چرا روی ماست آب جمع میشود !🤔
▫️آبی که روی ماست جمع میشود را هم بزنید چون منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال و قوی میکند.
+ آب ماست به دلیل آسیب رسیدن به ساختمان سه بعدی پروتئین های آن ایجاد میشود؛ آب ماست مقوی و حاوی پروتئین میباشد.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️آبی که روی ماست جمع میشود را هم بزنید چون منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال و قوی میکند.
+ آب ماست به دلیل آسیب رسیدن به ساختمان سه بعدی پروتئین های آن ایجاد میشود؛ آب ماست مقوی و حاوی پروتئین میباشد.
🔮 @professormadjidsamiico
اگر میخواهید روده تان را به طور طبیعی تصفیه کنید، به طور مرتب آب زردآلو بخورید !🍈
▫️شما میتوانید از عوارض جانبی پاک‌کننده‌های روده بزرگ یا قرص‌های ملین، با نوشیدن یک لیوان آب زردآلو به طور روزانه دوری کنید.
+ چرا که آب زردآلو میتواند روده بزرگ را سم زدایی و پاکسازی کرده و بعنوان یک ملین طبیعی برای تحریک روده مفید است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️شما میتوانید از عوارض جانبی پاک‌کننده‌های روده بزرگ یا قرص‌های ملین، با نوشیدن یک لیوان آب زردآلو به طور روزانه دوری کنید.
+ چرا که آب زردآلو میتواند روده بزرگ را سم زدایی و پاکسازی کرده و بعنوان یک ملین طبیعی برای تحریک روده مفید است.
🔮 @professormadjidsamiico
توصیه دانشمندان آلمانی در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید !🍵
مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه در نتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست.
🔮 @professormadjidsamiico
مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه در نتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست.
🔮 @professormadjidsamiico
متخصصان توصیه میکنند که در آخر حمام، مقداری زیر دوش آب سرد بمانید !🚿
چون این کار منافذ پوست را تنگ و بسته میکند و باعث جلوگیری از ورود باکتری ها و جرم ها به داخل پوست میشود.
🔮 @professormadjidsamiico
چون این کار منافذ پوست را تنگ و بسته میکند و باعث جلوگیری از ورود باکتری ها و جرم ها به داخل پوست میشود.
🔮 @professormadjidsamiico
مناطقی که نخلستان دارد مبتلایان به سرطان نادر هستند !🌴
▫️اگر دارویی به عنوان داروی ضد سرطان باشد آن شیره خرما است؛ با گنجاندن خرما توی رژیم غذای میتوانید خیالتون رو راحت کنید که نیازی به هیچ دارو و ویتامین مکملی ندارید.
+ افرادی که لوزالمعده حساس دارند و یا آن‌هایی که بیماری قند در خانواده دارند باید کمتر خرما میل کنند.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️اگر دارویی به عنوان داروی ضد سرطان باشد آن شیره خرما است؛ با گنجاندن خرما توی رژیم غذای میتوانید خیالتون رو راحت کنید که نیازی به هیچ دارو و ویتامین مکملی ندارید.
+ افرادی که لوزالمعده حساس دارند و یا آن‌هایی که بیماری قند در خانواده دارند باید کمتر خرما میل کنند.
🔮 @professormadjidsamiico
کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊
▫️کمردرد یا پا درد = D
▫️شوره سر = A
▫️خارش پوست = روی
▫️هوس شیرینی = کروم
▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی
+ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️کمردرد یا پا درد = D
▫️شوره سر = A
▫️خارش پوست = روی
▫️هوس شیرینی = کروم
▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی
+ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
🔮 @professormadjidsamiico
چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است ؟🌊
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما
▫️مرطوب کننده پوست
▫️کاهش آلرژی
▫️بهبود جریان خون و از بین بردن سموم
🔮 @professormadjidsamiico
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما
▫️مرطوب کننده پوست
▫️کاهش آلرژی
▫️بهبود جریان خون و از بین بردن سموم
🔮 @professormadjidsamiico
مصرف شلیل در کاهش وزن !🍑
▫️هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است.
+ کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است.
+ کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند.
🔮 @professormadjidsamiico
کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش !☠
▫️هر 1 ساعت یک بار 15 دقیقه از جایتان بلند شوید و کارهای خود را سر پا انجام دهید؛ برای ابتلای به دیابت عدم تحرک کافیست.
+ باورزش میتوان دیابت را کنترل کرد
🔮 @professormadjidsamiico
▫️هر 1 ساعت یک بار 15 دقیقه از جایتان بلند شوید و کارهای خود را سر پا انجام دهید؛ برای ابتلای به دیابت عدم تحرک کافیست.
+ باورزش میتوان دیابت را کنترل کرد
🔮 @professormadjidsamiico
خنده مثل ورزش سبب افزایش اشتهای کودک و لاغری بزرگسالان میشود و سیستم ایمنی را تقویت میکند !😁
براساس تحقیقات کسانی که فیلم طنز بیشتر میبینند کمتر بیمارند و کودکان آنها کمتر کمبود وزن دارند.
🔮 @professormadjidsamiico
براساس تحقیقات کسانی که فیلم طنز بیشتر میبینند کمتر بیمارند و کودکان آنها کمتر کمبود وزن دارند.
🔮 @professormadjidsamiico
تنقلات شور و یا تند میتواند به عنوان داروهای ضد افسردگی استفاده شود !🌶
مراکز لذت بخش در مغز شما باعث میشوند تا آن ها را بیشتر طلب کنید.
🔮 @professormadjidsamiico
مراکز لذت بخش در مغز شما باعث میشوند تا آن ها را بیشتر طلب کنید.
🔮 @professormadjidsamiico
کمبود ویتامین A در بدن به دو صورت نمود پیدا میکند !👁
▫️اختلال در سیستم بینایی و خشکی پوست
▫️کمبود ویتامین A باعث کاهش حساسیت شبکیه میشود علت آن تأخیر در بازسازی ماده رنگی در دستگاه بینایی است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️اختلال در سیستم بینایی و خشکی پوست
▫️کمبود ویتامین A باعث کاهش حساسیت شبکیه میشود علت آن تأخیر در بازسازی ماده رنگی در دستگاه بینایی است.
🔮 @professormadjidsamiico
خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است !🥘
بعد از خوردن کله و پاچه حتماً باید دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود.
🔮 @professormadjidsamiico
بعد از خوردن کله و پاچه حتماً باید دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود.
🔮 @professormadjidsamiico
هورمون رشد شب‌ها در بدن ترشح میشود !😴
▫️تحقیقات نشان میدهد که هورمون رشد بدن فقط در ساعات خواب تولید میشودودرطی خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد
+ سعی کنید خواب کافی داشته باشید.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️تحقیقات نشان میدهد که هورمون رشد بدن فقط در ساعات خواب تولید میشودودرطی خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد
+ سعی کنید خواب کافی داشته باشید.
🔮 @professormadjidsamiico
بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد !🥜
▫️خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد.
▫️خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.
▫️بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن 63% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد.
▫️خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.
▫️بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن 63% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد.
🔮 @professormadjidsamiico
اگر سینوزیت دارید در فصل تابستان رعایت کنید !🤕
▫️طاقباز نخوابید.
▫️روبروی کولر ننشینید.
▫️در استخر شیرجه نزنید.
▫️نوشیدنی های تگری نخورید.
▫️با هر غذایی ماست نخورید.
▫️بعد حمام سرتان را خشک کنید.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️طاقباز نخوابید.
▫️روبروی کولر ننشینید.
▫️در استخر شیرجه نزنید.
▫️نوشیدنی های تگری نخورید.
▫️با هر غذایی ماست نخورید.
▫️بعد حمام سرتان را خشک کنید.
🔮 @professormadjidsamiico
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اخذ مدارک دانشگاه آزاد
واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا
با استعلام
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat_iau
Instagram : G۲۱
👇👇👇👇
Https://instagram.com/uni.irantahsilat
واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا
با استعلام
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat_iau
Instagram : G۲۱
👇👇👇👇
Https://instagram.com/uni.irantahsilat
بیشتر بدوید تا بیشتر زندگی کنید !🏃♀
1 ساعت دویدن، 7 ساعت به عمرتان اضافه میکند اگر در 20 سال آینده روزی 1 ساعت بدوید در پایان نزدیک به 6 سال به عمر شما افزوده شده
🔮 @professormadjidsamiico
1 ساعت دویدن، 7 ساعت به عمرتان اضافه میکند اگر در 20 سال آینده روزی 1 ساعت بدوید در پایان نزدیک به 6 سال به عمر شما افزوده شده
🔮 @professormadjidsamiico