Telegram Web Link
اگه پیامم رسید بهت یه ❤️ بذار دلم تنگ شد🥹
🔹بچه‌ها تا دوباره قطع نشدیم اینو بگم:

👈🏻 ما برای پشتیبانی بهتر تو این شرایط اینترنت، تو "بله" آنلاینیم‼️

🔴اگه اینجا نبودیم اونجا میتونی بهمون پیام بدی🫶🏻

🔵آیدی پشتییبانی بله: ‏@imcadmin

🔵آدرس کانال بله: @iranmedclub
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹چرا مغز توی بحران نمی‌تونه درس بخونه؟

چون مغزت داره روی "زنده موندن" تمرکز می‌کنه، نه یادگیری.
وقتی توی بحران هستیم (مثل جنگ، بلاتکلیفی، اضطراب شدید)، مغز وارد حالت بقا (Survival Mode) می‌شه.
یعنی چی؟ یعنی به‌جای اینکه انرژی بذاره برای یادگیری و فکر عمیق، می‌ره توی حالت هشدار، ترس، آماده‌باش.

📌 نتیجه؟ مغز دیگه حاضر نیست تمرکز بلندمدت کنه، چون فکر می‌کنه الان زمان یاد گرفتن نیست؛ زمان نجاته.

🔹ولی ما که نمیتونیم بذاریم استرس بهمون غلبه کنه؛ پس راه حل چیه؟

🔻محیطت رو تا جای ممکن آروم و قابل پیش‌بینی کن💆🏻‍♂️

🔻به خودت فشار نیار؛ با گام‌های کوچیک و هدفای ساده شروع کن

🔻استرست رو تخلیه کن (با نوشتن، حرف زدن، یا حرکت فیزیکی)

🔻از خودت ناراحت نباش؛ مغزت داره سعی می‌کنه ازت محافظت کنه🫠


یادت باشه یه خط خوندن تو این شرایط = ۵۰ صفحه خوندن تو شرایط عادیه
Audio
برگرد به خودت!🙂‍↔️

دو دقیقه درباره‌ی: Grounding Technique


🎧گوش بده این سهم امروزه
.

#سمیرا
بیا یکم درد و دل کنم؛

از جمعه که این شرایط پیش اومد:

👈🏻 ما یعنی تیم اجرایی اول تلاش کردیم شرایط رو بپذیریم یعنی اصلا ببینیم چی به چیه! مثلا من خودم، بعد مدتها رفته بودم سفر و دقیقا همون شب که شروع شد و با کلی استرس برگشتم🥲

👈🏻 بعد تلاش کردیم با شما در ارتباط باشیم و همزمان باهم یاد بگیریم مدیریت این بحران چه جوریه؟!

👈🏻 قطع و وصلی اینترنت هم که بمانـد...


اینارو گفتم تا برسم به اینجا:

👈🏻 نسل ما یروزی فکر میکرد از کرونا هم زنده بیرون نمیاد ولی اومد🤞🏻 شاید اینم یه توفیق اجباریه!

👈🏻 نمیخوام الکی جَو بدم؛ هممون نگران خانواده و عزیزامونیم خیلی استرسه🥹

👈🏻 ولی ما امروز تو دفتر بهم قول دادیم بمونیم. اومدم بهت بگم اینجا جریان درس خوندن، برنامه مطالعاتی، امید به آینده‌ای که براش آرزوها داشتی همچنان برقراره... پَ جا نزن!

میگن که آدمیزاد به امید زنده‌ست🤍

۴- دکتر آریان همچنان پر انرژی و پایه‌تر از همیشه کنارمونه❤️ دیدم که میگم
@Dr_SaraArian

۵- بلاخره رفتیم تو این پلتفرما و کانال بَله رو زدیم که همو گم نکنیم، اینجا نشد اونجا بیخ ریشتیم🧔🏻‍♂ جوین شو.
@preinterni

همین زیادی حرف زدم یه قلب بذار بدونم گوش دادی بهم❤️
🔹چطوری؟🫠

🔘درسته هر روز که پا میشیم دنیا جهت چرخشش رو برامون عوض میکنه :)

🔘ولی خب همین که دورهمیم، به من انگیزه میده🫶🏻

🔘ازش میایم بیرون🤞🏻

🔵به قول بهرام افشاری پایان همه چیز خوبه؛ اگه پایان یه چیزی بد شد، بدون پایانش نیست!♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎙 RBC cast 0

سلام 🥹 صدای منو می‌شنوید از جایی که صدای هو‌هوی فراوان می‌آید!
_حدس ‌میزنی صدای چیه؟!
_

🔸اول: دلم برات تنگ شده، تنت سلامت 🫂🫀

🔸دوم تا سوم رو تو وویس بِگوش 👀

🔸چهارم: من دستم از تلگرام کوتاهه ولی دست روزگار، مارو نشوند سر خونه‌ی "بله"... بله نگو بلا بگو... عجیباً غریبا ولی منو یاد مامان بزرگم می‌ندازه! میگفت "کاچی🍜 بِه از هیچی🥣!" پس منو تو "بله" پیدا کن
🆔@preinterni_admin

🔹آخری: مراقب خودت باش#❤️

🔜 RBC cast 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
درمورد برگزاری آزمون‌های جامع شهریور ۱۴۰۴

🎙بررسی احتمالات و تجربه‌های قبلی در مورد روند برگزاری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
CamScanner ۲۰۲۵-۰۶-۲۲ ۱۰.۰۷.pdf
1.6 MB
🔴کد رهگیری پستی سفارشاتون❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تصمیمات معاونت آموزشی وزارت بهداشت در خصوص دوره پزشکی عمومی:

🔹کلاس‌های باقیمانده علوم‌پایه و مقدمات بالینی، با مدیریت دانشکده و گروه‌های آموزشی به صورت #الکترونیک برگزار شود.

🔹برنامه چرخش کارآموزان و کارورزان در بخش های آموزشی در شرایط اضطرار توسط دانشکده ها مدیریت گردد. لازم است حضور این دسته از دانشجویان توسط دانشکده به طور دقیق رصد شود. بدیهی است عدم حضور این دسته از دانشجویان بدون درخواست مرخصی، غیبت محسوب خواهد شد.

در خصوص دانشجویان علوم پایه پزشکی / داروسازی / دندانپزشکی:

الف- کلاس‌های دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی (PhD) می تواند در صورت لزوم بصورت غیر حضوری برگزار شود.

ب- در رشته های دارای کارورزی نظیر پرستاری، مامایی، اطاق عمل، فیزیوتراپی و .....، دانشجویان  میتوانند با موافقت دانشگاههای مبدا و مقصد  کارورزی را در شرایط اضطرار در شهر محل سکونت خود بگذرانند و در غیر این صورت توسط دانشگاه مدیریت شود.

🔹حضور اعضای هیات علمی علوم پایه پزشکی در رشته های خدمت محور، مانند مسئولین فنی آزمایشگاه های مراکز درمانی و یا در صورت نیاز به خدمات سایر اعضای هیات علمی در شرایط بحران (مانند بعضی از رشته های علوم بهداشتی...)  همانند اعضای هیات علمی بالینی می باشد. سایر اعضای هیات علمی علوم پایه پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی در صورت عدم نیاز به ارائه خدمات ایشان می توانند از مرخصی استحقاقی استفاده نمایند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
بیداری؟
شیطونا شما همه‌تون تلگرامتون وصل میشد!؟😂

من در محدودیت کامل به سر میبرم😬 سما و خانم حمیدی پیاما رو از "بله" اینجا میذاشتن.
یه ثانیه وصل شد! اومدم دیدم همه اینجایید... حالا که اینجایی دریاب 👇👇
Audio
🎙 RBC cast 1

👈 این قسمت: سِت🌟چه اره‌ ای؟!
دختره هی میگه تو محدودیت ستاره بشیم!

سلام
خبر خوش اینکه دیگه اون ساند افکتای دیشبی رو نمی‌شنوی،
خبر خوش‌تر اینکه یه سریای جدید میاد🥴

👂این قسمت چی ‌می‌شنوم؟

🔹یه ریزه قربون صدقه‌ت رفتم! 😍
🔹داستان امیر و پانته‌آ (باهم نیستنا!)
🔹همه برنامه‌هام رفته هوا! مهاجرت ✈️ و ...
🔹چجوری درس بخونییم؟
🔹اصلن کی حالشو داره؟🤧
🔹امتحان مگه سر جاشه؟
🔹تو ۷۰ روز میشه واسه رتبه خوند؟
🔹یکی مونده به آخرش گفتم، منتظر پیامتم اینجا 👇👇

🆔@Dr_SaraArian

🔷 آخرشم: مراقب خودت باش #❤️

🔜 RBC cast 2
🔴سلام و صبح بخیر از دومین روز تابستون🏖

🔘میبینی کاراشونو؟🥲 اصن نذاشتن ورود به تابستون رو متوجه بشیم :)

🔘یهو به خودم اومدم دیدم عه امروز دومه؟ 🫠

🟣 عوضش پاییز واس ماس✌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭕️پره‌انترنی نیوز

🟠 اگه هنوز حواست نیست، بدون
یه روز برای بعدیا باید تعریف کنیم که از دل این وضعیت برگشتیم.
نه به زور شانس، با برنامه🫰🏻

🎯پره‌انترنی نیوز یه فرمه که با پُر کردنش یه آمار بهمون میدی تا بدونیم هرکدوم‌تون از کدوم دانشگاهید و تو چه وضعیتی؟

👈🏻 چرا؟ چون داریم برنامه می‌چینیم. دقیق. واقع‌بینانه. به‌موقع

فقط فرم رو پُر کن.
قدم‌ اول با تو، ادامه‌ش با ما.

📍از این‌جا قراره شروع کنیم.

🔗پره‌انترنی نیوز
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔻نو ریسپانس تو پیجینگ😶

🔹دکتر آریان مشکل نت پیدا کردن گویـــا😬

🔹البته داشتن؛ ما پیام‌هاشون رو براتون اینجا میذاشتیم 🫢

🔹ولی با این مذاکره غیر مستقیم به قولی خیلی حال نکردن، البته جواب سوالاتتون هم نمیتونستن تو آیدی ادمین بدن‼️

🔹ازونجایی که ماهم حقیقتا نمیتونیم مثل ایشون راهنماییت کنیم؛

👈🏻بقول خودش اوصیکم به انتقال به "بله"!


🔻آیدی دکتر در پیامرسان بله: @preinterni_admin
🔻آیدی کانال پره‌انترنی بله:
@preinterni
2025/06/29 08:13:07
Back to Top
HTML Embed Code: