This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кислотно-щелочной баланс. Слышали об этом?
Если организм закислен, то кровь густеет, у вас недостаточно кислорода в клетках, снижается коллаген, эластин, ухудшается состояние кожи, ногтей, волос, вы быстро устаёте и настроение всегда ниже среднего😒
Минимизируйте потребление кофе, вина, свинины, сахара, кетчупа, белого риса.
Добавьте больше огурцов, сельдерей, чеснок, морковь.
Очень важно соблюдать правильный баланс.
Хорошее соотношение "одна часть кислотной пищи - две части щелочной"
Если организм закислен, то кровь густеет, у вас недостаточно кислорода в клетках, снижается коллаген, эластин, ухудшается состояние кожи, ногтей, волос, вы быстро устаёте и настроение всегда ниже среднего😒
Минимизируйте потребление кофе, вина, свинины, сахара, кетчупа, белого риса.
Добавьте больше огурцов, сельдерей, чеснок, морковь.
Очень важно соблюдать правильный баланс.
Хорошее соотношение "одна часть кислотной пищи - две части щелочной"
Портит ли зрение телевизор, когда мы близко к нему сидим?
«То, на каком расстоянии ты сидишь перед телевизором, не имеет абсолютно никакого значения», — считает Рози Гавси из Центра защиты зрения (США). Даже если ты сидишь так близко, что экран будет запотевать от твоего дыхания, это не нанесет никакого вреда зрению. Единственное, чем ты рискуешь, это переутомить глаза.
«То, на каком расстоянии ты сидишь перед телевизором, не имеет абсолютно никакого значения», — считает Рози Гавси из Центра защиты зрения (США). Даже если ты сидишь так близко, что экран будет запотевать от твоего дыхания, это не нанесет никакого вреда зрению. Единственное, чем ты рискуешь, это переутомить глаза.
Как наша иммунная система реагирует на спорт
❗️Полчаса непрерывной быстрой ходьбы приводит в движение антитела и иммунные клетки.
Количество гранулоцитов, лимфоцитов, естественных киллеров и подавляющих воспаление цитокинов увеличивается иногда уже после нескольких секунд выполнения упражнений.
Они становятся более активными, у фагоцитов (клеток-пожирателей) развивается волчий аппетит, они производят свободные радикалы кислорода, которые помогают им переваривать патогенные микроорганизмы.
❗️Полчаса непрерывной быстрой ходьбы приводит в движение антитела и иммунные клетки.
Количество гранулоцитов, лимфоцитов, естественных киллеров и подавляющих воспаление цитокинов увеличивается иногда уже после нескольких секунд выполнения упражнений.
Они становятся более активными, у фагоцитов (клеток-пожирателей) развивается волчий аппетит, они производят свободные радикалы кислорода, которые помогают им переваривать патогенные микроорганизмы.
Арбуз способствует улучшению здоровья сердца
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. Рацион питания может снизить риск возникновения инфарктов и инсультов за счет снижения артериального давления и уровня холестерина.
Несколько питательных веществ в арбузе особенно полезны для здоровья сердца.
Исследования показывают, что ликопин может помочь снизить уровень холестерина и артериального давления. Он также может помочь предотвратить окисление холестерина.
Арбуз также содержит цитруллин – аминокислоту, которая может увеличить уровень оксида азота в организме. Оксид азота помогает расширять кровеносные сосуды, что способствует снижению артериального давления.
Другие витамины и минералы в арбузе также полезны для сердца. К ним относятся витамины A, B6, C, магний и калий.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. Рацион питания может снизить риск возникновения инфарктов и инсультов за счет снижения артериального давления и уровня холестерина.
Несколько питательных веществ в арбузе особенно полезны для здоровья сердца.
Исследования показывают, что ликопин может помочь снизить уровень холестерина и артериального давления. Он также может помочь предотвратить окисление холестерина.
Арбуз также содержит цитруллин – аминокислоту, которая может увеличить уровень оксида азота в организме. Оксид азота помогает расширять кровеносные сосуды, что способствует снижению артериального давления.
Другие витамины и минералы в арбузе также полезны для сердца. К ним относятся витамины A, B6, C, магний и калий.
Правда ли нельзя сидеть на холодном, иначе заболеешь циститом ?
Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.
В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.
Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.
Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.
Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.
В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.
Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.
Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.
Активность — ключ к здоровью
В современном ритме жизни не всем удается оставаться физически активным: больше ходить, посещать спортивный зал и групповые тренировки, но вы и не представляете, насколько это необходимо вашему телу. Разница в риске смертности между активными и пассивными людьми может достигать 80 %. Таким же высоким риском смертности обладают курильщики, больные диабетом и ишемической болезнью сердца.
От пассивности может возникнуть и новая проблема — ожирение. Это одна из ведущих причин смертности во всем мире, а списка болезней, которые оно порождает. Если бы физические упражнения были таблеткой, это был бы наиболее часто выписываемый препарат в мире
В современном ритме жизни не всем удается оставаться физически активным: больше ходить, посещать спортивный зал и групповые тренировки, но вы и не представляете, насколько это необходимо вашему телу. Разница в риске смертности между активными и пассивными людьми может достигать 80 %. Таким же высоким риском смертности обладают курильщики, больные диабетом и ишемической болезнью сердца.
От пассивности может возникнуть и новая проблема — ожирение. Это одна из ведущих причин смертности во всем мире, а списка болезней, которые оно порождает. Если бы физические упражнения были таблеткой, это был бы наиболее часто выписываемый препарат в мире
"Если избегать всякой химии и вести здоровый образ жизни, не заболеешь раком"
«Вот раньше люди ели нормальную пищу, дышали чистым воздухом, не мылись всякой химией — и рака у них не было!» Наверняка вы слышали что‑то такое. Многие связывают канцерогенность с синтетическими, искусственно созданными веществами или явлениями. Но на самом деле такой связи нет.
К мутациям ДНК, запускающим развитие злокачественных клеток, приводят и вполне естественные факторы: однообразное питание, грибки, живущие на некоторых видах орехов и зерновых, отдельные инфекции.
Две трети мутаций, приводящих к раку, возникают из‑за случайных ошибок при естественном копировании ДНК. И лишь оставшаяся часть — под влиянием канцерогенов.
«Вот раньше люди ели нормальную пищу, дышали чистым воздухом, не мылись всякой химией — и рака у них не было!» Наверняка вы слышали что‑то такое. Многие связывают канцерогенность с синтетическими, искусственно созданными веществами или явлениями. Но на самом деле такой связи нет.
К мутациям ДНК, запускающим развитие злокачественных клеток, приводят и вполне естественные факторы: однообразное питание, грибки, живущие на некоторых видах орехов и зерновых, отдельные инфекции.
Две трети мутаций, приводящих к раку, возникают из‑за случайных ошибок при естественном копировании ДНК. И лишь оставшаяся часть — под влиянием канцерогенов.
Что нельзя делать при носовых кровотечениях
При носовых кровотечениях ни в коем случае нельзя запрокидывать голову.
Это опасно для здоровья человека, поскольку при подобных действиях кровь стекает по задней стенке носоглотки и чаще всего попадет в желудок.
В этом случае может возникнуть рвота, которая только усилит носовое кровотечение.
Если же жидкая ткань попадет в гортань и трахею, это приведет к кашлю и также к усилению проблемы.
Остановить кровотечения лучше с помощью ваты, салфеток или бумаги.
Их можно смочить в перекиси водорода либо сосудосуживающих каплях, а после поместить в носовую полость, пока кровь не перестанет течь.
При носовых кровотечениях ни в коем случае нельзя запрокидывать голову.
Это опасно для здоровья человека, поскольку при подобных действиях кровь стекает по задней стенке носоглотки и чаще всего попадет в желудок.
В этом случае может возникнуть рвота, которая только усилит носовое кровотечение.
Если же жидкая ткань попадет в гортань и трахею, это приведет к кашлю и также к усилению проблемы.
Остановить кровотечения лучше с помощью ваты, салфеток или бумаги.
Их можно смочить в перекиси водорода либо сосудосуживающих каплях, а после поместить в носовую полость, пока кровь не перестанет течь.
Польза чайного гриба (комбуча)
1. Чайный гриб — источник пробиотиков.
Диетологи считают, что комбуча, полезна для здоровья кишечника благодаря пробиотикам, содержащимся в напитке.
2. Комбуча сохраняет пользу зеленого чая.
Чайный гриб, приготовленный из зеленого чая, сохраняет те же целебные свойства, что и традиционный напиток. Например, он помогает контролировать вес и уровень сахара в крови.
3. Чайный гриб содержит антиоксиданты.
4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чайный гриб может значительно улучшить два маркера сердечных заболеваний, «плохой» ЛПНП и «хороший» холестерин ЛПВП всего за 30 дней.
5. Помогает при диабете второго типа. Исследование на крысах, страдающих диабетом, показало, что употребление чайного гриба замедляет переваривание углеводов.
6.Содержит мало кофеина.
Комбуча содержит немного кофеина. Это количество в несколько раз меньше, чем в кофе, чае или газировке.
1. Чайный гриб — источник пробиотиков.
Диетологи считают, что комбуча, полезна для здоровья кишечника благодаря пробиотикам, содержащимся в напитке.
2. Комбуча сохраняет пользу зеленого чая.
Чайный гриб, приготовленный из зеленого чая, сохраняет те же целебные свойства, что и традиционный напиток. Например, он помогает контролировать вес и уровень сахара в крови.
3. Чайный гриб содержит антиоксиданты.
4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чайный гриб может значительно улучшить два маркера сердечных заболеваний, «плохой» ЛПНП и «хороший» холестерин ЛПВП всего за 30 дней.
5. Помогает при диабете второго типа. Исследование на крысах, страдающих диабетом, показало, что употребление чайного гриба замедляет переваривание углеводов.
6.Содержит мало кофеина.
Комбуча содержит немного кофеина. Это количество в несколько раз меньше, чем в кофе, чае или газировке.
5 причин обязательно завтракать!
1. Здоровье сердца и сосудов.
Большинство исследований утверждают, что завтрак снижает уровень тромбоцитов и холестерина в крови, а значит, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Надежный щит от стресса.
Завтрак, заряжая нас достаточным количеством энергии, минералов и витаминов, помогает бороться со стрессами, подстерегающими нас на каждом шагу.
3. Лучший защитник иммунитета.
«Правильный завтрак, содержащий достаточное количество пре- и пробиотиков, а так же клетчатки, помогает нашим дружественным микроорганизмам бороться с инфекцией, защищать нас от различных заболеваний.
4.«Будильник» нашего организма.
Удивительная закономерность - чем раньше вы позавтракаете, тем раньше ваш организм «проснётся» и начнет работать.
5. Залог красоты и молодости.
Полноценный завтрак снабжает нас всеми необходимыми веществами для того, чтобы наш организм и в первую очередь кожа, активно боролись с признаками увядания.
1. Здоровье сердца и сосудов.
Большинство исследований утверждают, что завтрак снижает уровень тромбоцитов и холестерина в крови, а значит, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Надежный щит от стресса.
Завтрак, заряжая нас достаточным количеством энергии, минералов и витаминов, помогает бороться со стрессами, подстерегающими нас на каждом шагу.
3. Лучший защитник иммунитета.
«Правильный завтрак, содержащий достаточное количество пре- и пробиотиков, а так же клетчатки, помогает нашим дружественным микроорганизмам бороться с инфекцией, защищать нас от различных заболеваний.
4.«Будильник» нашего организма.
Удивительная закономерность - чем раньше вы позавтракаете, тем раньше ваш организм «проснётся» и начнет работать.
5. Залог красоты и молодости.
Полноценный завтрак снабжает нас всеми необходимыми веществами для того, чтобы наш организм и в первую очередь кожа, активно боролись с признаками увядания.
Если пить гормон тестостерон, то это приведет к угнетению половой функции
Более того, если человек, принимавший тестостерон, потом захочет завести детей, то у него это просто не получится, потому что тестостерон, который внутри вырабатывается естественным путём, был подавлен.
Восстановление функции выработки собственного тестостерона занимает период от трёх месяцев до нескольких лет. Плюс к этому прыщавая кожа, оволосение, уменьшение размера яичек.
Использование человеческого гонадотропина для стимулирования выработки своего тестостерона так же вредно и бесполезно. 3 апреля 2019 года были опубликованы результаты исследования испанских учёных о том, что рак печени развивается чаще у мужчин, чем у женщин, из-за того, что тестостерон подавляет выработку гормона, который мешает разрастаться раковым опухолям.
Более того, если человек, принимавший тестостерон, потом захочет завести детей, то у него это просто не получится, потому что тестостерон, который внутри вырабатывается естественным путём, был подавлен.
Восстановление функции выработки собственного тестостерона занимает период от трёх месяцев до нескольких лет. Плюс к этому прыщавая кожа, оволосение, уменьшение размера яичек.
Использование человеческого гонадотропина для стимулирования выработки своего тестостерона так же вредно и бесполезно. 3 апреля 2019 года были опубликованы результаты исследования испанских учёных о том, что рак печени развивается чаще у мужчин, чем у женщин, из-за того, что тестостерон подавляет выработку гормона, который мешает разрастаться раковым опухолям.
Чем полезна куриная печень для организма человека: 15 свойств, о которых не все знают
1.Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка.
2.Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета.
3. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
4. Борется с авитаминозом.
5. Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна.
6. Нормализует работу щитовидной железы.
7. Регулирует восстановление всех тканей.
8. Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии.
9. Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний.
10. Укрепляет кости, зубы, ногти, волосы.
11. Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления.
12. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
13. Нормализует работу мозга, память.
14. Повышает уровень тестостерона (главного гормона для мужчин).
15. Помогает организму восстанавливаться после тяжелых болезней или операций.
1.Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка.
2.Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета.
3. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
4. Борется с авитаминозом.
5. Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна.
6. Нормализует работу щитовидной железы.
7. Регулирует восстановление всех тканей.
8. Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии.
9. Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний.
10. Укрепляет кости, зубы, ногти, волосы.
11. Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления.
12. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
13. Нормализует работу мозга, память.
14. Повышает уровень тестостерона (главного гормона для мужчин).
15. Помогает организму восстанавливаться после тяжелых болезней или операций.
10 причин пить томатный сок
1. Витамины. томатный сок является отличным источником витамина А и С.
2. Снижает уровень холестерина. содержит ниацин и волокна, которые могут снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень хорошего холестерина.
3. Улучшает работу кишечника. Сок улучшает функцию пищеварения.
4. Очищает от токсинов. Помидоры содержат серу, которая улучшит функцию почек и печени.
5. Помогает при проблемах с желудком, однако пить его в периоды обострений болезни не стоит, это может ухудшить состояние.
6. Защищает от болезней сердца в связи с их большим содержанием витамина B6
7. Улучшает состояние за счёт уменьшения количества кожного сала, которое является основной причиной появления акне.
8. Польза для беременных и незаменим он и при лактации.
9. Разрушает свободные радикалы благодаря антиоксидантным свойствам.
10. Предотвращает рак
Помидоры в огромном количестве содержат ликопин. Именно этот антиоксидант и обладает мощным противораковым действием.
1. Витамины. томатный сок является отличным источником витамина А и С.
2. Снижает уровень холестерина. содержит ниацин и волокна, которые могут снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень хорошего холестерина.
3. Улучшает работу кишечника. Сок улучшает функцию пищеварения.
4. Очищает от токсинов. Помидоры содержат серу, которая улучшит функцию почек и печени.
5. Помогает при проблемах с желудком, однако пить его в периоды обострений болезни не стоит, это может ухудшить состояние.
6. Защищает от болезней сердца в связи с их большим содержанием витамина B6
7. Улучшает состояние за счёт уменьшения количества кожного сала, которое является основной причиной появления акне.
8. Польза для беременных и незаменим он и при лактации.
9. Разрушает свободные радикалы благодаря антиоксидантным свойствам.
10. Предотвращает рак
Помидоры в огромном количестве содержат ликопин. Именно этот антиоксидант и обладает мощным противораковым действием.
Соя: что это такое, какая польза
Соя — бобовая культура, которая успешно культивируется с древних времен. В плодах этого растения содержится более 35% чистого белка.
Основные характеристики сои:
🔸высокая урожайность;
🔹в составе продукта много белка; 🔸способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, инфаркта;
🔹в составе имеются важные витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций и калий.
Блюда, приготовленные из сои, помогают работе всех систем организма. Среди ее полезных свойств выделяют следующие:
🔸Содержит природные антиоксиданты.
🔹Ускоряет процесс метаболизма, понижает уровень «вредного холестерина», восстанавливает клетки нервной системы.
🔸Очищает организм, выводит соли тяжелых металлов.
🔹Улучшает функционирование поджелудочной железы, помогает вырабатывать инсулин.
🔸Полезна для употребления при сахарном диабете.
🔹Фитиновая кислота, входящая в состав сои, помогает расщеплять и усваивать белок.
Соя — бобовая культура, которая успешно культивируется с древних времен. В плодах этого растения содержится более 35% чистого белка.
Основные характеристики сои:
🔸высокая урожайность;
🔹в составе продукта много белка; 🔸способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, инфаркта;
🔹в составе имеются важные витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций и калий.
Блюда, приготовленные из сои, помогают работе всех систем организма. Среди ее полезных свойств выделяют следующие:
🔸Содержит природные антиоксиданты.
🔹Ускоряет процесс метаболизма, понижает уровень «вредного холестерина», восстанавливает клетки нервной системы.
🔸Очищает организм, выводит соли тяжелых металлов.
🔹Улучшает функционирование поджелудочной железы, помогает вырабатывать инсулин.
🔸Полезна для употребления при сахарном диабете.
🔹Фитиновая кислота, входящая в состав сои, помогает расщеплять и усваивать белок.
Вредные вещества в составе декоративной косметики
К вредным веществам декоративной косметики относятся:
Бензол вызывает отравление в большой дозировке, канцерогенное воздействие.
Фталаты применяются для придания мягкости, растворения веществ, в качестве связующего компонента, создающего масляную пленку.
Тальк. Токсичен в виде присыпки. Может вызвать рак из-за вдыхания.
Формальдегид служит консервантом в косметике. Допускается в дозировке в креме до 0,2%. Очень токсичен.
Бутилгидроксианизол в косметике является консервантом и антиоксидантом.
Парабены. В больших количествах может вызвать рак молочных желез.
Алюминий повреждает нервную ткань, ухудшает память
Парафин – производное от нефти, именно поэтому он считается опасным.
Стеорат цинка вызывает раздражение.
К вредным веществам декоративной косметики относятся:
Бензол вызывает отравление в большой дозировке, канцерогенное воздействие.
Фталаты применяются для придания мягкости, растворения веществ, в качестве связующего компонента, создающего масляную пленку.
Тальк. Токсичен в виде присыпки. Может вызвать рак из-за вдыхания.
Формальдегид служит консервантом в косметике. Допускается в дозировке в креме до 0,2%. Очень токсичен.
Бутилгидроксианизол в косметике является консервантом и антиоксидантом.
Парабены. В больших количествах может вызвать рак молочных желез.
Алюминий повреждает нервную ткань, ухудшает память
Парафин – производное от нефти, именно поэтому он считается опасным.
Стеорат цинка вызывает раздражение.
Πрoпoлис - лучшee срeдствo oт многих бoлeзнeй 🐝
Сoчeтaниe прoпoлисa и мoлoкa дaeт oсoбый эффeкт: пoмимo лeчeния прoстудных и лeгoчных зaбoлeвaний улучшaeтся oбщee сaмoчувствиe, сoн, снимaeтся рaздрaжитeльнoсть, устaлoсть.
🔸 10%-ную нaстoйку прoпoлисa лучшe всeгo купить в aптeкe. Πузырькa eмкoстью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a стoит oн всeгo нeскoлькo рублeй.
🔸 Πринимaть срeдствo слeдуeт вeчeрoм, пeрeд снoм пo 20 кaпeль в 100 мл гoрячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин рaз в мeсяц. Κурс пoвтoрять в тeчeнии 4-6 мeсяцeв.
🔸 Πри лeчeнии прoстудных зaбoлeвaнии у дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нaступaeт пoслe пeрвых кaпeль приeмa нaстoйки прoпoлисa. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзрaстa нa нoчь дaть 1-2 кaпли прoпoлисa нa 1/3 стaкaнa гoрячeгo мoлoкa.
🔸 Πaнкрeaтит, гaстрит, язвa жeлудкa, зaбoлeвaнии пeчeни. Πринимaйтe нaстoйку прoпoлисa пo укaзaннoй схeмe в тeчeнии 6 мeсяцeв.
Берем на заметку.
Сoчeтaниe прoпoлисa и мoлoкa дaeт oсoбый эффeкт: пoмимo лeчeния прoстудных и лeгoчных зaбoлeвaний улучшaeтся oбщee сaмoчувствиe, сoн, снимaeтся рaздрaжитeльнoсть, устaлoсть.
🔸 10%-ную нaстoйку прoпoлисa лучшe всeгo купить в aптeкe. Πузырькa eмкoстью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a стoит oн всeгo нeскoлькo рублeй.
🔸 Πринимaть срeдствo слeдуeт вeчeрoм, пeрeд снoм пo 20 кaпeль в 100 мл гoрячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин рaз в мeсяц. Κурс пoвтoрять в тeчeнии 4-6 мeсяцeв.
🔸 Πри лeчeнии прoстудных зaбoлeвaнии у дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нaступaeт пoслe пeрвых кaпeль приeмa нaстoйки прoпoлисa. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзрaстa нa нoчь дaть 1-2 кaпли прoпoлисa нa 1/3 стaкaнa гoрячeгo мoлoкa.
🔸 Πaнкрeaтит, гaстрит, язвa жeлудкa, зaбoлeвaнии пeчeни. Πринимaйтe нaстoйку прoпoлисa пo укaзaннoй схeмe в тeчeнии 6 мeсяцeв.
Берем на заметку.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ох уж эти пробки...
То, что наушники вредны, доказывают мои коллеги врачи-отоларингологи. Чтобы сохранить слух, советую вовсе отказаться от них. Или, как минимум, не слушать музыку на высокой громкости. Наушники могут привести к снижению слуха и и даже к травмированию ушного канала❗️
✅ Чтобы снизить риск, рекомендую слушать музыку в наушниках не более одного-двух часов в день, и делать перерывы каждые 30 минут. Громкость при этом должна быть комфортной для уха.
У тех, кто любит подолгу носить наушники, нарушается процесс самоочищения слухового прохода, и в результате образуются серные пробки.
То, что наушники вредны, доказывают мои коллеги врачи-отоларингологи. Чтобы сохранить слух, советую вовсе отказаться от них. Или, как минимум, не слушать музыку на высокой громкости. Наушники могут привести к снижению слуха и и даже к травмированию ушного канала❗️
✅ Чтобы снизить риск, рекомендую слушать музыку в наушниках не более одного-двух часов в день, и делать перерывы каждые 30 минут. Громкость при этом должна быть комфортной для уха.
У тех, кто любит подолгу носить наушники, нарушается процесс самоочищения слухового прохода, и в результате образуются серные пробки.
Лечение ячменя в домашних условиях
Основные симптомы ячменя – воспаление и отек века, а также покраснение места воспалительного процесса, образование на веке уплотнения с гнойничком на поверхности, схожего на большой прыщ.
Причины появления:
🔸ослабление иммунитета, переохлаждение,
авитаминоз,
🔹пренебрежение правилами гигиены глаз и век с ресницами,
🔸болезни кишечника, желудка, поджелудочной железы и эндокринные заболевания.
Лечение народными средствами
Ромашка. Залейте 1 ст. ложку ромашки аптечной стаканом кипятка, накройте его, отставьте на сутки для настаивания, после процедите. Далее, смочив в настой ватную палочку, делайте к ресничкам примочки, примочки минут на 15.
Фенхель. Залейте 2 ст. ложки фенхеля стаканом кипятка, поставьте средство на 15 минут на водную баню, после остудите его, процедите и на этапе созревания ячменя, обрабатывайте воспаленный участок компрессами.
Основные симптомы ячменя – воспаление и отек века, а также покраснение места воспалительного процесса, образование на веке уплотнения с гнойничком на поверхности, схожего на большой прыщ.
Причины появления:
🔸ослабление иммунитета, переохлаждение,
авитаминоз,
🔹пренебрежение правилами гигиены глаз и век с ресницами,
🔸болезни кишечника, желудка, поджелудочной железы и эндокринные заболевания.
Лечение народными средствами
Ромашка. Залейте 1 ст. ложку ромашки аптечной стаканом кипятка, накройте его, отставьте на сутки для настаивания, после процедите. Далее, смочив в настой ватную палочку, делайте к ресничкам примочки, примочки минут на 15.
Фенхель. Залейте 2 ст. ложки фенхеля стаканом кипятка, поставьте средство на 15 минут на водную баню, после остудите его, процедите и на этапе созревания ячменя, обрабатывайте воспаленный участок компрессами.
Какие продукты разжижают кровь
Густая кровь является причиной нарушения кровоснабжения, способствует формированию различных патологий - повышенного давления, варикоза, головных болей.
Конский каштан. 100 г чистой кожуры от каштана следует залить литром водки. Ёмкость герметично закрывается.
Малина. Всем известно использование чая с малиной при простуде. Эффект - в природном аспирине, содержащемся в ароматных ягодах.
Чеснок и лук. Фитофлавоноиды, которые содержат чеснок и лук, способны разжижать кровь при регулярном употреблении. Чеснок можно употреблять в виде смеси с мёдом. Для этого смешивается 300 г тёртого чеснока и столько же мёда. Такое сочетание при употреблении по столовой ложке до трёх раз в день улучшает состояние сосудов, поднимает иммунитет.
Клюква. Эта ягода просто наполнена витаминами. Витамин С - аскорбиновая кислота - славится своим действием на сосудистую стенку, он делает её крепче и снижает риск образования тромбов - сгустки не прилипают к здоровой стенке.
Густая кровь является причиной нарушения кровоснабжения, способствует формированию различных патологий - повышенного давления, варикоза, головных болей.
Конский каштан. 100 г чистой кожуры от каштана следует залить литром водки. Ёмкость герметично закрывается.
Малина. Всем известно использование чая с малиной при простуде. Эффект - в природном аспирине, содержащемся в ароматных ягодах.
Чеснок и лук. Фитофлавоноиды, которые содержат чеснок и лук, способны разжижать кровь при регулярном употреблении. Чеснок можно употреблять в виде смеси с мёдом. Для этого смешивается 300 г тёртого чеснока и столько же мёда. Такое сочетание при употреблении по столовой ложке до трёх раз в день улучшает состояние сосудов, поднимает иммунитет.
Клюква. Эта ягода просто наполнена витаминами. Витамин С - аскорбиновая кислота - славится своим действием на сосудистую стенку, он делает её крепче и снижает риск образования тромбов - сгустки не прилипают к здоровой стенке.
Про борщевик
В соке борщевика содержатся токсичные вещества - фуранокумарины, которые резко повышают чувствительность кожи к УФ-излучению, вызывая ожоги, мутации и раковые опухоли.
Высыпания появляются не сразу, а через несколько часов или дней. Само прикосновение к растению безболезненно.
Что делать, если сок борщевика попал на кожу?
🔹️ Немедленно обработать поражённые участки обильным количеством проточной воды с мылом, при возможности принять душ.
🔹️ Максимально закрыть одеждой эти места от воздействия прямых солнечных лучей, как минимум на 2-3 суток.
🔹️ При попадании сока в глаза - немедленно промыть их водой в течение 15-20 минут, при попадании в рот - прополоскать... И ТУТ ЖЕ БЕЖАТЬ К ВРАЧУ
Что делать, если ожоги уже появились?
🔹️ Повторно промыть поражённые участки кожи водой и обработать антисептическим раствором, декспантенолом. Наложить стерильную повязку.
🔹️ Принять антигистаминный препарат.
🔹️ Вызвать СМП или обратиться в ближайшее медицинское учреждение независимо от площади поражения.
В соке борщевика содержатся токсичные вещества - фуранокумарины, которые резко повышают чувствительность кожи к УФ-излучению, вызывая ожоги, мутации и раковые опухоли.
Высыпания появляются не сразу, а через несколько часов или дней. Само прикосновение к растению безболезненно.
Что делать, если сок борщевика попал на кожу?
🔹️ Немедленно обработать поражённые участки обильным количеством проточной воды с мылом, при возможности принять душ.
🔹️ Максимально закрыть одеждой эти места от воздействия прямых солнечных лучей, как минимум на 2-3 суток.
🔹️ При попадании сока в глаза - немедленно промыть их водой в течение 15-20 минут, при попадании в рот - прополоскать... И ТУТ ЖЕ БЕЖАТЬ К ВРАЧУ
Что делать, если ожоги уже появились?
🔹️ Повторно промыть поражённые участки кожи водой и обработать антисептическим раствором, декспантенолом. Наложить стерильную повязку.
🔹️ Принять антигистаминный препарат.
🔹️ Вызвать СМП или обратиться в ближайшее медицинское учреждение независимо от площади поражения.