#MUAтивация, 09.06
Сегодня что-то пережрала 😁 ну бывает… На завтрак яйца с куском хлеба и томатной сальсой. И я вылила 2 капучино (вероятно, что они не по 150ккал, а ккал по 100, но я лучше с запасом внесу)
На обед салат из Старбакса, протеин на воде и капучино. Забыла взять с собой еду в контейнере. На ужин был зеленый салат со стейком из тунца и протеиновый бейгл с томатом и моцареллой, потом ещё перекусила арбузом.
Из активности: была силовая тренировка и вечером добила шаги прогулкой в 3 км
У вас как день?
Сегодня что-то пережрала 😁 ну бывает… На завтрак яйца с куском хлеба и томатной сальсой. И я вылила 2 капучино (вероятно, что они не по 150ккал, а ккал по 100, но я лучше с запасом внесу)
На обед салат из Старбакса, протеин на воде и капучино. Забыла взять с собой еду в контейнере. На ужин был зеленый салат со стейком из тунца и протеиновый бейгл с томатом и моцареллой, потом ещё перекусила арбузом.
Из активности: была силовая тренировка и вечером добила шаги прогулкой в 3 км
У вас как день?
❤201🔥46❤🔥20🗿4😴3💘3💅2🤷♀1🥰1
Объявляю новых розыгрыш на БУСТИ открытым! В этот раз я разыгрываю 7 вот такую красоту на 80 000 рублей/800€!
Будет 11 победителей!
ВАЖНО!!! Доступ к эксклюзивным видео 3 месяца, но покупая доступ к третьему тарифу сейчас, вы всё ещё получаете доступ КО ВСЕМ ЭКСКЛЮЗИВАМ, начиная с прошлого года! К видео, которые старше 3 месяцев на сегодняшний день, доступ будет ограничен 30.06. Так что, покупайте третий тариф сейчас, как раз у вас будет 20 дней не то, чтобы посмотреть все старые эксклюзивы. А там есть чем поживиться 👀 Там и треш истории, и уроки макияжа, и влоги, и реакты на треш-салоны, и реакты на шоу Мейкаперы!
Чтобы принять участие в розыгрыше необходимо подписаться на любой из уровней подписки на мой Бусти
Оформляйте покупку через браузер, в приложении в 3 раза дороже! (При оплате из-за границы)
На моем Бусти вы найдете эксклюзивный* контент для всех уровней!
*доступ к эксклюзиву 3 месяца с даты публикации. И приобретая сейчас доступ к третьему тарифу Осознанная змейка, вы получите доступ ко всем эксклюзивам, начиная с прошлого июня. С 30 июня каждый из этих эксклюзивов можно будет купить только в формате разовой оплаты.
Результаты будут здесь 08.07 поздно вечером (около 23 часов по Мск)
*доставка возможна в страны, с которыми у России есть почтовое сообщение и доставка не дороже 20€.
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Будет 11 победителей!
ВАЖНО!!! Доступ к эксклюзивным видео 3 месяца, но покупая доступ к третьему тарифу сейчас, вы всё ещё получаете доступ КО ВСЕМ ЭКСКЛЮЗИВАМ, начиная с прошлого года! К видео, которые старше 3 месяцев на сегодняшний день, доступ будет ограничен 30.06. Так что, покупайте третий тариф сейчас, как раз у вас будет 20 дней не то, чтобы посмотреть все старые эксклюзивы. А там есть чем поживиться 👀 Там и треш истории, и уроки макияжа, и влоги, и реакты на треш-салоны, и реакты на шоу Мейкаперы!
Чтобы принять участие в розыгрыше необходимо подписаться на любой из уровней подписки на мой Бусти
Оформляйте покупку через браузер, в приложении в 3 раза дороже! (При оплате из-за границы)
На моем Бусти вы найдете эксклюзивный* контент для всех уровней!
*доступ к эксклюзиву 3 месяца с даты публикации. И приобретая сейчас доступ к третьему тарифу Осознанная змейка, вы получите доступ ко всем эксклюзивам, начиная с прошлого июня. С 30 июня каждый из этих эксклюзивов можно будет купить только в формате разовой оплаты.
Результаты будут здесь 08.07 поздно вечером (около 23 часов по Мск)
*доставка возможна в страны, с которыми у России есть почтовое сообщение и доставка не дороже 20€.
Подписаться можно ЗДЕСЬ
❤80🎉22❤🔥13💅1💘1💊1
Лето уже разгулялось на полную, а это значит что? А то, что пора обновить парфюмерный гардероб на Randewoo.ru 💅
Тем более, что на сайте вышел свежий аромабокс «Топ летних ароматов» — настоящая витаминная бомба для настроения! 💦🫛🍒🍓🫐
Ароматы росы на свежей зелени, цитрусы, аромат коктейля Маргарита на закате, легкие цветочные ноты и сочные фрукты - все оттенки теплой неги ждут вас в ароматах, собранных в этом боксе 🫦 Я уже заказала его себе и совсем скоро сделаю обзор!)
А ещё, до 11 июня включительно на Randewoo.ru на все аромабоксы действует скидка 50%, а с моим кодом 10MUA10 все покупки станут ещё на 10% выгоднее 🤑
Приятного вам шоппинга! 🌸
Реклама. ООО “Мегаперфюме” ИНН: 7715489209, Erid: 2W5zFJg1Ezt
Тем более, что на сайте вышел свежий аромабокс «Топ летних ароматов» — настоящая витаминная бомба для настроения! 💦🫛🍒🍓🫐
Ароматы росы на свежей зелени, цитрусы, аромат коктейля Маргарита на закате, легкие цветочные ноты и сочные фрукты - все оттенки теплой неги ждут вас в ароматах, собранных в этом боксе 🫦 Я уже заказала его себе и совсем скоро сделаю обзор!)
А ещё, до 11 июня включительно на Randewoo.ru на все аромабоксы действует скидка 50%, а с моим кодом 10MUA10 все покупки станут ещё на 10% выгоднее 🤑
Приятного вам шоппинга! 🌸
Реклама. ООО “Мегаперфюме” ИНН: 7715489209, Erid: 2W5zFJg1Ezt
❤82💅17🗿2🤷♀1🔥1😴1💘1
#MUAтивация, 10.06
Сегодня я так сладенько спала утром в обнимку с Каффиком, что аж чуть йогу не проспала 😐 но зато успела позавтракать, дошла до йоги пешком. Потом кофе в Старбаксе и прогулка домой дальней дорогой. Сегодня стало прохладнее, около +25 и такой кайф гулять по такой погоде! Обед был около 16:30-17 и перерос в ужин. Очень хотелось пасты! Сделала с томатным соусом, добавив туда свежие черри и базилик, немного пармезана и куриное филе для добора белка (раньше часто забывала белок добавлять к каждому приему пищи), ужин - это питьевой йогурт, клубника, псилиум (клетчатка) и мед с корицей. Вряд ли что-то ещё буду есть, но вероятен ночной набег на арбуз 😆
Как у вас?
Сегодня я так сладенько спала утром в обнимку с Каффиком, что аж чуть йогу не проспала 😐 но зато успела позавтракать, дошла до йоги пешком. Потом кофе в Старбаксе и прогулка домой дальней дорогой. Сегодня стало прохладнее, около +25 и такой кайф гулять по такой погоде! Обед был около 16:30-17 и перерос в ужин. Очень хотелось пасты! Сделала с томатным соусом, добавив туда свежие черри и базилик, немного пармезана и куриное филе для добора белка (раньше часто забывала белок добавлять к каждому приему пищи), ужин - это питьевой йогурт, клубника, псилиум (клетчатка) и мед с корицей. Вряд ли что-то ещё буду есть, но вероятен ночной набег на арбуз 😆
Как у вас?
❤199❤🔥47💅12🥰8💊5😴2💘2🔥1👀1