🔴گزارش خبرنگار ارشد بی بی سی از حضور گسترده مردم لبنان در مراسم سالگرد شهید سیّد حسن نصرالله

نفیسه کوهنورد:
🔹 بزرگراه‌های بیروت قفل شده؛ حضور طرفداران حزب‌الله در این مراسم چشمگیر است؛ این گروه همچنان پابرجاست.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

راین گریم، از حضورش در برنامه رئیس‌جمهور کشورمان گفته است و از فضای گفتگوی او با خبرنگاران و به طور خاص از پرسش و پاسخ‌ها...

آنچه در این نشست خبری گذشته است و فضایی که برای خبرنگاران تصویر شده است، قابل توجه است... حرف‌های کمتر شنیده شده.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

✅خواب آشفته صهیونیستها برای تجزیه ایران و ترکیه

✅سفیر سابق آمریکا در عربستان: اسرائیل می‌خواهد ایران و ترکیه را تجزیه کند!

🔹️اسرائیل می‌خواهد هر کاری که با سوریه کرد با ایران نیز انجام دهد، رژیم را سرنگون کند و سپس کشور را به واحدهای کوچک‌تر تقسیم کند تا آنها را تحت سلطه نگه دارد.

🔹️می‌گویند بخشی از اقلیت‌های قومیتی در ایران گرایش‌های جدایی‌طلبانه دارند که اسرائیل با همه آنها در ارتباط است و مداخله دارد.

🔹️بنابراین می‌توان گفت این روند بخشی از پیشروی یک طرح راهبردی است که نتانیاهو با حمایت ترامپ آن را مسیری برای سلطه صهیونیسم بر سراسر آسیای غربی می‌بیند.

🔹️برخی افراد نزدیک به نتانیاهو تصریح کرده‌اند پس از ایران، نوبت ترکیه خواهد بود.

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

☆☆☆
#امشب_با_حافظ 📖

دلا رفیق سفر بخت نیکخواهت بس
نسیم روضه شیراز پیک راهت بس

فلک به مردم نادان دهد زمام مراد
تو اهل فضلی و دانش همین گناهت بس

هوای مسکن مؤلوف و عهد یار قدیم
ز ره روان سفرکرده عذرخواهت بس


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

"صبح" یعنی
"دوستی" با دانه ها 🍃
دست دادن با همه "پروانه ها"🌷
"صبح" یعنی
بالهای خسته یک "یاکریم"

"صبح" یعنی
"عشق" یعنی یک کلام
"صبح" یعنی
"حرف های نا تمام"

سلام صبح دوشنبه زیبای تون 🍃
سرشار از معجزه و بخشش الهی🌷
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

ویژگی افرادِ اَمن:

۱- در کنارشان بهترین خودتان هستید.
۲- از شما مراقبت می‌کنند.
۳- در کنار آن‌ها احساس امنیت و آرامش می کنید.
۴- در سختی ها کنارتان هستند.
۵- به حرف هایتان گوش می‌کنند.
۶- موفقیت شما را جشن می‌گیرند.
۷- شما را می‌بخشند.
۸- از شما حمایت می‌کنند.
۹- به حریم خصوصی تان احترام می گذارند.
۱۰- تعهد دارند و صادق اند.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

♨️ انگلیس: "اسرائیل" از نظر اخلاقی ورشکسته است

🔸وزیر خارجه انگلیس امروز دوشنبه طی اظهاراتی قاطع، رژیم "اسرائیل" را از نظر اخلاقی ورشکسته خواند و اقدامات این رژیم در نوار غزه را "غیرمنطقی و غیرقابل قبول" توصیف کرد.

🔸وی همچنین اذعان به "تشکیل کشور فلسطینی را گامی مهم برای احقاق حقوق فلسطینیان" دانست.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

📰 امیرخانی، شجاعی و... در لیست جدید سانسور طالبان/از ممنوع شدن ۹ نویسنده ایرانی توسط طالبان خبر داد


فرهیختگان نوشت:
▫️نام‌های تازه‌ای که هم عجیب‌اند و هم باورنکردنی. هوشنگ گلشیری، رضا امیرخانی، ابراهیم گلستان، اسماعیل فصیح، سیدمهدی شجاعی، عبدالحسین زرین‌کوب، نادر ابراهیمی، هوشنگ مرادی‌کرمانی، احمد محمود و جمال میرصادقی نویسندگانی هستند که نام‌شان در لیست جدید سانسور طالبان قرار دارد.

▫️طالبان به ‌این ‌ترتیب، سانسور را از دایره محدود متون دینی آغاز کرد، اما دامنه‌اش به ادبیات، شعر و رمان کشیده شد.


Khabaronline.ir


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

♨️ پزشکیان به فاکس نیوز: تا امروز یک گزارش از ما مبنی بر این‌که به طرف ساخت سلاح هسته‌ای رفته‌ایم منتشر نشده است

🔻رئیس‌جمهور در گفت‌وگو با شبکه آمریکایی فاکس‌نیوز: آژانس بین‌المللی انرژی اتمی از مراکز ما بازدید می‌کرد و گزارش‌هایی که دادند هم نشان داد خلاف آن چیزی است که آن‌ها می‌گویند.

🔹ما در حال گفت‌وگو با آمریکا بودیم که حمله کردند، ما اعلام کردیم آماده‌ همکاری هستیم، به دنبال سلاح هسته‌ای نیستیم و آماده‌ایم همه راستی‌آزمایی‌ها را هم انجام بدهیم.

🔹آژانس مسئول ارزیابی بود و تا امروز یک گزارش از ما در جهت این‌که به طرف ساخت سلاح هسته‌ای رفته‌ایم منتشر نشده است.

🔹بارها ارزیابی کردند و در همه آن ارزیابی‌ها مشخص شد ایران در چارچوب مشخص شده عمل می‌کرده ولی متأسفانه در حین گفت‌وگویی که داشتیم و آماده بودیم تا شفاف‌سازی را انجام بدهیم حمله را آغاز کردند.

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

☆☆☆
#امشب_با_حافظ 📖

گفتی سخن خود رابا یار بباید گفت
ای کاش توانستی گفتن سخنی با او

بدگوی تو آن باشد کز یار کند منعت
گر یار نکو باشد مشنو سخن بدگو

با ما به این می‌باش تا راز نگردد فاش
نبود بد اگر باشی با دلشدگان نیکو


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

زیبایۍ
هنر زندگۍست
تنفس شرو؏ زندگۍست
عشق جزیۍ از زندگۍست

اما دوست ♥
قلب زندگۍ ست
هرچہ آسایش روح
هرچہ آرامش دل
هرچہ لبخند قشنگ
هرچہ از لطف خُداست
در این صبح سہ شنبہ 🌼🍃
زیبا همه تقدیم شما‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
سلام ؛
صبح زیبای ☕️
سہ شنبہ تون بخیر 🌺
روزتون پر از خبرهای خوب


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

از دیدگاه روان‌شناسی، رضایت‌بخش‌ترین ازدواج‌ها معمولاً ویژگی‌های مشترکی دارند که به ثبات و شادی رابطه کمک می‌کنند.
برخی از این عوامل کلیدی عبارت‌اند از:

۱. ارتباط مؤثر
- زوج‌هایی که می‌توانند به‌طور صادقانه و بدون قضاوت با هم گفت‌وگو کنند، کمتر دچار سوءتفاهم می‌شوند.
- گوش دادن فعال و بیان احساسات به‌صورت غیرتهاجمی از مهارت‌های ضروری است.

۲. احترام متقابل
- احترام به تفاوت‌ها، عقاید و حریم شخصی یکدیگر پایه‌ای برای اعتماد است.
- تحقیر، توهین یا بی‌احترامی می‌تواند رابطه را به سرعت تخریب کند.

۳. همدلی و حمایت عاطفی
- توانایی درک احساسات طرف مقابل و ارائه حمایت در مواقع سختی، رابطه را مستحکم می‌کند.
- زوج‌های راضی معمولاً در مواقع استرس یکدیگر را تنها نمی‌گذارند.

۴. اشتراک ارزش‌ها و اهداف
- توافق در مورد مسائل اساسی مانند تربیت فرزندان، مالی، مذهب و سبک زندگی تنش‌ها را کاهش می‌دهد.
- البته، تفاوت‌های فردی می‌تواند مکمل رابطه باشد اگر با احترام مدیریت شود.

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

هژمونی جبهۀ پایداری؟

اکنون پرسش بنیادی عموم ناظران سیاسی در ایران این است که آیا قرار است از این پس در مسائل اساسی، کشور طبق میل و علاقۀ جبهۀ پایداری اداره شود یا خیر؟
اگر جواب آری باشد نیاز به صراحت و شفاف‌سازی از طرف همۀ مسئولان دارد تا شهروندان وضعیت خود را دریابند و اگر جواب خیر باشد، باید آنچه قرار نیست مطابق میل جبهۀ پایداری پیش رود، به طور روشن به اطلاع عموم برسد.
آنچه فعلاً آشکار است این است که پایداری‌ها و نیروهای همسوی آنان فضای روانی و تبلیغاتی حاکم را به تسخیر خود در آورده‌اند و گویی بیان یک کلام در جهت خلاف تمایلات آنان، امری "مجرمانه" به حساب می‌آید!
مسئولان دولتی بخصوص آقای پزشکیان به جای تکرار سخنان حاشیه‌ای و بی‌اهمیت باید ابتدا تکلیف این موضوع را مشخص کنند!

#احمد_زیدآبادی



🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

🔺شرایط دشوار کشور و مصالح ملی

🔹همان‌گونه که پیش بینی شده بود، پس از رد قطع‌نامه پیشنهادی چین و روسیه در شورای امنیت سازمان ملل، ایران با شرایط پیچیده و تازه‌ای از مناسبات بین‌المللی و منطقه‌ای مواجه شده است. شرایط جدید پیامدهای داخلی پیش‌بینی‌شده و پیش‌بینی‌ناشده‌ای هم در عرصه‌های سیاسی، اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و امنیتی در پی خواهد داشت. اثرات و پیامدهای این وضعیت پیچیده و دشوار زمانی بیشتر معنادار می‌شود که توجه داشت امروزه کشور با مسائل مزمن و ساختاری قابل‌توجهی روبه‌روست. استمرار چند دهه‌ای تورم دورقمی یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی است که ابعاد اجتماعی و اقتصادی قابل‌توجهی در پی داشته است. چالش‌های دیگری همچون بی‌ثباتی نرخ ارز، کاهش ارزش پول ملی، بیکاری نسل جوان، مشکلات زیست‌محیطی، بحران آب، آلودگی هوا و مشکلات بخش مسکن به‌ویژه برای جوان‌ترها از جمله مسائل حوزه اقتصادی است که خود پیامد‌های اجتماعی و فرهنگی دیگری داشته و دارد.شرق

🔹یادداشت احسان هوشمند را اینجا بخوانید


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

حسنت به اتفاق ملاحت جهان گرفت
آری بـه اتـفـاق جـهـان می‌توان گرفت

• ساز و آواز : عارفانه
• آواز : استاد شجریان
• آلبوم : چهره به چهره
• آهنگساز : استاد لطفی


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

آوازه‌ی جمالت از جان خود شنیدیم
چون باد و آب و آتش، در عشق تو دویدیم

اندر جمال یوسف، گر دست‌ها بریدند
دستی به جان ما بر، بنگر چه‌ها بریدیم

💐صُبحِتون بِخِیر


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

عادت‌های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین :

جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر

ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی

احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین

اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه

سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن

روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

🔴 شدیدترین حمله اوباما به اسرائیل

🔸 اوباما در سخنانی که درایرلند ایراد کرد و دفترش آن را به اشتراک گذاشت، گفت: «ما که طرف مستقیم خشونت نیستیم، باید بگوییم: «کودکان نباید گرسنه بمانند». هیچ منطق نظامی در ادامه بمباران چیزی که قبلاً ویران شده است وجود ندارد.»

🔸اوباما افزود: «رهبران سیاسی در حفظ این روایت که ما هستیم و آنها و اشتباه از آنهاست، ذینفع هستند، زیرا این به آنها کمک می کند تا در قدرت بمانند. این یک بازی ریاکارانه است، من در تمام دوران ریاست جمهوری ام آن را دیدم و همیشه در منطقه محبوب نبودم زیرا به این موضوع در مقابل آنها اشاره کردم.»

🔸او به طور مشخص به بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل اشاره کرد و اعتراف کرد که "می توان گفت من و نخست وزیر اسرائیل، که هنوز در قدرت است، بهترین دوست نبودیم."

🔸اوباما در دوبلین، جایی که برای دریافت مدال آزادی که شهر به شخصیت های برجسته عمومی اهدا می کند، وارد شده بود، اظهار داشت: "بحران انسانی در غزه را نمی توان نادیده گرفت و اصرار بر این که هر دو طرف راهی برای ایجاد یک کشور فلسطینی و خودمختاری در کنار اسرائیل امن پیدا کنند، ضروری است.

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

نصفش کن!

یه تکنیک خیلی جذاب برای کنار گذاشتن عادت پشت گوش انداختن...

این تکنیک خیلی ساده ست و ممکنه اولش فکر کنی چقدر مسخره ست؛ اما وقتی ازش استفاده کنی، معجزه ش رو میبینی..
کافیه نصفش کنی!

هرکاری که توی برنامه روزانت گذاشتی، اگر تا آخر روز انجامش ندادی، کلش رو منتقل نکن به برنامه فردات، نصفش کن!

مثلا قراره امروز ۱۰ صفحه کتاب ترجمه کنی اما پشت گوش میندازیش
با خودت قرار بذار فردا ۵ صفحه ترجمه کنی و اگه بازم پشت گوش انداختی بازم نصفش کن!


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

🔺تدبیری برای پسابرجام بی‌فرجام

🔹برجام هم به سر آمد و فرجام بدی به دنبال آورد. در این بدفرجامی همه دست‌اندرکاران بازیگری کردند و نقش آفریدند. برجام نه یک‌شبه خلق شد و نه زادروز او 10 سال پیش در چنین موقعی بود. اگر نگوییم برجام روزی چشم به جهان گشود که برنامه هسته‌ای ایران کلید زده شد، عمری کوتاه‌تر از بیست‌وچند سال هم نمی‌توان برای آن قائل شد. آغاز این عمر همان زمانی است که برنامه مزبور فاش شد و البرادعی در مقام مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی وقت راهی تهران شد تا آنچه را به او گزارش شده بود، خود مشاهده و گزارش کند. در بازه زمانی نزدیک به این یک ربع قرن پنج دولت مختلف با گرایشات گوناگون بر سر کار آمده و هر کدام به فراخور حال در رقم‌زدن برجام و پسابرجام نقش آفریده‌اند. بدون آنکه بخواهیم وارد بحث ارزش‌گذاری شویم و حاکمیت و دولتی را مقصر یا مبرا بدانیم، واضح است که در این وادی عنصر مسئولیت مشترک متوجه همگان است و پاسخ‌گویی، ضرورت تام دارد.شرق

🔹یادداشت غلامرضا نظربلند را اینجا بخوانید


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary