#هردو_بخوانیم

🔹 به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس مطرح نکنید.

برخی خانم ها وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند، از درخواستها و علاقه مندی ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت میکنند،

✘ شوهرم فلان کار را از من می خواهد
✘ شوهرم اینگونه دوست دارد
✘ شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک میشود
و...

این زنان با مطرح کردن این موضاعات در حقیقت به راحتی دروازه های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود می گشایند،

چرا که دیگران میتوجه می شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می برد و چه کمبود هایی دارد و این می شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

شما باید به شریک زندگیتون یاد بدین
چطور دوستتون داشته باشه.


موافقید 👍
مخالف 👎
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢تنوع طلبی در زنان برخلاف مردان ریشه در نارضایتی ج*ن*سی ندارد
و اغلب نوعی کمبود یا خلأعاطفی است که موجب گرایش این ج*نس به برقراری روابط عاطفی
و سپس رابطه ج*ن*سی نامشروع می شود.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

6 عادتی که بی سرو صدا بدبختت می‌کنه :

(این مقاله با عنوان شش عادتی که بی سروصدا بدبختت میکنه در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شده که خلاصه ش رو اینجا براتون مینویسم)

1-چک کردن دائمی موبایل
2- اهمال کاری
3- مقایسه دائمی خودت با بقیه
4- تمرکز روی نکات منفی
5- تعیین نکردن حد و مرز
6- غفلت از خودمراقبتی


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢زودانزالی درافرادی که مشخصات زیر را دارند بیشتر دیده می شود:

▪️ افراد عجول
▫️ زودرنج
▪️ پرخاشگر
▫️ افراداسترسی وحساس

⁣⁣
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢زنان فانتزی های س.ک.ـسی بیشتری نسبت به مردها دارند اما معمولا از ترس قضاوت شدن از بیان خواسته های عجیب جنسی و فانتزی های خود در سـکس خودداری می کنند.

👈فانتزی های جنسی بخش لازم و جدا نشدنی سکـس هستند، سکستراپیست ها توصیه می کنند حتما قبل از ازدواج در رابطه با فانتزی های خود در سکـس با همسرتان گفتگو کنید تا قبل از تصمیم گیری با نیازهای واقعی همسرتان آشنا شوید.

⁣⁣

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢 ناتوانی جنسی مرد با سرزنش زن تشدید می‌شود!

دکتر علی آستانه ناظری، متخصص اعصاب و روان :
  ده درصد مردان ایران دچار ناتوانی جنسی هستند. من به خانم‌هایی که همسرشان دچار ناتوانی جنسی هستند، پیشنهاد می‌کنم که رفتار تخریبی با همسرشان در پیش نگیرند. آنها باید سعی کنند با تاکید بر خوبی‌های شوهرشان، او را راضی کنند که تن به مشاوره با متخصص بدهد.

توانایی جنسی در مردان، بخش عمده‌ای از اعتماد به نفس آنها را در ارتباط با جنس مخالف تشکیل می‌دهد. بنابراین ممکن است سرزنش شدن از سوی زنان در اثر انزال زودرس، اعتماد به نفس مرد را کاهش دهد.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

پادکست دکتر سرگلزایی- پورنوگرافی
پاسخ دکتر به تاثیر دیدن فیلم های پورن بر افراد



‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

💫ما در رابطه هایی که احساس امنیت میکنیم باقی می مانیم.
رابطه ای که در آن مجبور نباشیم، مدام کارها و منظورمان را توضیح دهیم و در آن اجازه "اشتباه کردن" داشته باشیم.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

آيا به اين نكته توجه كرده ايد كه پس از رابطه جنسی به همسرتان وابسته تر شده ايد؟

مقصر هورمون اکسی توسین است که طی رابطه‌ جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می‌شود و باعث می‌شود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.

اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می‌شود و به همین دلیل است که زن‌ها بیشتر از مردها بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند

⁣⁣⁣‌‎‌‎⁣⁣⁣‌‎
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

ارتباط شریک جنسی و سلامت شما!

شاید فکر کنید اینکه کسی در طول زندگیش با چند نفر رابطه داشته باشه، یه انتخاب شخصیه
درستشم همینه! منتهی انتخابی که باید از عواقبش با خبر باشیم!

محققان انگلیسی 5000 مرد و زن بالای 50 سال رو بررسی کردن و فهمیدن اونایی که توی زندگیشون با بیشتر از 10 نفر رابطه جنسی داشتن
خیلی بیشتر از کسایی که با 1 نفر در ارتباط بودن درگیر سرطان، بیمار قلبی و سکته مغزی شدن

این یعنی اگر سلامتیتون توی سنین بالاتر براتون مهمه، یه تجدید نظری توی روابط فعلیتون بکنید!


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

دیدی وقتی راز یه شعبده رو می‌فهمی دیگه مثل قبل به وجدت نمیاره؟ چون می‌دونی چی می‌شه که اون اتفاق می‌افته.

روان‌درمانی هم دقیقا همین کارو برات انجام می‌ده.

اون وقته که دیگه رفتارای آدما مثل قبل اذیتت نمی‌کنه. نه شگفت‌زده می‌شی که چرا این کارو کرد نه خشمگین.
چون می‌دونی پشت اون رفتار یا اون حرف چه آسیبی قایم شده.


https://instagram.com/caferavanshenasi_?utm_me

#هورمون ها و رفتارهای جنسی :

👈دوپامین : افزایش دهنده میل جنسی

👈 سروتونین : کاهش دهنده میل جنسی

👈تستوسترون : افزایش دهنده میل جنسی هم در مردان و هم در زنان

👈استروژن : یک عامل کلیدی در لوبریکیشن به هنگام برانگیختگی زنان است و حساسیت زنان به تحریک را افزایش می دهد

👈پروژسترون : از میل جنسی مردان و زنان اندکی می کاهد.

👈پرولاکتین و کورتیزول : بیش از حد نیز از میل جنسی هر دو جنس می کاهد.

👈اکسی توسین : در حس های لذت بخش در طول فعالیت سکشوال نقش دارد و بعد از ارگاسم ، سطح آن افزایش می یابد.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

📛 وقتی کودکمان رابطه جنسی ما را می بیند، چه کنیم ؟!

✅ در اولین فرصت، لباس‌هایتان ر ا بپوشید یا پتو و ملحفه‌ای روی بدن عریان خود بکشید. کودک را نزد خود بخوانید و به او توجه و خوشرویی نشان دهید.

✅آرام از او بپرسید که با شما کاری داشته که نیمه‌شب سراغتان آمده؟ آیا مشکل یا خواسته‌ای دارد؟ اگر سوال کرد مشغول چه کاری بودید، برایش روشن کنید چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به‌هیچ‌وجه به‌معنی دعوا و خشونت بین پدر و مادر نیست.

✍ باید به کودک توضیح داد مامان باباها وقتی همدیگر را خیلی دوست دارند، یکدیگر را در آغوش می‌گیرند، نوازش می‌کنند، می‌بوسند و می‌خندند و کارهایی می‌کنند که عشقشان را به هم نشان دهند.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

"پذیرش" بخشِ اعظمی از پخته شدنه!

اگه ازم بپرسن بعد از پذیرش چی نشونه‌ی پختگیه، می‌گم پافشاری نکردن روی هیچ‌چیز دنیا!

با این حال ما زنده‌ایم و بایستی زندگی کنیم،
در مسیر زندگی گام‌هایمان حتی اگر لرزان بود نباید راکد باشیم، باید عبور کنیم..
و برای عبور کردن اولین نقطه ابتدایی، "پذیرش" است!
پذیرش سوگ، پذیرش از دست دادن‌ها، نشدن‌ها، نرسیدن‌ها..
زندگی با این پذیرش آسان‌تر می‌شود و استوارتر به سوی اهدافی می‌توانیم گام برداریم که برای ما ساخته شده است.
نباید از زندگی ترسید، باید دل در مسیر گذاشت.🤍🌱


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

📚"لیستی از کتاب‌ها برای افزایش سواد عاطفی" زوجین:

۱. ازدواج بدون شکست (نویسنده ویلیام گلسر)
۲. سیر عشق (نویسنده آلن دوباتن)
۳. هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر (نویسنده ویلیام گلسر)
۴. عمل عاشقانه (نویسنده راس هریس)
۵. همسران هوشیار (نویسنده رابين والسر)
۶. ۷اصل برای زندگی زناشویی بهتر (نویسنده جان گاتمن)
۷. ۸قرار ملاقات عاشقانه (نویسنده جان گاتمن)
۸. محکم در آغوشم بگیر (سو جانسون)



‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢اگر در رابطه جنسی کامل ارضا نشدید یا مایل به ادامه دادنید حرف بزنید

🔸اگر از رفتار خاصی در رابطه بدتون میاد حرف بزنید.
🔹اگر چیز خاصی می‌خواید حرف بزنید.
🔸اگر احتیاج به رابطه جنسی دارید حرف بزنید.
🔹اگر مایل به ارتباط نیستید حرف بزنید

🔸این لذت حق شماست پس ازش حرف بزنید و با اشتیاق به استقبالش برید.


بیشتر روابط بخاطر حرف نزدن بموقع ،تموم میشن!

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

i need one of those long hugs where you kinda forget whatever else is happening around you for a minute

من به یکی از اون آغوش های طولانی نیاز دارم که در اون هر اتفاق دیگه ای که در اطرافتم میگذره رو برای یه دقیقه هم که شده فراموش کنم.



‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🔻دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
https://www.tg-me.com/+3ogV97LanlZhMjY0

مهارتهای ارتباطی دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

تکنیک‌های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
@childeducation

&بانک مقاله &پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1

برترین مقالات معتبر روانشناسی +جزوه، کتاب
@psyravanyab

جذب جنس مخالف با تکنیک های روانشناسی
@moshavereh_shoma

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment
@filmravan2

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

♧مهارت‌ها و سیاستهاے زندگـــــــی زوجین ♧
@rabeteye_zanashOi

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

با ما روانشناس شوید!
@pendarqom

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

ایدی کانال آموزش رایگان مهارت سواد عاطفی:
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

گلبرگ ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

تقویت مغز
@arvinidea

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

ذهن آگاهی  «آرامش درون»
@arameshdron

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

" سیاست"داشته باش!(♡آموزشهای همسرداری♡)
@ravanshenasi_movafaqiat

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394