Telegram Web Link
Про совместную фотосессию с семьей

Очень рекомендую сделать это, если есть возможность. У меня не очень много фото с семьей – чаще сейчас скрины экрана с видеозвонков (🥲) или селфи. Если подготовиться, это pure fun!

🔴и моей маме, и Вале (маме Влада) было комфортно, что фотографа нет. При всей моей любви к подругам-знакомым фотографам в Белграде, знаю, что для мам любой дополнительный человек был бы еще одним фактором стресса
🔴я заранее рассказала, как все будет устроено, показала примеры фотографий, которые получаются. Тут и далее я воспользовалась советом своей подруги Саши – она тоже в прошлом году ходила с мамой и бабушкой в такую студию и написала про это прекрасный пост.
🔴мы взяли одежду, чтобы переодеться (мамы не хотели сначала, но я взяла побольше своей, чтобы им было что выбрать). Лучше взять запасные носки или сменную обувь.
🔴еще про одежду: в студии был оверсайз пиджаки и брюки – им очень они понравились! можно тоже захватить что-то или спросить заранее, есть ли в студии
🔴взяли реквизит – что-то, чем можно занять руки, чтобы было полегче в кадре и не нужно было придумывать, как же позировать. В ход пошли журналы, кубик рубика, уно (мы в семье большие фанаты). В студии было еще два стула, с ними тоже было комфортнее
🔴пульт давали каждому, также каждому давали время на фотографии только себя, а еще разбивались по парам.
🔴в студии была еще колонка, Влад, как всегда, отвечал за музыку

Часа было достаточно, чтобы сделать фото всем и несколько раз переодеться. Это было очень весело! +1 интересный совместный опыт – для всех нас еще и первый в такой студии. Фото мы получили через пару часов – качество супер, несколько планирую распечатать.

Знаю, что таких студий сейчас много, в Белграде мы ходили сюда: Reflection Photo Studio. Поболтали до и после съемки с основательницей – познакомиться с тем, кто создает пространство, всегда интересно и как будто только углубляет отношения с местом.

Не могу перестать любоваться фотографиями. Моя мечта (цель) теперь: в Москве собрать в такой студии свою ветку семьи с братьями и ветку Влада 🤞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥3
Повлияло – поблагодари

С январской смены Why not Month, о которой я писала тут, точно уношу такое правило. Это про то, что если на вас человек как-то оказал влияние, классно возвращаться и говорить спасибо.

Стараюсь так делать, но формулировка правило помогает всматриваться внимательнее и подмечать. Как ко мне приходит то, что сейчас нужно/нравится/откликается? 99% – благодаря рекомендациям людей вокруг.

И в обратную сторону 📖 когда мне пишут, что после поста купили маме книгу с вопросами, вышла на прогулку для ментального здоровья, попробовали вкусную булку, кого-то позвали на кофе, нашли hidden gem в секонд хенде или обрели подруг благодаря VSE SVOI – я всегда очень радуюсь и на душе становится тепло. Я благодарна всем, кто щедро делится обратной связью и делает эту паузу в занятых буднях, чтобы вернуться и поблагодарить.

Мне кажется важным замечать и присваивать свои усилия и активные действия в сторону желаемого. И не менее важным кажется видеть, что эти действия я совершаю в пространстве, к которому кто-то приложил руку до меня. Стараюсь и хочу тщательно возвращаться к людям и благодарить их за то, что когда-то они решились – позвать друзей в гости, открыть кофейню, создать продукты, написать книгу – чтобы у меня была возможность пережить классный опыт.

Список открытий, случившихся со мной благодаря рекомендациям, разной степени величины:
⚪️рецепт вкусного лимонного кекса (посоветовала подруга)
⚪️приложение с карточками-вопросами от avgst (целая команда его создала)
⚪️очень вкусный артишок в Aut Bustro (целая команда открыла такое красивое и вкусное место!)
⚪️баня в моем же зале (рассказала подруга)
⚪️сообщество замечателей (посоветовала подруга, а сообщество сделала коуч Ася Дроздова)
⚪️кофемашина для фильтра (отдала знакомая)
⚪️классный планер на год от Falafel (случайно оказалось, что его сделала моя подруга)
список можно продолжать бесконечно: от продуктов до новых идей, я почти все черпаю от друзей. а даже если и нет: все места и продукты, что я люблю, кто-то создал (и, наверное, перед созданием нового, как и все, сомневался. и, как и все, продолжает сталкиваться со сложностями)

➡️призываю вас подумать, откуда у вас в жизни все то, что вы любите и цените? и если будете готовы и захотите, поделиться с теми, кто причастен, насколько для вас это важно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥114
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мне 27

Я очень люблю этот праздник и отношусь к нему как к еще одному поводу порефлексировать.

Над тем, каким человеком я стала (а каким – нет 😅), что у меня есть (кажется, все, что нужно для счастья), насколько синхронизируется то, что о себе думаю, что я о себе хочу думать и то, что думают обо мне другие.

Поздравления я начала получать еще на прошлой неделе (спасибо мои дорогим подружкам Жене и Агнии), поэтому в деньрожденьенском настроении нахожусь уже какое-то время.

Этот год был для меня активным и наполненным самым важным:
🐧временем с собой,
🐧вниманием к своему состоянию и здоровью,
🐧близкими мне людьми,
🐧значимой для меня деятельностью,
🐧разными, но классными опытами: яркими и тихими, уютными и домашними, новыми и внушающими трепет,
🐧новыми интересными знакомствами, быстро перерастающими в дружбу,
🐧взращиванием устойчивости и взрослением.

Переполняюсь благодарностью за этот год и за жизнь в целом. Приблизилась уже к тому возрасту, когда понимаешь, почему в детстве взрослые желали всем здоровья 😁 и, пожалуй, хочу пожелать себе самой его сохранить и чувствовать себя хорошо.

Прикрепляю видео со дня, когда меня забрали из роддома – спасибо моей семье, что у нас есть архивы

➡️ В этот день я особенно получаю удовольствие от того, какими добрыми глазами на меня смотрят мои друзья и знакомые! Все приятные слова я сохраняю каждый год в телеграм-канал дневничок хороших слов, открытый только для меня. Если вам хочется мне что-то хорошее написать – буду рада!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25
Воскресная порция поддержки к вашему утреннему кофе.

Сегодня в формате под заставку на телефон (спасибо моей подруге Верочке за то, что вдохновила поискать такие 💖)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17
Время замерло

Читала, что ковид и особенно локдаун повлияли на наше восприятие времени: нам кажется, что оно сжалось и события были ближе друг к другу, чем на самом деле.

Когда был 2019? Ой, 6 лет назад 🥴 Недавно поймала себя на мысли, что эмиграция сделала с моим восприятием времени что-то похожее.

Вы играли в sims? Если да, то, возможно, помните: когда переходишь в режим обустраивания дома или стройки, жизнь ставится на паузу.

Скоро будет 3 года, как мы живем в Белграде. С одной стороны, произошло правда много всего, и иногда мне кажется, что я прожила тут уже несколько жизней (как настоящая кошка!). С другой – я в шоке, что прошло целых три года!

Как будто пока я строила жизнь заново, искала любимый хлеб, стоматолога, разбиралась с работой, документами и обрастала друзьями, было немного ощущение, что я делаю это в межвременьи.

В этом году я чувствую, что жизнь, как колесо, раскрутилось и куда-то поехало. А я стою посреди поля удивленная, что столько времени прошло.

➡️Как для вас течет время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💔4
В январе прочитала Подстрочник Лунгиной

Много про него слышала, с 2022 года книгу часто рекомендовали. Вишенкой на торте стало упоминание в интервью с Квартетом И.

Сказали, что книга про то, как иногда смысл негативно окрашенных в моменте событий разворачивается для нас с течением времени. Это меня и привлекло.

Я сохранила себе в ноушн, где веду трекер книжек, много цитат. Сегодня хочу поделиться cамыми-самыми. Может быть, что-то зацепит вас и вы тоже решите прочитать Подстрочник.

Про родителей:
У меня осталось на всю жизнь чувство глубокой вины и тупости эмоциональной, что ли, которая была мною проявлена. Если я говорю о своей жизни, об опыте, то это тоже опыт. Надо помнить, что такие вещи очень больно отзываются на всю жизнь. Это не проходит. Странным образом это чувство своей неполноценности в какой-то важный момент жизненного испытания не уходит никуда. Оно остается.


Так что надо стараться даже в минуты самого большого увлечения и самоутверждения в юности не забывать о родителях. Это потом очень больно отзывается, просто очень мешает дальнейшей жизни. Даже не из соображений морали, а из гуманности по отношению к себе, ради самосохранения, скажем вот так.


Про людей:
Что только один в поле и воин; что он сам и поле. Что человек – не игрушка обстоятельств, не жертва жизни, а неиссякаемый и потому неуязвимый источник добра.


А ведь, вероятно, другие люди – самое важное в нашей жизни. По другим людям мы судим о жизни, о том, чем способен быть человек, какой может быть любовь, верность, храбрость и правда ли то, что пишут в книжках.


Но вот о себе как о некоем организме, который вобрал в себя, абсорбировал элементы внешней жизни, сложной, очень противоречивой жизни этого мира вокруг, – может быть, стоит попытаться. Ведь тогда получается опыт той, большой жизни, пропущенной через себя, то есть что-то объективное. И как объективное – может быть, что-то ценное.


Вот тут обнаруживается одна из особенностей моих связей с людьми. Как-то так получалось в моей жизни, что человек, который попадал в мою орбиту, оставался в ней. Люди не уходили, почти не уходили из моего круга. Большинство людей, которые близко ко мне подходили, – я их не отпускала. Ну, и они, в общем, не очень рвались отойти. Во всяком случае, отношения всегда имели продолжение. Это с одной стороны. А с другой стороны, я давно сделала такое наблюдение: одни люди, имея много разных знакомых, не любят их соединять, держат отдельными группками. А у меня было всегда стремление – наверное, идиотское, часто даже пагубное – всех, наоборот, объединить, всех перезнакомить, всех собрать. И я действительно так и делала.


И как-то оказывается, что человек может пережить, скажем так, больше, чем он полагает. Больше, чем это кажется возможным. Запас жизнеспособности и прочности оказывается больше, чем ты предполагаешь.


Про подход к жизни:
Больше всего мне хотелось бы передать, что нужно надеяться и верить в то, что даже очень плохие ситуации могут неожиданно обернуться совсем другой стороной и привести к хорошему.


Было грустно. Расставание всегда грустно. Хотя что-то и тянуло вперед. Свойство моей души: когда что-то предстоит новое, меня всегда затягивает вперед, я легко поддаюсь на новое. И все-таки расставаться, покидать – грустно, тем более что все вокруг говорили: это навсегда.


Конечно, надо было обязательно записать, хотя бы на магнитофон. Нужно было сохранить. Это такое свидетельство времени, пройденного пути! Но я этого не сделала со свойственным мне легкомыслием и дурацкой надеждой, что все еще успеется. А на самом деле что не сделаешь сейчас, потом никогда не успеваешь.


Вообще, все достигается упражнением – это великая формула. Помните у Булгакова? «Как вы ловко опрокидываете! – Достигается упражнением». Так вот, все достигается упражнением.


Я, не удержавшись, спросила: «Как же вам удается работать в таких условиях?» Она ответила: «Детка (мне было за тридцать пять), работать можно в любых условиях.


В общем, горе – это отсутствие желаний.
❤‍🔥101
Где искать вопросы для разговоров?

Несколько друзей, поздравляя меня на день рождения, на видео сказали, что я ассоциируюсь у них с карточками с вопросами 😁 Репутация есть репутация, делюсь подборкой в соответствии с ней:

💚Сегодня все бесплатновое:
1. Подборки из гугла и пинтереста. Можно искать на русском или английском:
⚪️вопросы для разговоров с партнером/мамой/ребенком/друзьями и так далее,
⚪️тематические: на день рождения, годовщину, новый год, в связи с каким-то событием (например, есть супер-подборки перед свадьбой или рождением ребенка – как правило, там правда важные вещи, о которых лучше поговорить на берегу)
2. Чат gpt или любой другой помощник. Можно описать ему ситуацию: о чем вы хотите поговорить и с кем, сориентировать по количеству вопросов. Можно пойти дальше: отгрузить ему вопросы, которые вам уже нравятся, и попросить придумать похожие.
3. Приложение Avgvst Cards на ios и android. Не знала, что у августа есть что-то, кроме украшений, и была очень приятно удивлена. Вопросы на русском или английском, наборы потрясающие! Мы поиграли в стартовый и гастрономический. Я уже вопрошатель искушенный, подтверждаю, что подборки интересные, не банальные.

💖Подборка за деньги:
1. Digital-карточки от VSE SVOI. Мы используем вопросы на встречах, я играла в этот набор с друзьями, Владом, мамой и братьями.
2. Печатные наборы от PURPUR: семья, знакомства, отношения, секс, друзья, ближе.
3. Игра незнакомые от Random Coffee
4. Наборы от Flawsome: smalltalk, Santa's secrets (для праздников), Эмоциональное таро (карточки с иллюстрациями + вопросы про эмоции), Love Menu, Homo Sapiens.

На английском:
5. We are not really strangers. Играла один раз и обожаю их вопросы! На сайте можно за имейл получить небольшие наборы в формате pdf.
6. Meeting Friends от проекта The School of Life
7. Есть еще много разных на всех маркет плейсах, можно поискать их по словам игры с вопросами или карточки с вопросами.

Для меня это одна из самых любимых игр. Я как-то писала, что в обычном разговоре никто почти не спрашивает, например, когда ты последний раз меняла свое мнение о чем-то? или скучаешь ли ты по какому-то чувству?

Карточки создают пространство для глубоких разговоров, в которых мы узнаем о себе и других важное.

Загадываю, что в какой-то момент мне будут дарить такие наборы на обзор, как блогеру. А я буду бесконечно их тестировать и кайфовать!

➡️ Играете ли вы в такие карточки? Если да, какие посоветуете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6
2025/10/21 12:17:56
Back to Top
HTML Embed Code: