Forwarded from Открытое пространство
Подписываясь на регулярные донаты, вы помогаете нам — площадкам, правозащитной группе, юрслужбе и психологическому центру — развиваться дальше и делать наш общий дом для активист:ок лучше 🤍
📌 С чем мы помогаем
📌 Памятки и гайды на случай преследования
🔗 Способы связи со всеми направлениями ОП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Открытое пространство в СПб
18 марта с 20:00 — арт-терапия
Изучаем свое состояние через различные творческие практики под руководством психологини «Открытого пространства. Тема ближайшей встречи «Возрождение». Поисследуем свое личное «Возрождение» и новые источники внутренней силы, которые можно найти в нём.
Мероприятие будет проходить в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс.
Участие не требует опыта и навыка в рисовании. Регистрация обязательна, чтобы мы могли подготовить материалы. Бесплатно, записывайтесь через бот @OpenSpaceSPb_bot
⏱️ 18 марта (вторник) с 20:00 до 22:00. Материалы предоставляются. Рубинштейна, 25. Как нас найти: https://www.tg-me.com/spbopenspace/3704
Изучаем свое состояние через различные творческие практики под руководством психологини «Открытого пространства. Тема ближайшей встречи «Возрождение». Поисследуем свое личное «Возрождение» и новые источники внутренней силы, которые можно найти в нём.
Мероприятие будет проходить в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс.
Участие не требует опыта и навыка в рисовании. Регистрация обязательна, чтобы мы могли подготовить материалы. Бесплатно, записывайтесь через бот @OpenSpaceSPb_bot
⏱️ 18 марта (вторник) с 20:00 до 22:00. Материалы предоставляются. Рубинштейна, 25. Как нас найти: https://www.tg-me.com/spbopenspace/3704
За 2024 год мы провели немало мероприятий, связанных с психологическим здоровьем. В их числе — несколько сезонов практик осознанности с психологиней ОП Наталией Сониной. Публикуем некоторые из них, чтобы была возможность выбрать наиболее подходящие вам.
Ближайшая встреча с Наталией состоится в рамках Терапевтического творчества:
🗺 На заключительной встрече покажем наш внутренний мир миру внешнему. Понадобятся: бумага (лучше плотная и большая, тот же ватман), цветные принадлежности. Также можно добавить разные маленькие предметы или фигурки.
25 марта, с 20:00 по 21:30 (по московскому времени).
Для участия в группе необходимо зарегистрироваться.
Ближайшая встреча с Наталией состоится в рамках Терапевтического творчества:
🗺 На заключительной встрече покажем наш внутренний мир миру внешнему. Понадобятся: бумага (лучше плотная и большая, тот же ватман), цветные принадлежности. Также можно добавить разные маленькие предметы или фигурки.
25 марта, с 20:00 по 21:30 (по московскому времени).
Для участия в группе необходимо зарегистрироваться.
🎥 Рекомендация недели: «Пробуждение» (Awakenings, 1990)
Мы продолжаем делиться фильмами, сериалами, книгами и другими материалами, которые зацепили участн:иц команды ОП.
В 1969 году Малкольм Сэйер (Робин Уильямс), талантливый и бесконечно добрый психиатр, учится возвращать коматозных пациентов к жизни. Экспериментируя с новым лекарством, он пробуждает одного из них — Леонарда Лоу (Роберт Де Ниро), который впервые за 30 лет снова ощущает радость жизни. Но чудо оказывается хрупким, и Сэйеру предстоит столкнуться с неизбежностью болезни.
«Пробуждение» — это трогательная и глубокая драма, основанная на реальных событиях, которая заставляет задуматься о хрупкости человеческого сознания и ценности каждого момента.
Другие посты из этой рубрики можно найти по тегу #рекомендацияОП
Мы продолжаем делиться фильмами, сериалами, книгами и другими материалами, которые зацепили участн:иц команды ОП.
В 1969 году Малкольм Сэйер (Робин Уильямс), талантливый и бесконечно добрый психиатр, учится возвращать коматозных пациентов к жизни. Экспериментируя с новым лекарством, он пробуждает одного из них — Леонарда Лоу (Роберт Де Ниро), который впервые за 30 лет снова ощущает радость жизни. Но чудо оказывается хрупким, и Сэйеру предстоит столкнуться с неизбежностью болезни.
«Пробуждение» — это трогательная и глубокая драма, основанная на реальных событиях, которая заставляет задуматься о хрупкости человеческого сознания и ценности каждого момента.
Другие посты из этой рубрики можно найти по тегу #рекомендацияОП
Мы просим вас в опросе ниже проголосовать за темы, которые вам наиболее интересны. А если у вас есть пожелания и идеи — смело оставляйте их в комментариях к этому посту. Спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На какой курс вы бы записались?
Anonymous Poll
76%
Выживаем в России. Как существовать в постоянной тревоге и неопределенности
42%
Как общаться с родственниками, чьи политические взгляды отличаются от ваших
20%
Выживаем в эмиграции
Привет! Рады поделиться с вами новостью: у нас появились очень лимитированные кружки, которые можно приобрести за донат от 800 рублей. Это не просто сувенир — это возможность поддержать нашу работу и помочь тем, кто нуждается в бесплатной психологической помощи.
📍 В Москве доступно 3 кружки, в Санкт-Петербурге — 1. Чтобы заказать, напишите, пожалуйста, в бот площадки: @OpenSpaceMsk_bot (Москва) или @OpenSpaceSPb_bot (Питер)
💌 Если вам очень понравился мерч, но он уже закончился, мы принимаем предзаказы в Москве и Санкт-Петербурге!
Важно: мы не получаем прибыли от продажи. Все средства направляются на организацию бесплатных консультаций для людей, которым они необходимы.
Поддержите нас и заберите себе бережный сувенир на память ❤️
Авторка иллюстрации: Даша line.poke. Спасибо ей большое!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ Рекомендация недели: «Мой дед расстрелял бы меня»
Продолжаем делиться фильмами, книгами и материалами, которые зацепили участни:ц Открытого пространства и наших психологов и психологинь.
«Мой дед расстрелял бы меня» - автобиографическая книга Дженнифер Тиге поднимает вопросы исторической памяти, личной ответственности и преодоления травм прошлого. В 38 лет она узнаёт шокирующую правду: её дед — Амон Гёт, комендант концлагеря Плашов, известный по фильму «Список Шиндлера» как садист, расстреливавший заключённых. Это открытие особенно болезненно для Дженнифер, которая жила в Израиле среди потомков жертв Холокоста.
Это честное исследование семейной истории и попытка понять, как жить с этим знанием. Может ли чувство вины передаваться через поколения? Как преодолеть тень прошлого? В мире, где право на достоинство и память имеет каждый человек, подобные истории помогают нам лучше понять сложные механизмы исторической ответственности и важность честного разговора о самых тёмных страницах прошлого для построения более справедливо будущего.
#рекомендацияОП
Продолжаем делиться фильмами, книгами и материалами, которые зацепили участни:ц Открытого пространства и наших психологов и психологинь.
«Мой дед расстрелял бы меня» - автобиографическая книга Дженнифер Тиге поднимает вопросы исторической памяти, личной ответственности и преодоления травм прошлого. В 38 лет она узнаёт шокирующую правду: её дед — Амон Гёт, комендант концлагеря Плашов, известный по фильму «Список Шиндлера» как садист, расстреливавший заключённых. Это открытие особенно болезненно для Дженнифер, которая жила в Израиле среди потомков жертв Холокоста.
Это честное исследование семейной истории и попытка понять, как жить с этим знанием. Может ли чувство вины передаваться через поколения? Как преодолеть тень прошлого? В мире, где право на достоинство и память имеет каждый человек, подобные истории помогают нам лучше понять сложные механизмы исторической ответственности и важность честного разговора о самых тёмных страницах прошлого для построения более справедливо будущего.
#рекомендацияОП
Forwarded from Открытое пространство в СПб
1 апреля с 20:00 — арт-терапия
Изучаем свое состояние через различные творческие практики под руководством психологини «Открытого пространства». Арт-терапевтическая встреча «Карта моего внутреннего мира» — это творческое путешествие, где через рисунок, рефлексию и взаимодействие с участниками можно осознать свои эмоции, потребности и внутренние ресурсы.
Мероприятие будет проходить в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс.
Участие не требует опыта и навыка в рисовании. Регистрация обязательна, чтобы мы могли подготовить материалы. Бесплатно, записывайтесь через бот @OpenSpaceSPb_bot
⏱️ 1 апреля (вторник) с 20:00 до 22:00. Материалы предоставляются. Рубинштейна, 25. Как нас найти: https://www.tg-me.com/spbopenspace/3704
Изучаем свое состояние через различные творческие практики под руководством психологини «Открытого пространства». Арт-терапевтическая встреча «Карта моего внутреннего мира» — это творческое путешествие, где через рисунок, рефлексию и взаимодействие с участниками можно осознать свои эмоции, потребности и внутренние ресурсы.
Мероприятие будет проходить в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс.
Участие не требует опыта и навыка в рисовании. Регистрация обязательна, чтобы мы могли подготовить материалы. Бесплатно, записывайтесь через бот @OpenSpaceSPb_bot
⏱️ 1 апреля (вторник) с 20:00 до 22:00. Материалы предоставляются. Рубинштейна, 25. Как нас найти: https://www.tg-me.com/spbopenspace/3704
Завершающая встреча — это, как следует из названия, последняя встреча клиента и психолога.
Это финальный этап в терапевтическом процессе, когда подводятся итоги работы и завершения совместного пути. Для клиента это также становится позитивным опытом завершения отношений.
Как правило, о завершающей сессии договариваются заранее, когда человек принимает решение закончить терапию. Например, если чувствует, что ее/его/их состояние стабилизировалось, и поддержка больше не нужна. Или когда возникло желание поработать в другом подходе.
Чем завершающая встреча ценна для клиента?
1. Она помогает осознать и разместить эмоции, которые были не осознаны и не проявлены ранее в работе. Это поможет избежать возможного напряжения, которое останется в случае недосказанности.
2. Завершающая встреча позволяет клиенту осмыслить, осознать и интегрировать опыт, полученный во время терапии, который в ином случае может обесцениться и забыться.
3. Кроме того, во время завершающей консультации есть возможность выявить сопротивления, которые мешают в проявлении собственных потребностей. Это способно пролить свет на то, как человек выстраивает отношения в жизни.
Для терапевта, помимо перечисленного, бывает важно сделать выводы, которые можно проработать в супервизии.
Это финальный этап в терапевтическом процессе, когда подводятся итоги работы и завершения совместного пути. Для клиента это также становится позитивным опытом завершения отношений.
Как правило, о завершающей сессии договариваются заранее, когда человек принимает решение закончить терапию. Например, если чувствует, что ее/его/их состояние стабилизировалось, и поддержка больше не нужна. Или когда возникло желание поработать в другом подходе.
Чем завершающая встреча ценна для клиента?
1. Она помогает осознать и разместить эмоции, которые были не осознаны и не проявлены ранее в работе. Это поможет избежать возможного напряжения, которое останется в случае недосказанности.
2. Завершающая встреча позволяет клиенту осмыслить, осознать и интегрировать опыт, полученный во время терапии, который в ином случае может обесцениться и забыться.
3. Кроме того, во время завершающей консультации есть возможность выявить сопротивления, которые мешают в проявлении собственных потребностей. Это способно пролить свет на то, как человек выстраивает отношения в жизни.
Для терапевта, помимо перечисленного, бывает важно сделать выводы, которые можно проработать в супервизии.