با رازیانه بوی بد دهان را به راحتی درمان کنید !👌🏻

رازیانه به‌ عنوان خوش‌بو کننده دهان عمل می‌کند، که به رفع بوی بد می‌انجامد. همچنین دارای خواص ضدمیکروبی بوده که با باکتری‌های دهان مبارزه می‌کند


🔮 @professormadjidsamiico

بهترین نوشیدنی قبل از تمرین و حین تمرین و بعد از تمرین !🏋‍♂

▫️قبل از تمرین
یک فنجان قهوه یا چای سبز یا یک لیوان آب پرتقال طبیعی (تاکید میشود طبیعی یا خود میوه میل شود وفقط این میوه نه هیچ آبمیوه ی دیگری) ویا میتوانید یک عدد جوشان ویتامین ث میل کنید.

▫️حین تمرین
بهترین گزینه ها، یامحلول آب نمک وکمی شکر یا آب خالص است برای هیدراته شدن بدن

▫️️بعد تمرین 
شیر کم چرب مخلوط با پودر کاکائو، یا آبمیوه های طبیعی بعنوان کربوهیدراتهای زودجذب

+ اگر میزان کمبود مایعات در بدن از ۲ درصد هم فراتر رود، می‌تواند علاوه‌بر عملکرد بدن، کارکرد مغز را نیز با مشکل روبه‌رو کند.


🔮 @professormadjidsamiico

درمان افت ناگهانی فشارخون !👌🏻

▫️اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و مچ پا را کمی تکان دهید

▫️بالای تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید

▫️آب بیشتری مصرف کنید

▫️در صورت لزوم، از جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند

+ فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید.


🔮 @professormadjidsamiico

این خوشمزه‌ ضد استرس را وارد آجیل کنید !👌🏻

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب میشود که شل کننده عضلانی و در نتیجه آرامبخش است.



🔮 @professormadjidsamiico

فواید و تاثیرات ورزش بر پوست :🏋‍♂

▫️تعریق در ورزش باعث دفع سمومی میشود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک میکند

▫️هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است

▫️ورزش جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است

▫️ورزش استرس را کاهش می دهد استرس تأثیر منفی روی پوست میگذارد و باعث بروز آکنه میشود

▫️به هنگام ورزش کردن پوست شروع به تولید روغن طبیعی می کند که به پوست ظاهر سالم و شاداب و بانشاطی می بخشد
#بدنسازی



🔮 @professormadjidsamiico

امیدوارم به تک تک آرزوهای قشنگت نور بتابه


🔮 @professormadjidsamiico

⁉️🌸دنبال یه آژانس معتبر برای خرید توری؟
🔥بهترین آفرهای روز اینجاست👇

🪻تور کامل کیش👈۶،۷۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل مشهد👈۷،۱۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل قشم👈۸،۷۹۰،۰۰۰ت

🪷تور کامل استانبول(آل)👈۱۵،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل گرجستان👈۱۳،۹۹،۰۰۰ت
🪷تور کامل ارمنستان👈۱۴،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل دبی👈۲۳،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل آنتالیا👈۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل روسیه👈 ۶۵،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل تایلند👈۵۱،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل هند👈 ۵۴،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل قزاقستان(۵*یوآل)👈۸۹،۹۹۰،۰۰۰ت

💰با امکان اقساط بلند مدت
✅همه تورها کامل: پرواز+هتل+ترانسفر و ...
🤩آفرهای لحظه آخری تورها👇
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🆔 @qasrtravelll
💎قصرمرواریدآریا💎

داروهای ضروری هنگام مسافرت :💊

▫️پودر یا قرص های ORS برای درمان اسهال مسافرتی

▫️داروهای مسکن،ضد درد و التهاب

▫️هیدروکسی زین،دیفن هیدرامین و دیمن هیدرینات برای رفع حالت تهوع


🔮 @professormadjidsamiico

بهتر است قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد !💊

ویتامین C جذب آهن را افزایش میدهد پیشنهاد میشود به همراه آهن مصرف شود


🔮 @professormadjidsamiico

استرالیا در طیف گسترده ای از مشاغل مهاجر می‌پذیرد.
مشاغل عمرانی، معماری، فنی، مهندسی، برق، حسابداری، الکترونیک، کامپیوتر، جوشکاری، کشاورزی، صنعتی، کابینت سازی، تاسیسات، تراشکار و بسیاری از مشاغل دیگر.

✅ مشاوره تخصصی رایگان
✅ تضمین دریافت ارزیابی شغلی مثبت از استرالیا
✅ پرداخت چند مرحله‌ای

👈 برای دریافت مشاوره رایگان اینجا کلیک کنید 👉

روش‌های ارتباطی:
☎️ 02196862626
🌐 www.persianmigrant.com
کانال تلگرام :
@persianmigrant

زیتون مسهل ضعیف و نرم‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكت‌ها و محافظ قلب است !👌🏻

▫️زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتری‌های گرم منفی است.

+ همچنین زیتون برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا هستند مضر است.


🔮 @professormadjidsamiico

فقط تا آخر این هفته،کل اجناس لوازم خانگی نصف قیمت کل ایران،این مهلت روازدست نده👌

[45%درصد زیر قیمت کل ایران]
(کولرگازی،یخچال،لباسشویی، ظرفشویی و...)
۱۱
اگه میخواین از دست اول بازار خرید کنید و پول اضافی به دلال ندین حتمااز ما مشاوره بگیرین وباماتماس بگیرین👇
📲09182834356 📲09182834386
کانال تلگرام👇
https://www.tg-me.com/+rc-Y1qmBWmwyZWNk
پیج اینستاگرام👇
https://Instagram.com/bazarganii_jahan
تخفیف ویژه برای جهیزیه عروس و اشانتیون های ارزنده 🎁

دستگاه تنفسی سالم با خوردن شاهی !☘

▫️شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کمی خونی است چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد

▫️میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود؛ این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند

+ خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است.

🔮 @professormadjidsamiico

تا میتوانید سمنو بخورید !

خواص شگفت انگیز سمنو:

▫️تقویت کننده حافظه
▫️موثر در بهبود پرکاری تیروئید
▫️درمان اسکيزوفرني
▫️ترمیم کننده زخم های عميق

+ خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد.



🔮 @professormadjidsamiico

میدونم وقت نداری...⏳⌛️
ولی یه قاشق از این طلای سبز میتونه شروعت باشه..🍵

لاغری بدون رژيم و ورزش بدون عوارض...‼️‼️
مخصوص مادرایی که خودشون رو فراموش کردن 🌹...برای تمام سنین..😊
برای دریافت مشاوره رایگان و بهره مندی از تخفیف 30 درصدی همین الان روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇
https://landing.saamim.com/IkMT8
https://landing.saamim.com/IkMT8

برای آب کردن چربی شکم از زیره غافل نشوید !👌🏻

️در بین ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد؛ پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی های شکم خود باشید



🔮 @professormadjidsamiico

❌فقط مامانا ببینن❌
⚠️اشتباهات ۹۹ درصد مادرای ایرانی که ناخواسته باعث نابودی بچشون میشه😱



📌اگه بچت به حرفت گوش نمیده
📌اگه لجباز یا پرخاشگره
📌اگه همش سرش تو گوشیه و روابط اجتماعی خوبی نداره
📌اگه بدغذاس و از کسی حساب نمیبره
✅بزن روی لینک زیر و تلفنی با مشاور متخصص فرزندپروری صحبت کن👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/unSrL
https://hamkadeh.com/landings/unSrL

چرا وقت استرس مغز خوب كار نميكنه ؟🤔

هنگام استرس بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرستد و خون کمتری به مغز میرسد



🔮 @professormadjidsamiico

موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید !😭

زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود


🔮 @professormadjidsamiico