Telegram Web Link
➡️Гипотиреоз - это синдром, вызванный стойким дефицитом гормонов щитовидной железы (ЩЖ) или снижением их биологического эффекта на тканевом уровне.
➡️При гипотиреозе, прежде всего, наблюдается снижение основного обмена на 30-40%.
➡️Основной обмен - это количество энергии, необходимое для поддержания жизнедеятельности организма.
🔴При этом состоянии также характерны атерогенные изменения липидного обмена. Человек ощущает замедление во всех аспектах жизни, как будто он впадает в спячку.
 
🔎По данным различных исследований,распространенность гипотиреоза в России колеблется от 0,3% до 5% в зависимости от региона и популяции. У женщин это заболевание встречается значительно чаще, чем у мужчин - соотношение может достигать 10:1.
 
➡️В зависимости от причины по которой щитовидная железа стала выделять меньше гормонов, есть несколько разновидностей гипотиреоза:
✔️Первичный гипотиреоз - обусловленный патологическим процессом в самой железе (подавляющее большинство случаев).
✔️Центральный (или вторичный) гипотиреоз - обусловленный дефицитом ТТГ или Релизинг гормона гипоталамуса.
✔️Тканевый гипотиреоз (периферический)-обусловлен резистентностью периферических тканей к действию тиреоидных гормонов.

Клиника:

➡️Дефицит гормонов ЩЖ отражается на состоянии практически всех тканей организма, что определяет множественность симптомов гипотиреоза.
➡️Идет накопление гликозаминогликанов (главным образом гиалуроновой кислоты) в межклеточном пространстве. Накопление этих веществ приводит к повышению проницаемости капилляров и возникновению отеков. Особенно выраженных в коже, сердце, мышцах.

Симптомы:

🔘хроническая усталость, сонливость, неспособность концентрировать внимание.
🔘обычно ровное настроение, но могут испытывать тяжелую депрессию (эндогенная депрессия - нет «внешнего фактора» депрессии)
🔘утрата «вкуса к жизни» Особенно характерно в первую половину дня!
🔘сниженное либидо-зябкость, ощущение холода, невозможно согреться, холодные руки и ноги.
🔘снижение температуры тела
🔘отечность слизистых: затруднённое носовое дыхание, храп, хриплый и осиплый голос, отек лица, кистей рук, ног
🔘желтоватый оттенок кожи (идет замедленное превращение каротина в витамин А)
🔘выпадение волос
🔘прибавка в весе (5-10кг)
🔘мышечные судороги
🔘ановуляция и др.симпотомы

Превентивные нормы по анализу крови:
✔️ТТГ больше 2,5 мкМЕ/л - это субклинический гипотиреоз, щитовидная железа уже вырабатывает меньше гормонов, а гипофиз в ответ вырабатывает больше ТТГ. Т4 и Т3 в норме
✔️Манифестный гипотиреоз ТТГ повышен (больше 10)Т4 и Т3 снижен
 
Гипотиреоз и репродуктивная функция

🔎Согласно результатам последних исследований, гипотиреоз - довольно значимый фактор женского бесплодия.
🔘Манифестный гипотиреоз часто вызывает овуляторную дисфункцию, тогда как при субклиническом гипотиреозе овуляция может не нарушаться, но увеличивается риск невынашивания беременности, особенно у женщин с антитиреоидными антителами.

🔴Своевременное выявление и лечение субклинического гипотиреоза важно для женщин с бесплодием неясного генеза🔴

💬У женщин с гипотиреозом может наблюдаться повышенный уровень пролактина, что также может способствовать ановуляции.💬

Дефициты и гипотиреоз

Для адекватного образования гормонов щитовидной железы критически важен:
🔘уровень железа в организме
🔘уровень белка, в частности аминокислоты тирозина
🔘адекватный уровень потребляемого йода
🔘уровень селена, цинка, меди, магния
🔘уровень витаминов группы В,Д,А,Е.

💬Необходимо разобраться с причинами дефицита макро- и микроэлементов, почему их не хватает или почему они не усваиваются?💬

❗️❗️❗️❗️

Подробно о женском здоровье я буду говорить на БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ, который пройдет 26 мая. Не пропустите, будет много полезной информации‼️

Записаться можно по ссылке:

ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔝 ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ
ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ


➡️Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья щитовидной железы. Даже если есть уже заболевания щитовидной железы, важно уделить внимание своему питанию.

Что же добавить в свой рацион?
 
🔸Основа гормонов щитовидной железы — это аминокислота тирозин.
🔸А также продукты, содержащие йод и селен. Эти продукты крайне необходимы для здоровья щитовидной железы и для секреции гормонов.
🔸Железо и цинк также необходимы для работы щитовидной железы.
 
Подробнее об основных продуктах для щитовидной железы читайте в карусели❗️
 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♦️♦️♦️

ДЕТСКИХ СРЕДСТВ ДЛЯ КУПАНИЯ С ХОРОШИМ СОСТАВОМ

Каждый родитель стремится дать своему ребенку все самое лучшее, а также стремится заботиться о здоровье своего ребенка.

🛁 Когда речь идет о купании, особенно важно выбирать натуральные средства. Нежная кожа малыша требует особого внимания и заботы, и именно натуральные составы могут обеспечить необходимую защиту без вредных химических добавок.

1️⃣ Натуральные средства обычно содержат меньше химических добавок, которые могут вызвать аллергические реакции или раздражение кожи у чувствительных детей.
2️⃣ Растительные экстракты и масла, могут увлажнять и питать кожу, способствуя её здоровью и предотвращая сухость.
3️⃣Многие синтетические средства содержат потенциально вредные химикаты, такие как парабены и сульфаты, которые нежелательны для детской кожи.

🔖🔖🔖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, всех приветствую ❤️

Сейчас у меня две сессии📚 также в понедельник стартует марафон, который я очень ждала, так как и сама планирую участвовать в нем полноценно. К сожалению, ресурсы у организма ограничены и нужно постоянно поддерживать и помогать ему🩷

Я планирую со следующей неделе писать посты по детям, но возможно вам интересны и другие темы, напишите, чтобы вы хотели, чтобы я разобрала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Аня
Хотелось бы узнать, как сохранить желчный при наличии камней. Насколько это реально? Рекомендации у всех разные, кто-то рекомендует Лецетин, кто-то говорит, что камни двигаются, кост бульон не стоит и тд. И будете ли вы обновлять вашу методичку по ЖКТ? Спасибо большое, Валентина.
Записать про это подкаст?
Anonymous Poll
96%
Да
4%
Не актуально
Нутрициолог Жукова
Voice message
Про камни в желчном и про операцию по удалению камней
2025/07/06 02:57:37
Back to Top
HTML Embed Code: