#MUAтивация, 17.06. Сегодня меня Норд разбудил в 6 утра, он иногда пищит, когда ему трудновато встать или срочно надо пописать (ну он дед у нас) и мы с мужем оба прям слышим это. Потом Кафф пришел и забодал меня 😃 обычно меня это не будет, но тут он был слишком нужен с моим лицом, прям весь обтерся. Я пыталась дальше спать, но постоянно просыпалась. Короче, вся недовольная еле встала. Хотела уже пропустить йогу и даже проявила малодушие и попросила мужа меня отвезти в студию. Но потом собралась с мыслями и пошла пешком. Но моя главная ошибка, что я по-быстрому позавтракала йогуртом, то есть, почти без углеводов. А ко мне без углеводов с утра лучше не подходить 😆 короче, шла я на дурацкую йогу, дурацкой дорогой, дурацкими ногами 😅 позанималась и еле доползала обратно. В общем, перед любой активностью мне надо больше углей закидывать, иначе сил вообще нет и настроение на минус.
Поэтому обед свой я просто «вдохнула» 😆
И оставила себе около 1000 ккал на ужин, потому что мы пошли погулять и поужинать с подружкой 👯
В общем, из активности была йога, прогулка 5 км и с подружкой ещё погуляли по набережной ❤️ как у вас день прошел?

#MUAтивация, 18.06. Сегодня вроде все нормально было, но в обед маловато белка я съела и очень сильно проголодалась к ужину. Заказали с мужем на ужин роллы и сашими (сашими забыла сфоткать, но всё внесено) и смотрим последний Пункт Назначения 😀
Из активности сегодня сходила пешком в зал туда-обратно и 1,5 часа силовая треня
ПС Каффика была уже готова съесть 😆 и так мне смешно, когда у животных глазки такие в бок уходят 👀