Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео

Вторая часть про то, как вести соц сети и писать тексты

Супер практические советы.

Любимый секрет, что отличает крутой комикс от среднего - тоже в видео!

https://youtu.be/Iu9ESIJ7CSI

Заходите!

Мое 25е видео из обещанных 50!

Сниму 50, а потом отрефлексирую, что это мне дало и чему я научилась! Пока не сниму 50, не делаю выводы никакие, просто продолжаю.

Кстати, мы пробили 20к подписчиков на ютьюб на этой неделе ❤️❤️❤️

Спасибо спасибо спасибо

Дала классное, очень женское и личное интервью журналу Новый очаг.

Интервью по ссылке

Внутри много красивых фотографий у меня дома (снимала Настя Курленя, очень комфортный опыт ❤️).

Говорю о мужчинах, деньгах, возрасте и еще много о чем)))

Мне как-то начальница в МакКинзи преподала гениальный урок:

«Оля, ты научишься говорить нет, когда будет 8 вечера и ты будешь судорожно думать, что лучше - доделать работу или попасть домой к семье».

Какая грустная жизнь! - подумала я..

А потом поняла, что так и есть!

Еще она добавила, что есть такое понятие как «good enough» («достаточно хорошо»), и иметь среднюю по скорости карьеру и семью дома - это хорошо!!!

Хорошо!

Я только что провела свои очередные съемки для своего ютьюба - я снимаю раз в 1,5 месяца, мы сразу записываем 5-7 роликов.

Я всегда по итогу пишу выводы, что я узнала про себя, что беру в следующий раз, а что делаю иначе!

И я знаю, что можно делать интереснее контент, или разнообразить визуальный фон, или добавлять какие штуки, загадки, конкурсы и тд.

Знаю!

Но сейчас я на своем good enough, и у меня получается делать мое странное хобби не отвлекаясь.

У перфекционизма всегда есть цена! Даже если мы ее не видим, мы ее платим.

И иногда оно того стоит, а иногда и так хорошо) и хорошо 🔥☀️🤍

Самое интересное медицинское событие прошлого года для меня был вечер стендапа

У Ани Симаковой (любимый канал вот тут) и лучшего реабилитационного центра России «Три сестры» (если ДТП или инсульт, то только туда!!!).

Я волновалась так, что думала умру.

Но вышла на сцену, и жизнь разделилась на до и после.

Жизнь в медицине может быть другой и вечера друзей могут быть вообще другие.

12 июля!!!!

Снова стендап

Страхи в медицине

Я снова на сцене и очень волнуюсь. Вместе со мной супер коллеги

Детали вот здесь.

Приходите. Будет магически 🔥

А повторю я одну светлую мысль!

Я по всем тестам буквально балла не добираю до синдрома СДВГ.

Всегда делаю кучу дел одновременно, мой мозг как суперкомпьютер, который грузит много тем и между ними скачет, и мне перманентно скучно.

Но!!!

Недавно услышала, что это называется мультистрастность.

Вот это рефрейм!!!

Все самое интересное происходит из страстности, неравнодушие есть топливо, а взбадривать пространство ради забавы супер ценно.

Всем горячей интеллектуальной и не только жизни ❤️‍🔥

Я абсолютно захвачена идеей развить в себе креативность!

Позже опишу что делаю.

Сейчас просто скажу, что любопытство и интерес к жизни - магические штуки.

Когда нам любопытно, мы не можем одновременно испытывать агрессию или волнение или обиду.

Любопытство побеждает все эти чувства! И открывает нам жизнь.

Уверена, что и это навык, который можно в себе воспитать.

Вижу основной заход туда через креативность и широту мышления. Главный мой фокус на 2024 🙏

Если знаете крутые упражнения или книги про креативность, поделитесь, пожалуйста

Выше к посту про мультистрастность в комментариях был еще гениальный фрейм

Мультипотенциальность!!!

Даня Савченко - мой самый мультипотенциальный друг! 🔥

Вот последний его огонь пост

https://www.tg-me.com/savchenko_danila/447

У Дани офигенский канал, и лучший слог из всех, кого я читаю.

Есть еще правило блоггинга, кстати - читать тех, кто хорошо пишет!

Вот это Даня! Растите насмотренность ❤️

И потенциальность)

Люблю очень!

Пятница 🔥🔥🔥

Любимое мое видео

Гарвард: мои уроки после 2х летнего МВА

https://youtu.be/4R4rTRVKZZ4

Рассказываю, что миру не нужны умные люди, миру нужны умные и добрые! Пора его менять.

Как я выиграла конкурс эссе про то, как я проживу свою жизнь. В тексте я пишу, что вернусь в Россию и буду работать, что я могла своей страной гордиться. Все так ❤️

Еще в ролике вы услышите новость!

Я записала курс про менеджмент! Сегодня стартуют продажи, а сам курс с 1 августа.

Будет 20 видео уроков (все темы по ссылке), 10 реальных упражнений, что я сама делаю, и 2 эфира с разбором ваших кейсов.

https://kolosok-zapleti.ru

Делюсь всем, что помогало мне! Приходите 🙏

Ps. Фото 2011 года, мне 26 лет ☀️

Хотела написать пост Шредингера - такой текст, что пост есть, а сути нет.

Суббота ☀️

Но решила просто поделиться лучшим мемом от наших коллег на тему перехода на новую ИТ систему для докторов.

Объявила недавно конкурс мемов, вот лучшее видео от нашего врача-дерматовенеролога Георгия Курова.

Я смотрела раз 20, не выдерживаю.. очень смешно

95/87 и курс эффективности - это ключевые наши проекты. А МИС - это как раз мед.информ.система в нашей терминологии (был «Медиалог», станет «Пациент»).

Переход, кстати, сдвинулся на август, потому что июль - это июль 😂

Еще в рамках концепции насмотренности или «чтобы хорошо писать, надо читать тех, кто хорошо пишет!»

Какой же фантастический слог у Николая Картозия, продюсера телеканала Пятница!

Вот, к примеру, последний пост

И смыслы бывают 🔥🔥🔥 я только за последние 10 дней три раза выступила с его идеей про «загоризонтные цели» - что ставить себе в планы надо невероятное, а вдруг сбудется.

И к выходному видео!

Супер понравился его разговор с известным сценаристом Ильей Куликовым про то, как владеть интересом зрителя! - на 59й минуты есть крутая цитата Набокова:

«Не надо говорить, что герой был высок и красив, читатель должен понять это из действия».

Великий секрет больших текстов ☀️ буду тоже учиться!

Недавно спросили, что делать до 30 в карьере.

До 30 надо бесконечно пахать, с жадностью вбирать новое, биться за любой опыт и очень много работать.

Оно окупается.

Что разительно отличается от карьеры в 35+ и далее.

Сейчас (мне 39) у меня следующие критерии для своих действий:

1. Делать то, что страшно. Если внутри есть волнение, то мне точно туда и минимум 10 раз.

Страх - лучший предиктор, куда двигаться.

2. Делать то, где мне очень весело!

Второй лучший предсказатель важного - когда внутри радостно и что аж подпрыгиваешь.

Так звучит вдохновение.

3. Делать то, что могу сделать только я.

Вот именно я, со своим опытом, своей странностью, и где мне так надо, что мое надо в комнату не вмещается.

Есть тысячи вещей в моей работе, которые могут сделать другие люди так же хорошо или лучше, чем я. Пусть делают!!!

А есть что-то, что без меня не случится.

Потому что мне очень хочется и мое надо как большой таран.

Так пахнет предназначение. И тогда точно туда ❤️

Мне нравится идея, что внутри жизни можно прожить много жизней.

Я помню, когда разводилась, у меня было такое странное чувство, что я не загадывала такое развитие событий, когда говорила «да» и обещала и в горе, и в радости…

Но получилось, как получилось!

И я увидела, как у меня может быть еще другая глава жизни!

Могу побыть одной и исследовать, кто я и что мне вообще хочется (чем я и занималась два года, очень рекомендую!), могу погулять, могу еще семью иметь. Все могу!

И ровно в ту секунду я увидела, что и в других сферах жизни могут быть разные главы.

Можно иметь корпоративную карьеру, а может предпринимиательскую, можно творческую, а можно руководящую.

Можно освоить несколько профессий (ну пару точно можно! я знаю людей, кто в 45 врачом стал), можно попробовать разные индустрии…

Все можно!

Как и, кстати, прожить жизнь с одним мужчиной и в одной сфере тоже можно - а если еще знать, что это именно осознанный выбор, и я его делаю каждый день, то вообще красота ❤️

Жизнь длинная, пусть будет очень интересная 🙏

Вообще я тоже бываю тревожной.

Мне снятся утомительные сны, сжимает челюсть, и я гоняю внутри мысли, что я или умру под мостом, или как минимум буду очень жалеть о не тех решениях.

И вот когда совсем сложно, то помогает мне одна вещь.

Я сажусь и представляю, что

Мир за меня, все случается для меня, все будет хорошо, я могу себе доверять, могу пространству доверять…

И повторяю..

И каждый раз, каждый! я слушаю эти свои слова и всем телом знаю, что это правда. Не просто верю, а знаю.

И становится легче, и я дальше иду делать смелые штуки и жить свою любимую жизнь ☀️

Вспомнила главное правило тайм менеджмента и корпоративной карьеры.

Не ходить на встречи, где не произносишь ни слова!!!

Если пришел, то скажи мнение и участвуй. Будь видимым.

А если нечего сказать, то не ходи.

Можно потом протокол прочесть, чтобы в повестке быть, и сэкономить свое ценное время, оно не возвращается.

Люди думают, что они участием поддерживают, а это иллюзия!!!

Так поддерживается только рабочая пустая энтропия и репутация, что вы тихий человек, кто ничего не решает.

Ловушка! Тоже там была, лучше не попадать 🙏

Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео!

Про мотивацию сотрудников - как вдохновлять, как требовать, как влиять.

https://youtu.be/PgKQmjtxKsg?si=5dWYIVpwTkOQc4eA

Единственный мой ролик, который я записала, а потом ночью проснулась и поняла, что хочу переписать, и переписала!

Самая сложная тема для руководителя, но и самая важная.

Также напоминаю про свой курс про менеджмент. Как работать из радости, расти в карьере, менять мир со смыслом и делать все это из любви!

https://kolosok-zapleti.ru

Старт с 1 августа 🔥

Мало что я так люблю как теории о мультивселенных.

Вчера провела вечер с сериалом Dark matter (Темная материя), очень прикольная задумка и крутые актеры.

Из похожего и еще более креативного люблю сериал Slip (Сдвиг - писала про него здесь), обожаю фильм «все везде и сразу» (а про него писала здесь), с большим удовольствием недавно пересмотрела «Мистер Никто».

С сыном (11 лет) обожаем сериал «Темные начала» (и книгу - трилогия Пульмана), кайфанули очень от чтения «Теории невероятностей, 2 части», и мультфильм «Человек-паук: мультивселенные» обе части офигенский.

Посоветуйте, что еще в этом списке есть! Вдруг еще не видела)

Книги тоже можно ❤️

История из тех, кто изменили мою жизнь.

Я училась в Швеции в магистратуре, нам задали по одному предмету доклад.

У одноклассника такой был расклад по баллам, что не важно - наберет он минимум или максимум за работу - его итоговая оценка не изменится.

И я ему говорю: ха! я бы не стала вообще писать. Пошла бы на ноль.

А Маркус мне отвечает: я не могу, я все равно сделаю хорошо, там мое имя стоит!!!

Мое имя стоит 🔥

Круто.

Я только что записала 10 видеоуроков для своего курса по менеджменту. Это 5 часов контента, я еле жива 🌞

Всего уроков 20. Но я уже добавила еще 3 - там надо еще дораскрыть!!!

И мы сделаем больше времени на весь курс 🤍

А я все время думаю, что добавить, и как сделать удобно, и понятно, и четко, и структурированно.

И чтобы это поменяло чью-то жизнь!!!

Невиданный для меня перфекционизм.

Ютьюб я записывала просто на радости и легкости! А тут впряглась)))

А все потому, что это мое лицо❤️❤️❤️

Мой продукт!!!

https://kolosok-zapleti.ru

Детали по ссылке. Приходите, вдруг изменит вашу жизнь 🙏☀️

Самое успешное решение моих последних 5 лет жизни было завести себе телеграмм канал.

Самое удачное решение в ведении канала было войти в content hero challenge.

Это группа, где каждый день либо выкладываешь ссылку на свой текст (в любом виде - можно закрытом), либо платишь 500р на благотворительность, либо прыгаешь берпи на камеру 20 раз.

Либо ты аут.

Очень помогает войти в ритм! Очень!

Была там два года!

А самое удачное мое решение последних месяцев - это просто решение писать каждый день. И не потому, что я в челлендже, а потому что я человек, кто пишет каждый день.

И потому что сегодня понедельник ❤️

Супер освобождает 🌞

Но это высший пилотаж:))

Он бы не случился, если бы не content hero 🔥

У Вадика новый набор!!!!!

Идите 🙏

Лучший способ узнать себя, принять себя и найти тех, кто тебя любит - это публичные тексты ❤️

Вадик, спасибо! Ты лучший ❤️❤️❤️

Вынесу из комментариев, почему публично писать очень терапевтично!!!

Сначала учишься рефлексировать и замечать, что вообще происходит в моей жизни.

Потом учишься это складывать в емкую форму.

Потом учишься озвучивать свое мнение публично.

Потом учишься знанию, что вот я озвучила мнение и никто от меня не отвернулся, не сказал, что какая глупость, никто не выгнал из своего круга общения.

У нас всегда страх, что нас «исключат из нашей стаи».

Потом учишься видеть, что вокруг очень поддерживающее окружение!!! И на это можно опираться.

В текстах и в жизни.

Потом к тебе притягиваются классные люди.

Потом просыпается творческая энергия и азарт.

А потом можно и ютьюб канал начать вести 😂😂😂😂😂😂

Или даже записать курс по менеджменту ❤️

⬇️⬇️⬇️

https://kolosok-zapleti.ru

А все начинается с решения писать 🤍

Каждый день я просыпаюсь и думаю, как мне быть более свободной.

Ничего не бояться, смотреть смело, жить ярко, одеваться как хочется, делать абсурдное, танцевать и балагурить.

Ничего не получается 😂

Все дела, ответственность и приличия))

Но я снова просыпаюсь и пытаюсь хоть на миллиметр сдвинуться от привычного (приличного).

Быть более сочной, более громкой и доверять себе.

А что если все можно? А что если все получится? А что если я в безопасности? Как будет выглядеть мой мир?

Ну вряд ли же он будет от звонка до рабочего звонка, и вряд ли я буду носить однотонную одежду…

Жизнь такая интересная. Никак не пойму, почему так иногда сложно ее интересно жить.

Растягиваю себя и пространство каждый день 🤍