3. Самое важное, что я сейчас проживаю телом, уже приходит как знание но слов ещё нет

Но меняет всё вообще, как я думаю о мире

Что ограничений нет

То есть они есть по форме (то бюджет то Минздрав то еще что)

А по сути нет

Если я хочу, то я могу

Вот я хочу медицинский университет

Уже много лет

И не могу! В этом году мы даже начали. Но мы не тянем, слишком много проблем в бизнесе других.

И я вот стояла на горе на рейве Дятлова (для чего я и езжу что туда что в Суздаль) и спросила себя: я очень хочу, и мне нужно, что я могу?!!!

И пришел ответ: делай курс. Начнёшь так

В общем только что мы с 10 утра до 14 с командой брейнстормили, какой мы сделаем курс для врачей

У нас в голове знания о тысячах врачах - что их делает успешными.

И я хочу, чтобы таких врачей было больше!

Счастливых в профессии, зарабатывающих, развивающихся, сильных докторов

Запустим в этом году

А потом будет университет

Не буду откладывать больше ничего, что я хочу. Буду просто искать ту форму, в какой могу. Но какая-то форма всегда есть

Ваня Замесин написал классный лонгрид про креативность - по книге от Рика Рубина (самого титулованного музыкального продюсера в мире).

Вот с ним здесь и здесь классные разговоры тоже.

Когда-то мысль, что моя работа - это творчество, буквально спасла меня от депрессии и спиралей отчаяния.

Придумывание нового входит в мой топ 3 список любимых состояний на свете (там же гладить спинку сына, интимная близость и глубокие разговоры - ок, топ 4 вышло 😂).

Ещё, как вы знаете, я захвачена мыслью о России и нашем будущем.

Пришло недавно, что то, что русские - самая креативная нация, вполне тянет на здоровую объединяющую национальную идею.

Мы изобретательные и мы из всего выкручиваемся.

Коварная мысль моя, что креативность, во-первых, объединяет: это и про СЕО, и про детей, и про домохозяек, и про чиновников; а во-вторых, требует уязвимости, смелости и соединения разности - то есть не терпит стерильности и скреп.

Да будет так 🤍

А самое интересное из творческого, что я видела последнее время - сериал Slip (моно работа Зои Листер-Джонс, она и автор, и режиссёр, и главная роль) - про женщину, которая путешествует по мультивселенным через оргазмы и в сценариях жизни с разными партнёрами ищет себя.

Я плакала внутри, что не я это придумала, и вдохновлялась, как много свободы, честности, сырого поиска и самовыражения. Загадываю тоже создать что-то подобное, когда придёт время.

Как вы тоже знаете, я планирую в рамках этой своей жизни во все возможные вселенные занырнуть 🌊

Миру нужны высказывания изнутри и аутентичные абсурдные штуки ♥️

Записали длиннющий искренний разговор о работе, медицине, врачах, экономике клиник и пр. с Тинькофф Бизнес секреты.

Рассказываю о планах, метаниях, сложностях и радостях - о жизни в общем 🤍

Внутри фото меня и сына у нас дома 🥰

https://secrets.tinkoff.ru/lichnyj-opyt/interview-skandinavia/

Открылся акцион со мной в Meet for Charity!

Купите меня задорого, пойдёт на хорошее дело!

Прошлый раз случился глубокий чудесный опыт со мной (привет ♥️). И продолжился уже дружбой в жизни!

А вообще я могу с вами поужинать, могу выступить у вас в компании, могу обсудить какую бизнес задачу или просто погулять по бульварам.

Кстати, у меня есть друзья, кто часто покупает такие события другим в подарок или для коллег! Классная мысль, мне даже в голову не приходило, что так можно, а можно!

Детали здесь 🔥

Очень крутой лонгрид от Daily Reminder по питанию (пересказ книги Питера Аттиа).

Читать платно.

Повторюсь, что это лучшее издание о развитии, здоровом образе жизни, психологии и прочем сложном тонком сыром и звонком на русском языке.

Если вы не потребляете эту информацию на английском, то reminder - лучшая и почти единственная опция.

Подписывайтесь!!!! И подпишите родителей ♥️♥️♥️

Про важность окружения и SLP.

Самое влияющее на нас - это люди вокруг.

Сначала я перестала общаться с теми, кто нытик, тревожный или пессимист. И вам советую!!! Не разрушайте себя.

Потом я перестала общаться с теми, после кого чувствую себя не очень. Тело не обманешь. Когда не очень, то и не надо.

А далее я искала и ищу тех, с кем я могу быть собой и кто мотивирует быть лучше, смотреть на мир шире и делать больше.

Мой личный любимый круг - это форум в одном коммьюнити (для владельцев и управленцев крупного бизнеса), нас 9 человек, и я называю это тёплым одеялом поддержки или личным советом директоров.

Мы встречаемся раз месяц на много часов и обсуждаем глубокое личное (от денег до близости), поднимаем сложные темы, даём друг другу честные зеркала и делимся опытом. Ключевое - без осуждения, с принятием и по принципу «после твоей правды я люблю тебя ещё больше».

Это большое счастье, когда вокруг сильные люди, кто тебя и принимает и растягивает ♥️

А сейчас идёт набор в коммьюнити предпринимателей SLP. У меня масса друзей оттуда, отзывы огонь!

Недавно я уговаривала родного брата обязательно подать заявку в набор (вот идёт ровно сейчас) - у Вани свой бизнес и пара крутых предпринимательских идей вне России. А иметь круг общения, где можно и о бизнесе, и об эмоциональном раздрае - это мощь!!!

Подавайтесь тоже! Помогайте себе проживать наполненную интересную жизнь ♥️

Подробности - здесь

Канал SLP - здесь @slpvoices

И пост моего друга Лёши Иванова тоже по теме с деталями

У Олега Замышляева вчера был день рождения!

А я недавно еду в машине, читаю очередной его пост и даже записала ему кружочек личный, что я никого больше не знаю с таким уровнем любопытства и детского восторга к жизни!!! Вот во мне много жадности до нового, а в Олеге не жадность, там интерес именно и детская радость.

Это так круто!!! С днём рождения, дорогой человек, пусть тебе будет весело, хорошо, драйвово, а нам от тебя тепло ♥️♥️♥️

Наш с ним подкаст вот тут (только вчера мне в который раз писали, что разговор понравился и чем-то помог! Классно)

Аааа какой сильный текст

Откликнусь попозже. Думаю об этом постоянно ♥️ Спасибо, Асан!

Иногда, когда я иду на пробежку и удается «отключить мозг», то первые 20-30 минут обязательно приходят насущные вопросы:

- как вырастить компанию x5 в этом году
- как быстрее найти директора по маркетингу и построить топ-команду в моей новой компании
- как начать «собирать» виртуальные Лужники раз в 2 недели в Asan Talks

Где-то к концу пробежки иногда (не всегда) начинает снова светить вопрос, который неожиданно, резко и больно пришел ко мне сам летом 2021 года: «Зачем?»

Лучше всего это ощущение кажется описал Лев Толстой в своей Исповеди:

«…со мною стало случаться что-то очень странное: на меня стали находить минуты сначала недоумения, остановки жизни, как будто я не знал, как мне жить, что мне делать, и я терялся и впадал в уныние. Но это проходило, и я продолжал жить по-прежнему. Потом эти минуты недоумения стали повторяться чаще и чаще и все в той же самой форме. Эти остановки жизни выражались всегда одинаковыми вопросами: Зачем? Ну, а потом?»

…

«Прежде чем заняться самарским имением, воспитанием сына, писанием книги, надо знать, зачем я это буду делать.

Пока я не знаю – зачем, я не могу ничего делать.

Среди моих мыслей о хозяйстве, которые очень занимали меня в то время, мне вдруг приходил в голову вопрос: «Ну хорошо, у тебя будет 6000 десятин в Самарской губернии, 300 голов лошадей, а потом?..»

И я совершенно опешивал и не знал, что думать дальше.

Или, начиная думать о том, как я воспитаю детей, я говорил себе: «Зачем?»

Или, рассуждая о том, как народ может достигнуть благосостояния, я вдруг говорил себе: «А мне что за дело?»

…

А иногда, когда я провожу несколько дней на природе без связи или кружусь в танце со своей дочкой, как пару дней назад или сижу утром и исследую мир через книги, эти вопросы сами по себе уходят и я чувствую, что счастлив.

Вот такая интересная и любопытная жизнь со всеми ее вопросами и чувствами.

Все что надо знать о жизни!

Про стадии развития и мастерхарт.

Упрощенно вижу три уровня.

Первый - что называется «нормально делай, нормально будет». Научиться соблюдать договорённости, приходить вовремя, довести хоть один проект самостоятельно до конца, визуализировать идеи в планы со сроками, ставить задачи и проверять…

Имхо этому учит базовая офисная работа и, напр., МВА.

Второй - увидеть часть своих демонов (всех не получится) и вычистить своё поведение от совсем неадеквата. Не орать на людей, не впадать в истерики, не уходить в сопротивления, понять, что тебя драйвит, и делать этого больше.. в общем увидеть свои слепые зоны и узнать лучше свой внутренний мир.

Это психотерапия, работа с тенью, коучинг, групповые штуки и пр.

А вот третий уровень любопытный.

Как у Роналду спросили, а как вы играете так успешно, а он ответил: а я просто оказываюсь, там где мяч.

Вот быть там, где ⚽️

Счастливые совпадения, синхронные знакомства, ощущение, что мир помогает, телесные знаки, что твой человек, твой проект и тд. Это вот оно.

Судя по всему, здесь нужны и первый уровень, и тонны работы с собой, и знание, что мир создан для нас, для творчества и раскрытия. Единственная его самоцель.

Тонкие материи в общем!

Скоро снова делаем с Максом Родиным и командой Deep mind мастерхарт. Детали здесь. Это 3 часа групповой работы в зуме - разбираем кейсы, даём зеркала.

Для меня это такой глазок в третий уровень. Как из коллективного поля внимательности и открытого сердца рождается тонкое.

Скорее всего мой последний мастерхарт в данном формате (хочу чуть иное дальше делать). Забегайте! 🤍

Что-нибудь придумаю или как не иметь права себе не доверять.

Я раньше была очень напряжённая. Как натянутая струна. Боялась будущего и хотела себя обезопасить. Копила деньги на чёрный день и тд.

Потом случился ковид, и я увидела, что жизнь такая хрупкая (раньше не осознавала по-настоящему), потом развод, и я поняла, что вот я обещала в горе и радости и не справилась, и это тоже не гарантировано.. Тогда же ходила на разные запрещённые общественные штуки и вела с собой рефлексию, а что если свободы вдруг не станет моей..

Дальше мы все узнали, что вообще всё хрупкое 💔

Гарантий нет, определённости нет, ничего линейного нет.

А что есть?

Опыт есть!

В каких-то сотнях часов терапии до меня дошла мысль, что я просто не имею права себе не доверять, что я справлюсь.

Делала упражнение по Марии Бразговской, там надо было вспомнить, когда у вас что получалось.

Найти работу, попасть на собеседование, повысить доход, научиться новому.. и тд.

Прямо сесть и перечислить.

И вот я села и поняла, что если я смогла столько раз справиться, то как я могу бояться, что я следующий раз не смогу?!!!

Это нечестно по отношению самой к себе.

Я не имею права себе не доверять! Так себе и говорю.

И оно все стало легче. Деньги заработаю, решение найду, любую ситуацию - ну если не разрулю, то что-нибудь новое узнаю…

Раньше была идеология «всеми силами сохранить текущее», а сейчас - а посмотрю-ка я, что ещё интересного и нового меня ждёт!

И стало мне сильно-сильно легче!

Не отдавайте свою жизнь тревожности, так это жаль 🤍

Если я начну сейчас, я через два года буду уметь. А если не начну, то через два года я буду жалеть, что раньше не начала.

Так со всем работает.

Нужно просто делать, и через пару лет будет скачок.

Быстрее - может, но когда рассчитываешь вдолгую, то делаешь и не стрессуешь, что не получается.

Блоггер Mr Beast (175 млн подписчиков в ютьюб, даже мой сын его знает) говорит, что не даёт советы по видео, пока нет 100 эпизодов. Выпустите 100 видео, потом можно обсуждать, что работает, как выстреливает и что делать дальше.

Люди обычно либо сдаются после 5й неудачи, либо сходят с ума, что выпустить что-то несовершенное в мир - это личный позор.

А надо зажмуриться, сделать 100 раз, оглянуться назад и подумать: классно, что я тогда начала. Круто же

Сделали Оле змейку- клипсу. Делали на этой модели клипсу впервые, поэтому переживала. Но получилось очень красиво. Оля сказала, что будет носить по одной. Очень стильно.

Ира мне сделала невероятную красоту в уши (я не ношу серьги, могу только клипсы) 💜

От Иры у меня также есть столетнее кимоно из Японии! (Буквально 100летнее) и триптих мозаики Ткачихи (покажу позже 🔥)

Я еду с первого своего подкаста (моего! где я ведущий), мы записали 3 часа разговоров с Даней Терентьевым (его канал здесь!) про коммуникацию, сократический диалог, религию и как жить в России сегодня 🤍

Видела Андрея Бузину (лучшее креативное агенство России, всем в канал!), вдохновил писать про самое живое.

Напишу!

Когда случился прошлый февраль, моя основная мысль была, что если бы люди были как я, этого бы не произошло.

Я так злилась на всех 😡

А потом спросила себя, а что я сделала, чтобы люди были как я?

И оказалось, что ничего.

Свои политические взгляды я высказывала только как протест и с интонацией, что другие не понимают, а значит, тупые.

Свои ценности я, если и транслировала, то в узком кругу, и не особо стараясь. В узкий круг попадали все равно только такие же, как я (я же так выбирала).

Радость жизни я тоже не демонстрировала - была просто ещё одним уставшим топ менеджером с серым лицом и проблемами в личной жизни.

С чего бы кто-то захотел думать и жить как я? Я сама не то чтобы каждый день хотела жить как я. Зато думала, что мне должны обеспечить свободное государство, мирную жизнь и растущую экономику.

~~~

А вот сейчас у меня личный коммитмент прожить такую жизнь и так ярко, чтобы оно стало заразительно! Чтобы мои смыслы, ценности, внутренняя свобода и подходы сами распространялись.

Что жить любить работать можно из радости, в красоте, в честности с собой. Что руководить можно через открытость и доверие. Что быть женщиной любого возраста классно красиво и весело.

И пусть мир изменится ♥️

Буду рассказывать дальше

Давно хочу рассказать про то, как сходила в подкаст к своим друзьям - Леше Иванову (канал ponchik news) и Свете Шединой.

Говорили, почему правильность сковывает, как искать с людьми общую точку, а не ссориться, обсуждали истории про горошек из рабочей жизни и как мы ответственны за настроение тех, кто зависит от нас.

3 года назад я как-то часов 6 разбирала дома шкафы под подкасты ребят и даже представить не могла, что мы а) познакомимся, б) подружимся, в) я сама буду гостем.

Люблю!!!

И каминг аут наконец

У нас с ребятами канал мемов - панчик (он офигенский!!!). Ничего так не люблю в жизни как омерзительные шутки, знаю миллион, помогают мне жить 😂

И важное! У ребят курс по аутентичной коммуникации, вот кто умеет общаться, так это Леша и Света. Поверьте мне, я в этом секу.

Детали тут -

https://talkauthentic.io/course

Когда Даня идет в школу, я ему говорю, что у него три задачи: похулиганить, повеселиться и выучить что-нибудь новое. Он обычно отвечает по возвращению, что первое смог, второе смог, а третье - уже нет!

Сейчас ему 10 лет, и это такой возраст как месяц август для лета - уже веет осенью и следующим этапом. Он еще мальчишечка, пахнет ребенком, ночью готов обниматься и нежничать.. но нога моего размера, плечи острые, и лицо прекрасно освоило маску презрения, когда надо меня позлить… Я знаю, что еще чуть-чуть, и со мной будет жить уже мужчина, и все станет иначе.

Мне гордо, волнительно и грустно.

Я помню школу как что-то новое и интересное, но также помню напряжение от контрольных, оценки, ссоры с одноклассниками и нелюбовь к своей внешности.

Давайте говорить детям, как мы их любим, и что оценки - это просто оценки, у них впереди столько всего разного, пусть знают, что они пока только дети и они не одни.

С 1 сентября! Больше историй от моих коллег внутри ♥️