Про совместную фотосессию с семьей
Очень рекомендую сделать это, если есть возможность. У меня не очень много фото с семьей – чаще сейчас скрины экрана с видеозвонков (🥲) или селфи. Если подготовиться, это pure fun!
🔴 и моей маме, и Вале (маме Влада) было комфортно, что фотографа нет. При всей моей любви к подругам-знакомым фотографам в Белграде, знаю, что для мам любой дополнительный человек был бы еще одним фактором стресса
🔴 я заранее рассказала, как все будет устроено, показала примеры фотографий, которые получаются. Тут и далее я воспользовалась советом своей подруги Саши – она тоже в прошлом году ходила с мамой и бабушкой в такую студию и написала про это прекрасный пост.
🔴 мы взяли одежду, чтобы переодеться (мамы не хотели сначала, но я взяла побольше своей, чтобы им было что выбрать). Лучше взять запасные носки или сменную обувь.
🔴 еще про одежду: в студии был оверсайз пиджаки и брюки – им очень они понравились! можно тоже захватить что-то или спросить заранее, есть ли в студии
🔴 взяли реквизит – что-то, чем можно занять руки, чтобы было полегче в кадре и не нужно было придумывать, как же позировать. В ход пошли журналы, кубик рубика, уно (мы в семье большие фанаты). В студии было еще два стула, с ними тоже было комфортнее
🔴 пульт давали каждому, также каждому давали время на фотографии только себя, а еще разбивались по парам.
🔴 в студии была еще колонка, Влад, как всегда, отвечал за музыку
Часа было достаточно, чтобы сделать фото всем и несколько раз переодеться. Это было очень весело! +1 интересный совместный опыт – для всех нас еще и первый в такой студии. Фото мы получили через пару часов – качество супер, несколько планирую распечатать.
Знаю, что таких студий сейчас много, в Белграде мы ходили сюда: Reflection Photo Studio. Поболтали до и после съемки с основательницей – познакомиться с тем, кто создает пространство, всегда интересно и как будто только углубляет отношения с местом.
Не могу перестать любоваться фотографиями. Моя мечта (цель) теперь: в Москве собрать в такой студии свою ветку семьи с братьями и ветку Влада 🤞
Очень рекомендую сделать это, если есть возможность. У меня не очень много фото с семьей – чаще сейчас скрины экрана с видеозвонков (🥲) или селфи. Если подготовиться, это pure fun!
Часа было достаточно, чтобы сделать фото всем и несколько раз переодеться. Это было очень весело! +1 интересный совместный опыт – для всех нас еще и первый в такой студии. Фото мы получили через пару часов – качество супер, несколько планирую распечатать.
Знаю, что таких студий сейчас много, в Белграде мы ходили сюда: Reflection Photo Studio. Поболтали до и после съемки с основательницей – познакомиться с тем, кто создает пространство, всегда интересно и как будто только углубляет отношения с местом.
Не могу перестать любоваться фотографиями. Моя мечта (цель) теперь: в Москве собрать в такой студии свою ветку семьи с братьями и ветку Влада 🤞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥3
Повлияло – поблагодари
С январской смены Why not Month, о которой я писала тут, точно уношу такое правило. Это про то, что если на вас человек как-то оказал влияние, классно возвращаться и говорить спасибо.
Стараюсь так делать, но формулировка правило помогает всматриваться внимательнее и подмечать. Как ко мне приходит то, что сейчас нужно/нравится/откликается? 99% – благодаря рекомендациям людей вокруг.
И в обратную сторону📖 когда мне пишут, что после поста купили маме книгу с вопросами, вышла на прогулку для ментального здоровья, попробовали вкусную булку, кого-то позвали на кофе, нашли hidden gem в секонд хенде или обрели подруг благодаря VSE SVOI – я всегда очень радуюсь и на душе становится тепло. Я благодарна всем, кто щедро делится обратной связью и делает эту паузу в занятых буднях, чтобы вернуться и поблагодарить.
Мне кажется важным замечать и присваивать свои усилия и активные действия в сторону желаемого. И не менее важным кажется видеть, что эти действия я совершаю в пространстве, к которому кто-то приложил руку до меня. Стараюсь и хочу тщательно возвращаться к людям и благодарить их за то, что когда-то они решились – позвать друзей в гости, открыть кофейню, создать продукты, написать книгу – чтобы у меня была возможность пережить классный опыт.
Список открытий, случившихся со мной благодаря рекомендациям, разной степени величины:
⚪️ рецепт вкусного лимонного кекса (посоветовала подруга)
⚪️ приложение с карточками-вопросами от avgst (целая команда его создала)
⚪️ очень вкусный артишок в Aut Bustro (целая команда открыла такое красивое и вкусное место!)
⚪️ баня в моем же зале (рассказала подруга)
⚪️ сообщество замечателей (посоветовала подруга, а сообщество сделала коуч Ася Дроздова)
⚪️ кофемашина для фильтра (отдала знакомая)
⚪️ классный планер на год от Falafel (случайно оказалось, что его сделала моя подруга)
список можно продолжать бесконечно: от продуктов до новых идей, я почти все черпаю от друзей. а даже если и нет: все места и продукты, что я люблю, кто-то создал (и, наверное, перед созданием нового, как и все, сомневался. и, как и все, продолжает сталкиваться со сложностями)
➡️ призываю вас подумать, откуда у вас в жизни все то, что вы любите и цените? и если будете готовы и захотите, поделиться с теми, кто причастен, насколько для вас это важно
С январской смены Why not Month, о которой я писала тут, точно уношу такое правило. Это про то, что если на вас человек как-то оказал влияние, классно возвращаться и говорить спасибо.
Стараюсь так делать, но формулировка правило помогает всматриваться внимательнее и подмечать. Как ко мне приходит то, что сейчас нужно/нравится/откликается? 99% – благодаря рекомендациям людей вокруг.
И в обратную сторону
Мне кажется важным замечать и присваивать свои усилия и активные действия в сторону желаемого. И не менее важным кажется видеть, что эти действия я совершаю в пространстве, к которому кто-то приложил руку до меня. Стараюсь и хочу тщательно возвращаться к людям и благодарить их за то, что когда-то они решились – позвать друзей в гости, открыть кофейню, создать продукты, написать книгу – чтобы у меня была возможность пережить классный опыт.
Список открытий, случившихся со мной благодаря рекомендациям, разной степени величины:
список можно продолжать бесконечно: от продуктов до новых идей, я почти все черпаю от друзей. а даже если и нет: все места и продукты, что я люблю, кто-то создал (и, наверное, перед созданием нового, как и все, сомневался. и, как и все, продолжает сталкиваться со сложностями)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мне 27
Я очень люблю этот праздник и отношусь к нему как к еще одному поводу порефлексировать.
Над тем, каким человеком я стала (а каким – нет 😅), что у меня есть (кажется, все, что нужно для счастья), насколько синхронизируется то, что о себе думаю, что я о себе хочу думать и то, что думают обо мне другие.
Поздравления я начала получать еще на прошлой неделе (спасибо мои дорогим подружкам Жене и Агнии), поэтому в деньрожденьенском настроении нахожусь уже какое-то время.
Этот год был для меня активным и наполненным самым важным:
🐧 временем с собой,
🐧 вниманием к своему состоянию и здоровью,
🐧 близкими мне людьми,
🐧 значимой для меня деятельностью,
🐧 разными, но классными опытами: яркими и тихими, уютными и домашними, новыми и внушающими трепет,
🐧 новыми интересными знакомствами, быстро перерастающими в дружбу,
🐧 взращиванием устойчивости и взрослением.
Переполняюсь благодарностью за этот год и за жизнь в целом. Приблизилась уже к тому возрасту, когда понимаешь, почему в детстве взрослые желали всем здоровья 😁 и, пожалуй, хочу пожелать себе самой его сохранить и чувствовать себя хорошо.
Прикрепляю видео со дня, когда меня забрали из роддома – спасибо моей семье, что у нас есть архивы
➡️ В этот день я особенно получаю удовольствие от того, какими добрыми глазами на меня смотрят мои друзья и знакомые! Все приятные слова я сохраняю каждый год в телеграм-канал дневничок хороших слов, открытый только для меня. Если вам хочется мне что-то хорошее написать – буду рада!
Я очень люблю этот праздник и отношусь к нему как к еще одному поводу порефлексировать.
Над тем, каким человеком я стала (а каким – нет 😅), что у меня есть (кажется, все, что нужно для счастья), насколько синхронизируется то, что о себе думаю, что я о себе хочу думать и то, что думают обо мне другие.
Поздравления я начала получать еще на прошлой неделе (спасибо мои дорогим подружкам Жене и Агнии), поэтому в деньрожденьенском настроении нахожусь уже какое-то время.
Этот год был для меня активным и наполненным самым важным:
Переполняюсь благодарностью за этот год и за жизнь в целом. Приблизилась уже к тому возрасту, когда понимаешь, почему в детстве взрослые желали всем здоровья 😁 и, пожалуй, хочу пожелать себе самой его сохранить и чувствовать себя хорошо.
Прикрепляю видео со дня, когда меня забрали из роддома – спасибо моей семье, что у нас есть архивы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
Воскресная порция поддержки к вашему утреннему кофе.
Сегодня в формате под заставку на телефон (спасибо моей подруге Верочке за то, что вдохновила поискать такие💖 )
Сегодня в формате под заставку на телефон (спасибо моей подруге Верочке за то, что вдохновила поискать такие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
Время замерло
Читала, что ковид и особенно локдаун повлияли на наше восприятие времени: нам кажется, что оно сжалось и события были ближе друг к другу, чем на самом деле.
Когда был 2019? Ой, 6 лет назад 🥴 Недавно поймала себя на мысли, что эмиграция сделала с моим восприятием времени что-то похожее.
Вы играли в sims? Если да, то, возможно, помните: когда переходишь в режим обустраивания дома или стройки, жизнь ставится на паузу.
Скоро будет 3 года, как мы живем в Белграде. С одной стороны, произошло правда много всего, и иногда мне кажется, что я прожила тут уже несколько жизней (как настоящая кошка!). С другой – я в шоке, что прошло целых три года!
Как будто пока я строила жизнь заново, искала любимый хлеб, стоматолога, разбиралась с работой, документами и обрастала друзьями, было немного ощущение, что я делаю это в межвременьи.
В этом году я чувствую, что жизнь, как колесо, раскрутилось и куда-то поехало. А я стою посреди поля удивленная, что столько времени прошло.
➡️ Как для вас течет время?
Читала, что ковид и особенно локдаун повлияли на наше восприятие времени: нам кажется, что оно сжалось и события были ближе друг к другу, чем на самом деле.
Когда был 2019? Ой, 6 лет назад 🥴 Недавно поймала себя на мысли, что эмиграция сделала с моим восприятием времени что-то похожее.
Вы играли в sims? Если да, то, возможно, помните: когда переходишь в режим обустраивания дома или стройки, жизнь ставится на паузу.
Скоро будет 3 года, как мы живем в Белграде. С одной стороны, произошло правда много всего, и иногда мне кажется, что я прожила тут уже несколько жизней (как настоящая кошка!). С другой – я в шоке, что прошло целых три года!
Как будто пока я строила жизнь заново, искала любимый хлеб, стоматолога, разбиралась с работой, документами и обрастала друзьями, было немного ощущение, что я делаю это в межвременьи.
В этом году я чувствую, что жизнь, как колесо, раскрутилось и куда-то поехало. А я стою посреди поля удивленная, что столько времени прошло.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💔4
В январе прочитала Подстрочник Лунгиной
Много про него слышала, с 2022 года книгу часто рекомендовали. Вишенкой на торте стало упоминание в интервью с Квартетом И.
Сказали, что книга про то, как иногда смысл негативно окрашенных в моменте событий разворачивается для нас с течением времени. Это меня и привлекло.
Я сохранила себе в ноушн, где веду трекер книжек, много цитат. Сегодня хочу поделиться cамыми-самыми. Может быть, что-то зацепит вас и вы тоже решите прочитать Подстрочник.
Про родителей:
Про людей:
Про подход к жизни:
Много про него слышала, с 2022 года книгу часто рекомендовали. Вишенкой на торте стало упоминание в интервью с Квартетом И.
Сказали, что книга про то, как иногда смысл негативно окрашенных в моменте событий разворачивается для нас с течением времени. Это меня и привлекло.
Я сохранила себе в ноушн, где веду трекер книжек, много цитат. Сегодня хочу поделиться cамыми-самыми. Может быть, что-то зацепит вас и вы тоже решите прочитать Подстрочник.
Про родителей:
У меня осталось на всю жизнь чувство глубокой вины и тупости эмоциональной, что ли, которая была мною проявлена. Если я говорю о своей жизни, об опыте, то это тоже опыт. Надо помнить, что такие вещи очень больно отзываются на всю жизнь. Это не проходит. Странным образом это чувство своей неполноценности в какой-то важный момент жизненного испытания не уходит никуда. Оно остается.
Так что надо стараться даже в минуты самого большого увлечения и самоутверждения в юности не забывать о родителях. Это потом очень больно отзывается, просто очень мешает дальнейшей жизни. Даже не из соображений морали, а из гуманности по отношению к себе, ради самосохранения, скажем вот так.
Про людей:
Что только один в поле и воин; что он сам и поле. Что человек – не игрушка обстоятельств, не жертва жизни, а неиссякаемый и потому неуязвимый источник добра.
А ведь, вероятно, другие люди – самое важное в нашей жизни. По другим людям мы судим о жизни, о том, чем способен быть человек, какой может быть любовь, верность, храбрость и правда ли то, что пишут в книжках.
Но вот о себе как о некоем организме, который вобрал в себя, абсорбировал элементы внешней жизни, сложной, очень противоречивой жизни этого мира вокруг, – может быть, стоит попытаться. Ведь тогда получается опыт той, большой жизни, пропущенной через себя, то есть что-то объективное. И как объективное – может быть, что-то ценное.
Вот тут обнаруживается одна из особенностей моих связей с людьми. Как-то так получалось в моей жизни, что человек, который попадал в мою орбиту, оставался в ней. Люди не уходили, почти не уходили из моего круга. Большинство людей, которые близко ко мне подходили, – я их не отпускала. Ну, и они, в общем, не очень рвались отойти. Во всяком случае, отношения всегда имели продолжение. Это с одной стороны. А с другой стороны, я давно сделала такое наблюдение: одни люди, имея много разных знакомых, не любят их соединять, держат отдельными группками. А у меня было всегда стремление – наверное, идиотское, часто даже пагубное – всех, наоборот, объединить, всех перезнакомить, всех собрать. И я действительно так и делала.
И как-то оказывается, что человек может пережить, скажем так, больше, чем он полагает. Больше, чем это кажется возможным. Запас жизнеспособности и прочности оказывается больше, чем ты предполагаешь.
Про подход к жизни:
Больше всего мне хотелось бы передать, что нужно надеяться и верить в то, что даже очень плохие ситуации могут неожиданно обернуться совсем другой стороной и привести к хорошему.
Было грустно. Расставание всегда грустно. Хотя что-то и тянуло вперед. Свойство моей души: когда что-то предстоит новое, меня всегда затягивает вперед, я легко поддаюсь на новое. И все-таки расставаться, покидать – грустно, тем более что все вокруг говорили: это навсегда.
Конечно, надо было обязательно записать, хотя бы на магнитофон. Нужно было сохранить. Это такое свидетельство времени, пройденного пути! Но я этого не сделала со свойственным мне легкомыслием и дурацкой надеждой, что все еще успеется. А на самом деле что не сделаешь сейчас, потом никогда не успеваешь.
Вообще, все достигается упражнением – это великая формула. Помните у Булгакова? «Как вы ловко опрокидываете! – Достигается упражнением». Так вот, все достигается упражнением.
Я, не удержавшись, спросила: «Как же вам удается работать в таких условиях?» Она ответила: «Детка (мне было за тридцать пять), работать можно в любых условиях.
В общем, горе – это отсутствие желаний.
❤🔥10❤1
Где искать вопросы для разговоров?
Несколько друзей, поздравляя меня на день рождения, на видео сказали, что я ассоциируюсь у них с карточками с вопросами 😁 Репутация есть репутация, делюсь подборкой в соответствии с ней:
💚 Сегодня все бесплатновое:
1. Подборки из гугла и пинтереста. Можно искать на русском или английском:
⚪️ вопросы для разговоров с партнером/мамой/ребенком/друзьями и так далее,
⚪️ тематические: на день рождения, годовщину, новый год, в связи с каким-то событием (например, есть супер-подборки перед свадьбой или рождением ребенка – как правило, там правда важные вещи, о которых лучше поговорить на берегу)
2. Чат gpt или любой другой помощник. Можно описать ему ситуацию: о чем вы хотите поговорить и с кем, сориентировать по количеству вопросов. Можно пойти дальше: отгрузить ему вопросы, которые вам уже нравятся, и попросить придумать похожие.
3. Приложение Avgvst Cards на ios и android. Не знала, что у августа есть что-то, кроме украшений, и была очень приятно удивлена. Вопросы на русском или английском, наборы потрясающие! Мы поиграли в стартовый и гастрономический. Я уже вопрошатель искушенный, подтверждаю, что подборки интересные, не банальные.
💖 Подборка за деньги:
1. Digital-карточки от VSE SVOI. Мы используем вопросы на встречах, я играла в этот набор с друзьями, Владом, мамой и братьями.
2. Печатные наборы от PURPUR: семья, знакомства, отношения, секс, друзья, ближе.
3. Игра незнакомые от Random Coffee
4. Наборы от Flawsome: smalltalk, Santa's secrets (для праздников), Эмоциональное таро (карточки с иллюстрациями + вопросы про эмоции), Love Menu, Homo Sapiens.
На английском:
5. We are not really strangers. Играла один раз и обожаю их вопросы! На сайте можно за имейл получить небольшие наборы в формате pdf.
6. Meeting Friends от проекта The School of Life
7. Есть еще много разных на всех маркет плейсах, можно поискать их по словам игры с вопросами или карточки с вопросами.
Для меня это одна из самых любимых игр. Я как-то писала, что в обычном разговоре никто почти не спрашивает, например, когда ты последний раз меняла свое мнение о чем-то? или скучаешь ли ты по какому-то чувству?
Карточки создают пространство для глубоких разговоров, в которых мы узнаем о себе и других важное.
Загадываю, что в какой-то момент мне будут дарить такие наборы на обзор, как блогеру. А я буду бесконечно их тестировать и кайфовать!
➡️ Играете ли вы в такие карточки? Если да, какие посоветуете?
Несколько друзей, поздравляя меня на день рождения, на видео сказали, что я ассоциируюсь у них с карточками с вопросами 😁 Репутация есть репутация, делюсь подборкой в соответствии с ней:
1. Подборки из гугла и пинтереста. Можно искать на русском или английском:
2. Чат gpt или любой другой помощник. Можно описать ему ситуацию: о чем вы хотите поговорить и с кем, сориентировать по количеству вопросов. Можно пойти дальше: отгрузить ему вопросы, которые вам уже нравятся, и попросить придумать похожие.
3. Приложение Avgvst Cards на ios и android. Не знала, что у августа есть что-то, кроме украшений, и была очень приятно удивлена. Вопросы на русском или английском, наборы потрясающие! Мы поиграли в стартовый и гастрономический. Я уже вопрошатель искушенный, подтверждаю, что подборки интересные, не банальные.
1. Digital-карточки от VSE SVOI. Мы используем вопросы на встречах, я играла в этот набор с друзьями, Владом, мамой и братьями.
2. Печатные наборы от PURPUR: семья, знакомства, отношения, секс, друзья, ближе.
3. Игра незнакомые от Random Coffee
4. Наборы от Flawsome: smalltalk, Santa's secrets (для праздников), Эмоциональное таро (карточки с иллюстрациями + вопросы про эмоции), Love Menu, Homo Sapiens.
На английском:
5. We are not really strangers. Играла один раз и обожаю их вопросы! На сайте можно за имейл получить небольшие наборы в формате pdf.
6. Meeting Friends от проекта The School of Life
7. Есть еще много разных на всех маркет плейсах, можно поискать их по словам игры с вопросами или карточки с вопросами.
Для меня это одна из самых любимых игр. Я как-то писала, что в обычном разговоре никто почти не спрашивает, например, когда ты последний раз меняла свое мнение о чем-то? или скучаешь ли ты по какому-то чувству?
Карточки создают пространство для глубоких разговоров, в которых мы узнаем о себе и других важное.
Загадываю, что в какой-то момент мне будут дарить такие наборы на обзор, как блогеру. А я буду бесконечно их тестировать и кайфовать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6