

А во-вторых, в моих руках много способов не уничтожаться.

Говорить себе, что я не одна, я не всесильна, я не есть мои результаты (я и они, и ещё тысяча вещей), я на своей стороне всегда и в приоритете у себя тоже всегда…

Мы не можем повлиять на ветер на дороге, но можем пробовать новое и потом снова новое и ещё раз новое, и можем замечать жизнь, которая всегда происходит, даже если мы вдруг замерли ❄️

Сегодня день рождения моего папы! А так как он главный читатель моего канала, то пост посвящён ему ❤️

Мы все продолжение наших родителей, и часть взросления - это видеть, где для тебя были уроки, а где дары!

Так вот про дары.

Во-1х, папа - большой феминист.

Каждую ночь в детстве перед сном он садился со мной у кровати поболтать, и мы обсуждали, как важно много учиться, а потом работать, и достигать вообще всего, что хочешь!

Ни разу в своей жизни я не думала, что я интеллектуально хоть чем-то отличаюсь от мужчин просто по факту того, что я девочка. И вообще не думала, что есть хоть что-то кроме моего интереса, что ограничивает мой интеллект. И это очень круто! Тоже так не думайте никогда про себя!

Во-2х, и это мое любимое наследство, папа - великий оптимист!

Помню, как в начале 2000х мы были на концерте Пола МакКартни на Красной площади (лучший мой концерт в жизни). И там был забавный момент, когда Пол говорит: мне рассказывали, по нашим песням в России учили английский, это правда? И половина площади, а громче всех мой папа, кричат yes!!! А вы бы знали, как это было мучительно, что на вопрос, как будет подводная лодка (или любой другое слово!) папа всегда поёт минимум куплет 😂

Но оптимизм не про это, а про то, как папа радовался, что когда появились the Beatles, он и представить не мог, что попадёт на их концерт, но вот, случилось! И это мечта и кайф.

Не могу здесь не сказать, что нам сейчас тоже кажется, что в России не случится ничего больше освобождающего и освежающего, но оно случится. Я знаю это телом, разумом, сердцем и всем! И быстрее, чем концерт Пола случился для моего папы.

Папа, я тебя люблю!!! Очень-очень ❤️❤️❤️

🚀people management и управление командами в 2023
[группа для лидеров с Максом Родиным и Олей Васильевой — закрываем регистрацию]

👉Чтобы сонастроиться с коллегами и подготовиться к развитию ситуации, в конце января проведем малую группу для лидеров. С опорой на наше исследование в бигтехе.

На 2 встречах:
1 — познакомимся и создадим условия для живого доверительного процесса
2 — поделимся обновленными выводами исследования
3 — расскажем про свое видение решения этих сложностей
4 — разберем индивидуальные кейсы участников с опорой на экспертизу ключевой команды deep mind и самих участников группы

Кто
👨Макс Родин — фаундер deep mind
👩Оля Васильева — CEO группы клиник Скандинавия

+ вы
тим-лиды, фаундеры и ceo, hr-руководители, лидеры в какой-то иной форме
[лидерскую позицию необходимо подтвердить]

Онлайн, удобные для всех даты и время согласуем внутри.
Узнать условия и занять место — @iskra_dushi

| Deep mind | Community | Emotional balance | For companies