اذا كان عندك adhd و هو اضطراب تشتت الأنتباه و فرط الحركة فلازم تعرف هالمعلومات
احنا اشخاص ما نركز على اي معلومة ما تهمنه 😅 لكن الي يهمنه و نحبه راح نبدع بي و ممكن نصير علماء و فلاسفة بالشي الي نحبه لذلك نتهم بتشتت الانتباه او الكسل في المدرسة لأن ببساطة ما نركز على الدرس لان المعلومة ما هامتنه 😅
و احنا فعلاً نحذف المعلومة من دماغنه الي ما تهمنه فتلاقينه بسهولة ننسى الاشكال و الاسامي و المعلومات غير المهمة بالنسبة النا

ايضا اذا المعلومة عاجبتنه نحفظها بثواني اذا ما عجبتنى لو مدري شيصير مانحفظها 😬
طيب هل ال adhd نعمة ام نقمة ؟
مدرسة الأكسس كونشسنس تصنف اصحاب هذه الاضطراب بأنهم اصحاب قدرات غير مكتشفة
عن نفسي بعد عمر ال ٣٥ سنة اكتشفت عندي adhd انا و ابني
و مستمرة أحاول افهم نفسي و أبني حتى اعرف اتعامل معه و بمجرد ما نعرف كيف نستخدمه لصالحنا راح نخلق منه شي عظيم لكن مع الأسف المجتمع صنفه كأضطراب و صارت عليه كثير أحكام سلبية فمهم تتحرر من احكامك عنه حتى نعرف نستخدمه لصالحنا بدل تصنيفه كنوع من النقص و راح اتحدث عنه أكثر في فيديوات قادمة

الأن استقبل هذا التوضيح بتقنية أكسس كونشسنس للتحرر
كل الشخصيات و الأحكام و المعتقدات التي تجعلك تستخدم ال adhd ضد نفسك بدل استخدامه لصالحك و خلق امكانيات عظيمة عن طريقه هلا تنسفون كل ما استحضره ذلك من طاقات و مشاعر و افكار من نقطة نشأتها و تكوينها بعدد لا يعلمه الا الله و لا تعيدون خلقها مجددا؟ وافق بنعم لتسمح لعقلك اللاوعي بالتحرر من المعتقدات.. و يرجى كتابتها في التعليقات لمساعدتي في انتشار المنشور
#adhd
#علا_السعد #اكسس_كونشسنس #وعي_الجسد #اضطراب_فرط_الحركة #وعي #العقل_اللاوعي #صدمات_الطفولة #صحة_نفسية #صحة_الجسد #صحة #الأمراض_النفسجسمانية #تشافي #تطوير_الذات #تنمية_بشرية #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #امتنان #طاقة_أيجابية #حب_الذات #تحفيز #خليك_ايجابي #مقطع_تحفيزي #طاقة_أيجابية
https://www.instagram.com/reel/DCreBC1Mrz6/?igsh=NmI2NHU2Y2JmY2Jh

يرجى التصويت

مشاعرنا الها ارتباط كبير بأختيارنا للأطعمة و ليس حاجة بيولجية فقط . يعني ممكن انت بسبب شعور ما بس تاكل و مجرد ما تعالج هذا الشعور راح توقف نهمك للطعام لأن دماغك يربط نوع طعام بشعور معين و غالباً ربط هذا الشعور من الطفولة
فمثلاً البعض لمى يشعر بالحزن او الملل يلاقي نفسه يدور طعام حلو و سكريات و ممكن اكل دسم حتى يخدر شعورة عن طريق هذا النوع من الأكل و مرات دماغنا يربط اكله معينة بذكرى فكل ما يشتاق لشخص او هذه الذكرى يلاقي نفسة بدون شعور ياكل هذه الأكلة و هكذا مع كل شعور احنا ناكل لأن قلقانين لو حزانين و البعض ياكل حتى يحمي نفسة 😁 طيب شلون الأكل يحميني 🤔😧 هذه التفاصيل راح اذكرها كلها بالوجبة الثانية من ورشة وعي الجسد و التغذية الحدسية
طيب شنو الحل ؟ الحل انك تعرف جذر هذا الشعور و تحرر من تأثيره عليك و تتعلم تعرف و تفرق هل انت جوعان فعلاً لو السبب هو شعور ؟؟
في حال حبيت تتعلم كل هذه التفاصيل راح اعلمكم عليها بالورشة بالأضافة الى ادوات اخرى مختلفة تعلمنه شلون ناكل بوعي و نحصل على الجسم الي نريده
الوجبة الثاني حتكون بداية الشهر القادم في حال كنت مهتم يرجى التواصل على الخاص لحجز مقعدك
الورشة اون لاين على تطبيق زوم
https://www.instagram.com/p/DCuECOKs6ds/?igsh=MTZqdjF6cWZiYTBzdQ==

احبابي المجموعة الثانية من ورشة التغذية الحدسية ووعي الجسد حتكون بداية الشهر القادم الي حاب يخلق واقع جديد مع جسده و يبدي السنة بأختيارات و جسد جديد و مهتم يراسلني خاص

@Olajaafer معرف الخاص

شلون جدك ممكن يأثر على واقعك المالي 🤔

يا حلوين . دندرش عل ارتباط شعور الملل بالطعام بقناة البرودكاست

https://www.instagram.com/channel/AbbUJK3hs1Nn0BhY/

موضوع جدا مهم . اذا كنت تشعر بمشاعر منخفظة هالفترة او انتقالات و احداث كبيرة بطريقة غير مريحة او تعب و قلق و حزن مو عارف سببه اقرأ المنشور اعلاه

اذا عندك نية تبدأ مشروع جديد او تفكر بالموضوع فهذه الاسئلة هي الك


ما هي القيود المالية التي أضعها على نفسي؟ وكيف يمكنني أن أتجاوزها وأفتح نفسي لإمكانيات أكبر؟
ما هي القيود الاجتماعية التي قد تواجهني؟ وكيف يمكنني أن أتعامل معها بثقة؟
أسئلة حول الطاقة والوفرة:
كيف يمكنني أن أكون أكثر استقبالاً للطاقة والوفرة اللازمتين لنجاح هذا المشروع؟
ما هي الهبات التي يمكنني تقديمها لنفسي وللمشروع؟
كيف يمكنني أن أجعل طاقتي تتدفق بحرية في جميع جوانب حياتي؟
أسئلة حول الوعي والاحتمالات:
ما هي الاحتمالات اللانهائية المتاحة لي في هذا المشروع؟
كيف يمكنني أن أوسع نطاق وعي وأرى ما هو أبعد من حدود تفكيري الحالي؟
ما هي الهدايا التي يمكنني أن أقدمها للعالم من خلال هذا المشروع؟
كيف يمكنني أن أحتفل بنجاحاتي الصغيرة والكبيرة؟


كل ما يعيق ذلك هلا تنسفوه الان من نقطة نشأته و تكوينه بعدد لا يعلمه الا الله و لا تعيدون خلقه مجددا وافق بنعم للأستقبال

مفهوم السعادة الداخلية 👆

من الشخص الي ترغبون بشدة بقتله او الي غضبانين بشدة منه و الي دتقتلون نفسكم بسببه ؟؟ محاضرة سريعة عن طاقة القتل و الغضب و معانيها و اسبابها و تأثيرها علينا و شلون نبدي نستخدمها لصالحنه

شايفين لمن نغضب لدرجة ان أحنا نتمنى نقتل الشخص الي غضبانين منه 😅 لكن هل هو فعلا رغبة بقتل ام شي ثاني 😎 راح تعرفون من خلال المحاضرة التفاصيل

ما هي القصة التي أخبرتها نفسي عن الغضب؟ وما هي القصة التي أريد أن أخبرها بدلاً منها؟
* ما هي المعتقدات التي أؤمن بها حول الغضب والتي تساهم في استمراره؟
* ما هي الفوائد التي أحصل عليها من الغضب؟ (حتى لو كانت فوائد سلبية أو غير واعية)
* ما هي الطاقة التي أريد أن أشعر بها بدلاً من الغضب؟ (مثل السلام، الهدوء، الفرح)
ما هي الأدوات والتقنيات التي يمكنني استخدامها لتحويل طاقة الغضب إلى طاقة إيجابية؟
* كيف يمكنني أن أكون أكثر وعيًا بأفكاري ومشاعري قبل أن يتحول الغضب إلى سلوك؟
* ما هي الهدايا التي يقدمها لي الغضب؟ وكيف يمكنني التعلم منها؟
ما الطاقة و الوعي و الفضاء و الأمكانيات التي أكون عليها كي اتوازن مشاعرياً و اتعلم و أدرك متى استخدم الغضب للتغيير و اجعله لصالحي ( يعنى مرات نحتاج الغضب حتى نخلي حدود او نوقف شي مؤذي ) لكن الخلل لمى يكون هو الحاكم و الي مسيطر على مشاعرنا اغلب الوقت