"بشكلٍ مُستمر، ننسى بأن الشيء الوحيد الذي نمتلكه حقًّا هو هذه اللحظة العاديّة، اللحظة الكاملة، اللحظة التي نعيشها الآن واليوم. ننسى بأن لا فائدة من التحسّر على كلّ ما فات ومع ذلك نغرق بالألم والحنين والذكرى، وننسى بأن لا فائدة من القلق والترقّب على كلّ ما قد يأتي ومع ذلك نغرق بالخوف والوهم وبناء سيناريوها قد لا تحدُث في الأساس. بينما إن كان علينا شيء واحد نفعله ونتذكره باستمرار، هو أننا لا نملك سوى الانغماس التام داخل هذه اللحظة قبل أن تختفي أيضًا وتضيع". 🤍

#نجمة_سليمان

"نحن نجهلُ الحكمة وراء كلّ هذا التعب، الخير وراء كلّ هذا التعثّر، الطمأنينة داخل كلّ هذا الخوف، نجهلُ أيّ الطُرقات أقرب إلينا، أيّ الدروب التي تُشبهنا وتجبرُ خاطرنا، أيّ النوافذ التي تطلّ على مشهدٍ يُشبه دواخلنا. نقاوم ونحلل ونسأل ونبحث في كلّ شيء وننسى أن كلّ ما يُمكننا فعله هو التسليم، التسليم بمعناه الحقيقي، التسليم الذي يُخبرنا بأن عين الله ترعانا، ترعى مشاعرنا وأفكارنا وجروحنا الخفية، تُدبّر أحداث حياتنا وأقدرانا، تسوق لنا ما يُمكنه تطويرنا والنمو بنا، تُبعد عنا كلّ ما قد يأخذنا عن حقيقتنا وجوهرنا.. التسليم الذي يجعلنا نستقبل كلّ ما يحدُث بعينِ اليقين والخير والنفع". 🤍

#نجمة_سليمان

"في كل مرة تشعرين بالحزن والاضطراب تذكري الأشجار، تذكري طريقتها في النمو، وتذكري أن الشجرة ذات الأوراق الكثيرة والجذور الضعيفة والأوراق القليلة يمكن أن تسقط بسهولة، فالجذور والأوراق يجب أن تنمو بمقياس متساو. يجب أن تمكثي في داخل الأشياء وترتفعي فوقها في الوقت نفسه، فقط بهذه الطريقة يمكن أن تكسوك الأزهار والفاكهة في الموسم الصحيح. وبعد ذلك عندما تُفتح أمامك طرق كثيرة ولا تعرفين أي الطريق تتخذين، لا تسيري في أحدها مصادفة، بل اجلسي وانتظري. تنفّسي بالعمق الواثق الذي به تنفست يوم جئت إلى الدنيا، ولا تجعلي أي شيء يشد انتباهك، انتظري ولتنتظري طويلًا. توقفي في هدوء، واستمعي لقلبك. وعندما يتحدث إليك بعد ذلك انهضي واذهبي حيث يقودك". 🤍

- سوزانا تامارو

"يارب.. وكلّ ما أرجوه أن يُسفر هذا التخبّط عن رضا لا أشكو ضيق بعده، وأن تمنحني إجابات تجعلني أنسى كلّ ما كنت اسأل، وأن لا تجعل قلبي يمشي في طُرقات تُثقله، وأن لا تجعل روحي تنسى النظر الطويل إلى السماء، وأن تكون بصيرتي حاضِرة وواضحة مثل الحقيقة، الماء، النور. وأن تمنحني الخفّة التي تجعل كلّ ما أُعايشه هيّن، ليّن، وألّا أغفل ولو لثانية واحدة أنني في كُنفِ ربِّ حكيم، رحيم، مُجيب لكلّ داع، لطيفٌ بكلّ تائه وجبار لكلّ من يرجو عدله ورضاه". 🤍🙏🏻

#نجمة_سليمان

"يكمنُ حلّ المشكلة أحيانًا في عدمِ مقاومتها، الوقوف في وجه المشاعر والأفكار التي ترافقها، أيّ لا تحاول مواجهتها، السيطرة عليها، أو حتى حلّها فور وقوعها، بينما ما قد يجدي نفعًا وبشكل ملحوظ هو فقط أن تعيشها، تتقبلها، تفسح لها مكانًا بداخلك، تسمح لها بالعبور، بالمُضي، إلى أن تنتهي بسلام أو تتغيّر رؤيتك لها في كونها مشكلة أصلًا". 🤍

#نجمة_سليمان

"إن التسّليم للّه هو الطريقة الإنسانية الوحيدة للخروج من ظروف الحياة المأساوية التى لا حل لها ولا معنى، إنه طريق للخروج دون تمرّد ولا قنوط ولا عدمية ولا انتحار إنه شعور بطولي لا شعور بطل.. بل شعور إنسان عادي قام بأداء واجبه وتقبّل قدره". 🤍

- ‏علي عزت بيجوفيتش

"التمرّغ في الوحل
يُعلّمك أن الحياة شاسِعة
شاسِعة لدرجة تجعلك تتخلّى بشكلٍ مُستمر
تتخلّى عن عادات، أشخاص، قرارات
أفكار، أحلام، وحتى مشاعر
لأنك تُدرك أخيرًا أن الباب الذي يُغلق
يُفتَح عوضًا عنه بابًا آخر
وأن كلّ ما ينتهي
يُهيّئك لبدايات لا يُمكنك أن تتخيّلها
وكلّ قرار تتخذه
يُغربل لك ما تُريده بالفعل
وكلّ حلم، فكرة، تتخلّى عنها
تكتشف بأنها لا تخدمك.
النظر من أسفل القاع
يُعلّمك أن الحياة واسِعة
واسِعة بالقدر الذي يجعلك تستوعب
أن كلّ الأشياء تتغيّر، تتبدّل، تتجدّد
تنتهي، تندثر، تلمع، وتموت.
وأن الشجرة لا يُمكنها أن تصبح شجرة
إلا اذا كانت جذورها تعرفُ جيّدًا
كيف يُمكن للتمرّغ في التُراب
أن يُنجب حياة كاملة". 🤍

#نجمة_سليمان

اللهُمَّ إنَّ أُمي اليّسر الوَحيد مِن بين عُسر الدُّنيا، اللهُمَّ حَرم حُزن الحَياة علىٰ قَلبها.🤍

أنا وحشٌ
من العصور القديمة
سأدافعُ عنكِ
بالمخالب والأنياب

أنا حيوانٌ جريحٌ في غابة
تعالي والمسي جراحي بأناملكِ

أنا زهرةٌ متعبةٌ
في غابة بعيدة
سأتقدَّمُ بهدوءٍ وأنامُ على صدركِ

أنا رجلٌ خاطئٌ
ها أنذا أرفعُ يدي
طالباً مغفرتكِ

أنا طفلٌ لم أحفظ دروسي
تعالي علِّميني
كيف أجمعُ برتقالةً وسبعَ تفاحات

هناك حقيقةٌ واحدة
بدأتُ أدركها
هي أنَّ حبِّي
لا تسعُهُ هذه الأرض الصغيرة

لو كان حبِّي طيوراً
هل تسعُها السماء؟
لو كان حبِّي سمكاً
هل يسعُهُ البحرُ؟
لو كان حبِّي أشجاراً
هل تسعُها براري الدنيا؟

أعرفُ أنَّ الحبَّ
بسيطٌ كالزنابق
سهلٌ كمطرِ الربيع
واضحٌ كسماءٍ زرقاء
لكني أتساءلُ:
لماذا يخافُ الكثيرون
من الزنابق
ومطرِ الربيع
و السماء الزرقاء. 🤍

- رياض الصّالح الحسين

أعرفُ،
أن خوفي كبير
وأحيانًا يكادُ أن يبتلعني
أن قلقي لا طائل منه
وأحيانًا يُنكّس أعذبُ لحظاتي
وأكثرها سعادة
أعرفُ أيضًا
أكثر من أيّ شيء آخر
بأن لطفك أكبر.
أعرفُ،
أن حُزني عتيق
وغالبًا لا نفع له
وأن الألم الذي يركلُ خاصرتي فجأة
لا يحتاجُ أكثر من لحظة صفاء
أتذكّر داخلها
أنكّ الجبّار لكلّ كسر
والرحيم بكلّ خائف
والحكيم لكلّ ضائع.
أعرفُ،
أنك ترعى قلبي، تُضمّده وتحميه
وأن كلّ ما أُعانيه يصغرُ بمرور الوقت
لأنني تحت ظِل عنايتك
وأنك تضعني في عينيك
أنك تسمع وترى وتجبُر
وأنك أنت حسبي..
ونِعم الوكيل. 🤍🙏🏻

#نجمة_سليمان

"لا يُمكنك هزيمة شخص يؤمن بأن مُجرّد جلوسه هادئًا، ساكنًا، مُراقبًا لكلّ ما بداخله وهو يخرج على السطح بإمكانه أن يُعيد ترتيب الأشياء ورجوعها لحجمها الطبيعي، شخص يؤمن بقدرة الشِّعر على الشفاء، والفنّ على أنه طريقة لرؤية الأشياء من منظور مُختلف، والرّقص على أنه سموّ لا نهائيّ للرّوح، والموسيقى على أنها ريشة تلمس أكثر الأماكن حساسيّة وحذَر، والمطر على أنه ضرورة لنمو الأزهار في داخلنا. لا يُمكنك هزيمة شخص يتّخذ من شروق الشمس طريقة واضحة للاستمراريّة مهما كان شكل السماء، شخص يؤمن بإمكانيّة الدُعاء والصلاة على قلب العالم كلّه لصالحه". 🤍

#نجمة_سليمان

مرّة واحد في حياتك
تقول "لا"
بقلبٍ مُرتجف
ثم تُكمل بقية حياتك
بأقدام ثابتة
خُطوات واضحة
قرارات أكثرُ دقّة
تُدرك ما تُريده بالفعل
أولوياتك، أحلامك، مشاعرك
جودة الحياة التي تستحقها
الأشخاص المحيطين بك
تخرج من فكرة أن كلّ شيء محدود
تنظر للعالم بعينِ الوفرة، الخير، الاتّساع
ترى أن الحياة متغيرة، لحظية، متجددة
وأنك تملك حق الاختيار في أن تعيش
بالطريقة التي تُحبّ، وفق المعايير التي ترغب
تستوعب أن لكلّ شيء ثمن عليك أن تدفعه
وأن ثمن كلمة "لا" ثقيل
لكنك ولدت بروح حُرّة
روح تستحق وسع السماء
لا قُضبان قفص. 🤍

#نجمة_سليمان

"ونحنُ أيضًا، نحتاجُ لأرضٍ خصبة نستطيع النمو والتشعّب داخلها، نحتاجُ للحفرِ والتنقيب ونفثُ التراب وأهوال التعب والعناية المُستمرة حتى تتحوّل البذرة أعمق جذورنا إلى شجرةٍ كاملة. ونحنُ أيضًا، تتساقط أوراقنا لفصلٍ كامل، يأكلنا البرد والحنين أحيانًا، نُعانق الخواء والصّدى والرّيح، ثم نرفعُ رؤوسنا في وجه الشّمس، نُرحّب بأعشاش العصافير داخل أغصاننا ونرقصُ ونُغنّي للرّبيع. ونحنُ أيضًا، مثلما الأشجار نخافُ ركلة الفأس في خاصِرتنا، ونُنشد أغصان قوية، أوراقٍ لا تعرفُ للذبول طريق، وثمار طازجة تضجُّ بالحياة". 🤍

#نجمة_سليمان

"‏أُريد أن أستكين، أن أزرع الورود، أن أطهو الطعام وأن أجد المزيد من الوصفات الجديدة القادمة من بلاد بعيدة، أن أقرأ المزيد من الحكايات، أن أرعى قطة وقمر ونجوم وأن أرعى حبيب، ثم في نهاية اليوم أتوجّه بقلبي إلى الله أشكرُه على نعمة الأيام الهادئة، نعمة الدفء و السلام". 🤍

"لا أحد يُمكنه أن ينتشلك من قاعٍ أنت تألفه، من مكانٍ يؤذيك بالفعل لكنك تُفضّله عن خارجه، من دوّامة تعرفُ جيّدًا أنها سوف تقودك للجنون لكنك ترتجف خوفًا في طريقٍ مستقيم، لا أحد يُمكنه أن يأخذ بيدك للرّبيع بينما أقدامك تتمرّغ في خريفٍ يسحبك باستمرار للأسفل، للخواء والصدى. بل وليست مهمّة أي أحد في الأساس أن ينقذك، أنها حياتك أنت، جروحك، آلامك، ومسؤوليتك". 🤍

#نجمة_سليمان

"الفكرة ليست في الإمتناعِ عن الطعام والشراب، ليست في انتظارِ توقيتٍ مُعين ثم نرجِع مثلما كنا في السابق. الفكرة تكمنُ في تهذيبِ أنفسنا، في صونِ أرواحنا، في الابتعاد عن كلّ ما يُلوّث جوهرنا، الترفّع عن الأذى والحقد وردّ الإساءة والكلام الذي لا يليقُ بإسلامنا ولا حتى بإنسانيتنا، في هجرِ مجالس الغيبة والنميمة ومُراقبة أحوال الناس ونسيان حياتنا وأحوالنا، الفكرة في أن نُجاهِد، نحاول بأن نكون نسخة أفضل، في وهبِ كلّ عمل وكلّ فعل وكلّ كلمة لوجه الله تعالى، في النيّة التي تكمنُ وراء كلّ ما نفعل، في أن نحاول الحِفاظ على قلوبنا سليمة، مُعافية.. في التزكية، وفي استشعار نعمة أن نكون آمنين في سربنا، مُعافين في جسدنا، لدينا قوت يومنا، قادرين على الصيام والصلاة والدعاء وعبادة الله في كلّ الطُرق المُمكنة وفي كلّ ما نقول ونفعل، فاللهم تقبّل منا وبارك لنا فيما نسعى". 🤍

#نجمة_سليمان

"في السابق، كنت أعتقد أن القرار الصائب يجب ألّا يُرافقه أيّ شعور بالخوف، الريبة، القلق، التردد أو حتى التساؤل، بل وكنتُ أجزم أن كلّ قرار يتخلله أحد هذه المشاعر فهو بالتأكيد قرار غير صحيح. الآن، أُدرك أن الخوف هو في الأصل جزء من أيّ قرار، ليس عليّ إقصائه ولا الهروب منه ولا حتى استنكار وجوده، بل كلّ ما يتوجّب عليّ فعله هو تقبّله، تقبّل أن هذا الجزء لا يُهدّد صحّة الطريق الذي اتّخذه ولا يُلغيه وأحيانًا قد يُثمره. أي أن كلّ قرار لا يكون محفوف بالمخاطر كجزءٍ منه هو غالبًا قرار جامد، عادي، أو على الأقل لا ينجب نتائج مُرضية على المدى البعيد". 🤍

#نجمة_سليمان

"إن لم يكُن بك غضبٌ عليّ، فلا أُبالي". 🤍🙏🏻