Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سال نو را چگونه آغاز کنیم؟
#دکتر_محمد_عیوضی
#شادباش #نوروز
#رهایی
#شادی
#جاری‌بودن
#نور‌آگاهی
#سماع
@navarenew
#دکتر_محمد_عیوضی
#شادباش #نوروز
#رهایی
#شادی
#جاری‌بودن
#نور‌آگاهی
#سماع
@navarenew
#سیما_بینا (زاده خوسف خراسان جنوبی)، نوازنده، آهنگساز و خواننده آوازها و ترانه‌های محلی ایرانی است. او از کودکی در کنار احمد بینا پدری که استاد موسیقی سنتی و شاعر و آهنگساز ترانه‌های اولیه او بود، رشد کرد.
از سن ۹ سالگی خوانندگی را در رادیو ایران آغاز کرد. ردیف موسیقی ایرانی و تکنیک‌های آوازی را نزد استادانی چون محمد ابراهیم مالکی (استاد موسیقی سنتی خراسان جنوبی)، موسی‌خان معروفی و نصرالله زرین‌پنجه فراگرفت.
او در کنار تدریس موسیقی و آواز با همراهی محمدابراهیم مالکی به پژوهش و گردآوری ترانه‌های محلی ایرانی و بازنویسی آهنگ‌های مردمی و روستایی، به‌ویژه موسیقی‌های محلی زادگاهش خراسان، پرداخته‌است. او با سفر به دورافتاده‌ترین نواحی در سرتاسر این ناحیه توانسته‌است مجموعه‌ای از ترانه‌ها و آهنگ‌های کمیاب و تقریباً فراموش‌شده را جمع‌آوری کند. از سال ۱۳۷۲ سیما بینا برای ارائهٔ گنجینهٔ یافته‌هایش در موسیقی محلی ایرانی به جشنواره‌های موسیقی در کشورهای گوناگون دعوت شده‌است.
کتاب «لالایی‌های ایران» حاصل سی سال پژوهش در سفرهای او به شهرها و روستاهای مختلف و ملاقات با مادران پیر و جوان ایرانی است.
#موسیقی_فولکلور
#نوروز
@navarenew
از سن ۹ سالگی خوانندگی را در رادیو ایران آغاز کرد. ردیف موسیقی ایرانی و تکنیک‌های آوازی را نزد استادانی چون محمد ابراهیم مالکی (استاد موسیقی سنتی خراسان جنوبی)، موسی‌خان معروفی و نصرالله زرین‌پنجه فراگرفت.
او در کنار تدریس موسیقی و آواز با همراهی محمدابراهیم مالکی به پژوهش و گردآوری ترانه‌های محلی ایرانی و بازنویسی آهنگ‌های مردمی و روستایی، به‌ویژه موسیقی‌های محلی زادگاهش خراسان، پرداخته‌است. او با سفر به دورافتاده‌ترین نواحی در سرتاسر این ناحیه توانسته‌است مجموعه‌ای از ترانه‌ها و آهنگ‌های کمیاب و تقریباً فراموش‌شده را جمع‌آوری کند. از سال ۱۳۷۲ سیما بینا برای ارائهٔ گنجینهٔ یافته‌هایش در موسیقی محلی ایرانی به جشنواره‌های موسیقی در کشورهای گوناگون دعوت شده‌است.
کتاب «لالایی‌های ایران» حاصل سی سال پژوهش در سفرهای او به شهرها و روستاهای مختلف و ملاقات با مادران پیر و جوان ایرانی است.
#موسیقی_فولکلور
#نوروز
@navarenew
پروردگار شدم
هر چیز را که بپروری، پروردگار می‌شوی.
من دانه کوچک کدویی را در خاک پروراندم و به لذت پروردگاری رسیدم.
هر روز باید چیزی بیافرینی تا آفریدگار شوی.
هر روز باید کاری کنی تا کردگار شوی.
من این گونه با صفات خدا رفاقت می‌ورزم، اسمای حسنایش را می‌چشم و می‌بویم و می‌نوشم.
#عرفان_نظرآهاری
@navarenew
هر چیز را که بپروری، پروردگار می‌شوی.
من دانه کوچک کدویی را در خاک پروراندم و به لذت پروردگاری رسیدم.
هر روز باید چیزی بیافرینی تا آفریدگار شوی.
هر روز باید کاری کنی تا کردگار شوی.
من این گونه با صفات خدا رفاقت می‌ورزم، اسمای حسنایش را می‌چشم و می‌بویم و می‌نوشم.
#عرفان_نظرآهاری
@navarenew
https://www.instagram.com/p/CNCFTSQgQaJ/?igshid=1m3ybu1479sqz
جهت اطلاع رسانی با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.
@navarenew
جهت اطلاع رسانی با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.
@navarenew
https://www.instagram.com/tv/CNNcSkNgVQZ/?igshid=1oimdlxbr6tvf
سوگ چیست؟
چگونه از این تجربه عبور کنیم؟
معرفی دوره #بیداری_عشق۴
با محوریت #سوگ_درمانی
غم از دست دادن و دلتنگی
#دکتر_محمد_عیوضی
دوشنبه، شانزدهم فروردین، ساعت۲۰ به وقت تهران
لطفا از لینک بالای صفحه، آدرس اینستاگرام نوای طلوع مهر را دنبال کنید و همراه ما باشید.
📌 به منظور #اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
#زنده
#عشق
#بیداری
#سوگ
@navarenew
سوگ چیست؟
چگونه از این تجربه عبور کنیم؟
معرفی دوره #بیداری_عشق۴
با محوریت #سوگ_درمانی
غم از دست دادن و دلتنگی
#دکتر_محمد_عیوضی
دوشنبه، شانزدهم فروردین، ساعت۲۰ به وقت تهران
لطفا از لینک بالای صفحه، آدرس اینستاگرام نوای طلوع مهر را دنبال کنید و همراه ما باشید.
📌 به منظور #اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
#زنده
#عشق
#بیداری
#سوگ
@navarenew
دوره آموزش غیر حضوری #بیداری_عشق۴ با محوریت #سوگ_درمانی
مدرس: #دکترمحمدعیوضی (پزشک، مربی بین‌المللی یوگا، یوگا درمانگر و عضو انجمن همیوپاتی ایران و سوئد)
کلاس‌ها به صورت آنلاین در بستر زووم انجام خواهد شد.
(لازم است عزیزان داخل ایران برای استفاده از نرم افزار زووم از فیلترشکن استفاده کنند).
شروع دوره: دوشنبه، ۶ اردیبهشت ماه
روزهای دوشنبه هر هفته ساعت ۲۰ الی ۲۱
کلاس در ۸ هفته یک ساعته برگزار می‌شود.
پس از پایان هر جلسه، ویدئو آن به صورت پست در صفحه کلاس مربوطه قرار می‌گیرد.
لینک ثبت‌نام برای عزیزان ساکن ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZrACfjughZI4xv2cxQaB274XsUgU7HBx-0A62idu5FCbMPQ/viewform?usp=sf_link
لینک ثبت‌نام برای عزیزان خارج از ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMPaWvdcPIKejHC1tB82tXVgHosL463ZVgn9CoKbgcuLjz6A/viewform?usp=sf_link
📌لطفا به منظور اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
#عشق
#یوگا
#امنیت
#آموزش
#yoga
#love
#love_awakening4
@navarenew
مدرس: #دکترمحمدعیوضی (پزشک، مربی بین‌المللی یوگا، یوگا درمانگر و عضو انجمن همیوپاتی ایران و سوئد)
کلاس‌ها به صورت آنلاین در بستر زووم انجام خواهد شد.
(لازم است عزیزان داخل ایران برای استفاده از نرم افزار زووم از فیلترشکن استفاده کنند).
شروع دوره: دوشنبه، ۶ اردیبهشت ماه
روزهای دوشنبه هر هفته ساعت ۲۰ الی ۲۱
کلاس در ۸ هفته یک ساعته برگزار می‌شود.
پس از پایان هر جلسه، ویدئو آن به صورت پست در صفحه کلاس مربوطه قرار می‌گیرد.
لینک ثبت‌نام برای عزیزان ساکن ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZrACfjughZI4xv2cxQaB274XsUgU7HBx-0A62idu5FCbMPQ/viewform?usp=sf_link
لینک ثبت‌نام برای عزیزان خارج از ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMPaWvdcPIKejHC1tB82tXVgHosL463ZVgn9CoKbgcuLjz6A/viewform?usp=sf_link
📌لطفا به منظور اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
#عشق
#یوگا
#امنیت
#آموزش
#yoga
#love
#love_awakening4
@navarenew
Forwarded from نوای یوگا
همایش رایگان و عمومی آنلاین *مهربانی با خود، معجزه ای برای شفا* در تاریخ یکشنبه ۲۲ فروردین ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ الی ۲۰ ( ۱۱ آپریل ۲۰۲۱ ) با سخنرانی سرکار خانم نرگس خداخانی، روانشناس بالینی، درمانگر تحلیلی
مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره نوای ققنوس برگزار خواهد شد.
در این همایش به پاسخ سوالاتی خواهیم پرداخت که قرن هاست بشر را به خود مشغول کرده :
• آیا زمانی فرا خواهد رسید که از "رنج" رها شویم ؟
• چگونه می‌توانیم "رنج" هایمان را تحمل پذیرتر کنیم؟
• آیا با وجود "رنج " زندگی منصفانه و لذت بخش خواهد بود؟
• با وجود "رنج "جایگاه شادی در کجای زندگی ست؟
موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها این همایش آنلاین را در لایو صفحه اینستاگرام موسسه به آدرس nava_yoga برگزار می کند.
#رنج
#زندگی
#آگاهی
#رهایی
#شادی
با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga
مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره نوای ققنوس برگزار خواهد شد.
در این همایش به پاسخ سوالاتی خواهیم پرداخت که قرن هاست بشر را به خود مشغول کرده :
• آیا زمانی فرا خواهد رسید که از "رنج" رها شویم ؟
• چگونه می‌توانیم "رنج" هایمان را تحمل پذیرتر کنیم؟
• آیا با وجود "رنج " زندگی منصفانه و لذت بخش خواهد بود؟
• با وجود "رنج "جایگاه شادی در کجای زندگی ست؟
موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها این همایش آنلاین را در لایو صفحه اینستاگرام موسسه به آدرس nava_yoga برگزار می کند.
#رنج
#زندگی
#آگاهی
#رهایی
#شادی
با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga
دوره آموزش غیر حضوری #بیداری_عشق۴ با محوریت #سوگ_درمانی
#دکتر_محمد_عیوضی
📌کلاس‌ها به صورت آنلاین در بستر زووم برگزار می شود.
📌شروع دوره: دوشنبه، ۶ اردیبهشت ماه
کلاس هر دوشنبه و در ۸ جلسه (٢٠ الی٢١:٣٠) به وقت ایران برگزار می‌شود.
پس از پایان هر جلسه، ویدئو آن به صورت پست در صفحه اینستاگرام کلاس قرار خواهد گرفت.
📌عزیزان داخل ایران که در هفته اول از تاریخ ۱۷ فروردین تا ۲۴ فروردین ثبت نام نمایند، شامل ۲۵ درصد تخفیف و
در هفته دوم از تاریخ ۲۵ فروردین تا ۳۱ فروردین شامل ۱۵ درصد تخفیف خواهند شد.
📌عزیزان خارج از کشور که تا تاریخ ٢٠ اپریل ثبت نام نمایند، شامل ٢۵ درصد تخفیف خواهند شد.
لینک ثبت نام عزیزان ساکن ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZrACfjughZI4xv2cxQaB274XsUgU7HBx-0A62idu5FCbMPQ/viewform
لینک ثبت نام عزیزان خارج از ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMPaWvdcPIKejHC1tB82tXVgHosL463ZVgn9CoKbgcuLjz6A/viewform?usp=sf_link
📌لطفا به منظور اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
@navarenew
#دکتر_محمد_عیوضی
📌کلاس‌ها به صورت آنلاین در بستر زووم برگزار می شود.
📌شروع دوره: دوشنبه، ۶ اردیبهشت ماه
کلاس هر دوشنبه و در ۸ جلسه (٢٠ الی٢١:٣٠) به وقت ایران برگزار می‌شود.
پس از پایان هر جلسه، ویدئو آن به صورت پست در صفحه اینستاگرام کلاس قرار خواهد گرفت.
📌عزیزان داخل ایران که در هفته اول از تاریخ ۱۷ فروردین تا ۲۴ فروردین ثبت نام نمایند، شامل ۲۵ درصد تخفیف و
در هفته دوم از تاریخ ۲۵ فروردین تا ۳۱ فروردین شامل ۱۵ درصد تخفیف خواهند شد.
📌عزیزان خارج از کشور که تا تاریخ ٢٠ اپریل ثبت نام نمایند، شامل ٢۵ درصد تخفیف خواهند شد.
لینک ثبت نام عزیزان ساکن ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZrACfjughZI4xv2cxQaB274XsUgU7HBx-0A62idu5FCbMPQ/viewform
لینک ثبت نام عزیزان خارج از ایران:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMPaWvdcPIKejHC1tB82tXVgHosL463ZVgn9CoKbgcuLjz6A/viewform?usp=sf_link
📌لطفا به منظور اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
@navarenew
هنگامی‌که از #کودک درخواستی دارید، به جای به‌کار بردن کلمه «اگر» از کلمه «وقتی» استفاده کنید.
برای مثال به‌جای گفتن:
«اگر» مسواکت را بزنی برایت کتاب می‌خوانم!
بگویید:
«وقتی» مسواکت را بزنی برایت کتاب می‌خوانم!
#آموزش
@navarenew
برای مثال به‌جای گفتن:
«اگر» مسواکت را بزنی برایت کتاب می‌خوانم!
بگویید:
«وقتی» مسواکت را بزنی برایت کتاب می‌خوانم!
#آموزش
@navarenew
https://www.instagram.com/tv/CN2kI8CKU44/?igshid=1fr4v952lk3kj
چطور می‌توانیم #شاد باشیم؟
با چه سرعتی می‌توان پروسه #سوگ و #دلتنگی را پشت سر گذاشت؟
شیوه صحیح مواجه و عبور از سوگ و دلتنگی ناشی از #از_دست_دادن چیست؟
لطفا از لینک بالای صفحه، آدرس اینستاگرام نوای طلوع مهر را دنبال کنید و همراه ما باشید.
📌 به منظور #اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
#بیداری_عشق۴
#دکتر_محمد_عیوضی
#شادی
#آرامش
@navarenew
چطور می‌توانیم #شاد باشیم؟
با چه سرعتی می‌توان پروسه #سوگ و #دلتنگی را پشت سر گذاشت؟
شیوه صحیح مواجه و عبور از سوگ و دلتنگی ناشی از #از_دست_دادن چیست؟
لطفا از لینک بالای صفحه، آدرس اینستاگرام نوای طلوع مهر را دنبال کنید و همراه ما باشید.
📌 به منظور #اطلاع‌رسانی، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
#بیداری_عشق۴
#دکتر_محمد_عیوضی
#شادی
#آرامش
@navarenew
«من معلّم هستم»
هرشب از آينه‌ها می‌پرسم:
به کدامين شيوه؟
وسعت ياد خدا را
بکشانم به کلاس؟
بچه‌ها را ببرم تا لب درياچه عشق؟
غرق دریای تفکر بکنم؟
با تبسم يا اخم؟
«من معلّم هستم»
نيمکت‌ها نفس گرم ِ قدم‌های مرا می‌فهمند
بال‌های قلم و تخته سياه
رمز پرواز مرا می‌دانند
سيب‌ها دست مرا می‌خوانند
«من معلّم هستم»
درد ِ فهميدن و فهماندن و مفهوم شدن
همگی مال من است.
#روز_معلم بر تمام معلمان مهربانِ سرزمینمان مبارک
@navarenew
هرشب از آينه‌ها می‌پرسم:
به کدامين شيوه؟
وسعت ياد خدا را
بکشانم به کلاس؟
بچه‌ها را ببرم تا لب درياچه عشق؟
غرق دریای تفکر بکنم؟
با تبسم يا اخم؟
«من معلّم هستم»
نيمکت‌ها نفس گرم ِ قدم‌های مرا می‌فهمند
بال‌های قلم و تخته سياه
رمز پرواز مرا می‌دانند
سيب‌ها دست مرا می‌خوانند
«من معلّم هستم»
درد ِ فهميدن و فهماندن و مفهوم شدن
همگی مال من است.
#روز_معلم بر تمام معلمان مهربانِ سرزمینمان مبارک
@navarenew
موسسه یوگای علمی نوا در تاریخ یکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ مصادف با ۱۶ می ٢٠٢١ میلادی ساعت ۲۰-۱۹ به وقت ایران، اقدام به برگزاری همایش رایگان "اصول بنیادین آیورودا" با سخنرانی آقای دکتر سَروِش کُمار آگراوال(Dr. Sarvesh Kumar Agrawal) ، دستیار پروفسور و پزشک متخصص آیورودا در شاخه آیورودا و یوگا در کالج بین المللی آیورودای جیپور در لایو اینستاگرام خواهد کرد.
محورهای همایش:
- معرفی و تاريخچه آیورودا
- تئوری لوکا پوروشا
- شاخه‌های اصلی آیورودا
- سه ساختار اصلی انسان
- پانچاماهابهوتا_ پنج عنصر اصلی
- آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان بر اساس آیورودا
- سه دوشا
- ویژگی‌های ذهن
- سلامت و بیماری
- مبانی درمان
#آیورودا
#تندرستی
#بیماری_و_سلامت
#ذهن
#آناتومی
@navarenew
محورهای همایش:
- معرفی و تاريخچه آیورودا
- تئوری لوکا پوروشا
- شاخه‌های اصلی آیورودا
- سه ساختار اصلی انسان
- پانچاماهابهوتا_ پنج عنصر اصلی
- آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان بر اساس آیورودا
- سه دوشا
- ویژگی‌های ذهن
- سلامت و بیماری
- مبانی درمان
#آیورودا
#تندرستی
#بیماری_و_سلامت
#ذهن
#آناتومی
@navarenew
Forwarded from نوای یوگا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
موسسه یوگای علمی نوا در تاریخ یکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ مصادف با ۱۶ می ٢٠٢١ میلادی ساعت ۲۰-۱۹ به وقت ایران، اقدام به برگزاری همایش رایگان "اصول بنیادین آیورودا" با سخنرانی آقای دکتر سَروِش کُمار آگراوال(Dr. Sarvesh Kumar Agrawal) ،دستیار پروفسور و پزشک متخصص آیورودا در شاخه آیورودا و یوگا در کالج بین المللی آیورودای جیپور در لایو اینستاگرام می نماید.
#آیورودا
#تندرستی
با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga
#آیورودا
#تندرستی
با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga
موسسه یوگای علمی نوا در تاریخ یکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ مصادف با ۱۶ می ٢٠٢١ میلادی ساعت ۲۰-۱۹ به وقت ایران، اقدام به برگزاری همایش رایگان "اصول بنیادین آیورودا" با سخنرانی آقای دکتر سَروِش کُمار آگراوال(Dr. Sarvesh Kumar Agrawal) ،دستیار پروفسور و پزشک متخصص آیورودا در شاخه آیورودا و یوگا در کالج بین المللی آیورودای جیپور در لایو اینستاگرام می نماید. محورهای همایش: - معرفی و تاريخچه آیورودا - تئوری لوکا پوروشا - شاخه های اصلی آیورودا - سه ساختار اصلی انسان - پانچاماهابهوتا_ پنج عنصر اصلی - آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان بر اساس آیورودا - سه دوشا - ویژگی های ذهن - سلامت و بیماری - مبانی درمان #آیورودا #تندرستی #بیماری_و_سلامت #ذهن #آناتومی https://www.instagram.com/p/COvgyR5gGKc/?igshid=12s3014ae9n6t
همایش رایگان و عمومی آنلاین *یوگای ترمیمی* در تاریخ یکشنبه ۲ خرداد ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ الی ۲۰ ( ۲۳ می ۲۰۲۱ ) با سخنرانی سرکار خانم فروزنده شاملو، مشاور، هنردرمانگر
مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا برگزار خواهد شد.
یوگای ترمیمی هنر تن آرامی در جسم، ذهن، احساسات و روان و تمرین آرام کردن سرعت زندگی است.
تمرین های آن آرام اما نیرومند و مناسب برای همه سطوح و سنین است و ما را قادر می سازد با ماندن در وضعیت های طولانی با کمک ابزار کمکی و تنفس های آرام و عمیق، جسم و ذهن خود را آرام کرده ، تنش های عضلانی و مفصلی را رها کنیم، حجم ریه ها را افزایش داده و دامنه حرکت و انعطاف پذیری بدن را بالا ببریم.
موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها این همایش آنلاین را در لایو صفحه اینستاگرام موسسه به آدرس nava_yoga برگزار می کند.
#یوگای_ترمیمی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی
@navarenew
مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا برگزار خواهد شد.
یوگای ترمیمی هنر تن آرامی در جسم، ذهن، احساسات و روان و تمرین آرام کردن سرعت زندگی است.
تمرین های آن آرام اما نیرومند و مناسب برای همه سطوح و سنین است و ما را قادر می سازد با ماندن در وضعیت های طولانی با کمک ابزار کمکی و تنفس های آرام و عمیق، جسم و ذهن خود را آرام کرده ، تنش های عضلانی و مفصلی را رها کنیم، حجم ریه ها را افزایش داده و دامنه حرکت و انعطاف پذیری بدن را بالا ببریم.
موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها این همایش آنلاین را در لایو صفحه اینستاگرام موسسه به آدرس nava_yoga برگزار می کند.
#یوگای_ترمیمی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی
@navarenew