Telegram Web Link
​​СЕЙЧАС ИДУТ УРОКИ РАСПОЗНАВАНИЯ

Что ищет человек в разных духовных школах, течениях, движениях? Он ищет там себя, Истину, свой Исток... Кто-то находит, а кто-то уходит от своего Истока ещё дальше и когда вдруг осознаёт, что он ищет не там, разочаровывается. В Душе раздрай... Ведь те, кому он доверял, оказывается не несут ту Истину, которую он хотел познать. Его начинает напрягать те условия, которые диктует та или иная школа, рамки и ограничения. Человек вдруг начинает видеть то, что раньше он не замечал и опять внутри сопротивление... Хотя здесь, как и везде говорят о Боге и Любви... Но зачастую те, кто громко кричит об этом, не несут в себе Свет... Сердце не излучает Любовь... Правила, ограничения... рамки... И в итоге человек становится заложником системы.

Очень важно слышать свою Душу, быть в ладу с ней и в Единении. Прислушайтесь к тому, что хочет ваша Душа. Хочет ли она, чтоб её ограничивали и помещали в какие-то рамки, которые создаются учениями? Нужна ли ей несвобода или она хочет быть свободной? Прислушайтесь к своим чувствам... Если вы чувствуете сопротивление внутри и вы просто совершаете насилие над собой делая то, что диктует учение, подумайте – нужно ли вам это? Слушайте то, что говорит вам ваша Душа.

Сейчас идут уроки распознавания, экзамены на зрелость ваших Душ... Что хочет ваша Душа? Хочет ли она быть свободной? Если же вы заставляете себя читать мантры или молитвы только потому, что так надо, что подошло время, задумайтесь, спросите свою Душу, хочет ли сейчас она этим заниматься или для вас сейчас будет полезнее пройтись по лесу, побыть в Единении с Природой, послушать щебет птиц... Может здесь вы получите то просветление к которому так стремитесь? Может быть именно здесь вы познаете Истину и погрузившись в себя, вы увидите, почувствуете Исток?...

Сейчас очень много ловцов Душ, спрятанных под названиями различных школ и учений. Очень важно не попасться в эти сети. Прислушайтесь к тому, что хочет ваша Душа, что говорит вам она... Голос у неё тихий, она не будет вам кричать о том, что ей не нравится... Попытайтесь услышать её, прежде чем идти за каким-то Учителем, пусть он и будет неоднократно титулованным.

Люблю вас. Живите в радости.

Валентина Гонгалёва
@recipiency
​​РАЗРЕШИ СЕБЕ СВОЙ ПОЛЁТ

Разреши, чтобы тебя не понимали… Будь любым!
Смелым, сильным, изобретательным, впечатляющим, колючим...
Мягким, нежным, смешным, любящим
Раздражённым, встревоженным, любым!
Разреши себе требовать,
страстно желать,
сотрясать небеса...
меняться по своему желанию, в своём ритме...
Разреши себе простое человеческое:
тепло общения, детскую радость встречи...

И будь с людьми, которые не мешают тебе раскрывать крылья и лететь.
Не верят в те ограничения, которые ты придумал себе,
чтобы вечно ходить по земле.
Даже если они не рядом с тобой,
думая о них, ты чувствуешь, как поднимаешься над рутиной.
Сначала немного сантиметра на два. Потом ещё выше и выше…
Твои мысли перестают держаться за надуманную стабильность,
За привычные проблемы.
Ты вылетаешь из уютных тапочек банального и
делаешь шаг на свою настоящую высоту.

Не важно, как давно ты их видел.
Просто воспоминание, промелькнувшая мысль, распрямляют твою спину.
И ты начинаешь дышать во весь объём твоего мирозданья.
Проблемы, желания, которые ты придумал,
когда сидел внизу кажутся незначительными и смешными.
Ты чувствуешь себя выше, будто твой рост метра три.

Конечно, ты можешь испугаться, но скорее пугается твой страх.
Ты не можешь жалеть себя и оправдывать бездействие.
Ты больше не хочешь соглашаться на обычное.
Конечно, учиться ходить по новому бескрайнему небу
придётся именно тебе.
Но это шаг по другой земле.
Шаг на высоте твоей реализации.

От этого тебя отделяет лишь вера в невозможно! Поверь!
Мы обладаем силой в любой момент сказать «НЕТ!» тому что разделяет.
НЕТ – единственное слово – мгновение истины.
Оно даёт возможность отказаться верить в ложь того, что мы называем важным и обязательным доверяя привычкам и уму, а не сердцу!
НЕТ – не разбивает, а соединяет.
НЕТ! – это не конец.
Это место для нового начала.

Алекс Успенская
@recipiency
​​ТРИУМФАТОРСТВО

В папке спама глаз выхватил рекламу, от которой к горлу подступила немедленная тошнота: "...мой курс сделает вас Триумфатором, подчинит вам каждого, уничтожит все ваши сомнения, исполнит все ваши желания и установит вашу значимость раз и навсегда"...

Вот интересно, автор сего кошмара искренне транслирует главные ценности своих ментальных недугов, уверившись, будто они станут таковыми и для других?

Или это тупой маркетинг, учитывающий тем не менее реальный спрос, и справедливо ожидающий, что желающих нацепить на себя треух "Триумфатора" окажется в достатке?

Если второе, то дело плохо...

Дело плохо, если живой современный человек не просто мечтает стать роботом, или персонажем допотопного комикса, но и верит, будто это вообще возможно.

Да, психику возможно деформировать до веры в несуществующее собственное величие, до слепого подчинения чужому авторитету, до пробуждения спящей психопатии и перехода её в одержимую активность, не ведающую ни сострадания, ни сомнений, ни препятствий на пути к своим целям.

Но чем это может быть притягательно?

Какую дремучесть нужно культивировать в себе, чтобы признавать слабостью человеческую уязвимость, не знать, что сомнение – необходимая часть зрелого выбора, воспринимать стремление подчинить себе каждого как большое достоинство?

Да, все сказки, все мифы, все легенды наводнены тоской по тому, что Природа не дала людям...

Вот откуда берутся все эти несокрушимые, бессмертные, всех себе подчиняющие персонажи, или те же "Боги из машины", умеющие появиться в момент самой большой опасности и перенести не имеющего шанса героя в безопасное место.

Но насколько глубоко нужно застрять в детстве, чтобы оставить это для себя в качестве желаемого?

И не отсюда ли вырастают ноги той небывалой жестокости и откровенного человеконенавистничества, от которых мир периодически доходит до пограничного порога самоуничтожения?

Не из романтических побуждений нежной души мечтаю я об Эре Милосердия...
Не книжной и не киношной, а реальной, той в которой Человека любят, уважают и берегут.

Из глубокого убеждения, что это единственный способ не исчезнуть с планеты, и не разрушить её в кровавых дележах.

Земле давно не нужны никакие Триумфаторы со своим больным тщеславием.

Ей нужны Разум и Доброта, Созидание и Наука, Бережность и Уважение, Любовь и Творчество.

И простое понимание, что обыкновенный человек не должен быть необыкновенным...

Лиля Град
@recipiency
​​ЗАВЕРШИТЬ ВОЙНЫ

Человек становится бесчувственным только тогда, когда он игнорирует собственные чувства.
Жестокость к другим рождается лишь там, где она есть по отношению к себе.

Поэтому исцеление планеты начинается с исцеления личных реальностей. С завершения войны внутри. С первого шага к миру с самим собой.

Этот первый шаг состоит в том, чтобы сдаться:

Своим текущим чувствам и состояниям.
Своей уязвимости.
Своей растерянности.
Своей неидеальности.
Своей обычности.
Своей "непроработанности" и "непросветлённости".

Выдохнуть в том, кто ты есть сейчас и где ты есть сейчас.
Разрешить себе быть не "в ресурсе", не "в потоке" и не "в моменте".
Разрешить себе не достигать, не доказывать, не спасать, не стараться изо всех сил.
А признать то, что есть. Отдать приоритет тому, что ты действительно чувствуешь и хочешь. А не тому, что нарисовано умом в виде идеального образа тебя и твоей жизни.

Признать и сдаться – это не значит остаться там, где ты есть, и опустить руки.
Это значит перестать отрицать себя живого. Себя, который нуждается в твоей любви, в твоём понимании, в мягкости твоего сердца.

Потому что только честно согласившись с тем, что ты по-настоящему ощущаешь внутри, ты можешь с этим что-то сделать. Ты можешь откликнуться на свои чувства участием и заботой. Но ты не можешь позаботиться о себе, пока не признаешь текущее, пока не перестанешь от него бежать. Пока ты холоден и жесток с собой...

Поэтому важно вовремя выдохнуть. Сдаться себе вот такому. Тепло обнять себя в том, что есть сейчас...
Это именно то, что нужно, чтобы завершить внутренние и внешние войны. И разрешить начаться благоприятным переменам...

Александра Карбовская

@recipiency
​​ЖИТЬ СЕБЯ

Мир безумен, сложен и необъятен. В нем найдётся место всему… здесь есть войны, голод, есть природные катастрофы и полное отсутствие стабильности, есть безразличие и сострадание, есть феминизм, религии, картины, разговоры о правах животных, есть песни Рианы и музыка Дебюсси, отмены рейсов и долгожданные встречи, вулканы и отключение отопления, есть счастливые семьи и разрушенные изменами браки, есть место жестокости и рядом есть искренность и доброта, есть судьбоносные знакомства и емейлы, на которые не хочется отвечать, есть налоги, есть подарки, поезда и прогулки пешком, есть спортзалы, сериалы, музеи, походы, есть мороженное, есть рыбный пирог, есть инструкции, а также чистое творчество, лекции, пикники, уроки шитья, есть ситуации, которые мы вынуждены выдерживать долго и обстоятельства, которые меняют жизнь навсегда.

Мир – сумасшедший. И наша основная психическая задача – перерабатывать его, чтобы каждый день наша жизнь обретала смысл. Объективного смысла нет (или он недоступен), но зато мы обладаем способностью снова и снова его создавать…

По сути это и есть жизнь – структурирование безумной реальности в обдуманную, прочувствованную, проживаемую кем-то историю. Вами. Прямо сегодня, сейчас.

Чему в мире вы позволите сегодня затронуть вас? Что из мира вы сегодня возьмёте? И куда вы дальше с этим пойдёте?

Определитесь, честно вглядитесь в то, что у вас внутри.

И обязательно найдите место для небольшого безумия – пойте, танцуйте, сочините глупую шутку, купите что-то нерациональное, пробегитесь, полежите в центре комнаты на полу, плачьте и смейтесь, читайте сказки, сделайте что раньше никогда не пробовали, поговорите о важном и о незначимой ерунде. Невозможно оставаться здоровым в безумном мире, если не разрешить немного безумия себе самому.

Любой невроз – это закрытость от мира, закрепощение чувств и жесткий контроль над своим поведением. Невроз – это неудачная попытка контроля над миром, от которой вся жизнь постепенно теряет вкус.

Быть затронутым, двигаться к ценностям, находу размещая немного безумия – единственный способ в этом невероятном мире жить в полную силу и жить себя🤍

Катерина Суратова
@recipiency
​​ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ, КАК ТЫ УСТРОЕН?

Вообще, одна из основных задач психотерапии узнать, а как устроен(а) именно ты?

• Сколько ты можешь часов работать?
• Сколько тебе нужно восстанавливаться?
• Сколько ты хочешь активно отдыхать?
• Сколько для тебя нормально общаться, а где уже перебор?
• С кем тебе комфортно, а от кого хочется сбежать?
• Какие тебе отношения подходят?
• Где тебе хочется жить?
• Что тебя выводит из себя?
• Как тебе себя от этого уберечь?
• Какие твои способы прийти в баланс?
• Где твои реакции из прошлого, а где из настоящего?
• Что говорит тебе твоё тело?
• Какая твоя картинка будущего?
• Что приносит тебе радость?

И т.д.

При этом из каждого утюга ты будешь слышать разное:

«Надо обязательно иметь семью»
«Быть одному гораздо легче»
«Дети – это смысл жизни»
«Дети – это обуза»
«Надо отдыхать 4 раза в год»
«Хорошо всё время путешествовать»
«Надо делать только то, что тебе нравится»
«Ни в чём себе не отказывай»
«Терпенье и труд всё перетрут»
«Можно ничего не делать и зарабатывать много денег»
«Нужно работать 24/7, чтобы чего-то достичь»

И многое-многое другое.

Это будут чьи-то рабочие стратегии для чьей-то жизни или просто рекламные лозунги. И в этом во всём не будет ничего про тебя.

Про тебя можешь знать только ты, постепенно начиная доверять себе. В этом и заключается главная работа над собой. Медленно, шаг за шагом, узнавать себя, слышать свои желания и выстраивать свою жизнь по кирпичику такой, какая бы тебя удовлетворила.

Когда человек открывает для себя СЕБЯ и осмеливается ответить на подобные вопросы, это удивительно красиво. Его лицо становится расслабленным, он начинает чаще улыбаться, у него появляется энергия и любые страхи становятся преодолимыми.

Нет ничего удивительнее и прекраснее выбора жить. Жить свою жизнь, без оглядки на чьи-то готовые рецепты.

Быть свидетелем подобных Преображений – это то, что так долго удерживает меня в профессии. И каждый раз даёт новый глоток вдохновения.

Знаешь ли ты, как ты устроен?

Не пропускай детали. Они важны.

Хорошего дня всем!

Агния Солтан
@recipiency
​​ИКИГАЙ
#притча

В одном небольшом японском городке острова Окинава умирала совсем нестарая женщина. Никто не мог понять причину её недуга, чтобы помочь ей. Люди хорошо знали эту женщину, так как она была женой мэра этого городка. Для её лечения были приглашены одни из лучших врачей и знахарей. Но с каждым днём жизнь в её теле неумолимо угасала. И однажды, совершенно обессиленная, она больше не встала с постели. В этот день она поняла, что жизнь покидает её стройное, выносливое, и ещё молодое тело. Она почувствовала, как её душа медленно отделяется от тела и устремляется вверх. Она была полна сожалений о таком завершении её недолгой жизни, о невозможности попрощаться со всеми теми, кто был ей дорог. Это было раннее утро, время в которое она когда-то обычно пробуждалась, чтобы начать свой новый день, полный забот и хлопот. И несмотря на неведомый недуг, это единственное, что не изменилось.

Всё это последнее время она жила воспоминаниями о своей юности, о своем замужестве, рождении детей, их детства, она вспоминала свою работу, людей, с которыми встречалась в жизни. О чём-то сожалела, чему-то улыбалась, о чём-то печалилась. Но больше всего она испытывала глубокую горечь, что так несправедливо с ней обошлась судьба. И вдруг за всеми этими уже привычными мыслями она ощутила, как её тело приобретает невероятную лёгкость. В этот момент, поглощённая новым неведомым ранее чувством, где-то в глубине, и одновременно снаружи, всего её "нового тела" она услышала, даже скорее почувствовала, громкий, но очень приятный голос, который неожиданно беззвучно "спросил" её:

– Кто ты?
– Я – Мегуми, жена мэра, –
быстро и как-то привычно ответила она.
– Я не спрашиваю, как тебя зовут и кто твой муж. Ответь мне, кто ты?
– Я мать троих детей.
– Я спросил: "Кто ты"?
– Я учительница в школе, –
продолжила уже неуверенно женщина.
– Разве я спрашиваю, сколько у тебя детей или где ты работаешь?

Женщина совсем запуталась. Но вопрос прозвучал снова. В нём не было торопливости, не было недовольства. Но было много любви, было столько времени, сколько ей надо. Она чувствовала это, но не знала, что ещё ей ответить. Она перечисляла всё новые и новые версии себя и слышала снова и снова этот вопрос: "Кто ты?"

Ей показалось, что прошла вечность. Больше у неё не было ответов. Она покорно умолкла и ждала своей участи. Голос молчал. И в этой недвижимой тишине она внезапно почти шепотом произнесла:

– Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы любить, чтобы помогать моей семье и учить детей в школе.

И в этот момент её тело вздрогнуло и она почувствовала, как тёплое одеяло укрывает её прохладное тело, как сердце стучит так сильно, что едва слышно пение птиц за окном. Несмотря на лёгкий озноб, она откинула одеяло, встала с кровати, подошла к окну, отдёрнула занавеску и её лицо осветило яркое утреннее солнце. Она посмотрела на часы, было ровно то время, в которое она обычно пробуждалась, чтобы начать свой новый день, полный забот и хлопот. Она оделась, привычно вышла на кухню и... начала свой новый день, полная сил и все тех же забот и хлопот.

Она нашла свой икигай – то, ради чего каждый из нас пришёл в эту жизнь, то, что дает нам силы и стремление жить. Маленькое или большое, то самое предназначение, которое наполняет нашу жизнь содержанием и смыслом. То, что впускает любовь и дарит свет. То, без чего мы опустошаемся, то, без чего наша жизнь подобна медленному умиранию от незримого недуга...

Икигай – это то, ради чего мы просыпаемся каждое утро.

Автор интерпретации:
Татьяна Варуха
@recipiency
​​УСИЛИЕ ИЛИ НАСИЛИЕ?

Сложность в распознавании личной разницы между усилием и насилием приводит к тому, что первое часто подменяется вторым.

Жизнь без усилий вряд-ли будет яркой и полноценной. Но и вряд-ли она будет такой, если человеком руководит постоянное стремление совершать нечто, на что недостаточно – ресурса, сил, желания, смысла. Или ожидать этого от других.

Чем усилие отличается от насилия?

Готовностью.

То, к чему другой готов и созрел в силу личных обстоятельств, для другого может оказаться преждевременным и травмирующим.

Я знаю, что может быть непросто, но у меня есть силы совершать определённые действия, я знаю, для чего мне это и зачем, и есть готовность встретить то, что будет происходить в результате моего решения = УСИЛИЕ.

⚠️ Я вооружаюсь концепцией "развитие должно идти через боль", у меня нету достаточно ресурса на изменения, но есть идея о том, что мне это необходимо прямо здесь и сейчас в таком виде как мне это предлагают, и при этом нет готовности встречаться с изменениями = НАСИЛИЕ.

Я осознанно иду в некоторый дискомфорт, с целью исследования и выбора новых стратегий = УСИЛИЕ.

⚠️ Я подавляю отвращение, боль, заставляю себя присутствовать в отношениях или ситуации, поддаюсь убеждениям что "так лучше для меня" = НАСИЛИЕ.

Насилие рождает много напряжения в теле, замирания, страха. Усилие может тоже ощущаться как напряжение, но страха в нём намного меньше, чем интереса. А интерес рождается там, где есть готовность к изменениям, исследованию себя, получению нового опыта.

Любой, даже самый суперполезный опыт без ощущения готовности к нему – это насилие.

Война – это концентрат насилия, физического, эмоционального, нравственного. И она сейчас провоцирует во многом насильственное развитие, как способ избежать остановки, упадка, замирания, а значит и страха смерти. Потому что необходимость адаптации возникает без учёта, есть ли сейчас на неё силы или нет.

Насилие отнимает у человека выбор. Усилие предполагает возможность этот выбор совершать – хочу я его прилагать или сейчас нет.

И то, что я сейчас могу, что в моей власти, – пробовать уравновешивать количество насилия в своём поле ненасильственным отношением к другим, и, в первую очередь, – к себе.

Александра Воробей
@recipiency
​​ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ

Человек сам создаёт себе болезнь каждодневным выбором.
Человек сам же может создать себе здоровье своим каждодневным выбором.

🌱 Истощение ресурсов тела происходит когда Болезнь = Лечение.
🌱 Накопление ресурсов когда Болезнь = Оздоровление.
🌱 Сохранение жизненных ресурсов когда Образ жизни = Здравие.
🌱 Вечная жизнь, когда Образ мысли = Нецепляние.

Обычно у больного человека вместо «здравия», на первом плане, «выздоровление» , то есть фокус внимания на болезнь, от которой надо вылечится.
У здорового человека, на первом плане «здравие», фокус внимания на постоянном здравствовании.
У не стареющего человека, на первом месте развитие. Для него «здравие» – естественный образ жизни и без аскетичное без напряженное существование, где в основе лежит постоянное развитие в единстве со здоровым телом.

Так например:
Худеющий всё время про вес думает и тем самым его имеет.
Болеющий, про диагноз и тем самым болеет им долго и нудно.
Злой – про объект злости, тем самым ещё больше подогревает свою злость.
Аллергик – про свою аллергию, тем самым всё время в приступах и тд.
Выздоравливающий – про новую порцию лекарств, которые надо выпить, чтобы выздороветь.
Нестареющий про то, чему бы ещё обучиться, куда бы ещё съездить, сходить где ещё не бывал, что ещё не познал и чему ещё не обучался.

Где ваше внимание, там и происходит ваша жизнь.
Сила вашей мысли буквально меняет структуру вашего тела. Сама мысль и формирует тело.

Болезнь, как и вес не является отдельной частью вашего тела. Она есть, потому что вы её создаёте сначала.

А затем поддерживаете её существование мыслями о ней.

Это формула сотворения материи.

Чтобы что-то получить, нужно вначале стать тем, кто это уже имеет.

Анна Оклей
@recipiency
​​КОГДА-НИБУДЬ...

Когда-нибудь ты поймёшь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придётся пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймёшь, что внешний блеск – ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что всё, что снаружи – это до первого дождя… А то, что внутри – горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть – огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

Когда-нибудь ты поймёшь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире – пустые, пусть и красивые, наборы слов – не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошёл.

Когда-нибудь ты поймёшь, что доброта, нежность, ласка и забота – это проявление внутренней силы, а не слабости.

Константин Хабенский
@recipiency
​​КОГДА ТЫ ПРОСНЁШЬСЯ...

Когда ты проснёшься, и перед тем, как откроешь глаза:
Вспомни, пожалуйста, своё имя. Имя, которое принадлежит тебе так же, как ты ему. Которое не произнести привычными звуками, которое произносится по-другому. Ты знаешь его, если умеешь перемещаться во снах, ты слышал его, если слушаешь не только ушами.

Вспомни о себе кто ты, и что ты выбрал делать. Вспомни, как ты выглядишь, особо не привязываясь к знаниям о теле. Вспомни, как напрягаются твои руки, когда ты держишься за уступ в скале, натягиваешь парус, обнимаешь тех, кого любишь. Как твоё сердце вырастает за видимые границы неба.

Сейчас время такое – времени как такового нет. Прошлое ещё не случилось. Будущее ещё не определилось само с собой. Настоящее тонкое, просвечивается на свету в особо уязвимых местах. Оно почти не умещает памяти, потому что нуждается в пространстве для чуть другого.

Потому каждый день ты просыпаешься таким, каким себя помнишь, с тем, что о себе знаешь. Все достижения за вчера – значат не больше отблеска далёкой звезды; просто воспоминание, под стать сказкам и мифам.
Что сегодня сделаешь – то твоё. Какой соберёшь реальность – такую форму она и примет (а сколько будет её держать, это уже зависит от твоей силы).

Во время, когда времени нет – каждое действие может оказаться длиной в вечность или не больше мига. Потому я и прошу, перед тем, как откроешь глаза – соберись сам, собери мир вокруг из нежности и света. Назови по именам то, что берёшь с собой.

Вспомни, что можно любить ещё сильнее❤️

Кит не спит
@recipiency
​​БЫТЬ НАСТОЯЩИМ

Всё просто: исполненный счастья излучает счастье, охваченный страхом, транслирует страх.

Счастливый не может скрыть в себе своё счастье, ведь это субстанция бесконечности и абсолютной свободы. Она не может не литься через край, наполняя собой всех остальных. Чтобы осчастливить других, даже не нужно ничего делать. Просто быть счастливым среди них. Просто быть настоящим.

Исполненный страхом боится всех остальных. Боится настолько, что вынужден всех пугать. Он ошибочно считает, что будет в относительной безопасности, если сможет внушить в окружающих его людей ещё больше страха, чем есть в нём самом. Представляешь, как сильно боится пугающий собой других? И чем больше пугает, тем больше боится! А теперь учти и то, что каждый испуганный им по бессмысленной цепи страха действует так же, продолжая и дальше во все стороны от себя продуцировать страх. Что же они еще знают, кроме этого собственного ужаса?

Хочешь избавиться от тех, кто тебя пугает? Останови цепную реакцию страха. Ни в коем случае не пугай в ответ пугающего тебя. Не будь таким, как они. Просто стой на своём, слушай угрозы и ничего не бойся. Демонстративно не бойся всех их страхов и ужасов. Будь тем, кто не боится, но любит тех, кого любит. Истинно любящему человеку просто некогда и, собственно, некого бояться. Он живёт и действует в другом измерении. Ад, построенный на человеческом страхе, кажется ему сплошным призрачным безумием.

Кто истинно любит, тот здесь всесильный, ведь любовь – это на самом деле твой единственный и истинный Бог!

Igor Nemoff "Пешеход"
@recipiency
​​ПРИНЯТИЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА

Принять другого человека не значит отключить свои чувства и пойти против себя. Это не про то, чтобы терпеть неуважение и бестактность в отношении к тебе от других людей. Или сделать своей нормой грубость и бессердечие.

Принять значит допустить существование чего-либо: да, оно имеет право быть. Если существует этот человек с его настроением и его отношением ко мне, то он имеет право существовать. Но и я тоже имею право существовать вместе с моими чувствами. А значит я могу сделать выбор позаботиться о себе: выйти из какого-то пространства, закончить разговор или отношения, в которых чувствую себя нехорошо.

И это нормально: выбрать не быть там, где обращаются с тобой небрежно.

Это здоровое и взрослое решение: согреть себя тогда, когда тебе холодно. А не ждать, что ледяное равнодушие сменится вдруг понимающим теплом. Не сменится, пока ты сам не разрешишь его себе.

Поэтому можно принять что-либо, но это не значит дать согласие на то, чтобы оно было в твоей жизни. Можно принять это как существующее, а затем развернуться и пойти своим путём. Путём уважения и бережности к себе.

И вот оно, исцеление: когда ты внутренне скажешь "со мной так нельзя", то окружающее пространство начнёт реагировать на это состояние. Тебе всё меньше будут встречаться те, кто готов нарушить твои границы. Ты всё реже будешь оказываться там, где обесценивают твои чувства. Ты будешь проходить мимо этих вариантов реальности.

Это всегда хорошее решение – начать относиться к себе с теплом. И отдать другим право реагировать на это решение так, как они умеют сейчас. Это их путь, и он необязательно должен совпадать с твоим.

Прими сначала свои чувства, и принятие другого человека случится естественным и здоровым образом.

Александра Карбовская

@recipiency
​​​​ДУМАТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ

🔸 Многие люди думают те мысли, которые вызывают у них приятные состояния.

По сути – это эмоциональные наркоманы, который ходят в пространство мышления за очередной эмоциональной дозой.

Они плохо различают: где состояние, а где реальность, не имеют ориентиров, точнее, плывут с ориентирами по жизни.

🔸 Другие люди думают те мысли, которые щекочут им тревогу и удерживают в страдании.

Это – мазохисты от мышления, которые пользуются мышлением, чтобы удерживать себя в состоянии жертвы.

Главное беспокойство у них вызывают состояния, когда нечего бояться.

Страх перестать бояться – главный их страх.

Тогда они используют мышление, как колун, и готовы сокрушить им всё, лишь бы снова быстро найти повод для страдания и беспокойства.

————

🔹 А думать нужно то, что есть.

Но прежде чем мыслить то, что есть, нужно сначала увидеть то, что есть.

Человек начинается со взятия #ответственности за своё внимание.

Алексей Арестович

@recipiency
​​СОСТРАДАНИЕ

Доброжелательное отношение ко ВСЕМ людям и миру – одна из клинических форм нарциссического высокомерия. За ним следует не менее высокомерное причинение добра людям – и высший пилотаж – ещё и миру. Обычно сопровождается нарциссической слепотой – что миру до нас никакого особого дела нет. Радость за всех людей и ещё и за мир – это форма нарциссической водянки. Можно так распухнуть, что возникнет угроза лопнуть от переизбытка радости. В больших дозах и она может стать ядом.

Существует большая разница между нарциссической попыткой всех полюбить и состраданием. Нарциссическая "любовь" – это отношение сверху вниз и исходит их желания быть самым лучшим, святым, правильным, которое под собой содержит страх отвержения, стыд бытия самим собой. Сострадание же говорит "я – такой же как ты, мы в одной лодке, я понимаю, что ты переживаешь, я тоже там был".

Чтобы первое могло перейти во второе, придётся обнаружить в себе себя, голого, несовершенного, уязвимого, беззащитного, слабого, нуждающегося, жестокого, трусливого, равнодушного, беспомощного, глупого, заблуждающегося, врущего, избегающего и заносчивого.

Только из этой точки возможно сострадание. Сострадание избирательно, оно подразумевает встречу с конкретным человеком и переживание в здесь и сейчас, и очень привязано к контексту, а нарциссическая любовь как бы сразу ко всем и ни к кому, слепая, невидящая людей, аконтекстуальная, существующая только в воображении, и своей энергией имеющая влюблённость в образ себя совершенного. Сострадание не истощает, оно придаёт мудрости, нарциссическая любовь истощает и способствует потере связи с реальностью.

Александр Моховиков
@recipiency
​​НЕТ НИ ОДНОЙ ДОРОГИ, КОТОРАЯ НЕ ПРИВЕЛА БЫ ТЕБЯ К СЕБЕ

Я хочу знать,
что когда я приду к тебе раздраженная, злая, строптивая, сердитая до кончиков пальцев – ты не посмотришь на меня пренебрежительно, будто я ступаю в грязной обуви по белому твоему ковру. Не скажешь: как ты смеешь быть такой неблагодарной? Тут столько красоты вокруг, как можешь злиться?
Вместо этого сделаешь чай, уложишь в постель головой на юг и будешь защищать – от плохих снов и криков чаек.

Я хочу знать,
что когда я не буду знать, куда идти, буду растеряна, потеряна, сто раз собьюсь с пути. Когда я сверну не туда, потому что ни один фонарь не горит. Когда окажется, что карту я проиграла в споре, а компас выменяла на куст роз – ты не обвинишь меня в легкомыслии.
Не спросишь высокомерно – а где твой внутренний огонь?
Вместо этого скажешь – в конце концов, нет ни одной дороги, которая не привела бы тебя к себе. Скажешь: прекрасные розы, вот им немного солнца, пусть растут.

Я хочу знать,
что ты не упрекнёшь меня в том, что в эти времена я слишком много танцую, целуюсь или плачу.
Скажешь: я только тогда и вижу тебя по-настоящему.

Кит не спит

@recipiency
Дорогие, приглашаю вас на открытую трансляцию «Рождественские беседы»🎄

В этом году мы встретимся 24 декабря в 21.00 МСК

Рождество — это время, когда всё Человечество, пусть на один вечер, но уже научилось выбирать Свет. Когда даже самые уставшие сердца получают возможность чувствовать, надеяться, быть рядом со своей Душой.

И для каждого из нас это приглашение соединиться в круге нашей большой Духовной семьи и сотворить немного Чуда для себя, близких и Земли

Подключиться к событию: https://www.youtube.com/watch?v=BVKJeDC-Po4
​​Я ИЗМЕНИЛСЯ

Стать другим человеком нельзя. Но измениться можно! Вот что потребуется:

Мотивация к настоящим изменениям может быть только внутренняя. Вы не сможете измениться ради мужа, жены или сохранения работы, и не сможете измениться во имя родителей или чтобы больше нравиться людям. Но вы изменитесь, если захотите более качественно проживать свои отношения, лучше чувствовать себя, больше нравиться самому себе, жить спокойнее или гордиться собой.

Изменения начинаются с полного принятия того, что есть. Вы должны осознавать и учитывать факт, что вы зависимы, склонны к перееданию, тревожны или вспыльчивы. И это ок, у вас есть на то свои причины. Вы не сможете стать другим человеком. Но вы вполне можете начать иначе обходится со своими особенностями и темпераментом, учитывать их, перенаправлять или обходить. «Я знаю, что если не лягу вовремя спать, завтра мне всё будет видеться в негативе, поэтому я лучше лягу пораньше».

Работает только доброе отношение. А ненависть не работает – необходимо захотеть помочь себе, поддержать себя, не ругать себя за срывы и прокрастинацию. В период предполагаемых изменений, ваша основная опора – быть на своей стороне, что бы ни случилось. Если что-то не сработало – значит, надо поискать другой способ, который больше подходит вам.

Универсальных способов нет, помогает только знание себя. Чужие примеры могут вдохновить, но не дадут рецепт. Хотите изменений – нужно искать, чему вы можете доверять, что вам подходит и не подходит. Нужно учитывать свой характер, осознавать слабости и искать подход. Настоящие изменения всегда связаны с сердцем вашей личности. На пути перемен в ВАШЕЙ жизни вы – всегда первопроходец. Тем интереснее.

Сложные события могут стать триггером изменений только в случае проживания всех сложных чувств. Подавление вынуждает вас скатываться в автоматизмы. Тогда как если вы проживаете, проплакиваете, освобождаете гнев, страх, прочувствуете в полной мере нечто болезненное и решите – «я больше так не хочу, я хочу проживать себя и свою жизнь иначе» – вы получаете спокойный ум, ясность и много энергии для осуществления задуманного.

Принятие решения – это начало. Проговорите что именно вы хотите (быть добрее, здоровее, радостнее, меньше тревожится, ярче проживать близость, быть увереннее). И постарайтесь сохранить здоровый и спокойный энтузиазм. За принятием решения стоит долгий путь перестройки жизни – вам надо научиться иначе располагать себя в ней, что-то убрать и привнести на свободное место что-то новое. К счастью, процесс в основном приятный.

Человек это не результат, а процесс. Поэтому примите, что цели и задачи могут меняться, детализироваться и углубляться. Как только вы начинаете жить более радостно и комфортно, вы обнаруживаете, что вам доступна ещё более качественная жизнь, о которой вы раньше не догадывались. И что в общем потенциал жизни (как и ваш собственный) безграничен.

Ну и конечно, жизнь не начнётся, когда вы изменитесь, и более подходящий момент никогда не настанет, жизнь уже есть, она здесь. И её надо жить, и никто за вас этого не сделает. Прямо сейчас вот эта единственная ваша жизнь является лучшим ориентиром и местом для размещения любых изменений❤️

Катерина Суратова
@recipiency
​​ПОЧЕМУ Я МОГУ ЖИТЬ ПРОТИВ СЕБЯ?

Когда-то я пришла к мысли, что если уж в каких-то обстоятельствах и соберусь себя жалеть, то буду делать это не с безысходной позиции своей невозможности на что-то решиться, а наоборот...

Я буду жалеть не о том, чего я действительно не могу, а о том, что я могу... что я могу жить против себя.

🔸 Могу выносить невыносимое.

🔸 Могу оправдывать не подлежащее оправданию.

🔸 Могу беспощадно приколачивать себя к тому месту, из которого надо бежать.

🔸 Могу преувеличивать значимость тех, без кого мне на самом деле значительно лучше.

🔸 Могу выпрашивать то, что имеет ценность только в виде добровольного подарка.

🔸 Могу самообманываться, убеждая себя, будто кто-то изменится или что-то изменится само по себе.

🔸 Могу выбирать привычное болото только потому, что всё в нём привычно.

🔸 Могу успокаивать себя тем, что все так живут и все терпят.

Перечисляю самое частое из того, что ломает человеческую жизнь. Самое частое из того, что иные, к сожалению, и считают человеческой жизнью, запрещая себе даже думать о том, что человеку так не надо...

Так вот, если я когда-нибудь попаду во что-то подобное и зависну там надолго, то я и вправду начну себя жалеть.

И это будет не только самая честная и объективная жалость, но жалость, которая даст мне шанс не упереться в безысходную глухую стену, запустив очень важные мыслительные процессы.

Это легко сделать.

Поставьте выше перед каждым моим МОГУ своё справедливое ПОЧЕМУ, а в конце – вопросительный знак.

Отвечайте.

Только себе.

С правдивых ответов начинается путь к переменам.

Или не начинается.

Но дать себе шанс имеет смысл...

Лиля Град
@recipiency
​​ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО СКАЗАТЬ...

Не надо что-либо делать, если не знаешь, что делать. Не надо что-либо говорить, если не знаешь, что сказать. Лучше молчать и ничего не делать. Дыши и слушай пустоту молчания, созерцай пустоту бездействия. Именно она, эта пустота, и есть мать самых точных и совершенных слов, красивых и смелых решений и поступков. Без неё никак! Люби её, лелей её, медитируй в ней, ибо её незнание – это корень любого знания. Через неё из тьмы невежества всё, что должно здесь произойти, как раз и насыщается своей энергией, принимает форму и наполняет её светом яви и самой жизнью.

Наблюдай это, способствуй этому, когда молчишь, не зная, что сказать. Когда бездействуешь, не зная, что делать. Не спеши. Не вмешивайся. Набожно преклоняйся и жди. Мастер ничего не делает, ничего не выбирает, он только всей душой способствует реализации и с лёгким сердцем позволяет осуществляться всему должному и, впрочем, самому лучшему. Он говорит истинно благодаря тому, что всё, что не может быть высказано, у него всегда остаётся невыразимым в красивом сплетении сказанных слов.

Так со скалистым берегом разговаривает голубой прибой, всегда оставляя в безмолвии всю глубину своего моря. Говорит миллионы лет, но так хочется слушать и слушать…

Igor Nemoff "Пешеход"

@recipiency
2025/07/07 10:16:48
Back to Top
HTML Embed Code: