Отберёт ли ИИ работу у психологов?
Да!
И уже это делает.
Но — есть нюанс…

Чем совершеннее становятся технологии, тем лучше они справляются с задачами.
Психотерапия — не исключение.

И вот честная рекомендация:
Если сейчас у вас финансово туго — ChatGPT может быть хорошим инструментом, чтобы помочь себе.
(Других ИИ-ассистентов я не тестировал, но, вероятно, они тоже неплохи.)

Он умеет:
— анализировать текст
— задавать вопросы
— предлагать техники
— помогать с эмоциями
— даже поддерживать и выражать эмпатию

Но у ИИ есть пределы — и довольно заметные:

– Он бессилен, если у вас нет мотивации.
Не откроете приложение — не будет и “сессии”.
Да, мотивация нужна и при работе с живым психологом, но есть разница:
живой специалист может заметить вашу низкую вовлечённость, помочь достать мотивацию, быть той опорой, которую вы пока не находите в себе.
ИИ — не может. Он не тянет процесс, он просто откликается.

– Он зависит от того, как вы формулируете запрос.
Если вы запутались, не знаете, с чего начать — он не вырулит.
Живой психолог — справится с этим.

– Он не уловит паузу, в которой хочется расплакаться.
– Не заметит, что вы смеётесь, когда вам больно.
– И уж точно не скажет: “Я понимаю. Хотите — расскажу, как я справлялся с похожим?” — потому что нет, не понимает, не справлялся.

– Вы не несёте перед ним никакой ответственности.
Закрыли вкладку — и всё.
А перед живым специалистом часто появляется важное ощущение обязательства (помимо того, что «с вас 5 тысяч»).
Иногда именно оно (чувство обязательства перед другим) помогает дойти до следующей сессии, когда внутри только: «оставьте меня в покое».

Это как с тренером:
Прогулял неделю — и стыдно перед ним.
Пропустил тренировки в приложении — ну, с понедельника (возможно, следующего года) начну.

ИИ — это инструмент.
Хороший. Полезный. Доступный.
Но всё ещё — не человек.

А человек может:
– подстроиться под ваше молчание
– почувствовать то, что вы не сказали
– остаться с вами, даже когда вы сами от себя хотите сбежать
– и, если нужно, поделиться своей уязвимостью, чтобы стало хоть немного легче

С живым психологом вы строите отношения.
Особые, профессиональные — но всё же отношения.
А значит, они содержат то, что делает нас людьми: взаимность, отклик, соприсутствие.

ИИ тоже может быть частью вашей поддержки.
Но заменить живого контактного “ты для меня важен” — не может.
И, скорее всего, не должен.

У нас до сих пор есть массажисты — несмотря на кресла и ролики.
Есть тренеры — несмотря на фитнес-приложения.
Есть преподаватели — несмотря на терабайты видеоуроков.

Потому что человеку всё ещё нужен человек.
И, кажется, это не изменится.

#размышления@psyiceberg
____
Записаться на психотерапию (к живому специалисту 😁): @penpeccop
Об условиях сотрудничества тут