Бывает, жизнь сбивает нас с ног; но это не значит, что у нас нет шанса подняться.
Никто из нас не застрахован от падений. Как бы высоко мы не поднялись, в какой-то момент любой можете споткнуться.
Каждый из нас спотыкается, и не один раз в своей жизни.
Невидимые глубокие шрамы от таких падений остаются в большинстве случаев надолго, или навсегда..
Вас могли просто уволить с работы, и теперь вы не знаете как начать все заново.
Не всегда получается сразу, что-то изменить, или начать заново, найти спой новый путь.
Мы максимально можем выкладываться ради того, во что действительно верим.
Но, в жизни не все идет исключительно по нашему плану.
Ощущение боли и грызущих сомнений, разочарований, страха, неуверенности, не должно останавливать вас от новых свершений.
Фактически, когда вы понимаете, что упали на дно, есть только один способ – оттолкнуться от него!
Как подняться, когда упал?
Поговорим в нашем канале подробно через несколько дней. А пока, вспоминаем свой личный опыт, изыскивая в себе наработанные внутренние ресурсы .
Никто из нас не застрахован от падений. Как бы высоко мы не поднялись, в какой-то момент любой можете споткнуться.
Каждый из нас спотыкается, и не один раз в своей жизни.
Невидимые глубокие шрамы от таких падений остаются в большинстве случаев надолго, или навсегда..
Вас могли просто уволить с работы, и теперь вы не знаете как начать все заново.
Не всегда получается сразу, что-то изменить, или начать заново, найти спой новый путь.
Мы максимально можем выкладываться ради того, во что действительно верим.
Но, в жизни не все идет исключительно по нашему плану.
Ощущение боли и грызущих сомнений, разочарований, страха, неуверенности, не должно останавливать вас от новых свершений.
Фактически, когда вы понимаете, что упали на дно, есть только один способ – оттолкнуться от него!
Как подняться, когда упал?
Поговорим в нашем канале подробно через несколько дней. А пока, вспоминаем свой личный опыт, изыскивая в себе наработанные внутренние ресурсы .
Как подняться и быть : «над..»
🐝 Когда мы сбиты с ног, мы должны суметь найти в себе смелость, чтобы осознать своё падение.
Ситуации могут быть разными: нас передали, мы потеряли работу, у нас провал в бизнесе…
Постарайтесь признать своё падение, и не прятать свои эмоции. Отрицание падения, и эмоциональное заглушение, не помогут вам встать.
Возьмите время, чтобы перенастроить себя
для новой жизни.
И ещё, не бойтесь плакать, или кричать, без такого эмоционального выхода, некоторым не вынырнуть из своей трясины накопившейся боли.
🐌 Есть ситуации, которые изменить вы не сможете. Не все в нашей власти!
Если ваш бизнес не удался, и вы теперь в глубокой долговой яме, вы не в силах аннулировать этот факт.
Нет смысла закрывать глаза на случившееся – хотите вы этого или нет, но произошло то, что произошло.
Если вас покинул ваш партнер, это больно и неприятно, а «выздоровление» может затянуться на какое-то время.
Но вы ничего не можете изменить, поэтому, начните думать о том, как выстроить своё счастье без него. Не ваш партнёр, является источником жизни, сил, здоровья, радости и всего самого настоящего и лучшего в вшей жизни.
Чем быстрее вы сможете это осознать и принять, тем сильнее вы будете.
🦋 Споткнувшись, и упав лицом в грязь, мы можем чувствовать себя виноватым, включить режим жёсткой самокритики и даже добавить к этому немного ненависти.
Но, поругав и наказав себя, проявите к себе милость, чтобы научиться не загонять себя в угол, а суметь найти выход.
Подумайте о всех тех людях, которые были в вашей ситуации и успешно пережили это.
Что они сделали, чтобы выздороветь, и победить…?
Почитайте, или послушайте их истории успеха.
Истина в том, что очень, и очень многие чувствовали и проходили через всё то же самое, что и вы в данный момент.
И некоторые, возможно похоронили себя под грудой проблем, но были и те, кто отказались сдаваться.
🐣 Как только вы обретёте трезвость, и начнёте выруливать эмоционально, будьте готовы к следующему шагу.
Начните анализировать и оценивать все свои варианты последующих действий.
Спросите себя, что можно сделать по-другому, и подумайте о том, что пошло не так…
Если вы допустили ошибки, опишите каждую из них для себя, чтобы разобраться в мотивах своих поступков и действий. Подумайте о том, как вы сможете повлиять и отреагировать на ситуацию в следующий раз.
Сосредоточитесь на будущем, и вооружитесь уже приобретенным горьким опытом.
Помните, что одной из ежедневных привычек успешных людей является постановка цели. Значит, определите свои долгосрочные цели и разбейте их на более мелкие ежедневные повседневные задачи.
🐝 Любая наша цель без плана – это просто желание.
Эта фраза Антуана де Сент-Экзюпери – отличное напоминание о том, что обладать целью недостаточно.
Вы должны чётко сформулировать её, а затем детально проработать.
Запомните, если у вас нет плана действий для их реализации, все будет напрасно.
Следовательно, разрабатывайте план для каждой своей цели.
Помните, пока вы не опустите руки, вы не имеете права считать себя проигравшим.
🐝 Когда мы сбиты с ног, мы должны суметь найти в себе смелость, чтобы осознать своё падение.
Ситуации могут быть разными: нас передали, мы потеряли работу, у нас провал в бизнесе…
Постарайтесь признать своё падение, и не прятать свои эмоции. Отрицание падения, и эмоциональное заглушение, не помогут вам встать.
Возьмите время, чтобы перенастроить себя
для новой жизни.
И ещё, не бойтесь плакать, или кричать, без такого эмоционального выхода, некоторым не вынырнуть из своей трясины накопившейся боли.
🐌 Есть ситуации, которые изменить вы не сможете. Не все в нашей власти!
Если ваш бизнес не удался, и вы теперь в глубокой долговой яме, вы не в силах аннулировать этот факт.
Нет смысла закрывать глаза на случившееся – хотите вы этого или нет, но произошло то, что произошло.
Если вас покинул ваш партнер, это больно и неприятно, а «выздоровление» может затянуться на какое-то время.
Но вы ничего не можете изменить, поэтому, начните думать о том, как выстроить своё счастье без него. Не ваш партнёр, является источником жизни, сил, здоровья, радости и всего самого настоящего и лучшего в вшей жизни.
Чем быстрее вы сможете это осознать и принять, тем сильнее вы будете.
🦋 Споткнувшись, и упав лицом в грязь, мы можем чувствовать себя виноватым, включить режим жёсткой самокритики и даже добавить к этому немного ненависти.
Но, поругав и наказав себя, проявите к себе милость, чтобы научиться не загонять себя в угол, а суметь найти выход.
Подумайте о всех тех людях, которые были в вашей ситуации и успешно пережили это.
Что они сделали, чтобы выздороветь, и победить…?
Почитайте, или послушайте их истории успеха.
Истина в том, что очень, и очень многие чувствовали и проходили через всё то же самое, что и вы в данный момент.
И некоторые, возможно похоронили себя под грудой проблем, но были и те, кто отказались сдаваться.
🐣 Как только вы обретёте трезвость, и начнёте выруливать эмоционально, будьте готовы к следующему шагу.
Начните анализировать и оценивать все свои варианты последующих действий.
Спросите себя, что можно сделать по-другому, и подумайте о том, что пошло не так…
Если вы допустили ошибки, опишите каждую из них для себя, чтобы разобраться в мотивах своих поступков и действий. Подумайте о том, как вы сможете повлиять и отреагировать на ситуацию в следующий раз.
Сосредоточитесь на будущем, и вооружитесь уже приобретенным горьким опытом.
Помните, что одной из ежедневных привычек успешных людей является постановка цели. Значит, определите свои долгосрочные цели и разбейте их на более мелкие ежедневные повседневные задачи.
🐝 Любая наша цель без плана – это просто желание.
Эта фраза Антуана де Сент-Экзюпери – отличное напоминание о том, что обладать целью недостаточно.
Вы должны чётко сформулировать её, а затем детально проработать.
Запомните, если у вас нет плана действий для их реализации, все будет напрасно.
Следовательно, разрабатывайте план для каждой своей цели.
Помните, пока вы не опустите руки, вы не имеете права считать себя проигравшим.
Круглые столы в Starbucks, были изначально задуманы с одной целью. Психологически, человек сидящий за круглым столом, не чувствует себя одиноким.
Одиночество среди людей
Знакомо ли мне одиночество? Если мы спросим себя: когда я в последний раз испытывал чувство одиночества? Присутствует ли одиночество так или иначе в моей жизни? Может, оно прикрывается какой-то деловитостью будней? Если я буду честным, то, вероятно, могу это обнаружить. Или могу обнаружить, что были такие времена, когда я был одинок. Может, уже долгое время мне это чувство не знакомо? Может, мне оно чуждо? Или другой полюс: может, я действительно остро страдаю от одиночества?
И оно настолько меня подавляет, что вся радость в отношении жизни просто исчезла, теперь возникает вопрос о смысле моей жизни.
Одиночество- состояние, которое могли многие переживать…
Такое чувство, от которого хочется бежать, а когда бежать не куда, мы отвлекаемся на что-то…
Нас отвлекает: просмотр телепередач и фильмов, компьютер, мобильный телефон, путешествия, алкоголь, работа, и поверхностное общение - когда «ни о чем»
Все это, помогает нам, если на избавиться от неприятного чувства, то не реагировать на эмоциональную боль.
В одиночестве я есть только с собой.
Одиночество - это опыт переживания отсутствия взаимных, искренних, дружеских отношений.
Раневская говорила; одиночество- когда тебе некому сказать, как ты одинок.
Особенно остро это чувство может переживаться в тоске по чему-то, кому-то…
Подобное чувство можно испытывать при ностальгии, когда мы тоскуем по родным местам.
Мы можем чувствовать себя одинокими на работе, особенно тогда, когда конфронтируем каким либо требованиям, действиям других, проектам с которыми не согласны.
Нас в этот мент может никто не поддёргивать, и это бьет по нашему самолюбию, мы можем чувствовать себя уязвимыми и неуверенными, и одиночками.
Если я знаю, что все, или многое зависит от меня, может возникнуть страх ответственности, который будет сопровождать наше одиночество.
Страх, что я могу не справиться, проявить слабость, и не выдержать всего давления.
Еще хуже, если на работе происходит травля.
Тогда я буду чувствовать, что отдан этому на растерзание, нахожусь на самом краю общества и больше не являюсь его частью.
Одиночество - очень большая тема в пожилом возрасте, в старости, юности, и детстве…
Знакомо ли мне одиночество? Если мы спросим себя: когда я в последний раз испытывал чувство одиночества? Присутствует ли одиночество так или иначе в моей жизни? Может, оно прикрывается какой-то деловитостью будней? Если я буду честным, то, вероятно, могу это обнаружить. Или могу обнаружить, что были такие времена, когда я был одинок. Может, уже долгое время мне это чувство не знакомо? Может, мне оно чуждо? Или другой полюс: может, я действительно остро страдаю от одиночества?
И оно настолько меня подавляет, что вся радость в отношении жизни просто исчезла, теперь возникает вопрос о смысле моей жизни.
Одиночество- состояние, которое могли многие переживать…
Такое чувство, от которого хочется бежать, а когда бежать не куда, мы отвлекаемся на что-то…
Нас отвлекает: просмотр телепередач и фильмов, компьютер, мобильный телефон, путешествия, алкоголь, работа, и поверхностное общение - когда «ни о чем»
Все это, помогает нам, если на избавиться от неприятного чувства, то не реагировать на эмоциональную боль.
В одиночестве я есть только с собой.
Одиночество - это опыт переживания отсутствия взаимных, искренних, дружеских отношений.
Раневская говорила; одиночество- когда тебе некому сказать, как ты одинок.
Особенно остро это чувство может переживаться в тоске по чему-то, кому-то…
Подобное чувство можно испытывать при ностальгии, когда мы тоскуем по родным местам.
Мы можем чувствовать себя одинокими на работе, особенно тогда, когда конфронтируем каким либо требованиям, действиям других, проектам с которыми не согласны.
Нас в этот мент может никто не поддёргивать, и это бьет по нашему самолюбию, мы можем чувствовать себя уязвимыми и неуверенными, и одиночками.
Если я знаю, что все, или многое зависит от меня, может возникнуть страх ответственности, который будет сопровождать наше одиночество.
Страх, что я могу не справиться, проявить слабость, и не выдержать всего давления.
Еще хуже, если на работе происходит травля.
Тогда я буду чувствовать, что отдан этому на растерзание, нахожусь на самом краю общества и больше не являюсь его частью.
Одиночество - очень большая тема в пожилом возрасте, в старости, юности, и детстве…
🌿 Изоляция - как возможность для отдыха
Замечали ли вы, как вам, иногда даже очень хочется побыть одному.
Однако,
если у вас нет возможности проводить время с людьми, которые вас понимают, тут-то одиночество и обрушивается на вас.
Одиночество - это разобщенность с окружающим нас миром,чувство, что никто из окружающих не понимает нас и у нас нет реальных, значимых для нас самих отношений.
Вы можете чувствовать себя одиноким в толпе - и, наоборот, можете быть абсолютно счастливы, когда рядом никого нет.
Все люди отдыхают по разному, и выяснилось, что пять самых популярных видов отдыха связаны с одиночеством - не в смысле ощущения, а когда человек находится один.
🌿 Эпидемия одиночества.
Чем больше в мире одиноких, тем больше печали.
Процент одиноких людей по сравнению с прошлыми годами или десятилетиями сильно вырос.
Людей пожилого возраста испытывающих хроническое одиночество, остается одинаковой на протяжении последних 70 лет
/ от 6 до 13% признавались, что чувствуют себя одинокими всегда, либо большую часть времени /
Хотя, одиночество обычно - временное состояние, правда и то, что когда оно переходит в хроническое, последствия могут быть тяжелыми.
Некоторые утверждают, сто одиночество как состояние, влияет на ощущение благополучия, может ухудшать сон, ведет к унынию.
Это чувство может вовлечь вас в порочный круг: чем более одиноким чувствует себя человек, тем больше он сторонится общества, что в свою очередь делает его еще более одиноким.
И симптомы депрессии вы чаще встретите у тех, кто чувствует себя одиноко.
🌿одиночество подрывает здоровье даже у физически крепких и сильных.
Чуть ли не в три раза вырастает риск кардиозаболеваний и инсультов, у одиноких выше кровяное давление и ниже - ожидаемая продолжительность жизни.
Всё это довольно серьезно, но многие из этих исследований берут лишь небольшой временной отрезок, и мы не можем с уверенностью говорить о непременном наступлении тяжелых последствий одиночества.
Живой, активный, деятельный человек, когда ему не хватает просто контактов, просто идет к людям.
Если ему не хватает более глубоких контактов, он проявляет сам к избранным людям более глубокий интерес.
Если общаться вообще не с кем, можно заняться делами, ведь если человек занят любимым делом, он в деле, а не в переживаниях.
Чтобы дольше жить, необходимо общаться с близкими, путешествовать или найти себе близкого по духу и состоянию души человека, друга и помощника.
Замечали ли вы, как вам, иногда даже очень хочется побыть одному.
Однако,
если у вас нет возможности проводить время с людьми, которые вас понимают, тут-то одиночество и обрушивается на вас.
Одиночество - это разобщенность с окружающим нас миром,чувство, что никто из окружающих не понимает нас и у нас нет реальных, значимых для нас самих отношений.
Вы можете чувствовать себя одиноким в толпе - и, наоборот, можете быть абсолютно счастливы, когда рядом никого нет.
Все люди отдыхают по разному, и выяснилось, что пять самых популярных видов отдыха связаны с одиночеством - не в смысле ощущения, а когда человек находится один.
🌿 Эпидемия одиночества.
Чем больше в мире одиноких, тем больше печали.
Процент одиноких людей по сравнению с прошлыми годами или десятилетиями сильно вырос.
Людей пожилого возраста испытывающих хроническое одиночество, остается одинаковой на протяжении последних 70 лет
/ от 6 до 13% признавались, что чувствуют себя одинокими всегда, либо большую часть времени /
Хотя, одиночество обычно - временное состояние, правда и то, что когда оно переходит в хроническое, последствия могут быть тяжелыми.
Некоторые утверждают, сто одиночество как состояние, влияет на ощущение благополучия, может ухудшать сон, ведет к унынию.
Это чувство может вовлечь вас в порочный круг: чем более одиноким чувствует себя человек, тем больше он сторонится общества, что в свою очередь делает его еще более одиноким.
И симптомы депрессии вы чаще встретите у тех, кто чувствует себя одиноко.
🌿одиночество подрывает здоровье даже у физически крепких и сильных.
Чуть ли не в три раза вырастает риск кардиозаболеваний и инсультов, у одиноких выше кровяное давление и ниже - ожидаемая продолжительность жизни.
Всё это довольно серьезно, но многие из этих исследований берут лишь небольшой временной отрезок, и мы не можем с уверенностью говорить о непременном наступлении тяжелых последствий одиночества.
Живой, активный, деятельный человек, когда ему не хватает просто контактов, просто идет к людям.
Если ему не хватает более глубоких контактов, он проявляет сам к избранным людям более глубокий интерес.
Если общаться вообще не с кем, можно заняться делами, ведь если человек занят любимым делом, он в деле, а не в переживаниях.
Чтобы дольше жить, необходимо общаться с близкими, путешествовать или найти себе близкого по духу и состоянию души человека, друга и помощника.
🌿 женщины и мужчины по разному переживают состояние одиночества
Когда-то побыть в одиночестве - нормально и хорошо, многие творческие люди стремятся побыть в одиночестве, зная насколько это бывает плодотворно.
При этом одиночество как образ жизни - не самое благоприятное для человека состояние, особенно проблемное для людей пожилого возраста, и мужчин. Мужчины на одиночество жалуются реже, чем женщины, но именно на мужчин одиночество влияет наиболее пагубно.
Мужчины, которые живут одни, без разумного окружения, с большой вероятностью опускаются и приобретают дурные привычки: неопрятность, ночной образ жизни, компьютерные игры и алкоголь.
Женщины более успешно справляются с ситуацией одиночества, но именно женщины жалуются на одиночество чаще всего.
При этом давно известен парадокс - на чувство одиночества жалуются чаще всего как раз те, кто более всего окружены людьми.
Чувство одиночество - чаще проблема больших городов, а не маленьких деревень, и чаще проблема тусующейся молодежи, а не занятых взрослых.
Похоже, что одна из причин чувства одиночества - желание привлечь к себе внимание и себя пожалеть, тем более, что жалеть себя проще, чем осваивать новые навыки для долгосрочных отношений, и настоящего дружеского общения.🙄
Когда-то побыть в одиночестве - нормально и хорошо, многие творческие люди стремятся побыть в одиночестве, зная насколько это бывает плодотворно.
При этом одиночество как образ жизни - не самое благоприятное для человека состояние, особенно проблемное для людей пожилого возраста, и мужчин. Мужчины на одиночество жалуются реже, чем женщины, но именно на мужчин одиночество влияет наиболее пагубно.
Мужчины, которые живут одни, без разумного окружения, с большой вероятностью опускаются и приобретают дурные привычки: неопрятность, ночной образ жизни, компьютерные игры и алкоголь.
Женщины более успешно справляются с ситуацией одиночества, но именно женщины жалуются на одиночество чаще всего.
При этом давно известен парадокс - на чувство одиночества жалуются чаще всего как раз те, кто более всего окружены людьми.
Чувство одиночество - чаще проблема больших городов, а не маленьких деревень, и чаще проблема тусующейся молодежи, а не занятых взрослых.
Похоже, что одна из причин чувства одиночества - желание привлечь к себе внимание и себя пожалеть, тем более, что жалеть себя проще, чем осваивать новые навыки для долгосрочных отношений, и настоящего дружеского общения.🙄
Цена свободы
Цена свободы
Свобода - великая задача жизни, но эта жизненная ценность имеет свою цену, и иногда - очень большую.
Об этом свидетельствует страх свободы, в частности - страх одиночества, так часто связанного с выбором свободы.
Сентябрь сколачивает стаи
И первый лист звенит у ног...
Извечна истина простая:
Свободен - значит, одинок.
Мечтая о свободе годы
Не замечаем мы того
Что нашей собственной свободы
Боимся более всего.
И на растерянные лица:
Куда нам жизни деть свои? -
Крылом спасительным ложится
Власть государства и семьи.
В углу за снятою иконой
Вся в паутине пустота
Свободен - значит, вне закона.
Как эта истина проста!
Входная дверь гремит как выстрел
В моем пустеющем дому
Так жить нам вместе словно листьям
А падать вниз по одному.
Так жить нам вместе словно листьям
А падать вниз по одному...
(А. Городницкий, Элегия)
Свобода – одна из важнейших жизненных ценностей человеческой жизни.
Однако не все различают свободу ОТ и свободу ДЛЯ.
«Свобода от» (свобода как вседозволенность) -это возможность действовать без ограничений.
В частности, без ответственности, игнорируя любые внешние рамки и ограничения, стесняющие человека.
Такая свобода чаще называется - безответственностью и произволом.
К «свободе от» тяготеют люди с внутренней неудовлетворенностью и протестом
против естественных ограничений жизни.
«Свобода для» (свобода как обязанность) - это существенно другое понимание свободы.
Такое понимание свободы апеллирует к сознательной социально-нравственной активности, направленной на реализацию жизненных целей и принципов, за осуществление которых личность чувствует себя персонально ответственной,
и которые не разобщают, а соединяют ее с другими.
/ Психологос/
Цена свободы
Свобода - великая задача жизни, но эта жизненная ценность имеет свою цену, и иногда - очень большую.
Об этом свидетельствует страх свободы, в частности - страх одиночества, так часто связанного с выбором свободы.
Сентябрь сколачивает стаи
И первый лист звенит у ног...
Извечна истина простая:
Свободен - значит, одинок.
Мечтая о свободе годы
Не замечаем мы того
Что нашей собственной свободы
Боимся более всего.
И на растерянные лица:
Куда нам жизни деть свои? -
Крылом спасительным ложится
Власть государства и семьи.
В углу за снятою иконой
Вся в паутине пустота
Свободен - значит, вне закона.
Как эта истина проста!
Входная дверь гремит как выстрел
В моем пустеющем дому
Так жить нам вместе словно листьям
А падать вниз по одному.
Так жить нам вместе словно листьям
А падать вниз по одному...
(А. Городницкий, Элегия)
Свобода – одна из важнейших жизненных ценностей человеческой жизни.
Однако не все различают свободу ОТ и свободу ДЛЯ.
«Свобода от» (свобода как вседозволенность) -это возможность действовать без ограничений.
В частности, без ответственности, игнорируя любые внешние рамки и ограничения, стесняющие человека.
Такая свобода чаще называется - безответственностью и произволом.
К «свободе от» тяготеют люди с внутренней неудовлетворенностью и протестом
против естественных ограничений жизни.
«Свобода для» (свобода как обязанность) - это существенно другое понимание свободы.
Такое понимание свободы апеллирует к сознательной социально-нравственной активности, направленной на реализацию жизненных целей и принципов, за осуществление которых личность чувствует себя персонально ответственной,
и которые не разобщают, а соединяют ее с другими.
/ Психологос/
Свобода и ответственность - это две стороны одной медали.
Это два понятия, которые тесно переплетены между собой.
Свобода и ответственность две стороны одного целого - сознательной человеческой деятельности.
Свобода порождает ответственность, ответственность направляет свободу.
Чем больше свободы, тем больше ответственности.
Вор может заявить: "Яблоко украл не я, а мой голод.
Я не мог не украсть, потому что мой голод заставлял меня украсть яблоко. А мои реакции на мой голод сформировали мое воспитание»
Зигмунд Фрейд как-то сказал: "Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит".
Другой известный афоризм гласит:
«Есть памятник свободе (статуя свободы), но, увы, нет памятника ответственности».
Г.Л. Тульчинский: «Границы свободы и ответственности совпадают, как две стороны одного листа бумаги. Только там, где я свободен, где мною свободно приняты решения, свободно совершены действия, я и отвечаю за них и их последствия.
И наоборот - я могу быть ответствен только за то, в чем проявилась моя свобода».
Леонид Мартынов в рифме:
"Я уяснил,
Что значит быть свободным.
Я разобрался в этом чувстве трудном,
Одном из самых личных чувств на свете.
И знаете, что значит быть свободным?
Ведь это значит быть за все в ответе!"
Виктор Франкл:
«Свобода может вылиться в простой произвол, если она не проживается с точки зрения ответственности".
Ролло Мэй о свободе и ответственности:
Согласно одному из основных постулатов психотерапии, пациент должен рано или поздно научиться отвечать за свои поступки.
Вот почему детерминированность, которая снимает с личности всякую ответственность, в конечном итоге просто мешает душевному выздоровлению.
Причинно-следственная предопределенность годится только для весьма ограниченной области неврозов, вызванных комплексом подавления. Освободившись от комплекса, пациент принимает на себя ответственность за творческое созидание собственного будущего.
Как говорит мой опыт, страдающие неврозами пациенты чаще всего придерживаются предопределенности в отношении к жизни. Они всегда ищут, на кого бы переложить вину за собственные трудности – на родителей, на несчастливое детство, на коллег.
Для них все сгодится, "лишь бы только я был не виноват" – вот их лейтмотив.
Объяснить это легко: стоит такому пациенту взять ответственность на себя, как ему придется предпринять какие-то шаги, чтобы справиться со своим неврозом. Безусловно, в любой произошедшей с человеком беде наличествует бессчетное количество предопределяющих факторов, но в основе основ личностной автономии лежит момент собственной ответственности и возможность творческого развития.
Это два понятия, которые тесно переплетены между собой.
Свобода и ответственность две стороны одного целого - сознательной человеческой деятельности.
Свобода порождает ответственность, ответственность направляет свободу.
Чем больше свободы, тем больше ответственности.
Вор может заявить: "Яблоко украл не я, а мой голод.
Я не мог не украсть, потому что мой голод заставлял меня украсть яблоко. А мои реакции на мой голод сформировали мое воспитание»
Зигмунд Фрейд как-то сказал: "Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит".
Другой известный афоризм гласит:
«Есть памятник свободе (статуя свободы), но, увы, нет памятника ответственности».
Г.Л. Тульчинский: «Границы свободы и ответственности совпадают, как две стороны одного листа бумаги. Только там, где я свободен, где мною свободно приняты решения, свободно совершены действия, я и отвечаю за них и их последствия.
И наоборот - я могу быть ответствен только за то, в чем проявилась моя свобода».
Леонид Мартынов в рифме:
"Я уяснил,
Что значит быть свободным.
Я разобрался в этом чувстве трудном,
Одном из самых личных чувств на свете.
И знаете, что значит быть свободным?
Ведь это значит быть за все в ответе!"
Виктор Франкл:
«Свобода может вылиться в простой произвол, если она не проживается с точки зрения ответственности".
Ролло Мэй о свободе и ответственности:
Согласно одному из основных постулатов психотерапии, пациент должен рано или поздно научиться отвечать за свои поступки.
Вот почему детерминированность, которая снимает с личности всякую ответственность, в конечном итоге просто мешает душевному выздоровлению.
Причинно-следственная предопределенность годится только для весьма ограниченной области неврозов, вызванных комплексом подавления. Освободившись от комплекса, пациент принимает на себя ответственность за творческое созидание собственного будущего.
Как говорит мой опыт, страдающие неврозами пациенты чаще всего придерживаются предопределенности в отношении к жизни. Они всегда ищут, на кого бы переложить вину за собственные трудности – на родителей, на несчастливое детство, на коллег.
Для них все сгодится, "лишь бы только я был не виноват" – вот их лейтмотив.
Объяснить это легко: стоит такому пациенту взять ответственность на себя, как ему придется предпринять какие-то шаги, чтобы справиться со своим неврозом. Безусловно, в любой произошедшей с человеком беде наличествует бессчетное количество предопределяющих факторов, но в основе основ личностной автономии лежит момент собственной ответственности и возможность творческого развития.
Случайности, не случайны
Бегство от текущих жизненных обстоятельств,связано с шансом, который нам предоставляет сама жизнь.
Недостатки, должны превратиться в достоинства, в момент твоих трудностей, и сформировать в тебе недостающую гамму позитивных чувств.
Только победители способны это прочувствовать и понять.
Поэтому, вместо бегства от трудностей, принимай их и работай с ними до тех пор, пока ты не изменишься, и тогда ты просто перестанешь их замечать.
В любых обстоятельствах, не раскисайте!
Но, научитесь задавать себе вопрос: "А что я могу сделать из того, что зависит от меня в данный момент…?»
Ответив себе на заданный вопрос, вы сможете пройти часть пути,
который казался для вас не преодолимым.
И вот ещё, пока вы будете идти, обстоятельства будут меняться.
Когда человек не видит выхода из своей ситуации, он находит причины для своего бездействия.
Если же человек начинает что-то делать, у него появляются маленькие победы, результаты.
Если бы обстоятельства, которые встают на нашем пути, не были связаны с эмоциональным состоянием, с нашими страхами, переживаниями, негативным прошлым опытом, все было бы конечно проще.
Наши эмоции, не проблема…! Проблема, когда мы не можем ими управлять, и принимаем такие решения, которые ухудшают положение вещей в нашей жизни.
Если у вас получается создать для себя ровную эмоциональную платформу, которая твёрдо держит вас «над», это лучше любых денег. 😁👍🏻
Так вы можете решать любые жизненные задачи.
Запомните, время нас не меняет.
Меняют обстоятельства, которые происходят в данном отрезке времени.
И вы можете повлиять на данное время; победив трудности, и преодолев вызовы, и жизненные испытания.
Бегство от текущих жизненных обстоятельств,связано с шансом, который нам предоставляет сама жизнь.
Недостатки, должны превратиться в достоинства, в момент твоих трудностей, и сформировать в тебе недостающую гамму позитивных чувств.
Только победители способны это прочувствовать и понять.
Поэтому, вместо бегства от трудностей, принимай их и работай с ними до тех пор, пока ты не изменишься, и тогда ты просто перестанешь их замечать.
В любых обстоятельствах, не раскисайте!
Но, научитесь задавать себе вопрос: "А что я могу сделать из того, что зависит от меня в данный момент…?»
Ответив себе на заданный вопрос, вы сможете пройти часть пути,
который казался для вас не преодолимым.
И вот ещё, пока вы будете идти, обстоятельства будут меняться.
Когда человек не видит выхода из своей ситуации, он находит причины для своего бездействия.
Если же человек начинает что-то делать, у него появляются маленькие победы, результаты.
Если бы обстоятельства, которые встают на нашем пути, не были связаны с эмоциональным состоянием, с нашими страхами, переживаниями, негативным прошлым опытом, все было бы конечно проще.
Наши эмоции, не проблема…! Проблема, когда мы не можем ими управлять, и принимаем такие решения, которые ухудшают положение вещей в нашей жизни.
Если у вас получается создать для себя ровную эмоциональную платформу, которая твёрдо держит вас «над», это лучше любых денег. 😁👍🏻
Так вы можете решать любые жизненные задачи.
Запомните, время нас не меняет.
Меняют обстоятельства, которые происходят в данном отрезке времени.
И вы можете повлиять на данное время; победив трудности, и преодолев вызовы, и жизненные испытания.
«Любая кухарка может управлять государством».
Наверно многие могут помнить эту фразу.
Но каждый из нас имеет свои от Бога дарования.
Неправильно думать, что ты можешь состояться в любой сфере…
Есть природа руководителя, есть природа преподавателя.
Есть природа бизнесмена, есть природа, связанная с физической деятельностью.
У нас у всех разная природа, и в этом наша особенность.
И наш путь, должен быть определён в рамках данной природы, дарования, которые нам даны.
Не нужно примиряться под то, что не ваше, и кем вы в действительности не являетесь.
Чтобы найти свой путь в жизни, нужно заглянуть внутрь себя, а не смотреть по сторонам.
Взгляд вовне - это взгляд зависти, когда мы начинаем сравнивать себя с другими, и пытаться открыть в себе те же возможности, которыми мы в действительности не обладаем.
Мы теряем себя, когда натягиваем на себя не свою природу, «примиряемся под чужой костюм», играем чужие, не свои роли.
Как определиться, и найти свой вид деятельности?/практические рекомендации/
☝🏼Не бойтесь пробывать разные виды деятельности.
Потому что, когда мы пробуем, и исследуем разные сферы, мы начинаем чувствовать, где нам ближе, что наше.
☝🏼Если человек не в ладу с самим собой, своими эмоциями🤔;
Если он не умеет чувствовать и понимать свои потребности, то ему будет сложно найти себя.
Даже если он будет делать все, что было написано до этого.
Запутанные психологические сценарии искажают способность распознать что-то в себе, найти и определить для себя тот самый смысл, ради чего стоит жить.
Все наши желания, и цели будут размытыми, путанными, и неопределенными …
« Сам не знаю, чего хочу…»
Чтобы понять себя, нужно отрабатывать какие-то свои эмоциональные блоки-проблемы.
☝🏼Общаться с другими людьми и советоваться с ними.
Потому что иногда, хорошему другу, или близкому человеку легче понять нас, чем нам понять самих себя.
☝🏼Не живите все время в негативе, оценивая все вокруг себя в чёрных или серых тонах.
«Проблемы, везде проблемы…
Все плохо, и будет ещё хуже…»
Если человек все время обращает внимание только на проблемы, обсуждает, почему все вокруг так, а не иначе…;
Если он упирается взглядом в толстый забор своих (пусть навязанных, но принятых как свои) негативных убеждений;
Такой человек вряд ли сможет проложить достойный путь для себя, или других в жизни.
Помните пример о сознании мухи и пчелы?
Муха ковыряется в негативе и проживает в нем всю свою жизнь.
Смакует всем зловонием, привязана, и подпитывается этим.
Когда вокруг одни проблемы, скажите, разве есть время задумываться над действительно важными вещами..?
Вы никогда не увидите другой мир, пока ковыряетесь в «навозе»
Лучше смаковать «нектаром»позитивных плодов, трудиться и находить удовольствие от доброго, позитивного общения, видеть перед собой цветущие поля, и радоваться успехам и делиться с другими лучшим, что у вас есть.
Наверно многие могут помнить эту фразу.
Но каждый из нас имеет свои от Бога дарования.
Неправильно думать, что ты можешь состояться в любой сфере…
Есть природа руководителя, есть природа преподавателя.
Есть природа бизнесмена, есть природа, связанная с физической деятельностью.
У нас у всех разная природа, и в этом наша особенность.
И наш путь, должен быть определён в рамках данной природы, дарования, которые нам даны.
Не нужно примиряться под то, что не ваше, и кем вы в действительности не являетесь.
Чтобы найти свой путь в жизни, нужно заглянуть внутрь себя, а не смотреть по сторонам.
Взгляд вовне - это взгляд зависти, когда мы начинаем сравнивать себя с другими, и пытаться открыть в себе те же возможности, которыми мы в действительности не обладаем.
Мы теряем себя, когда натягиваем на себя не свою природу, «примиряемся под чужой костюм», играем чужие, не свои роли.
Как определиться, и найти свой вид деятельности?/практические рекомендации/
☝🏼Не бойтесь пробывать разные виды деятельности.
Потому что, когда мы пробуем, и исследуем разные сферы, мы начинаем чувствовать, где нам ближе, что наше.
☝🏼Если человек не в ладу с самим собой, своими эмоциями🤔;
Если он не умеет чувствовать и понимать свои потребности, то ему будет сложно найти себя.
Даже если он будет делать все, что было написано до этого.
Запутанные психологические сценарии искажают способность распознать что-то в себе, найти и определить для себя тот самый смысл, ради чего стоит жить.
Все наши желания, и цели будут размытыми, путанными, и неопределенными …
« Сам не знаю, чего хочу…»
Чтобы понять себя, нужно отрабатывать какие-то свои эмоциональные блоки-проблемы.
☝🏼Общаться с другими людьми и советоваться с ними.
Потому что иногда, хорошему другу, или близкому человеку легче понять нас, чем нам понять самих себя.
☝🏼Не живите все время в негативе, оценивая все вокруг себя в чёрных или серых тонах.
«Проблемы, везде проблемы…
Все плохо, и будет ещё хуже…»
Если человек все время обращает внимание только на проблемы, обсуждает, почему все вокруг так, а не иначе…;
Если он упирается взглядом в толстый забор своих (пусть навязанных, но принятых как свои) негативных убеждений;
Такой человек вряд ли сможет проложить достойный путь для себя, или других в жизни.
Помните пример о сознании мухи и пчелы?
Муха ковыряется в негативе и проживает в нем всю свою жизнь.
Смакует всем зловонием, привязана, и подпитывается этим.
Когда вокруг одни проблемы, скажите, разве есть время задумываться над действительно важными вещами..?
Вы никогда не увидите другой мир, пока ковыряетесь в «навозе»
Лучше смаковать «нектаром»позитивных плодов, трудиться и находить удовольствие от доброго, позитивного общения, видеть перед собой цветущие поля, и радоваться успехам и делиться с другими лучшим, что у вас есть.
Оскар Уайлд сказал:
«Я могу противостоять всему, кроме соблазна».
Когда нами овладевает желание, это похоже на интоксикацию, которая не дает нам четко видеть.
В Индии говорят:
«Карманник видит в святом только карманы».
Наши желания и вожделения могут ослеплять нас и ограничивать наше видение мира.
Как управлять своими желаниями, чтобы они не вправляли нами
«Я могу противостоять всему, кроме соблазна».
Когда нами овладевает желание, это похоже на интоксикацию, которая не дает нам четко видеть.
В Индии говорят:
«Карманник видит в святом только карманы».
Наши желания и вожделения могут ослеплять нас и ограничивать наше видение мира.
Как управлять своими желаниями, чтобы они не вправляли нами
О желаниях…
Желания, которые овладевают нами, могут быть похожи на интоксикацию, когда наш трезвый ум, вдруг становиться туманным,и мы уже не способны четко все видеть и оценивать.
Вожделения- ослепляют, и ограничивают наши восприятия.
Проблема с некоторыми желаниями, которые движут нами, в состоянии одержимости, или, когда мы оказываемся в обольщении собственного восприятия происходящего. Того, что мы чувствуем и видим.
Мы сфокусированы на «своём», все остальное рассматриваем как вражеское посягательство на себя, и свою свободу.
Такое состояние может достигать катастрофических масштабов.
Многие желания продиктованы, или возникают из наших потребностей; мы провоцируемы можем быть одиночеством или страхом, ощущением пустоты, обидами, ненавистью, завистью, амбициозной неудовлетворённостью…
Чтобы разобраться со своими желаниями, их нужно изучить.
И тогда, вы сможете мудро ими управлять и распоряжаться, или же навсегда победить.
Чтобы не попадать под власть своих желаний, нужно научиться изучать их, и давать им имя: это «голод»,«одержимость», «похоть», «боль..», « страх», « алчность», « похоть», « обида»,« тщеславие»…
или, что-то другое🙄
Обратите внимание, на то, с какими мыслями связаны ваши желания.
Порочный круг наших желаний не просто разорвать.
Нам может казаться что исполнение наших желаний даст нам ощущение удовольствия.
Но удовольствие, это не всегда означает полное удовлетворение; удовлетворение собой, или своими ожиданиями.
Иногда, добившись того, что мы так сильно желали, по прошествии времени- теряет для нас смысл.
Или же, мы можем оказаться в сильном разочаровании о из-за своих желаний, которые в действительности могут опустошить нас, и привезти в некуда …
Итак, желания не без обидны…
Они назойливы, настойчивы, формируют в нас принципы, и пробуждают иногда не самые лучшие в нас стороны…
Они не возникают от не от куда; они продиктованы чувствами, реакциями, амбициями, потребностями, обстоятельствами….
🙏🏼 Здоровые желания
Источником здоровых наших желаний является: искренняя любовь, отсутсвие эгоизма и только личной выгоды; ими движет мудрость, кротость, глубокая просвещенность, верность, чистота внутренняя, и беспристрастность.
С развитием осознанности, которая является показателем зрелости, мы начинаем отличать нездоровые желания от здоровой мотивации.
Когда нами не управляют нездоровые желания, мы начинаем все оценивать трезвым, и ясным взглядом, не преломляя все через призму кривой своей души. И тогда, здоровая страсть и соучастие будут естественным образом направлять нас к достойным целям по жизни.
Свобода и истинная радость, — это те сокровища, которые не перекупить, их не позаимствуешь.
Мы однажды обнаружим, что под здоровыми желаниями кроется глубокая духовная потребность к чистоте души. Ты спишь с чистою совестью, и тебя ничего не гложет, не давит камнем на грудь.
Называя желание по имени, мы можем обнаружить его истинные корни.
Один мой учитель как-то сказал: «Проблема с желаниями в том, что они у тебя недостаточно глубокие»
Почему бы нам не желать всего сполна?
Тебе не нравится то, что ты имеешь, и ты хочешь то, чего не имеешь, но что есть у других.
« Не пожелай, что у ближнего твоего…»
Всегда довольствуйся тем, что у тебя есть. Хорошее у других, не означает, что это лучшее для нас.
Желания, которые овладевают нами, могут быть похожи на интоксикацию, когда наш трезвый ум, вдруг становиться туманным,и мы уже не способны четко все видеть и оценивать.
Вожделения- ослепляют, и ограничивают наши восприятия.
Проблема с некоторыми желаниями, которые движут нами, в состоянии одержимости, или, когда мы оказываемся в обольщении собственного восприятия происходящего. Того, что мы чувствуем и видим.
Мы сфокусированы на «своём», все остальное рассматриваем как вражеское посягательство на себя, и свою свободу.
Такое состояние может достигать катастрофических масштабов.
Многие желания продиктованы, или возникают из наших потребностей; мы провоцируемы можем быть одиночеством или страхом, ощущением пустоты, обидами, ненавистью, завистью, амбициозной неудовлетворённостью…
Чтобы разобраться со своими желаниями, их нужно изучить.
И тогда, вы сможете мудро ими управлять и распоряжаться, или же навсегда победить.
Чтобы не попадать под власть своих желаний, нужно научиться изучать их, и давать им имя: это «голод»,«одержимость», «похоть», «боль..», « страх», « алчность», « похоть», « обида»,« тщеславие»…
или, что-то другое🙄
Обратите внимание, на то, с какими мыслями связаны ваши желания.
Порочный круг наших желаний не просто разорвать.
Нам может казаться что исполнение наших желаний даст нам ощущение удовольствия.
Но удовольствие, это не всегда означает полное удовлетворение; удовлетворение собой, или своими ожиданиями.
Иногда, добившись того, что мы так сильно желали, по прошествии времени- теряет для нас смысл.
Или же, мы можем оказаться в сильном разочаровании о из-за своих желаний, которые в действительности могут опустошить нас, и привезти в некуда …
Итак, желания не без обидны…
Они назойливы, настойчивы, формируют в нас принципы, и пробуждают иногда не самые лучшие в нас стороны…
Они не возникают от не от куда; они продиктованы чувствами, реакциями, амбициями, потребностями, обстоятельствами….
🙏🏼 Здоровые желания
Источником здоровых наших желаний является: искренняя любовь, отсутсвие эгоизма и только личной выгоды; ими движет мудрость, кротость, глубокая просвещенность, верность, чистота внутренняя, и беспристрастность.
С развитием осознанности, которая является показателем зрелости, мы начинаем отличать нездоровые желания от здоровой мотивации.
Когда нами не управляют нездоровые желания, мы начинаем все оценивать трезвым, и ясным взглядом, не преломляя все через призму кривой своей души. И тогда, здоровая страсть и соучастие будут естественным образом направлять нас к достойным целям по жизни.
Свобода и истинная радость, — это те сокровища, которые не перекупить, их не позаимствуешь.
Мы однажды обнаружим, что под здоровыми желаниями кроется глубокая духовная потребность к чистоте души. Ты спишь с чистою совестью, и тебя ничего не гложет, не давит камнем на грудь.
Называя желание по имени, мы можем обнаружить его истинные корни.
Один мой учитель как-то сказал: «Проблема с желаниями в том, что они у тебя недостаточно глубокие»
Почему бы нам не желать всего сполна?
Тебе не нравится то, что ты имеешь, и ты хочешь то, чего не имеешь, но что есть у других.
« Не пожелай, что у ближнего твоего…»
Всегда довольствуйся тем, что у тебя есть. Хорошее у других, не означает, что это лучшее для нас.