Рецепт чая с лимоном и имбирем (и его польза для организма)
В основе напитка может быть как черный, так и зеленый или травяной чай (смесь разных трав). В чайник можно также добавить мед, облепиху по вкусу.
1️⃣В заварочный чайник кладем заварку.
Лимон режем слайсами либо кусочками, кладем их на дно чайника, выжимаем из них сок.
2️⃣Корень имбиря выбираем максимально свежий, чтобы в нем сохранилось больше всего полезных веществ. Моем, очищаем, натираем на терке, выкладываем в чайник.
3️⃣Заливаем чайник кипятком, даем настояться минут 10—15. Ароматный и полезный чай готов.
Полезные свойства такого чая
📌Укрепление иммунитета;
📌повышение тонуса организма;
📌усиление метаболизма;
📌профилактика женских заболеваний;
📌укрепление потенции у мужчин.
Дополнительным ингредиентом к такому чаю часто является мед.
❗️Не стоит забывать о том, что мед сам по себе — сильный аллерген. Поэтому такой чай следует употреблять с осторожностью.
В основе напитка может быть как черный, так и зеленый или травяной чай (смесь разных трав). В чайник можно также добавить мед, облепиху по вкусу.
1️⃣В заварочный чайник кладем заварку.
Лимон режем слайсами либо кусочками, кладем их на дно чайника, выжимаем из них сок.
2️⃣Корень имбиря выбираем максимально свежий, чтобы в нем сохранилось больше всего полезных веществ. Моем, очищаем, натираем на терке, выкладываем в чайник.
3️⃣Заливаем чайник кипятком, даем настояться минут 10—15. Ароматный и полезный чай готов.
Полезные свойства такого чая
📌Укрепление иммунитета;
📌повышение тонуса организма;
📌усиление метаболизма;
📌профилактика женских заболеваний;
📌укрепление потенции у мужчин.
Дополнительным ингредиентом к такому чаю часто является мед.
❗️Не стоит забывать о том, что мед сам по себе — сильный аллерген. Поэтому такой чай следует употреблять с осторожностью.
Некоторые заболевания проявляются отеками лица
Часто замечаемый утром в зеркале отек лица – один из сигналов того, что здоровье человека может быть не в порядке.
Таким признаком как отекшее лицо могут проявляться некоторые заболевания.
Эти патологии могут быть связаны с
сердечной недостаточностью,
нарушениями в работе щитовидной железы,
проблемами почек.
Если отеки на лице продолжают возникать несмотря на контроль потребляемой жидкости или массаж, необходимо обратиться в медучреждение, чтобы врач выяснил причину нарушения – она может оказаться патологической и потребовать лечения.
Часто замечаемый утром в зеркале отек лица – один из сигналов того, что здоровье человека может быть не в порядке.
Таким признаком как отекшее лицо могут проявляться некоторые заболевания.
Эти патологии могут быть связаны с
сердечной недостаточностью,
нарушениями в работе щитовидной железы,
проблемами почек.
Если отеки на лице продолжают возникать несмотря на контроль потребляемой жидкости или массаж, необходимо обратиться в медучреждение, чтобы врач выяснил причину нарушения – она может оказаться патологической и потребовать лечения.
Что провоцирует депрессию при климаксе
Физиологические причины (гормональные и возрастные преобразования).
До 60% женщин менопаузального периода страдают климактерическим синдромом (головные боли, приливы жара, бессонница, быстрая утомляемость, скачки давления), что ухудшает и без того плохое настроение и провоцирует развитие депрессии.
Кроме того, после 45 — 50 лет все чаще обостряются общие хронические болезни, а течение их утяжеляется.
Физиологические причины (гормональные и возрастные преобразования).
До 60% женщин менопаузального периода страдают климактерическим синдромом (головные боли, приливы жара, бессонница, быстрая утомляемость, скачки давления), что ухудшает и без того плохое настроение и провоцирует развитие депрессии.
Кроме того, после 45 — 50 лет все чаще обостряются общие хронические болезни, а течение их утяжеляется.
Доступный продукт для укрепления иммунитета
К полезному продукту специалисты относят кефир.
По их словам, на нем можно устраивать разгрузочные дни без вреда для организма, что особенно актуально после обильного застолья.
Рекомендуется в течении дня выпивать литр кисломолочного напитка.
Прием кефира можно разделить на несколько частей.
Также на нем можно делать холодные супы с овощами или ягодные смузи.
Разгрузочные дни лучше устраивать только один раз в неделю.
Кефир является пробиотиком, он несет необходимые бактерии, которые помогают нашему иммунитету и определяют возможность организма справляться с патогенной флорой, которая приходит изнутри и извне.
К полезному продукту специалисты относят кефир.
По их словам, на нем можно устраивать разгрузочные дни без вреда для организма, что особенно актуально после обильного застолья.
Рекомендуется в течении дня выпивать литр кисломолочного напитка.
Прием кефира можно разделить на несколько частей.
Также на нем можно делать холодные супы с овощами или ягодные смузи.
Разгрузочные дни лучше устраивать только один раз в неделю.
Кефир является пробиотиком, он несет необходимые бактерии, которые помогают нашему иммунитету и определяют возможность организма справляться с патогенной флорой, которая приходит изнутри и извне.
"Продукты из микроволновки бесполезны, а то и опасны!"
Абсолютная чушь, придуманная неизвестно кем и зачем. Достаточно лишь разобраться в принципе действия этого прибора, который с помощью энергии волн приводит в движение молекулы пищи, заставляя их быстрее колебаться, и всё станет ясно.
Да, при этом распадается часть питательных веществ, но это неизбежно при любой термической обработке. Жарка на сковороде куда вреднее.
Абсолютная чушь, придуманная неизвестно кем и зачем. Достаточно лишь разобраться в принципе действия этого прибора, который с помощью энергии волн приводит в движение молекулы пищи, заставляя их быстрее колебаться, и всё станет ясно.
Да, при этом распадается часть питательных веществ, но это неизбежно при любой термической обработке. Жарка на сковороде куда вреднее.
Бeлок- откуда eго брать?
⠀
Количeство грамм указано на 100г продукта .
⠀
Бeлки раздeляются на животныe и раститeльныe.
⠀
✔Животные- все виды мяса, рыба, птица, морепродукты , яйца, молочные и кисломолочные продукты.
⠀
✔Растительные- орeхи, бобовые, крупы , арахис.
⠀
✔Протeин
⠀
▪Нормы потребления бeлка
✔1,2-1,4г на кг вашeго вeса при низкой активности
⠀
✔1,4 -1,8г на кг вашeго вeса, при срeдней активности
⠀
✔1,8-2,5г на кг вашeго вeса, при очeнь высокой активности.
⠀
Количeство грамм указано на 100г продукта .
⠀
Бeлки раздeляются на животныe и раститeльныe.
⠀
✔Животные- все виды мяса, рыба, птица, морепродукты , яйца, молочные и кисломолочные продукты.
⠀
✔Растительные- орeхи, бобовые, крупы , арахис.
⠀
✔Протeин
⠀
▪Нормы потребления бeлка
✔1,2-1,4г на кг вашeго вeса при низкой активности
⠀
✔1,4 -1,8г на кг вашeго вeса, при срeдней активности
⠀
✔1,8-2,5г на кг вашeго вeса, при очeнь высокой активности.
Почему сосуды становятся ломкими и что с этим делать?
1️⃣ наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение.
2️⃣неблагоприятные условия, ослабляющие организм, в этом случае может быть достаточно народных средств.
Народные средства могут оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
📌из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
📌из головок чеснока и лимона;
📌из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
📌из цветков гречихи;
📌из шиповника и боярышника;
📌из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
1️⃣ наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение.
2️⃣неблагоприятные условия, ослабляющие организм, в этом случае может быть достаточно народных средств.
Народные средства могут оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
📌из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
📌из головок чеснока и лимона;
📌из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
📌из цветков гречихи;
📌из шиповника и боярышника;
📌из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Что провоцирует депрессию при климаксе
Физиологические причины (гормональные и возрастные преобразования).
До 60% женщин менопаузального периода страдают климактерическим синдромом (головные боли, приливы жара, бессонница, быстрая утомляемость, скачки давления), что ухудшает и без того плохое настроение и провоцирует развитие депрессии.
Кроме того, после 45 — 50 лет все чаще обостряются общие хронические болезни, а течение их утяжеляется.
Физиологические причины (гормональные и возрастные преобразования).
До 60% женщин менопаузального периода страдают климактерическим синдромом (головные боли, приливы жара, бессонница, быстрая утомляемость, скачки давления), что ухудшает и без того плохое настроение и провоцирует развитие депрессии.
Кроме того, после 45 — 50 лет все чаще обостряются общие хронические болезни, а течение их утяжеляется.
В чем польза мамалыги (кукурузная каша)
Кукурузная крупа богата клетчаткой, витаминами А, С, Е, РР и некоторыми из группы В, а также имеет в составе фосфор, кальций, калий, магний, марганец, натрий, цинк, железо, кремний, молибден, кобальт, никель, селен, медь.
1️⃣Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта:
📌происходит очищение кишечника,
📌проходят запоры,
📌выводятся из организма взрослого человека накопившиеся шлаки и токсины,
📌благодаря клетчатке ускоряется процесс похудения,
📌нормализуется повышенный аппетит.
2️⃣ Является профилактическим средством при различных сердечно-сосудистых заболеваниях:
📌 борется с образованием бляшек и разного рода тромбов,
📌укрепляет стенки сосудов,
📌 является врагом холестерина.
3️⃣ При беременности доктора нередко советуют употреблять этот продукт из-за большого содержания в ней фолиевой кислоты, которая часто бывает в дефиците у будущих мамочек.
Кукурузная крупа богата клетчаткой, витаминами А, С, Е, РР и некоторыми из группы В, а также имеет в составе фосфор, кальций, калий, магний, марганец, натрий, цинк, железо, кремний, молибден, кобальт, никель, селен, медь.
1️⃣Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта:
📌происходит очищение кишечника,
📌проходят запоры,
📌выводятся из организма взрослого человека накопившиеся шлаки и токсины,
📌благодаря клетчатке ускоряется процесс похудения,
📌нормализуется повышенный аппетит.
2️⃣ Является профилактическим средством при различных сердечно-сосудистых заболеваниях:
📌 борется с образованием бляшек и разного рода тромбов,
📌укрепляет стенки сосудов,
📌 является врагом холестерина.
3️⃣ При беременности доктора нередко советуют употреблять этот продукт из-за большого содержания в ней фолиевой кислоты, которая часто бывает в дефиците у будущих мамочек.
Павел Дуров, Джефф Безос, Цукерберг дают личные консультации бесплатно
Канал Billionaire💰 организовал это для вас.
— Здесь вы узнаете, какие психологические приёмы использовали богатейшие люди мира
— Загрузите мудрость миллиардеров в свою голову
— Научитесь применять это в жизни
Пути к богатству известны — их легко повторить, потому что это не тайна
На что вы потратите свой первый 1 000 000р, когда начнёте применять хитрости с канала Billionaire💰
Канал Billionaire💰 организовал это для вас.
— Здесь вы узнаете, какие психологические приёмы использовали богатейшие люди мира
— Загрузите мудрость миллиардеров в свою голову
— Научитесь применять это в жизни
Пути к богатству известны — их легко повторить, потому что это не тайна
На что вы потратите свой первый 1 000 000р, когда начнёте применять хитрости с канала Billionaire💰
Как влюбить в себя кого угодно ?
Копируйте жесты человека — рассказывает психолог , которого недавно уволили за использование манипуляций и влияния в своих целях.
Из-за потери работы он создал свой канал, где рассказывает как:
— Довести человека до слёз одной фразой.
— Читать мысли с помощью языка тела.
— Различать ложь при помощи невербальных признаков.
И помните ! Вы сами несёте ответственность за использование этих знаний.
Рабочие техники по манипуляциям и влиянию на нашем канале
Копируйте жесты человека — рассказывает психолог , которого недавно уволили за использование манипуляций и влияния в своих целях.
Из-за потери работы он создал свой канал, где рассказывает как:
— Довести человека до слёз одной фразой.
— Читать мысли с помощью языка тела.
— Различать ложь при помощи невербальных признаков.
И помните ! Вы сами несёте ответственность за использование этих знаний.
Рабочие техники по манипуляциям и влиянию на нашем канале
Как наладить работу кишечника без лекарств
Чтобы наладить работу кишечника необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
Первое, это пересмотр рациона питания.
Во второй половине для, особенно вечером, необходимо употреблять большое количество клетчатки.
Это может быть, например, курага или чернослив.
Второе, после обеда, а лучше ближе ко сну важно употреблять достаточное количество воды, потому что иногда проблема не в том, что человек не ест клетчатку, а в том, что он ее не запивает.
Проснувшись с утра, выпейте стакан обычной жидкости.
Она ускорит перистальтику кишечника.
После этого 5–10 минут уделите энергической физической нагрузке.
Идеальным вариантом является ходьба на месте с высоким подъемом ног.
Благодаря этому вода в кишечнике начнет двигаться, а стенки кишечника – сокращаться.
Советую придерживаться этих рекомендаций на протяжении двух-трех недель.
Все действия необходимо выполнять регулярно.
Только в таком случае наладится работа кишечника.
Чтобы наладить работу кишечника необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
Первое, это пересмотр рациона питания.
Во второй половине для, особенно вечером, необходимо употреблять большое количество клетчатки.
Это может быть, например, курага или чернослив.
Второе, после обеда, а лучше ближе ко сну важно употреблять достаточное количество воды, потому что иногда проблема не в том, что человек не ест клетчатку, а в том, что он ее не запивает.
Проснувшись с утра, выпейте стакан обычной жидкости.
Она ускорит перистальтику кишечника.
После этого 5–10 минут уделите энергической физической нагрузке.
Идеальным вариантом является ходьба на месте с высоким подъемом ног.
Благодаря этому вода в кишечнике начнет двигаться, а стенки кишечника – сокращаться.
Советую придерживаться этих рекомендаций на протяжении двух-трех недель.
Все действия необходимо выполнять регулярно.
Только в таком случае наладится работа кишечника.
"На выходных можно отоспаться"
Люди, которые мало спят, например из‑за работы, часто рассуждают так: «Неделя выдалась тяжёлой, я весь разбит… Но ничего! Отосплюсь на выходных и буду в порядке». Нет, не будете.
«Доспать» пропущенное время невозможно. Если вы проспите дополнительно 10 часов на выходных, при том что по будням спали по 6 часов, ваша концентрация будет такой же, как у человека, который не сомкнул глаз всю ночь. А ещё подобный ритм жизни приводит к хроническим проблемам со сном.
Для восстановления после одного часа потерянного сна человеку нужно проспать в нормальном режиме четыре дня. И вряд ли вам хватит на это выходных. Решение одно: ложиться рано, спать столько, сколько необходимо для отдыха, и не менять этот ритм на выходных.
Люди, которые мало спят, например из‑за работы, часто рассуждают так: «Неделя выдалась тяжёлой, я весь разбит… Но ничего! Отосплюсь на выходных и буду в порядке». Нет, не будете.
«Доспать» пропущенное время невозможно. Если вы проспите дополнительно 10 часов на выходных, при том что по будням спали по 6 часов, ваша концентрация будет такой же, как у человека, который не сомкнул глаз всю ночь. А ещё подобный ритм жизни приводит к хроническим проблемам со сном.
Для восстановления после одного часа потерянного сна человеку нужно проспать в нормальном режиме четыре дня. И вряд ли вам хватит на это выходных. Решение одно: ложиться рано, спать столько, сколько необходимо для отдыха, и не менять этот ритм на выходных.
Какие препараты препятствуют усваиваемости витамина D
Нехватка витамина D может быть связана с неправильным приемом данного биологически активного вещества.
Сочетание "солнечного" витамина с некоторыми лекарственными препаратами приводит к его слабой усваиваемости.
Снотворные и противоэпилептические препараты ухудшают всасывание витамина D.
Лекарства для лечения туберкулеза в свою очередь нарушают превращение данного вещества в печени в его активную форму.
Также очень мешает витамину D железо.
Есть четкое правило: если пациент пьет железо, значит, прием "солнечного" вещества должен происходить хотя бы через 2 часа.
Для детей до полугода нужно в среднем 300–400 МЕ витамина D, до года – около 400 МЕ, от года до трех – примерно 500–600 МЕ, с 3 до 18 – в среднем 600–800 МЕ, взрослым требуется до 2000–3000 МЕ, пожилым – 800–1000 МЕ, беременным – по меньшей мере 800–1000 МЕ.
Нехватка витамина D может быть связана с неправильным приемом данного биологически активного вещества.
Сочетание "солнечного" витамина с некоторыми лекарственными препаратами приводит к его слабой усваиваемости.
Снотворные и противоэпилептические препараты ухудшают всасывание витамина D.
Лекарства для лечения туберкулеза в свою очередь нарушают превращение данного вещества в печени в его активную форму.
Также очень мешает витамину D железо.
Есть четкое правило: если пациент пьет железо, значит, прием "солнечного" вещества должен происходить хотя бы через 2 часа.
Для детей до полугода нужно в среднем 300–400 МЕ витамина D, до года – около 400 МЕ, от года до трех – примерно 500–600 МЕ, с 3 до 18 – в среднем 600–800 МЕ, взрослым требуется до 2000–3000 МЕ, пожилым – 800–1000 МЕ, беременным – по меньшей мере 800–1000 МЕ.
Что можно лечить листьями облепихи.
Говоря о лечебных свойствах облепихи, мы, как правило, делаем акцент именно на использовании ягод, совершенно забывая о листьях. А ведь они тоже полезны.
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).
2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
4. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
Говоря о лечебных свойствах облепихи, мы, как правило, делаем акцент именно на использовании ягод, совершенно забывая о листьях. А ведь они тоже полезны.
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).
2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
4. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
Любите картошку-фри? Это опасно
Съев порцию картошки-фри, вы практически выкурили 2,5 пачки сигарет
В картошке-фри содержится вещество – акриламид, доказанный канцероген. Он образуется при высокотермической обработке углеводов, особенно в сочетании с маслом. В одной пачке содержится 20 мкг акриламида, а в порции картошки-фри – 50 мкг!
Фастфуд может быть единичным пищевым эпизодом, но не годится в качестве основного типа питания.
Съев порцию картошки-фри, вы практически выкурили 2,5 пачки сигарет
В картошке-фри содержится вещество – акриламид, доказанный канцероген. Он образуется при высокотермической обработке углеводов, особенно в сочетании с маслом. В одной пачке содержится 20 мкг акриламида, а в порции картошки-фри – 50 мкг!
Фастфуд может быть единичным пищевым эпизодом, но не годится в качестве основного типа питания.
Как нас "подсаживают" на вредную пищу
Вы можете слышать, а то порой и сами это произносите: "Я не люблю здоровую пищу, она невкусная".
Беда в том, что нездоровая пища настолько влияет на вкусовые рецепторы, что нам начинает казаться, будто полезные продукты невкусные. А они просто НОРМАЛЬНЫЕ!
Просто попробуйте не солить и не сладить все хотя бы неделю. Вы почувствуете как сильно обострятся ваши вкусовые ощущения от полезных продуктов.
Вы можете слышать, а то порой и сами это произносите: "Я не люблю здоровую пищу, она невкусная".
Беда в том, что нездоровая пища настолько влияет на вкусовые рецепторы, что нам начинает казаться, будто полезные продукты невкусные. А они просто НОРМАЛЬНЫЕ!
Просто попробуйте не солить и не сладить все хотя бы неделю. Вы почувствуете как сильно обострятся ваши вкусовые ощущения от полезных продуктов.
Вода в бутылках: крупнейшее мошенничество
Главный мотив покупки бутилированной воды во всех развитых странах — она якобы чище, экологичнее и полезнее, чем водопроводная.
Эти представления активно внедряются в сознание потребителей с помощью многочисленных рекламных роликов, но все это не имеет ничего общего с реальностью.
Многочисленные исследователи подчеркивают: половина производителей бутилированной водыипризнают, что это та же самая водопроводная вода, "прошедшая дополнительную очистку".
В подавляющем большинстве случаев вода из бутылки ничем не лучше водопроводной.
«Дополнительная очистка», о которой твердят разливщики, ничего не дает, поскольку во всех развитых странах водопроводная вода соответствует стандартам чистоты и безопасности.
Главный мотив покупки бутилированной воды во всех развитых странах — она якобы чище, экологичнее и полезнее, чем водопроводная.
Эти представления активно внедряются в сознание потребителей с помощью многочисленных рекламных роликов, но все это не имеет ничего общего с реальностью.
Многочисленные исследователи подчеркивают: половина производителей бутилированной водыипризнают, что это та же самая водопроводная вода, "прошедшая дополнительную очистку".
В подавляющем большинстве случаев вода из бутылки ничем не лучше водопроводной.
«Дополнительная очистка», о которой твердят разливщики, ничего не дает, поскольку во всех развитых странах водопроводная вода соответствует стандартам чистоты и безопасности.
Продавцы косметики заявляют, что избавят вас от акне
Никакая косметика не побеждает акне. Всё, что делает косметика от акне – максимально сушит кожу умыванием и лосьонами, дабы избавить от излишков сала, сужает поры и устраняет бактерии (и хорошие и плохие) и защищает верхний слой кожи при помощи кремов.
Существует одна причина возникновения акне – гормональная. А именно – дисбаланс полового гормона андрогена.
Акне – серьезное заболевание, и лечить его необходимо под наблюдением врача-дерматолога.
Никакая косметика не побеждает акне. Всё, что делает косметика от акне – максимально сушит кожу умыванием и лосьонами, дабы избавить от излишков сала, сужает поры и устраняет бактерии (и хорошие и плохие) и защищает верхний слой кожи при помощи кремов.
Существует одна причина возникновения акне – гормональная. А именно – дисбаланс полового гормона андрогена.
Акне – серьезное заболевание, и лечить его необходимо под наблюдением врача-дерматолога.
💡Сломай стену бедности за 5 дней
Мало кто знает о бизнес-приёмах, которые превращают жизнь в сплошную белую полосу.
А те кто знает, давно богат и обеспечил свои семьи на всю жизнь.
Канал Академия Бизнесменов знакомит подписчиков с конкретными лайфхаками, которые применяют самые богатые люди планеты.
ГОТОВ СЛОМАТЬ СТЕНУ БЕДНОСТИ?
Академия Бизнесменов подскажет новый путь.
Мало кто знает о бизнес-приёмах, которые превращают жизнь в сплошную белую полосу.
А те кто знает, давно богат и обеспечил свои семьи на всю жизнь.
Канал Академия Бизнесменов знакомит подписчиков с конкретными лайфхаками, которые применяют самые богатые люди планеты.
ГОТОВ СЛОМАТЬ СТЕНУ БЕДНОСТИ?
Академия Бизнесменов подскажет новый путь.