Мы проводим мини-опрос для наших подписчиков. Все, кто уже в терапии или ещё раздумывает, ставьте реакции на пост — какой вопрос самый пугающий?

👀 — Как долго я буду ходить к психологу?
🤷‍♂️ — Какой метод мне подойдёт?
🤔 — С чего начать?
🌚 — Как выбрать специалиста?
😱 — О чём говорить на сессиях?
✍🏻 — Оставлю свой вариант в комментариях.

📌

За 30 минут вместе с экспертом Alter вы:

— Разберёте своё текущее состояние;
— Поймёте, чего хотите достичь;
— Узнаете, какие методы реально работают именно в вашем случае;
— Обсудите сомнения и страхи, которые мешают начать.

Отношение к буллингу и самозащите у разных поколений напрямую связано с культурными нормами общества. То же самое касается и детско-родительских отношений. За последние двадцать лет они заметно изменились.

Раньше «мир детей» был фактически отделён от «мира взрослых». Все мы помним дворовые компании, совместные игры, а еще привычные мысли «только бы родители не узнали», когда у нас случалась неприятность, например, когда мы сильно упали, подрались или потеряли что-то ценное. И многие родители правда не выражали должного сочувствия своим детям, а наоборот, наказывали и утверждали, что ребёнок «сам виноват». Таким образом формировалась культура, в которой каждый должен был уметь постоять за себя, слабость презиралась, а сложные ситуации были необходимы для воспитания характера.

И конечно, сталкиваясь с травлей, ребёнок должен был уметь разбираться с обидчиками самостоятельно, чтобы быть готовым к трудностям взрослой жизни.

Общественные институты защиты были формальны или совсем отсуствовали. Более того, жалоба считалась недопустимой — это было «ябедничество». Нормой считалось терпеть, молчать и становиться сильным в одиночку.

Именно поэтому старшее поколение, такие как дедушка Алёши, убеждено: «каждый сам за себя». Для них ожидание помощи со стороны — это признак слабости и неприспособленности к жизни, путь в социальные низы, где тебя любой может унизить и обидеть.

Современное общество смотрит на проблему насилия иначе. Насилие в воспитании детей, в семье, в школе, в других коллективах сейчас считается недопустимым. За физическую и психологическую безопасность ребёнка отвечают взрослые: родители, учителя, администрация школы. Именно из этой позиции исходят мама Алёши и дядя Дима, настаивая на том, что драться нельзя, а безопасность должны обеспечивать взрослые. И мама, вероятно, ожидала от дедушки, как от представителя мира взрослых — не только «спасения» и эмоциональной поддержки Алёши, но и привлечения к этому инциденту внимания других ответственных лиц, например, представителей школьной администрации.

Нам важно помнить:

сила — это не умение молчать и терпеть, а способность вовремя просить о помощи и создавать культуру, в которой насилие не имеет оправдания.

Если ответ был полезен, дайте нам знать — поставьте любую реакцию 💚

Так появляются фразы вроде «ты слишком чувствительная», «я просто пошутил», «если бы ты вела себя иначе — ничего бы не случилось».

📎

Важно понимать:

каждый проживает и видит одну и ту же ситуацию по-разному. То, что одному кажется нападением, другой может воспринимать, как попытку сблизиться.

На это влияют прошлый опыт, эмоциональный фон, особенности восприятия.

Поэтому важно не искать виноватого, а учиться слышать и себя, и других.

✍🏻 Пишите в комментариях, бывало ли у вас, что чей-то «совет» так задел, что трудно было сдержать раздражение или обиду в ответ?