This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍛 Азиатский жареный рис
🗒 Ингредиенты:
‣ лук репчатый – 50 г
‣ морковь – 50 г
‣ зелёный горошек – 50 г
‣ чеснок – 2 зубчика
‣ креветки – 150 г
‣ рис – 100 г
‣ соевый соус – 40 г
‣ кунжут и зелёный лук – по вкусу
🍽 Приготовление:
1. Рис промываем несколько раз пока вода не станет прозрачной, в мультиварку засыпаем 1:1 рис и варим 20 минут на функций «рис, крупы».Остужаем.
2. Если у вас нет мультиварки, проделываем всё то же самое, но в сотейнике с закрытой крышкой.
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ лук репчатый – 50 г
‣ морковь – 50 г
‣ зелёный горошек – 50 г
‣ чеснок – 2 зубчика
‣ креветки – 150 г
‣ рис – 100 г
‣ соевый соус – 40 г
‣ кунжут и зелёный лук – по вкусу
🍽 Приготовление:
1. Рис промываем несколько раз пока вода не станет прозрачной, в мультиварку засыпаем 1:1 рис и варим 20 минут на функций «рис, крупы».Остужаем.
2. Если у вас нет мультиварки, проделываем всё то же самое, но в сотейнике с закрытой крышкой.
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍯 Лучшая сливочная карамель
🗒 Ингредиенты:
‣ сахар – 200 г
‣ сливки от 30% жирности – 200 г
‣ масло сливочное 82% – 100 г
‣ соль – 4 г
🍽 Приготовление:
1. Сахар поместить в сотейник с толстым дном, и растопить до янтарного цвета и полностью прозрачного состояния.
2. Пока сахар плавится нагреть сливки практически до кипения.
3. В растопленный сахар добавить горячие сливки в 2 захода и помешивая варить 3 минуты. Если порция уменьшается, то и время сокращается.
4. Снять карамель с огня, добавить соль и холодное масло кусочками. Размешать до однородности.
5. Накрыть плёнкой и убрать на часик в холодильник. Использовать для любого десерта.
6. Хранение: В герметичной упаковке в холодильнике до 2х недель. Можно замораживать.
lozhka | #десерты
🗒 Ингредиенты:
‣ сахар – 200 г
‣ сливки от 30% жирности – 200 г
‣ масло сливочное 82% – 100 г
‣ соль – 4 г
🍽 Приготовление:
1. Сахар поместить в сотейник с толстым дном, и растопить до янтарного цвета и полностью прозрачного состояния.
2. Пока сахар плавится нагреть сливки практически до кипения.
3. В растопленный сахар добавить горячие сливки в 2 захода и помешивая варить 3 минуты. Если порция уменьшается, то и время сокращается.
4. Снять карамель с огня, добавить соль и холодное масло кусочками. Размешать до однородности.
5. Накрыть плёнкой и убрать на часик в холодильник. Использовать для любого десерта.
6. Хранение: В герметичной упаковке в холодильнике до 2х недель. Можно замораживать.
lozhka | #десерты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧆 Куриные котлетки с цукини и сыром
🗒 Ингредиенты:
‣ куриное филе – 300 г
‣ цуккини – 1 шт
‣ полутвёрдый сыр – 100 г
‣ консервированная кукуруза – 50 г
‣ мука – 60 г
‣ греческий йогурт или сметана – 2 ст.л
‣ петрушка и зелёный лук – по вкусу
‣ яйцо – 1 шт
‣ соль и перец – по вкусу
‣ растительное масло – для жарки
🍽 Приготовление:
1. Куриное филе нарезать мелко, цуккини и сыр натереть на крупной тёрке, петрушку и зелёный лук измельчить.
2. Смешать куриное филе с цуккини, сыром, кукурузой, мукой, йогуртом, петрушкой, зелёным луком, яйцом, посолить и поперчить.
3. Пожарить котлетки на разогретом масле по 3-4 минуты с каждой стороны.
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ куриное филе – 300 г
‣ цуккини – 1 шт
‣ полутвёрдый сыр – 100 г
‣ консервированная кукуруза – 50 г
‣ мука – 60 г
‣ греческий йогурт или сметана – 2 ст.л
‣ петрушка и зелёный лук – по вкусу
‣ яйцо – 1 шт
‣ соль и перец – по вкусу
‣ растительное масло – для жарки
🍽 Приготовление:
1. Куриное филе нарезать мелко, цуккини и сыр натереть на крупной тёрке, петрушку и зелёный лук измельчить.
2. Смешать куриное филе с цуккини, сыром, кукурузой, мукой, йогуртом, петрушкой, зелёным луком, яйцом, посолить и поперчить.
3. Пожарить котлетки на разогретом масле по 3-4 минуты с каждой стороны.
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥘 Курочка в сливочном соусе
🗒 Ингредиенты:
‣ куриные грудки – 2 шт
‣ сливочное масло – для жарки
‣ томаты черри – 1 горсть
‣ шпинат – 1 горсть
‣ творожный сыр – 1-2 ст.л
или
‣ сливки – 3 ст.л
‣ имбирь и чеснок – по вкусу
‣ паприка, сухой чеснок, свежемолотый перец, соль и чуть карри – по вкусу
‣ вода – 0,5 стакана
‣ пармезан – для подачи
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ куриные грудки – 2 шт
‣ сливочное масло – для жарки
‣ томаты черри – 1 горсть
‣ шпинат – 1 горсть
‣ творожный сыр – 1-2 ст.л
или
‣ сливки – 3 ст.л
‣ имбирь и чеснок – по вкусу
‣ паприка, сухой чеснок, свежемолотый перец, соль и чуть карри – по вкусу
‣ вода – 0,5 стакана
‣ пармезан – для подачи
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐟 Лосось в азиатском стиле
🗒 Ингредиенты:
‣ филе лосося или любые стейки – 1-2 шт
‣ соль – 1 щепотка
‣ масло растительное – для смазывания
Для смазки смешаете:
‣ соус сладкий чили – 2 ст.л
‣ соевый соус – 2 ст.л
‣ васаби – 1 ч.л
‣ поджаренный кунжут и зелёный лук – по желанию
🍽 Приготовление:
1. Жарить рыбку с одной стороны около 1-2 минут.
2. Запекать минут 7-10 в зависимости от толщины стейка при 180°С.
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ филе лосося или любые стейки – 1-2 шт
‣ соль – 1 щепотка
‣ масло растительное – для смазывания
Для смазки смешаете:
‣ соус сладкий чили – 2 ст.л
‣ соевый соус – 2 ст.л
‣ васаби – 1 ч.л
‣ поджаренный кунжут и зелёный лук – по желанию
🍽 Приготовление:
1. Жарить рыбку с одной стороны около 1-2 минут.
2. Запекать минут 7-10 в зависимости от толщины стейка при 180°С.
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫓 Картофельные лепешки без жира
🗒 Ингредиенты:
‣ картофель – 3-4 шт
‣ рисовая мука – 2-3 ст.л
‣ соль и перец – по вкусу
‣ укроп, петрушка и зелёный лук – по желанию
🍽 Приготовление:
1. Картофель очистить, отварить до готовности и размять в пюре. Дать немного остыть.
2. Добавить все остальные ингредиенты и перемешать до однородности.
3. Разделить тесто на небольшие части, сформировать лепёшки.
4. Обжарить на разогретой сковороде без масла по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
5. Если запечь, то получится тесто-основа для пиццы.
lozhka | #закуски
🗒 Ингредиенты:
‣ картофель – 3-4 шт
‣ рисовая мука – 2-3 ст.л
‣ соль и перец – по вкусу
‣ укроп, петрушка и зелёный лук – по желанию
🍽 Приготовление:
1. Картофель очистить, отварить до готовности и размять в пюре. Дать немного остыть.
2. Добавить все остальные ингредиенты и перемешать до однородности.
3. Разделить тесто на небольшие части, сформировать лепёшки.
4. Обжарить на разогретой сковороде без масла по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
5. Если запечь, то получится тесто-основа для пиццы.
lozhka | #закуски
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍝 Паста паккери, приготовленная необычным способом
🗒 Ингредиенты:
‣ паста паккери – 400 г
‣ моцарелла мини – 200 г
‣ помидоры черри – 200 г
‣ шпинат – 50 г
‣ вода – 600 мл
‣ фарш – 800 г
‣ лук – 1 шт
‣ перетёртые томаты – 400 г
‣ сухой базилик – 1 ч.л
‣ паприка – 2 ч.л
‣ сухой чеснок – 1 ч.л
‣ соль и перец – по вкусу
‣ растительное масло – 10 мл
‣ моцарелла для пиццы – 200 г
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ паста паккери – 400 г
‣ моцарелла мини – 200 г
‣ помидоры черри – 200 г
‣ шпинат – 50 г
‣ вода – 600 мл
‣ фарш – 800 г
‣ лук – 1 шт
‣ перетёртые томаты – 400 г
‣ сухой базилик – 1 ч.л
‣ паприка – 2 ч.л
‣ сухой чеснок – 1 ч.л
‣ соль и перец – по вкусу
‣ растительное масло – 10 мл
‣ моцарелла для пиццы – 200 г
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖 Рваная говядина
🗒 Ингредиенты:
‣ вырезка, шея, толстый или тонкий край, грудинка или лопатка – 1 кг
‣ паприка сладкая – 3 ст.л
‣ сумах – 2 ст.л по желанию
‣ свежемолотый чёрный перец – 1 ст.л
‣ соль – 1 ст.л
‣ сухой чеснок – 2 ст.л
‣ лук – 2 шт
‣ растительное масло – 3 ст.л
‣ вода – 1-2 стакана
🍽 Приготовление:
1. На масле обжариваем лук, добавляем мясо, специи, добавляем 1-2 стакана воды, накрываем очень плотно крышкой, томим на слабом огне 2 часа 40 минут. Если мясо старое, томим 3-4 часа. По необходимости можно подливать воды, но лучше часто не открывать крышку.
2. Самое главное в этом рецепте — правильная посуда! Она должна очень плотно закрываться крышкой, иначе мясо просто иссохнет.
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ вырезка, шея, толстый или тонкий край, грудинка или лопатка – 1 кг
‣ паприка сладкая – 3 ст.л
‣ сумах – 2 ст.л по желанию
‣ свежемолотый чёрный перец – 1 ст.л
‣ соль – 1 ст.л
‣ сухой чеснок – 2 ст.л
‣ лук – 2 шт
‣ растительное масло – 3 ст.л
‣ вода – 1-2 стакана
🍽 Приготовление:
1. На масле обжариваем лук, добавляем мясо, специи, добавляем 1-2 стакана воды, накрываем очень плотно крышкой, томим на слабом огне 2 часа 40 минут. Если мясо старое, томим 3-4 часа. По необходимости можно подливать воды, но лучше часто не открывать крышку.
2. Самое главное в этом рецепте — правильная посуда! Она должна очень плотно закрываться крышкой, иначе мясо просто иссохнет.
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍗 Куриные ножки с домашним соусом
🗒 Ингредиенты:
‣ куриные ножки – 600 г
‣ соль, перец, паприка и чеснок – по вкусу
‣ масло растительное – 1 ст.л
‣ соус барбекю – 1-2 ст.л
Соус:
‣ майонез – 2 ст.л
‣ зелёный лук – по вкусу
‣ свежий огурец – 0,5 шт
🍽 Приготовление:
1. Запекаем при 180°С 35-45 минут.
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ куриные ножки – 600 г
‣ соль, перец, паприка и чеснок – по вкусу
‣ масло растительное – 1 ст.л
‣ соус барбекю – 1-2 ст.л
Соус:
‣ майонез – 2 ст.л
‣ зелёный лук – по вкусу
‣ свежий огурец – 0,5 шт
🍽 Приготовление:
1. Запекаем при 180°С 35-45 минут.
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖 Карбонат
🗒 Ингредиенты:
‣ свинина шея – 1 кг
‣ соль нитритная – 15 г
‣ соль обычная – 15 г
‣ сахар – 8 г
‣ оливковое масло – 5 г
‣ розмарин – 2 г
‣ сладкая паприка – 3 г
‣ сванская соль – 4 г
‣ хмели-сунлеи – 4 г
‣ кавказские травы – 2 г
🍽 Приготовление:
1. Свинину промываем и обсушиваем.
2. Соединяем нитритную соль, обычную и сахар. Распределяем по мясу равномерно втирая.
3. Плотно заворачиваем в пищевую плёнку, формируя плотную «колбаску».
4. Убираем в холодильник на 7 суток, после достаём и ставим в холодную воду на 1 час.
5. Собираем микс специй — хмели-сунели, сванская соль, кавказские травы, паприка. Натираем мясо со всех сторон, добавляем веточку розмарина и можно ещё чеснок для аромата, либо нарезать слайсами и также распределить по мясу.
6. Духовку на 90°С и ставим мясо на 2,5 часа. После поливаем мясо парой ложек оливкового масла и прибавляем духовку до 160°С, запекаем ещё 20 минут.
lozhka | #заготовки
🗒 Ингредиенты:
‣ свинина шея – 1 кг
‣ соль нитритная – 15 г
‣ соль обычная – 15 г
‣ сахар – 8 г
‣ оливковое масло – 5 г
‣ розмарин – 2 г
‣ сладкая паприка – 3 г
‣ сванская соль – 4 г
‣ хмели-сунлеи – 4 г
‣ кавказские травы – 2 г
🍽 Приготовление:
1. Свинину промываем и обсушиваем.
2. Соединяем нитритную соль, обычную и сахар. Распределяем по мясу равномерно втирая.
3. Плотно заворачиваем в пищевую плёнку, формируя плотную «колбаску».
4. Убираем в холодильник на 7 суток, после достаём и ставим в холодную воду на 1 час.
5. Собираем микс специй — хмели-сунели, сванская соль, кавказские травы, паприка. Натираем мясо со всех сторон, добавляем веточку розмарина и можно ещё чеснок для аромата, либо нарезать слайсами и также распределить по мясу.
6. Духовку на 90°С и ставим мясо на 2,5 часа. После поливаем мясо парой ложек оливкового масла и прибавляем духовку до 160°С, запекаем ещё 20 минут.
lozhka | #заготовки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥔 Картошка в духовке с чесночной гремолатой
🗒 Ингредиенты:
‣ картофель – 4 шт (крупный, крахмальный)
‣ кукурузный крахмал – 1 ст.л
‣ сладкая паприка молотая – 1 ч.л
‣ хмели-сунели – 0,5 ч.л
‣ соль – 0,5 ч.л
‣ чёрный перец – по вкусу
‣ растительное масло – 2–3 ст.л
Гремолата:
‣ петрушка – 1 пучок
‣ чеснок – 3 зубчика
‣ соль – 1 щепотка
‣ сок лимона – 1 ст.л
‣ оливковое масло – 3 ст.л
lozhka | #закуски
🗒 Ингредиенты:
‣ картофель – 4 шт (крупный, крахмальный)
‣ кукурузный крахмал – 1 ст.л
‣ сладкая паприка молотая – 1 ч.л
‣ хмели-сунели – 0,5 ч.л
‣ соль – 0,5 ч.л
‣ чёрный перец – по вкусу
‣ растительное масло – 2–3 ст.л
Гремолата:
‣ петрушка – 1 пучок
‣ чеснок – 3 зубчика
‣ соль – 1 щепотка
‣ сок лимона – 1 ст.л
‣ оливковое масло – 3 ст.л
lozhka | #закуски
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥗 Салат с тунцом
🗒 Ингредиенты:
‣ молодая пекинская капуста, листья салата или Кейл – 0,5 кочана
‣ кукуруза консервированная – 0,5 банки
‣ огурец – 1 шт
‣ яйца – 3 шт
‣ консервированный тунец в масле – 1 банка
‣ лук красный – 0,5 шт
‣ сметана – 180 г
‣ горчица зернистая – 2 ч.л
‣ соль и перец – по вкусу
lozhka | #салаты
🗒 Ингредиенты:
‣ молодая пекинская капуста, листья салата или Кейл – 0,5 кочана
‣ кукуруза консервированная – 0,5 банки
‣ огурец – 1 шт
‣ яйца – 3 шт
‣ консервированный тунец в масле – 1 банка
‣ лук красный – 0,5 шт
‣ сметана – 180 г
‣ горчица зернистая – 2 ч.л
‣ соль и перец – по вкусу
lozhka | #салаты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧆 Маринованные котлеты с ароматом шашлыка
🗒 Ингредиенты:
‣ свиная шея – 500-700 г
‣ лук репчатый – 2 шт
‣ хлеб белый – 4-5 кусочков
‣ сметана – 2 ст.л
‣ вода – 50 мл
‣ соль и перец – по вкусу
‣ мука – для обваливания
🍽 Приготовление:
1. Мясо нарезать на средние куски (чтобы потом пролезли в мясорубку), лук полукольцами. Добавить соль и перец. Лук пожать руками, все перемешать, накрыть крышкой или пленкой и убрать в холодильник минимум на 3 часа (лучше на ночь).
2. Пропустить мясо с луком и хлебом через мясорубку. Добавить сметану, воду и тщательно отбить фарш. Обваливаем в муке и обжариваем до готовности с двух сторон. Первая сторона без крышки, вторая — убавляем немного огонь и накрываем крышкой.
lozhka | #горячее
🗒 Ингредиенты:
‣ свиная шея – 500-700 г
‣ лук репчатый – 2 шт
‣ хлеб белый – 4-5 кусочков
‣ сметана – 2 ст.л
‣ вода – 50 мл
‣ соль и перец – по вкусу
‣ мука – для обваливания
🍽 Приготовление:
1. Мясо нарезать на средние куски (чтобы потом пролезли в мясорубку), лук полукольцами. Добавить соль и перец. Лук пожать руками, все перемешать, накрыть крышкой или пленкой и убрать в холодильник минимум на 3 часа (лучше на ночь).
2. Пропустить мясо с луком и хлебом через мясорубку. Добавить сметану, воду и тщательно отбить фарш. Обваливаем в муке и обжариваем до готовности с двух сторон. Первая сторона без крышки, вторая — убавляем немного огонь и накрываем крышкой.
lozhka | #горячее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥙 Тёплый салат с говядиной
🗒 Ингредиенты:
‣ говядина – 300 г
‣ гималайская соль, приправы к мясу, чеснок, травы и чёрный перец – по вкусу
‣ огурец – 1 шт
‣ болгарский перец красный – 1 шт
‣ болгарский перец жёлтый – 1 шт
‣ помидоры – 2 шт
‣ лук репчатый – 1 шт
‣ кинза – 1 пучок
‣ соевый соус – 2 ст.л
‣ растительное масло – для жарки
🍽 Приготовление:
1. Говядину нарезать, добавить специи и растительное масло.
2. Обжарить на высоком огне до готовности.
3. На этой же сковороде обжарить крупно нарезанный перец и лук.
4. Выложить в миску, добавить помидоры и кинзу.
5. Заправить соевым соусом. Готово!
lozhka | #салаты
🗒 Ингредиенты:
‣ говядина – 300 г
‣ гималайская соль, приправы к мясу, чеснок, травы и чёрный перец – по вкусу
‣ огурец – 1 шт
‣ болгарский перец красный – 1 шт
‣ болгарский перец жёлтый – 1 шт
‣ помидоры – 2 шт
‣ лук репчатый – 1 шт
‣ кинза – 1 пучок
‣ соевый соус – 2 ст.л
‣ растительное масло – для жарки
🍽 Приготовление:
1. Говядину нарезать, добавить специи и растительное масло.
2. Обжарить на высоком огне до готовности.
3. На этой же сковороде обжарить крупно нарезанный перец и лук.
4. Выложить в миску, добавить помидоры и кинзу.
5. Заправить соевым соусом. Готово!
lozhka | #салаты