«Якорь безопасности»
Метафора, предложенная Деб Дана для чтобы нарисовать образ безопасного места, которое находится в рамках представления о собственных внутренних силах и которое есть у каждого из нас (речь идет о нервной системе, выполняющей роль нашего «я»).
Под ним она понимает вентральный вагус — доступный каждому из нас ресурс, который мы можем использовать для исцеления психотравмы.
Если ощущаем, что этой энергии безопасности нам достаточно, сохраняется доступ к четырем нервным путям взаимосвязи (см. в постах выше), а мы при этом в состоянии решать повседневные задачи.
Обстоятельства могут заставить нас утратить с ним связь, однако контакт с этим ресурсом всегда можно восстановить, чтобы вернуть себе ощущение безопасности.
В своей работе Деб утверждает, что при анализе психической травмы особое внимание нужно уделять не связанным с ней событиям, а телесным ощущениям. Это важно, так как дает возможность понять, какое место занимает травма в нервной системе пациента.
Поливагальная теория показывает, как физиологическое состояние формирует причину, по которой мы тем или иным образом реагируем на различные стимулы и ситуации. Реакция определяется в первую очередь не самой травмой, а тем, что на уровне нейронов происходит перенастройка, под влиянием которой автономная нервная система формирует ответ на угрозу. Роль самого травмирующего события в рамках поливагальной теории не сводится к нулю. Однако основной акцент делается, помимо прочего, на том, что последствия травмы разнятся в зависимости от особенностей человека.
В книгах, посвященных поливагальной теории (подборку мы рекомендовали выше), вы найдете много самых разных упражнений на осознанность своих телесных ощущений, на расслабление, на восстановление связи со своим телесным Я. Если вы работаете в телесно-ориентированном подходе, то эти упражнения дополнят уже имеющийся у вас арсенал и хорошо подойдут для самостоятельной работы клиентом.
Например, техники заботы о себе на каждый день, которые рекомендует Деб Дана для активации вентрального вагуса:
🔹«Оборачивание» себя в вентральную энергию с помощью надевания любимой одежды — рубашку, свитер, тренировочные штаны или обувь, — той, в которой вы чувствуете безопасность, тепло, уверенность и успокоение. То, что окутывает вас теплом.
🔹Вдыхание приятного аромата. Тот, который вам нравится, приносит успокоение и расслабленность. Зажгите ароматическую свечу с этим ароматом или приобретите продукт, который обладает нужным запахом (например, корица, ваниль, апельсин и др.)
🔹Перейти в режим вентральной регуляции вам также могут помочь определенные места, к которым вас тянет или в которых вы хотели бы жить. Ваши личные "места силы" или энергетической подзарядки. Может быть вы любите гулять в парке, бывать в какой-то конкретной локации в городе или посещать любимое кафе. Это может быть и фотография места, которую вы можете рассматривать, если сейчас нет возможности посетить нужное вам место.
Также любимое место может быть и внутри вашего дома.
🔹Путь к вентральной регуляции может также лежать через любимые вещи. Вы можете взять в руки или смотреть на любимый вами предмет.
Помимо осознанности, нам также важно развивать интерес к себе, и развивать знание о своих предпочтениях, чтобы понимать, что именно нас может наполнять.
#поливагальнаятеория
Метафора, предложенная Деб Дана для чтобы нарисовать образ безопасного места, которое находится в рамках представления о собственных внутренних силах и которое есть у каждого из нас (речь идет о нервной системе, выполняющей роль нашего «я»).
Под ним она понимает вентральный вагус — доступный каждому из нас ресурс, который мы можем использовать для исцеления психотравмы.
Если ощущаем, что этой энергии безопасности нам достаточно, сохраняется доступ к четырем нервным путям взаимосвязи (см. в постах выше), а мы при этом в состоянии решать повседневные задачи.
Обстоятельства могут заставить нас утратить с ним связь, однако контакт с этим ресурсом всегда можно восстановить, чтобы вернуть себе ощущение безопасности.
В своей работе Деб утверждает, что при анализе психической травмы особое внимание нужно уделять не связанным с ней событиям, а телесным ощущениям. Это важно, так как дает возможность понять, какое место занимает травма в нервной системе пациента.
Поливагальная теория показывает, как физиологическое состояние формирует причину, по которой мы тем или иным образом реагируем на различные стимулы и ситуации. Реакция определяется в первую очередь не самой травмой, а тем, что на уровне нейронов происходит перенастройка, под влиянием которой автономная нервная система формирует ответ на угрозу. Роль самого травмирующего события в рамках поливагальной теории не сводится к нулю. Однако основной акцент делается, помимо прочего, на том, что последствия травмы разнятся в зависимости от особенностей человека.
В книгах, посвященных поливагальной теории (подборку мы рекомендовали выше), вы найдете много самых разных упражнений на осознанность своих телесных ощущений, на расслабление, на восстановление связи со своим телесным Я. Если вы работаете в телесно-ориентированном подходе, то эти упражнения дополнят уже имеющийся у вас арсенал и хорошо подойдут для самостоятельной работы клиентом.
Например, техники заботы о себе на каждый день, которые рекомендует Деб Дана для активации вентрального вагуса:
🔹«Оборачивание» себя в вентральную энергию с помощью надевания любимой одежды — рубашку, свитер, тренировочные штаны или обувь, — той, в которой вы чувствуете безопасность, тепло, уверенность и успокоение. То, что окутывает вас теплом.
🔹Вдыхание приятного аромата. Тот, который вам нравится, приносит успокоение и расслабленность. Зажгите ароматическую свечу с этим ароматом или приобретите продукт, который обладает нужным запахом (например, корица, ваниль, апельсин и др.)
🔹Перейти в режим вентральной регуляции вам также могут помочь определенные места, к которым вас тянет или в которых вы хотели бы жить. Ваши личные "места силы" или энергетической подзарядки. Может быть вы любите гулять в парке, бывать в какой-то конкретной локации в городе или посещать любимое кафе. Это может быть и фотография места, которую вы можете рассматривать, если сейчас нет возможности посетить нужное вам место.
Также любимое место может быть и внутри вашего дома.
🔹Путь к вентральной регуляции может также лежать через любимые вещи. Вы можете взять в руки или смотреть на любимый вами предмет.
Помимо осознанности, нам также важно развивать интерес к себе, и развивать знание о своих предпочтениях, чтобы понимать, что именно нас может наполнять.
#поливагальнаятеория
❤12
Завершить наш краткий обзор поливагальной теории мы хотим планом «обновления автономной нервной системы» (формулировка автора плана), которую предложила Деб Дена (2022).
Перед тем, как приступить к плану, сформулируйте свое желание. Чего именно вы хотите? Далее переходите к плану.
План состоит из четырех шагов.
🔷ШАГ 1. Сформируйте намерение. Запишите его. Поэкспериментируйте со словами и составьте предложение, которое покажется вам интересным. Затем прочтите его сначала про себя, потом — вслух. Вспомните, как ваша нервная система сообщает о том, что соглашается с вашим выбором, и меняйте слова в утверждении до тех пор, пока нервная система не даст знать, что готова полностью вовлечься в процесс.
🔷ШАГ 2. Создайте образ. Чтобы поверить, надо увидеть.
Образ — это мысль, которую можно ощутить. Стараясь увидеть мысленным взором то, к чему стремитесь, сделайте этот образ максимально подробным, причем так, чтобы детали ощущались всеми органами чувств.
Ниже описаны три метода визуализации, которые помогут вам мысленно увидеть результат, путь к нему и препятствия, с которыми вы столкнетесь. Исследуйте каждое из этих слагаемых и сделайте так, чтобы нервная система поддерживала вас в осуществлении ваших намерений.
— Визуализация результата. Когда вы представляете себе, как добиваетесь цели, появляется чувство, будто она уже достигнута. Насладиться этим состоянием вы сможете благодаря вентральному ответвлению блуждающего нерва, так как именно оно участвует в визуализации желаемого результата.
— Визуализация пути к цели. Этот процесс поведет вас из положения, в котором вы находитесь сейчас, к намеченному результату. Сохраняя связь с заякоренной вентральной регуляцией, двигайтесь по описанному пути и обращайте внимание на каждый шаг.
— Визуализация-критика. Вообразите препятствия, которые вам придется преодолевать. Почувствуйте, на каких именно промежутках предстоящего пути вашей автономной нервной системе будет трудно и в каких обстоятельствах придется использовать энергию регуляции активнее.
🔷ШАГ 3. Напишите план, облекая в конкретную форму свои намерения
и визуализированные образы.
Составьте такой план, чтобы он был четким и выполнимым. Возможно, вы захотите создать что-то вроде наброска, или записывать план отдельными абзацами, или снабдить его дополнительными словами и изображениями. Позвольте автономной нервной системе указать вам на такой формат плана, который поможет эффективно ему следовать.
🔷ШАГ 4. Расскажите о своем плане.
Помня о том, что нервная система стремится к взаимодействию с окружающими, найдите того, кому вы хотели бы рассказать о своем плане.
Что чувствуете, когда сообщаете людям о запланированных результатах? Понаблюдайте за реакцией своей автономной нервной системы. Сохраняется ли в этих обстоятельствах связь с якорем вентрального состояния? Когда рассказываете о своем плане, появляются ли мысли о том, как можно его изменить? Внесите любые необходимые коррективы, чтобы план помогал оставаться на той стороне континуума, на которой располагается «растяжка», а не стресс.
Сами пункты плана универсальны, конкретные формулировки могут быть спорными, как и степень необходимости и достаточности этих шагов. Мы сохраняем авторское изложение.
Общее представление о поливагальной теории, надеюсь нам удалось вам представить. Углубить его вы сможете изучив рекомендуемую литературу. А завтра мы будем разбирать, что же не так с этой поливагальной теорией.
#поливагальнаятеория
Перед тем, как приступить к плану, сформулируйте свое желание. Чего именно вы хотите? Далее переходите к плану.
План состоит из четырех шагов.
🔷ШАГ 1. Сформируйте намерение. Запишите его. Поэкспериментируйте со словами и составьте предложение, которое покажется вам интересным. Затем прочтите его сначала про себя, потом — вслух. Вспомните, как ваша нервная система сообщает о том, что соглашается с вашим выбором, и меняйте слова в утверждении до тех пор, пока нервная система не даст знать, что готова полностью вовлечься в процесс.
🔷ШАГ 2. Создайте образ. Чтобы поверить, надо увидеть.
Образ — это мысль, которую можно ощутить. Стараясь увидеть мысленным взором то, к чему стремитесь, сделайте этот образ максимально подробным, причем так, чтобы детали ощущались всеми органами чувств.
Ниже описаны три метода визуализации, которые помогут вам мысленно увидеть результат, путь к нему и препятствия, с которыми вы столкнетесь. Исследуйте каждое из этих слагаемых и сделайте так, чтобы нервная система поддерживала вас в осуществлении ваших намерений.
— Визуализация результата. Когда вы представляете себе, как добиваетесь цели, появляется чувство, будто она уже достигнута. Насладиться этим состоянием вы сможете благодаря вентральному ответвлению блуждающего нерва, так как именно оно участвует в визуализации желаемого результата.
— Визуализация пути к цели. Этот процесс поведет вас из положения, в котором вы находитесь сейчас, к намеченному результату. Сохраняя связь с заякоренной вентральной регуляцией, двигайтесь по описанному пути и обращайте внимание на каждый шаг.
— Визуализация-критика. Вообразите препятствия, которые вам придется преодолевать. Почувствуйте, на каких именно промежутках предстоящего пути вашей автономной нервной системе будет трудно и в каких обстоятельствах придется использовать энергию регуляции активнее.
🔷ШАГ 3. Напишите план, облекая в конкретную форму свои намерения
и визуализированные образы.
Составьте такой план, чтобы он был четким и выполнимым. Возможно, вы захотите создать что-то вроде наброска, или записывать план отдельными абзацами, или снабдить его дополнительными словами и изображениями. Позвольте автономной нервной системе указать вам на такой формат плана, который поможет эффективно ему следовать.
🔷ШАГ 4. Расскажите о своем плане.
Помня о том, что нервная система стремится к взаимодействию с окружающими, найдите того, кому вы хотели бы рассказать о своем плане.
Что чувствуете, когда сообщаете людям о запланированных результатах? Понаблюдайте за реакцией своей автономной нервной системы. Сохраняется ли в этих обстоятельствах связь с якорем вентрального состояния? Когда рассказываете о своем плане, появляются ли мысли о том, как можно его изменить? Внесите любые необходимые коррективы, чтобы план помогал оставаться на той стороне континуума, на которой располагается «растяжка», а не стресс.
Сами пункты плана универсальны, конкретные формулировки могут быть спорными, как и степень необходимости и достаточности этих шагов. Мы сохраняем авторское изложение.
Общее представление о поливагальной теории, надеюсь нам удалось вам представить. Углубить его вы сможете изучив рекомендуемую литературу. А завтра мы будем разбирать, что же не так с этой поливагальной теорией.
#поливагальнаятеория
Что не так с поливагальной теорией?
С 2009 года, с момента, когда доктор Стивен Порджес впервые публично поделился своей теорией о том, как травма влияет на нервную систему, она получила широкое признание не только среди психотерапевтов. Поливагальную теорию также высоко оценили такие гиганты в области травматического стресса, как Бессел Ван Дер Колк, Пэт Огден и Питер Левин.
Несмотря на то, что в целом функционирование блуждающего нерва не оспаривается, все большее число ученых указывают на доказательства, опровергающие поливагальную теорию.
🔷Доказательство 1. Касается влияния блуждающего нерва на сердечную деятельность.
Как утверждает Порджес, вентральная ветвь блуждающего нерва (та, которая умная и продвинутая) отвечает за дыхательную синусовую аритмию (ДСА) — это изменение частоты сердечных сокращений, происходящих в соответствии с дыханием. На него, в свою очередь оказывают влияние такие значимые в рассматриваемом контексте факторы как стресс и уровень физической активности.
Дорсальная ветвь блуждающего нерва отвечает за нейрогенную брадикардию — внезапное и резкое снижение частоты сердечных сокращений.
Исследования в области неврологии неоднократно показывали, что дорсальная ветвь блуждающего нерва оказывает незначительное влияние на частоту сердечных сокращений (Cheng et al., 2002; Cheng et al., 2004; Farmer et al., 2016; Geis & Wurster, 1980; Verberne, 2004).
🔷Доказательство 2. Относится к эволюционной прогрессивности вентральной ветви блуждающего нерва.
Порджес утверждал, что вентральная ветвь — это уникальная адаптация млекопитающих, которая позволяет им распознавать новизну, активно взаимодействовать с окружающей средой и налаживать социальное общение. Это происходит за счет снижения тонуса блуждающего нерва, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений.
Но, во многих биологических исследованиях были приведены доказательства того, что вентральная ветвь блуждающего нерва встречается у ящериц и рыб. Следовательно, это не уникальная адаптация млекопитающих (например, Barbas-Henry, 1984; Campbell et al., 2006; Grossman & Taylor, 2007; Monteiro et al., 2018; Taylor et al., 2010; Taylor et al., 2014).
🔷Доказательство 3. Поливагальная теория преувеличивает роль блуждающего нерва в социальной коммуникации.
Безусловно, идея о том, что "вентральный блуждающий нерв", связанный с лицевыми мышцами, горлом и гортанью, играет важную роль в социальной коммуникации, поскольку он имеет решающее значение для получения комфорта и поддержки от других людей и, таким образом, регулирует нашу стрессовую систему, является привлекательной.
Но реальность гораздо сложнее: другие черепные нервы и области мозга играют существенно большую и значимую роль в этом процессе. Вагус вовсе не движущая сила социальной коммуникации, в лишь в некоторой мере проводник.
☠️Таким образом, мы видим, что биологическая основа предлагаемого подхода шита белыми нитками и расползается при ближайшем рассмотрении. Что впрочем не отменяет существование таких явлений как нейрогенная брадикардия и реакция травматического замораживания. Просто они не могут быть объяснены с помощью поливагальной теории.
Ну а если, физиологическая основа поливагальной теории неверна, то и нет смысла говорить о "дорсальных и вентральных вагальных реакциях". Как следствие, и ставится под сомнение, психотерапевтическая работа, логика которой опирается на работу блуждающего нерва.
Кстати, относительно самой психотерапевтической работы нам не удалось найти целостную терапевтическую стратегию с обоснованием решаемых задач, результатов, тактических приемов. Чаще мы встречаем какие-нибудь лозунги в стиле "надо больше отдыхать", уже известные ранее истины и разнообразные упражнения, которые вы сами уже решаете куда и как пристроить в психотерапевтическом процессе.
#поливагальнаятеория
С 2009 года, с момента, когда доктор Стивен Порджес впервые публично поделился своей теорией о том, как травма влияет на нервную систему, она получила широкое признание не только среди психотерапевтов. Поливагальную теорию также высоко оценили такие гиганты в области травматического стресса, как Бессел Ван Дер Колк, Пэт Огден и Питер Левин.
Несмотря на то, что в целом функционирование блуждающего нерва не оспаривается, все большее число ученых указывают на доказательства, опровергающие поливагальную теорию.
🔷Доказательство 1. Касается влияния блуждающего нерва на сердечную деятельность.
Как утверждает Порджес, вентральная ветвь блуждающего нерва (та, которая умная и продвинутая) отвечает за дыхательную синусовую аритмию (ДСА) — это изменение частоты сердечных сокращений, происходящих в соответствии с дыханием. На него, в свою очередь оказывают влияние такие значимые в рассматриваемом контексте факторы как стресс и уровень физической активности.
Дорсальная ветвь блуждающего нерва отвечает за нейрогенную брадикардию — внезапное и резкое снижение частоты сердечных сокращений.
Исследования в области неврологии неоднократно показывали, что дорсальная ветвь блуждающего нерва оказывает незначительное влияние на частоту сердечных сокращений (Cheng et al., 2002; Cheng et al., 2004; Farmer et al., 2016; Geis & Wurster, 1980; Verberne, 2004).
🔷Доказательство 2. Относится к эволюционной прогрессивности вентральной ветви блуждающего нерва.
Порджес утверждал, что вентральная ветвь — это уникальная адаптация млекопитающих, которая позволяет им распознавать новизну, активно взаимодействовать с окружающей средой и налаживать социальное общение. Это происходит за счет снижения тонуса блуждающего нерва, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений.
Но, во многих биологических исследованиях были приведены доказательства того, что вентральная ветвь блуждающего нерва встречается у ящериц и рыб. Следовательно, это не уникальная адаптация млекопитающих (например, Barbas-Henry, 1984; Campbell et al., 2006; Grossman & Taylor, 2007; Monteiro et al., 2018; Taylor et al., 2010; Taylor et al., 2014).
🔷Доказательство 3. Поливагальная теория преувеличивает роль блуждающего нерва в социальной коммуникации.
Безусловно, идея о том, что "вентральный блуждающий нерв", связанный с лицевыми мышцами, горлом и гортанью, играет важную роль в социальной коммуникации, поскольку он имеет решающее значение для получения комфорта и поддержки от других людей и, таким образом, регулирует нашу стрессовую систему, является привлекательной.
Но реальность гораздо сложнее: другие черепные нервы и области мозга играют существенно большую и значимую роль в этом процессе. Вагус вовсе не движущая сила социальной коммуникации, в лишь в некоторой мере проводник.
☠️Таким образом, мы видим, что биологическая основа предлагаемого подхода шита белыми нитками и расползается при ближайшем рассмотрении. Что впрочем не отменяет существование таких явлений как нейрогенная брадикардия и реакция травматического замораживания. Просто они не могут быть объяснены с помощью поливагальной теории.
Ну а если, физиологическая основа поливагальной теории неверна, то и нет смысла говорить о "дорсальных и вентральных вагальных реакциях". Как следствие, и ставится под сомнение, психотерапевтическая работа, логика которой опирается на работу блуждающего нерва.
Кстати, относительно самой психотерапевтической работы нам не удалось найти целостную терапевтическую стратегию с обоснованием решаемых задач, результатов, тактических приемов. Чаще мы встречаем какие-нибудь лозунги в стиле "надо больше отдыхать", уже известные ранее истины и разнообразные упражнения, которые вы сами уже решаете куда и как пристроить в психотерапевтическом процессе.
#поливагальнаятеория
❤2👍2🙏2
Как бы ни была красива теория, особенно когда она сложна для понимания в виду обилия биологической терминологии, чтобы разобраться в которой надо прилагать усилия и проще принять на веру то, что говорят нейробиологи, нам важно включать критическое мышление и искать ответы на свои собственные вопросы "почему" и "из чего это следует".
#поливагальнаятеория
#поливагальнаятеория
👍3❤1
Коллеги, нам интересно, как вам в целом формат погружения в тему, который мы опробовали на примере рассмотрения поливагальной теории?
Стоит ли делать такие тематические серии еще? Поделитесь в опросе ниже⬇️
Стоит ли делать такие тематические серии еще? Поделитесь в опросе ниже⬇️
Делаем ли еще тематические серии?
Anonymous Poll
89%
Да, мне зашло — можно кратко ухватить главную суть.
11%
Нет, погружение в тему утомляет.
Коллеги, нам тут в комментариях классную идею подкинули❤️
И учитывая то, что по данным опроса большинству (87% на момент публикации этого поста) формат тематических серий зашел,🌟 мы открываем СТОЛ ЗАКАЗОВ!!!🌟
Пишите свои темы в комментариях⬇️, которые вы хотели бы, чтобы мы разобрали в таком же ключе как ту же поливагальную теорию.
От себя добавим, что нам кажется полезным через такие серии знакомиться с еще малоизвестными темами, о которых вроде слышал (как о той же поливагальной теории), но все руки не доходят изучить. А так как раз и понять можно, стоит ли вообще тратить время или пройти мимо.
Чем больше набросаете предложений, тем шире у нас будет выбор. А дальше сделаем голосовалку, чтобы определить самые горячие из предложенных.
UPD: Коллеги, вопросы штука хорошая, но это не тема для возможной серии на несколько постов. Наш запрос именно на темы. Примеры, которые у нас были. Поливагальная теория (несколько постов), созависимость и контрзависимость (несколько постов). Конкретный вопрос: это ответ от абзаца до 1 поста.
И учитывая то, что по данным опроса большинству (87% на момент публикации этого поста) формат тематических серий зашел,🌟 мы открываем СТОЛ ЗАКАЗОВ!!!🌟
Пишите свои темы в комментариях⬇️, которые вы хотели бы, чтобы мы разобрали в таком же ключе как ту же поливагальную теорию.
От себя добавим, что нам кажется полезным через такие серии знакомиться с еще малоизвестными темами, о которых вроде слышал (как о той же поливагальной теории), но все руки не доходят изучить. А так как раз и понять можно, стоит ли вообще тратить время или пройти мимо.
Чем больше набросаете предложений, тем шире у нас будет выбор. А дальше сделаем голосовалку, чтобы определить самые горячие из предложенных.
UPD: Коллеги, вопросы штука хорошая, но это не тема для возможной серии на несколько постов. Наш запрос именно на темы. Примеры, которые у нас были. Поливагальная теория (несколько постов), созависимость и контрзависимость (несколько постов). Конкретный вопрос: это ответ от абзаца до 1 поста.
❤3
👋Коллеги, спешим порадовать вас новым роликом с Аленой Сергеевной, который вчера вышел на канале нашего психотерапевтического центра.
➡️https://youtu.be/rKkYlhixoEA
(напоминаем о необходимости включать vpn для просмотра)
Тема очень интересная! Речь идет о первых признаках психических расстройств☝️Отдельно будет сделан акцент на первых признаках шизофрении.
В конце ролика вы найдете полезные рекомендации как заботиться о своем психическом здоровье.
Включайте vpn, берите "попкорн" и смотрите свежий выпуск.
🔥Ну и мы, конечно, напоминаем, что у нас во всю идет набор в январский поток программы "Психиатрия для психологов". Бронируйте место в группе заблаговременно иначе ближе к делу их просто не останется.
➡️https://youtu.be/rKkYlhixoEA
(напоминаем о необходимости включать vpn для просмотра)
Тема очень интересная! Речь идет о первых признаках психических расстройств☝️Отдельно будет сделан акцент на первых признаках шизофрении.
В конце ролика вы найдете полезные рекомендации как заботиться о своем психическом здоровье.
Включайте vpn, берите "попкорн" и смотрите свежий выпуск.
🔥Ну и мы, конечно, напоминаем, что у нас во всю идет набор в январский поток программы "Психиатрия для психологов". Бронируйте место в группе заблаговременно иначе ближе к делу их просто не останется.
❤2🔥1
⭐️Друзья, на этой неделе мы хотим познакомить вас с художественными работами людей, имеющих психические расстройства. Авторы работ — наши современники и одновременно пациенты психиатрической больницы №1 имени Н.А. Алексеева (г. Москва).
При больнице работает изостудия, в которой занимаются пациенты и находят для себя отдушину в творчестве и возможность выразить то, что они переживают, на холсте.
Работы по-настоящему потрясающие! И с эстетической стороны, и с содержательной.
А еще от всех нас, кто соприкоснулся с творчеством пациентов, мы хотим выразить благодарность и признательность авторам работ за смелость не просто поделиться творчеством, но и рассказать свою историю, опубликовать фото и поделиться ссылками на соцсети, которые они ведут.
Если врачам-психиатрам, врачам-психотерапевтам привычно видеть пациентов с расстройствами психики, то для многих психологов — это где-то там, далеко, за стенами психиатрической больницы находятся какие-то странные люди.
Вот эти люди. Они живут среди нас, они также любят, мечтают, создают семьи, работают и занимаются творчеством. Да, время от времени они попадают в стационар, проходят лечение. Но мы вполне можем пересечься с ними в магазине, вагоне метро, кафе...
При больнице работает изостудия, в которой занимаются пациенты и находят для себя отдушину в творчестве и возможность выразить то, что они переживают, на холсте.
Работы по-настоящему потрясающие! И с эстетической стороны, и с содержательной.
А еще от всех нас, кто соприкоснулся с творчеством пациентов, мы хотим выразить благодарность и признательность авторам работ за смелость не просто поделиться творчеством, но и рассказать свою историю, опубликовать фото и поделиться ссылками на соцсети, которые они ведут.
Если врачам-психиатрам, врачам-психотерапевтам привычно видеть пациентов с расстройствами психики, то для многих психологов — это где-то там, далеко, за стенами психиатрической больницы находятся какие-то странные люди.
Вот эти люди. Они живут среди нас, они также любят, мечтают, создают семьи, работают и занимаются творчеством. Да, время от времени они попадают в стационар, проходят лечение. Но мы вполне можем пересечься с ними в магазине, вагоне метро, кафе...
❤12👍1
Выставка состоялась в художественной галерее Беляево (г. Москва) в октябре этого года и носила красивое название "Непридуманные сны".
Работ много, поэтому будем выкладывать наиболее интересные из них в течение нескольких дней. Все они в разных жанрах — есть классические, а есть очень сюрные, выполнены с использованием разных материалов. Надеемся, что вам понравится!❤️
Делитесь впечатлениями об увиденном в комментариях!
Работ много, поэтому будем выкладывать наиболее интересные из них в течение нескольких дней. Все они в разных жанрах — есть классические, а есть очень сюрные, выполнены с использованием разных материалов. Надеемся, что вам понравится!❤️
Делитесь впечатлениями об увиденном в комментариях!
🔥6🙏3
Начать нашу экскурсию по выставке мы хотим с истории героини, на месте которой может оказаться каждый из нас. Порой в жизни случаются такие события, когда наша психика просто не вывозит.
Чтобы прочитать историю от первого лица, нажмите на фото и увеличьте его — там будет легко прочитать текст, написанный автором.
Чтобы прочитать историю от первого лица, нажмите на фото и увеличьте его — там будет легко прочитать текст, написанный автором.
❤16🕊7🙏3
Большинство участников выставки — это люди, имеющие высшее образование. Но судьба распорядилась так, что в их жизни вошла болезнь и изменила ход вещей.
Посмотрите, как красивы акварельные работы автора!
P.S.: Не все пациенты напрямую указывали свой диагноз, но о нем можно порой догадаться по фото.
...продолжение следует, будет еще интереснее...
Посмотрите, как красивы акварельные работы автора!
P.S.: Не все пациенты напрямую указывали свой диагноз, но о нем можно порой догадаться по фото.
...продолжение следует, будет еще интереснее...
❤23
Продолжаем знакомство с художниками с выставки изостудии психиатрической больницы им. Н.А. Алексеева.
🌟Сергей Овчинников — проводит аллегорию своего творчества и жизни с многоглазым мотыльком, стремящимся из мглы к свету. О своем диагнозе напрямую Сергей не рассказывает. За него говорят его работы.
Телеграм-канал Сергея: @many_eyed_butterfly_art
Там вы найдете еще больше работ автора, не вошедших в экспозицию выставки.
🌟Сергей Овчинников — проводит аллегорию своего творчества и жизни с многоглазым мотыльком, стремящимся из мглы к свету. О своем диагнозе напрямую Сергей не рассказывает. За него говорят его работы.
Телеграм-канал Сергея: @many_eyed_butterfly_art
Там вы найдете еще больше работ автора, не вошедших в экспозицию выставки.
👍3❤1