Nak kuatkan imun si kecil? 😍

Tubuh si kecil kita sangat memerlukan bakteria baik (probiotik) sebab bakteria baik ni

👉🏻 akan bekerja untuk kesihatan usus
👉🏻 kuatkan sistem imun anak kita

Ni antara makanan dan minuman yang mengandungi probiotik:

🔅 Yogurt
🔅 Buttermilk
🔅 Keju
🔅 Tempe
🔅 Jeruk

Cubalah bekalkan probiotik secukupnya dalam diet keluarga kita supaya sistem penghadaman si kecil kita berfungsi dengan lebih baik dan mereka membesar dengan lebih sihat 😉

Link ke Telegram Dr ALB:
https://www.tg-me.com/notaALB

DAPAT GAJI, BAYAR DIRI SENDIRI DULU 🥰

Hari yang paling menggembirakan bagi yang bekerja makan gaji ialah hari gaji masuk.

Pesan Guru saya, Tuan Mohd Zulkifli Shafie, untuk pastikan kegembiraan tu bertahan lama, bila terima duit gaji, alihkan dulu sebahagian duit sebagai simpanan PAKSA DAN LUPA, selebihnya baru dibelanjakan.

Jangan tunggu duit lebih baru nak menyimpan sebab sampai bila-bila pun tak akan ada duit lebih.

Apa yang kita belanjakan, itu membuatkan orang lain lebih kaya. Sebaliknya apa yang kita simpan, itu yang menambah kekayaan kita.

Jadi bayar diri sendiri dulu sebelum membayar orang lain.

Guru-guru kewangan sarankan sekurang-kurangnya 10% daripada gaji perlu disimpan sebagai;

1️⃣. Dana kecemasan
2️⃣. Pelaburan masa depan
3️⃣. Perbelanjaan penting masa depan

Bagi penyimpan emas, sebahagian daripada 10% itu boleh digunakan untuk beli emas melalui akaun emas GAP Public Gold, 1 gram 1 bulan. Disiplinkan diri yang itu dulu.

Selebihnya terpulanglah nak letak dalam Tabung Haji atau ASB.

Nanti sedar-sedar hujung tahun, kita dah ada 12 gram. Itu bukan sahaja simpanan kalis inflasi, paling penting, ia akan jadi simpanan KALIS BOROS, insyaAllah.

Mak ayah yang nak mulakan simpanan emas untuk anak anak atau diri sendiri, terus contact team saya ya

👉🏻 http://www.wasap.my/60132002310/naksimpanemas

Anak tak fokus belajar? 😔

Kalau nak tahu, Growth Hormone banyak terhasil masa fasa deep sleep

Sebab tu penting sangat untuk bantu si kecil kita dapatkan tidur yang lena 😴

Bila tak cukup tidur, anak berisiko untuk

💢mengalami problem berat badan
💢tumbesaran fizikal dia mungkin terbantut
💢potensi minda terjejas
💢emosi jadi tak stabil
💢bermasalah dalam pelajaran
💢memori makin lemah
💢daya fokus pun merosot
💢kerap tak sihat & jatuh sakit

Anak yang sentiasa tidur lena dan cukup ni, mindanya lebih cerdas dan lebih fokus masa belajar insyaAllah. 😍

Link ke Telegram Dr ALB:
https://www.tg-me.com/notaALB

🏵 Nak tenangkan emosi si kecil? 🏵

Mak ayah boleh peruntukkan sedikit masa

👉🏻 untuk anak anak grounding setiap hari kalau nak anak kurang meragam dan lebih tenang emosinya

Dapat 10 minit pun dah okay.

🎄 Main pasir pantai
🎄 Pijak rumput
🎄 Pegang pohon bunga
🎄 Panjat pokok
🎄 Berjalan atas selut
🎄 Jogging kat taman
🎄 Mandi sungai

Selalunya bila dah dapat grounding macam ni, memang anak anak akan seronok sampai tak ingat waktu.

Cubalah. Tak dapat setiap hari, paling tidak pun amalkanlah sekali atau dua kali seminggu ya. ☺️

Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ https://www.tg-me.com/notaALB

Air liur si comel asyik meleleh? 👶🏻

Ni antara gejala yang biasa terjadi pada bayi kita yang nak tumbuh gigi seawal usia 6 bulan

Si comel jugak mungkin akan

💢 merasa sakit pada gusi
💢 mengalami demam ringan
💢 mudah meragam
💢 gemar mengunyah
💢 ruam air liur timbul di sekeliling mulut
💢 cirit birit

Kalau nak bantu kurangkan rasa sakit atau tak selesa bila nak tumbuh gigi tu, kita boleh berikan

🦷 teether yang dah disejukkan
🦷 atau tuala kecil bersih yang direndam dalam air sejuk untuk digigit oleh si comel ☺️

Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ https://www.tg-me.com/notaALB

Anak muntah tiap kali makan ubat demam? 😓

Sebenarnya selain daripada ubat demam syrup paracetamol, mak ayah boleh jugak

👉 berikan suppository paracetamol untuk turunkan demam tinggi anak

Untuk si kecil yang susah nak makan ubat & asyik muntah tiap kali suruh telan ubat, suppository paracetamol ni pilihan yang terbaik sebab kita cuma perlu masukkan melalui dubur si kecil.

Cuma pastikan ubat ni diberikan mengikut dos yang betul dengan selang waktu antara 6 jam ya 😊

Link ke Telegram Dr ALB:
➡️ https://www.tg-me.com/notaALB

Anak dah masuk fasa remaja? 😥

Bila anak dah masuk fasa remaja ni, kita dah mula kena elakkan banyak bebel atau terlalu control anak.

Dalam fasa ni, anak sebenarnya lebih suka

👉🏻 kalau dapat berkawan dengan mak ayah dia

❤️ Dia nak sangat mak ayah jadi teman dia berbual
❤️ Dengar suara hati dia
❤️ Jadi mentor & coach dia

Belajarlah untuk adjust gaya parenting kita sesuai dengan umur anak sebab kesannya sangat besar pada anak remaja kita 😉

Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ https://www.tg-me.com/notaALB

Kenapa best sangat bau baby? 👶🏻

Tenang sangat kan bila cium kepala bayi yang baru lahir

Cium berkali kali pun rasa tak puas 🥰

Sebab masa tu ada satu neuro hormon bernama dopamine terembes keluar dari beberapa bahagian otak

Dopamine ni lah buatkan ibu ibu dan yang lain lain pun rasa gembira dan seronok.

p/s: Seronok macam mana pun, kena beringat sikit supaya elakkan cium bayi masa tengah tak sihat ya 🙏

Baby kuning (jaundice)? 😞

❌ Jemur baby bawah matahari
❌ Berikan minum susu kambing segar
✅ Kerapkan penyusuan dengan susu ibu

Khasiat susu ibu ni sebenarnya jauh lebih hebat dari segala susu yang ada di dunia.

Jadi teruskanlah beri susu ibu secara ekslusif sambil patuhi temujanji dengan fasiliti kesihatan masa bayi sedang mengalami jaundice ya 😉

Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ https://www.tg-me.com/notaALB

Nak lembutkan hati anak?

Rupanya ada banyak teknik parenting yang Tuhan dah ajarkan pada kita melalui Al Quran.

Cuma kadang tu kita yang tak perasan 🫢

Salah satu teknik paling efektif, kita boleh belajar dari Surah Luqman.

Tersusun pesanan dari seorang ayah untuk menyentuh akal dan menghidupkan jiwa seorang anak.

Namun yang lebih hebat daripada semua pesanan itu ialah

👉🏻 Sebelum menyentuh akal si anak, Luqman terlebih dulu melembutkan hati si anak dengan panggilan penuh kasih sayang (Ya Bunayya)

Subhanallah!

Kita cuba apply sama sama ya:

❤️ Gunakan panggilan yang terbaik untuk anak

❤️ Pandang wajah anak bila bercakap dengan anak

❤️ Pastikan eye contact sentiasa ada bila nak nasihat anak

Makin anak kerap dapat rasakan kasih dan cinta, makin mudah anak nak respect dan dengar kata 🥰

Link ke Telegram Dr ALB:
https://www.tg-me.com/notaALB

Anak selalu sembelit dan kurang selera makan? 😢

Mak ayah boleh amalkan cara ni untuk nak bantu anak miliki usus dan sistem penghadaman yang sihat:

✅ Sediakan diet yang mengandungi sayur dan buah

✅ Elakkan processed food, jajan dan junk food

✅ Galakkan dia bermain dan melakukan aktiviti fizikal

✅ Pastikan anak rehat dan dapatkan tidur yang cukup setiap hari

✅ Berikan makanan yang kaya dengan probiotic dan prebiotic

Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ https://www.tg-me.com/notaALB