Оказывается, в 90-е была партия любителей пива, которые делали забавные политические акции и вообще всячески провоцировали обывателей — https://meduza.io/feature/2020/04/27/politiki-obognavshie-vremya

Как это — преодолеть почти 20 тысяч километров за полторы недели, насладиться этим процессом и увидеть Байкал

https://razvivation.ru/120121/transsib

В книге «Рисовый штурм» наткнулся на любопытный факт:

Гуси летят клином, потому что взмах крыла соседней птицы облегчает работу — стая пролетает то же самое расстояние как минимум в два раза быстрее, чем пролетел бы каждый гусь в одиночку при тех же усилиях

Нам есть чему поучиться у гусей.

Июньский «Развивейшн»
Только что отправили подписчикам журнала «Развивейшн» новый выпуск.
В июньском номере:

— Увлекательный рассказ фотографа о работе с плёнкой
— Рецепт здорового сна
— Обзор киноновинок и интересных подкастов
— История о переезде и открытии бизнеса в Риге
— Обои на рабочий стол и летний плейлист
— Дневник стендап-комика

И другие интересные материалы для развития вашего кругозора!

Подписаться и прочитать новый номер → https://razvivation.ru/

​​Названия проектов
В США есть традиция давать спецоперациям крутые названия – «Буря в пустыне», «Правое дело», «Восстановление , «Несокрушимая свобода». Звучит весьма пафосно, но в то же время задаёт правильный настрой для всех, кто участвует и кто следит за событиями.

Оказывается, всё это популяризовал Черчилль. Американские военные увидели, какой эффект это производит на обывателей и как отлично названия подхватывают СМИ, и решили попробовать такой же ход. И стали в этом деле настоящими профи.

Сперва это были нейтральные названия, вроде «Каньон Эльдорадо» и «Богомол», но потом выбором названия для военных действий занялось целое управление в Пентагоне. Главные критерии — название должно нести в себе определённую «праведность», должно быть хорошо принято войсками, американской публикой и международной общественностью. В итоге, у всех они на слуху и каждый сразу понимает, о чём идёт речь.

Думаю, что эту практику можно перенести и в повседневные проекты. Почему бы рекламную кампанию не назвать «Побег за золотом», а подготовку поста в блог — «На встречу подписчикам».

Во время одного из выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед.

«Вы знаете, — сказал он, — я просто не парюсь».

https://theoryandpractice.ru/posts/9654-iskusstvo-zabivat

На футбольных полях повсюду стоят микрофоны, а звукорежиссер внимательно следит за тем, какие звуки транслировать в прямой эфир. Поэтому соприкосновения с мячом слышно почти всегда отчётливо, а вот нецензурные крики болельщиков часто успевают заглушить.

​​#МОЯИЗНАНКА c Levi's
«Ты должна быть нежной», «Женской дружбы не существует», «Будь женственнее», — большинство девушек каждый день сталкивается со стереотипами. И такие навязанные обществом клише мешают жить так, как этого хотим мы. А многим даже не дают возможность задуматься о своих чувствах и желаниях.

Чтобы разобраться с этой проблемой, бренд Levi's запускает #МОЯИЗНАНКА.
Чтобы принять участие в инициативе бренда, выкладывай фотографии в вывернутой наизнанку одежде и делись своей историей и «любимым» стереотипом в социальных сетях. Или создай диджитал-футболку с уникальным стереотипом на https://iznanka-levi.ru/ и поделись ей в социальных сетях. Не забывай ставить #МОЯИЗНАНКА и отмечать аккаунты бренда в Instagram (@levis_russia), Vkontakte (@levis) и Facebook (@levis.russia).

Не стоит полагать, что с неприятными ситуациями сталкиваются только определённые люди. Ирина Горбачева, Ирина Мягкова и группа Кис-Кис также попадали под воздействие негативных клише и поделились своим опытом.

Каждую неделю организаторы будут выбирать 70 публикаций, размещенных под хэштэгом #МОЯИЗНАНКА и дарить 70 футболок. Делитесь стереотипами и помогайте избавиться от них!
http://iznanka-levi.ru/

Соревнования по скейтбордингу среди женщин в 1965 году — https://youtu.be/OOwYrTMYTgs

Переход от задачи к задаче каждый день не оставляет времени для стратегического понимания общей картины нашей жизни. Наполненные рутинными задачами дни превращаются в беспокойные недели. Загруженные месяцы становятся стремительно-проносящимся годом.

Достижение значительного прогресса в работе и жизни требует большего, чем просто трекинг задач в наших ежедневных списках дел. Вот и появляется необходимость еженедельного обзора.

Читать → https://razvivation.ru/weekly-review

✨ Подпишитесь на журнал «Развивейшн»
Каждый месяц вы будете получать оригинальный контент и ссылки на интересные материалы

💪🏻 Держите кругозор в тонусе
Читайте, смотрите, слушайте, удивляйтесь интересным фактам и увлекательным историям

🚀 Применяйте новые знания
Используйте информацию в личных интересах и улучшайте качество своей жизни

Подписаться → https://razvivation.ru

В чтении нет никаких правил
Вы можете пропускать страницы и целые главы. Самое главное — найти ответы на интересующие вас вопросы. Если вы читаете книгу по саморазвитию и у вас всё отлично с тайм-менеджментом, то совсем необязательно читать главу, посвящённую борьбе с прокрастинацией. И если автор приводит исследования учёных — смело их пропускайте (если, конечно, вы не начали читать эту книгу только для того, чтобы изучить исследования учёных).

Изучайте только то, что для вас актуально. Именно этот подход поможет вам выделять главное и как можно быстрее внедрять это в жизнь.

Классно, когда подходят к делу с умом — https://habr.com/en/post/377107/

В США не продаётся Киндер Сюрприз, так как действует запрет на изготовление кондитерских изделий, которые включают в себя несъедобные части

Подборка: медитация и осознанность
Я стараюсь держаться спокойствия, но всё равно порой нервничаю по разным незначительным поводам или просто гоняю мысли в голове туда-сюда. Раньше этого было ещё больше. Помогли, естественно, книги.

Поэтому подготовил подборку моих любимых книг, которые помогут немного замедлиться и более осознанно взглянуть на происходящее. Ну и просто для общего развития — лишним не будет.

«Искусство покоя» — П. Айер
Автор книги, журналист и путешественник, Пико Айер рассказывает о том, как перестать постоянно думать обо всём на свете и отыскать состояние покоя.

«Книга Ленивого Гуру» — Л. Шортер
Книга представляет собой очень мудрый текст, который сопровождается великолепными в своей простоте иллюстрациями. Фактически, это иллюстрированное пособие о том, как избавиться от тревоги, прочистить мозги и научиться достигать большего, делая меньше.

«Медитация и осознанность» — Э. Паддикомб
Энди — основатель сервиса Headspace, самого удобного приложения для медитации. В книге он рассказывает, как его угораздило стать буддистким монахом, что ему даёт медитация и как сменить свои взгляды на более осознанные.

«Тишина» — Тит Нат Хан
Буддийский монах Тит Нат Хан учит наслаждаться тишиной и чутко следить за тем, что происходит вокруг вас. Невероятно добрая и полезная книга.

«Осознанность» — М. Уильямс
Это курс на восемь недель, в течение которых вы будете медитировать, тренировать осознанность, следить за дыханием и смотреть на жизнь под новым углом. Каждый день нужно будет тратить по 15-20 минут, но оно того стоит!

Приятных выходных!

«Сейчас каждый третий страдает нарушением сна: кто-то не может уснуть ночью, а кто-то — проснуться утром. Все мы ищем волшебную таблетку, которая поможет чувствовать себя бодрым с утра и быть в хорошем расположении духа, а не как будто мы восстаём из ада»

Алёна Сергиенко — коуч и автор канала @doitonlynow — рассказала о том, как заботиться о своём сне.

https://razvivation.ru/sleep

Первая книга про Гарри Поттера вышла под авторством «Джоан Роулинг». Предвидя, что целевая аудитория мальчиков может не захотеть читать книгу, написанную женщиной, её издатели предложили использовать два инициала, а не своё полное имя.

Роулинг выбрала второй инициал К — по имени бабушки по отцовской линии. Так на книжках и появилась заветная надпись Дж. К. Роулинг.

Пять полезных вопросов
Сет Годин опубликовал в своём блоге пять вопросов, на которые сложновато найти ответы, но они точно помогут вашему проекту продвинуться дальше. Каким бы он ни был!

Что самое сложное? Определите, какая часть вашей работы, если её быстро улучшить, даст наилучший результат?

Как вы проводите время? Если проанализировать календарь, сколько времени вы тратите на то, чтобы отвечать на входящие запросы? И сколько времени вы тратите на то, чтобы сфокусироваться на действительно важных вещах?

Что вам нужно знать? Каких навыков вам не хватает, чтобы выполнить свою работу наиболее эффективно?

Что вас пугает? За какую часть проекта вы боитесь браться? И почему?

Оно того стоит? Посмотрите ответы на вопросы выше и решите для себя, насколько вы готовы погружаться в проект? Стоит ли игра свеч?

Теперь можно смело отказаться от проекта. Либо взяться за дело и сделать что-то невероятно крутое!

В среднем в своей жизни каждый человек целуется 20 160 минут (14 дней)

​​☁️ Тяжело просыпаться по утрам, ощущать тяжесть и опустошённость?

Ещё недавно после недельного спринта вечером в пятницу обычным делом было ехать куда-то и гулять до упаду. А утром как ни в чём ни бывало с новыми силами заниматься активностью, встречаться с друзьями, наслаждаться жизнью. Но теперь батарейки заканчиваются в пятницу вечером и выходные проходят лёжа до понедельника. А в понедельник снова новый рабочий спринт, когда же жить и как поддерживать баланс 🤷🏼‍♀️ и как предотвратить выгорание?

С этими вопросами в Deva.school приходят айтишники и креативщики, люди с сидячим образом жизни и эмоциональным напряжением, рваным графиком.

Сервис даёт доступ к базе знаний и самое главное — ненавязчиво и бережно поддерживает в достижении баланса во всех жизненных сферах — питании 🥦, активности 🚴‍♀️, сне 🛌, управлении временем 🕘, стрессе 🥵, балансе сфер жизни ⚖️ . Чтобы сделать первый шаг нужно всего лишь пройти бесплатное тестирование и увидеть в конце своё цифровое отражение, свой well-being индекс.

Наставники Deva разрабатывают персональный план для каждого, проводят звонки, подсказывают в чате и дают обратную связь. Всё, чтобы вам стало проще и приятнее жить и творить.

Начать развитие с наставником Deva →

Промокод RAZVIVATION даёт 15% скидку на недельную работу с наставником, включающую начальную консультацию, недельную работу и закрывающую консультацию. Поторопитесь, промокод доступен только для первых 25 человек.

#спонсор