Правильно ли я чувствую?!
Обычно таким вопросом задаются уже взрослые люди. К детям он не приходит.
Интересно посмотреть на природу этого вопроса и возможно там можно найти на него ответ.
Наши чувства всегда зависимы от обратной связи с другим, благодаря этому мы способны их идентифицировать. То есть благодаря ответу другого на наши чувства, мы способны их понимать. К примеру, ребенок встречает маму и улыбается, а мама в ответ обнимает, радуясь встречи. И в этой связи слышится взаимная радость встречи.
Но бывает так, когда ответ от другого не может быть найден и чувство, которое искало обратную связь остается без ответа.
К примеру, ребенок встречает маму и улыбается и мама в ответ улыбается и вроде все как обычно, но она не обнимает… она вроде здесь и в тоже время нет. То есть физически мама вернулась, но в ее внутреннем мире как будто нет места для встречи, она как будто еще не с ребёнком, а где-то еще и мыслями и чувствами.

Какое-то время ребенок находится в поиске связи с мамой. Но если связь не найдена, то освобождение от поиска этой связи и тревоги, которой этот поиск переполнен приносит физическое присутствие матери. Когда ребенок может просто прижаться к матери и забыться на какое-то время. Взрослый уже не может позволить себе прижаться к маме и забыться и ему приходят на помощь механизмы вытеснения чувств, к примеру в вопросе «правильно ли я чувствую?» Взрослый, ожидая «встречи», и не найдя ее спросит себя, «правильно ли я чувствую?», а может это глупость или иллюзия, может она так радуется, она ведь другая… и тд.

Этот вопрос, как мне думается, с одной стороны оставляет приоткрытую дверь в мир чувств, а с другой позволяет идти дальше.

#правильно #психолог #помощь #мама

Умение ждать

Интересно в чем измеряется это умение) во времени? Или есть какие-то внутренние единицы измерения этого умения…
Человек может ждать много чего… ответа, внимания, встречи, спасения, возвращения, подарка, выздоровления, смерти, рождения, исполнения, возмездия, наказания, освобождения, взаимности, прощения, признания и тд…

Вначале своего пути младенец абсолютно беззащитен и зависим от другого. Ему приходится ждать, когда его успокоят и накормят. Со временем взрослеющий человек может уже и накормить себя и даже успокоить, но все равно не перестает чего-то или кого-то ждать.
С одной стороны ожидание это тягостное и переполняющее тревогой состояние, которое побуждает человека к действию. Не ждать внимания, а искать его… не ждать подарка, а купить себе самой его и тд. А с другой, чтобы человек ни делал, какие бы ответы ни находил в попытках разрешить вопрос ожидания, он все-равно продолжает кого-то или чего-то ждать…

Как мне кажется, в ожидании рождается отдельное «я» от другого, в ощущении «я есть» и «я нужен» или «я есть» и «я не нужен»…

#ждать #психолог #помощь

Действие, освобождающее от мысли и мысль порождающая действие

Мысли приходят, когда человек останавливается, находится в состоянии покоя, когда появляется пространство для осмысления и понимания себя.
Побуждение к остановке человек чувствует интуитивно, но не всегда откликается на него…

В состоянии покоя человек возвращается к тем вопросам, ответы на которые были так и не найдены в попытках снова и снова их найти. И здесь освобождение от карусели вопросов приносит действие, в котором человек видит начало и конец. Начало рабочего дня и конец, поставленная задача и результат ее решения и тд. Но стоит человеку снова остановиться, как неразрешенные внутренние вопросы снова настигают его. И этот путь кажется бесконечным, неподъемным и непреодолимым, но почему-то важным и необходимым до тех пор пока не встретится человек, с которым эту ношу можно разделить на пути к себе. И тогда действие, которое когда-то спасало от этой лавины вопросов станет бессмысленным, а ответы на пути к себе вдруг откроют новый горизонт, где действие определяет мысль, где хочется остановиться, чтобы снова встретиться с собой.

#действие #психолог #помощь #мысли #человек #интуиция

Объясниться.

Что вы чувствуете, когда вам приходиться объясняться?
Где пролегает для вас та грань, которая позволяет с одной стороны что-то сообщить о себе, а с другой сохранить некую отдельность рядом с другим?
Или вы вообще не считаете необходимым что-то кому-то объяснять?
Объясняться нам приходиться с момента появления нашего «Я», когда ребенок сообщает о себе другому: «я сам», «это я», «я не хочу», «я хочу» и тд…, но запрос объясниться от взрослого ребенок слышит гораздо раньше в таких фразах как «это что такое?», «что ты делаешь?», «что происходит?» и тд…
Эти вопросы со стороны взрослого позволяют ребёнку почувствовать свою отдельность и осмыслить ее!!!

Что же происходит, когда уже взрослый человек встречается с необходимостью или возможностью объясниться?

#ясность #психолог #помощь #объяснение

Чувство долга
Долг это неотъемлемая часть взаимоотношений в социуме. Долг может быть материальным или духовным, но его суть и значение от этого не меняется.
О долге ребенок начинает говорить, когда становится способным отдавать что-то, что у него есть, делиться. То есть долг это способность человека отдавать. А чтобы что-то отдать, важно чем-то обладать.
И пока человек маленький или уже большой ищет эту важную часть себя, в которой рождается желание отдать что-то во имя чего-то или ради кого-то приходит понимание самой сути обладания чем-то.

#долг #психолог #помощь #желание #суть #смысл

Чувство зависти

Говорят, что слово зависть произошло от завидовать или завидеть. То есть речь о чем-то, что за пределами «я».

А мне думается, что очень много общего у чувства зависти и понятия слова зависеть. Их объединяет ощущение несвободы от другого или от своего собственного желания.

Чувство зависти, как мне кажется, является тенью желания «я хочу» подавленного или вытесненного.

З- зависть
Татьяна Бутченкот
Не ходи за мною зависть, заведу тебя в тупик.
Ты то думаешь мне вечно незаслуженно везёт.
Я же просто тот отважный, что сдаваться не привык,
Тот, кто терпит, что есть мочи и от жизни чуда ждёт.
И когда ты окунешься в мои мутные пруды,
Нахлебаешься до края горькой правды без прикрас.
На каком, увидишь грунте расцвели мои сады,
Ты поймёшь, что не за тою ты пошла на этот раз.

#зависть #психолог #помощь #путь #зависеть #завидовать #правда

Власть
Чувство власти имеет большое значение для человека.
Чтобы представить как это чувство устроено внутри, осмыслить его значение и роль, можно посмотреть на власть с точки зрения государства, то что человек воссоздал, отражая внутренний свой механизм, во вне. Когда мы говорим о государстве, мы представляем систему управления.
Вот такая система зарождается внутри маленького человека и направлено это управление в самом начале его развития на окруживший его мир. Мы часто можем видеть или слышать как ребенок пытается поучать других или командовать. Переживая чувство власти ребенок способен исследовать свое желание и его связь с окружающим его миром. С развитием этой системы, человек становится способным управлять своим желанием, превращая внутренний хаос в мир.

Свобода за деньги

«Когда я вырасту, у меня будет достаточно денег и я смогу купить себе все, что пожелаю!»

С возможностью заработать деньги, к человеку приходит ощущение свободы, независимости, самостоятельности, отдельности от родителей - «я могу себе позволить все, что захочу». То есть на первых порах это желание, которое стремится к высвобождению. Это очень важный переходный этап, в котором человек становится способным управлять своим желанием. Человек может самостоятельно принимать решения и делать выбор.

И часто потеря возможности заработать переживается как утрата этой самой свободы и вместе с ней своего желания. Когда человек потеряв работу, теряет веру в себя, в свой опыт и знания и поиск нового места начинается с нуля.

Или с достатком настигает полное опустошение, в котором порой невозможно отыскать связи со своим желанием. … У меня достаточно денег, только тратить их некогда и незачем…

Как если бы свобода была условием для связи с желанием…

Тогда возникает вопрос! о чем же эта свобода на пути к своему желанию, которую человек по сути пытается выкупить?

Страх ошибки
Взрослые не любят допускать ошибки, говорить о них, видеть их. Ни у себя ни у детей своих.
Интересно почему?
Почему стыдно или неловко допустить ошибку в глазах своего ребенка или сотрудника, руководителя или родителя? Сразу возникает ощущение растерянности, неуверенности, от которого хочется спрятаться в компетентный профессиональный маринад и рассказывать всем и вся как надо и правильно!

Кто-то в опыте демонстрируют свое превосходство, кто-то находит, наконец, стабильность или даже уникальность, кто-то убежище.

Опыт, который приходит к человеку со временем с одной стороны дает опору и уверенность, а с другой стороны отбирает смелость «допустить снова ошибку», с которой можно прикоснуться к себе «живому» к желанию исследовать что-то новое во вне или в себе.

Захваченность чувствами

Психологический механизм или состояние как захваченность чувствами, чаще всего это злость, страх, обида знаком многим.

Такое состояние может быть ярко окрашено эмоционально, например в открытом конфликте, а так же может быть эмоционально не выражено, когда человек, к примеру, замыкается «уходит в себя».
Важно отметить, что механизм формируется психикой в раннем детстве и направлен прежде всего на защиту, сохранение и адаптацию к той среде, в которой человек растет. Когда, к примеру, ребенок не получает ответа на свои чувства, когда они по каким-то причинам остались не услышанными и не замеченными другим, он продолжает искать этот ответ.

Со временем уже взрослый человек, механизм которого продолжает исправно работать начинает замечать, что в ситуациях, в которых он запускается теряется связь с собой с мыслями и чувствами и с другим, действия и слова становятся сумбурными хаотичным бессвязными, человек перестает понимать ход диалога, себя, «выходит из себя».

Запускается такой механизм бессознательно как ответ на память, в которой по схожим критериям из ситуации в прошлом идентифицируется ситуация и чувства к ней в настоящем. Ситуации действительно могут быть схожими как и те чувства, которая она вызывает, но есть и разница в том как человек может искать ответ на свои чувства будучи взрослым или ребенком.

К осознанию, осмысление своих чувств и переживаний человек приходит не сразу. Этот процесс в психике запускается постепенно, и сначала формируются защитные механизмы примерно до 8-10 лет и параллельно с ними, когда начинают звучать первые «Я сам», «это Я», «это не Я» начинается процесс осмысления себя своей отдельности от другого, который продолжается через всю жизнь «поиск себя».

И когда у человека в ситуации захваченности или возможно после получается обратиться к себе, к своим чувствам, к тому что разозлило, обидело или испугало, он может заметить разницу между тем, что происходит в настоящем и тем, что было в детстве. В ней в этой самой разнице проясняется ответ на свои чувства и устанавливается потерянная связь с ними.

Принятие

Сложно признаться себе и тем более другому в непонимании чувств!
И при этом очень важно сделать этот первый шаг на пути к «принятию»!

Чувства другого человека, даже своего ребенка это другой мир, который может быть знаком, но все же другой! И их «принятие» и понимание всегда лежит через незнание!

Что это - «принятие»?
О чем это «загадочное слово»? Что ищет человек в «принятии»? без которого, сложно видеть себя, слышать, понимать себя…, а с ним появляется ощущение «я есть!»…

Если смотреть на «принятие» с точки зрения педагогики, норм, правил в этом слове сложно найти смысл и значение «я объясняю своему ребенку, что он плохо себя ведет, что так нельзя… но он не понимает и продолжает кричать…».
Но если посмотреть на «принятие» изнутри себя, все встает на свои места «когда, я что-то рассказываю, чем-то важным делюсь с другим, мне так важно чтобы меня поняли», «крайне редко я чувствую, что меня слышат, чаще начитают рассказывать в ответ что-то свое или поучать», «когда я чувствую что меня понимают, мне кажется что то что я говорю имеет значение для другого, что другому важно то что меня волнует, и тогда я лучше начинаю понимать сам себя, как будто что-то до этого было для меня недоступно, закрыто…».

Мне кажется, что «принятие» это процесс узнавания другого, а не знания о другом.

Принятие
Надежда Троценко
Что это - "принятие"?
Не могла понять я.
Про него все говорят.
Не возьму я в толк никак.

Гуру слушала, читала.
Потихоньку представляла:

Вот мне яблоко дают.
Принимаю я, беру.
Человека как же "взять"?!?
Стала дальше я читать...

Наорала злая тетя.
Я спрошу: " Чего орете?
Видно очень плохо вам,
Раз подняли шум и гам!"

Вот тогда смогла понять,
Что такое -"принимать" -
Не обращать внимания
На чье - то воспитание!
Зачем же тратить нервы
На злую тетю - стерву?

Ты не сможешь изменить
Людей и обстоятельства.
Не переживать чтобы о них
Нужно лишь принятие.