📅 День беременных: забота о будущем!
Каждый год 7 апреля и 7 октября в России отмечается День беременных — новый, но уже важный праздник, который впервые прошёл в 2022 году, а в 2023 году стал всероссийским. В этот день мы должны проявить особую заботу и внимание к будущим мамам, ведь беременность — это важное и волнительное событие в жизни каждой женщины.
🎯 Цель Дня беременных — способствовать росту рождаемости и формированию культуры бережного отношения к материнству и детству. Мы поддерживаем беременных женщин и популяризируем меры помощи, которые существуют для них. Этот день стал частью национального проекта «ВСЁБЕРЕМЕННЫМ.РФ», девиз которого — «Беременность должна пройти так, чтобы ее захотелось повторить».
🤝 Важно направлять усилия на поддержку материнства и защиту традиционных ценностей в обществе. День беременных служит информационным поводом для продвижения мер поддержки не только со стороны власти, но и бизнеса, некоммерческих организаций и традиционных конфессий.
🔍 С 2024 года в рамках национальной программы по улучшению демографической ситуации вводится система комплексного обследования репродуктивного здоровья для граждан в возрасте от 18 до 49 лет. Эта инициатива направлена на выявление заболеваний, которые могут повлиять на возможность зачатия и вынашивания ребенка.
👨👩👧👦 С 2025 года нацпроект «Демография» сменится нацпроектом «Семья», который включает пять федеральных проектов, направленных на поддержку семей, увеличение числа многодетных семей и рост их благосостояния.
День беременных — это день героинь нашего времени, вынашивающих новую жизнь!
🌈 Желаем всем семьям и будущим мамам счастья, здоровья, благополучия и терпения!
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньБеременных #ПоддержкаМатеринства #ЗаботаОБудущем
Каждый год 7 апреля и 7 октября в России отмечается День беременных — новый, но уже важный праздник, который впервые прошёл в 2022 году, а в 2023 году стал всероссийским. В этот день мы должны проявить особую заботу и внимание к будущим мамам, ведь беременность — это важное и волнительное событие в жизни каждой женщины.
🎯 Цель Дня беременных — способствовать росту рождаемости и формированию культуры бережного отношения к материнству и детству. Мы поддерживаем беременных женщин и популяризируем меры помощи, которые существуют для них. Этот день стал частью национального проекта «ВСЁБЕРЕМЕННЫМ.РФ», девиз которого — «Беременность должна пройти так, чтобы ее захотелось повторить».
🤝 Важно направлять усилия на поддержку материнства и защиту традиционных ценностей в обществе. День беременных служит информационным поводом для продвижения мер поддержки не только со стороны власти, но и бизнеса, некоммерческих организаций и традиционных конфессий.
🔍 С 2024 года в рамках национальной программы по улучшению демографической ситуации вводится система комплексного обследования репродуктивного здоровья для граждан в возрасте от 18 до 49 лет. Эта инициатива направлена на выявление заболеваний, которые могут повлиять на возможность зачатия и вынашивания ребенка.
👨👩👧👦 С 2025 года нацпроект «Демография» сменится нацпроектом «Семья», который включает пять федеральных проектов, направленных на поддержку семей, увеличение числа многодетных семей и рост их благосостояния.
День беременных — это день героинь нашего времени, вынашивающих новую жизнь!
🌈 Желаем всем семьям и будущим мамам счастья, здоровья, благополучия и терпения!
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньБеременных #ПоддержкаМатеринства #ЗаботаОБудущем
📢 Итоги тематической «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ!
С 22 сентября по 3 октября 2025 года в рамках Всероссийской «горячей линии» специалисты Управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре провели активное консультирование граждан.
🔍 За это время на «горячую линию» поступило 493 обращения, среди которых наиболее часто задавались вопросы по:
• Иммунизации против гриппа — 159 обращений
• Неспецифической профилактике гриппа — 116 обращений
• Введению ограничительных мероприятий в организациях — 104 обращения
Также поступали вопросы об эпидемиологической ситуации, видах вакцин, клинике и диагностике, лечении гриппа, а также об использовании медицинских масок.
📚 В рамках кампании было проведено:
• 3 семинара
• 32 лекции
• 8 выступлений на радио и телевидении
🌐 Кроме того, мы выпустили:
• 46 анонсов на сайтах Управления Роспотребнадзора и местных органов
• 11 памяток на интернет-ресурсах
• Распространили 235 печатных материалов (листовки, бюллетени, буклеты)
Заботьтесь о своем здоровье и будьте в курсе профилактики гриппа и ОРВИ! 🦠💪
#Грипп #ОРВИ #Профилактика #ЗдоровьеДетей
С 22 сентября по 3 октября 2025 года в рамках Всероссийской «горячей линии» специалисты Управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре провели активное консультирование граждан.
🔍 За это время на «горячую линию» поступило 493 обращения, среди которых наиболее часто задавались вопросы по:
• Иммунизации против гриппа — 159 обращений
• Неспецифической профилактике гриппа — 116 обращений
• Введению ограничительных мероприятий в организациях — 104 обращения
Также поступали вопросы об эпидемиологической ситуации, видах вакцин, клинике и диагностике, лечении гриппа, а также об использовании медицинских масок.
📚 В рамках кампании было проведено:
• 3 семинара
• 32 лекции
• 8 выступлений на радио и телевидении
🌐 Кроме того, мы выпустили:
• 46 анонсов на сайтах Управления Роспотребнадзора и местных органов
• 11 памяток на интернет-ресурсах
• Распространили 235 печатных материалов (листовки, бюллетени, буклеты)
Заботьтесь о своем здоровье и будьте в курсе профилактики гриппа и ОРВИ! 🦠💪
#Грипп #ОРВИ #Профилактика #ЗдоровьеДетей
❤2
🦠О ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ РЕСПИРАТОРНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ В ЮГРЕ НА 40 НЕДЕЛЕ🦠
💉Почти четыреста тысяч югорчан уже привились от гриппа. Так, с начала прививочной кампании, стартовавшей 04.09.2025, на 06.10.2025 получили прививки 382 тысячи югорчан, в том числе 175 518 детей и 2 361 беременных.
😷За минувшую неделю 2025 зарегистрировано 102 случая ОРВИ на 100 тыс. населения, что ниже уровня предыдущей недели на 13,8%.
🦠Заболеваемость COVID-19 составила 5 случаев на 10 тыс. населения, из которых в форме ОРВИ протекали 99,0% всех зарегистрированных на минувшей неделе случаев.
🫁Заболеваемость внебольничными пневмониямисоставила 16 случаев на 100 тыс. населения, что ниже предыдущей недели на 11,7%. На долю детей приходится 39,1% всех заболевших.
👨⚕️По данным мониторинга циркулирующих респираторных вирусов доля исследований с находками на 40 неделе составила 1,6%, в структуре которых вирус SARS-CоV-2 – 43,15%, риновирус – 25,4%, парагрипп – 5,65%.
🛡Соблюдение мер по предупреждению распространения инфекций верхних дыхательных путей сохраняет актуальность:
респираторный этикет (чихать в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником не менее метра, использование гигиенических масок);
гигиена рук (частое мытье рук с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков);
ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание помещения;
ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись - использование масок, а при возвращении домой - мытье рук и носовых ходов;
повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе;
при наличии симптомов обращение к врачу для назначения противовирусной терапии, которая важна, как для лечения, так и постконтактной профилактики в окружении заболевшего.
☝🏻Важно! Прививка от гриппа особенно важна для населения, относящегося к «группам риска», у которого заболевание может протекать особенно тяжело и развиться осложнения.
📚Больше информации на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу-Югре
Берегите себя и своих близких!🙂
#Роспотребнадзор_Югра
💉Почти четыреста тысяч югорчан уже привились от гриппа. Так, с начала прививочной кампании, стартовавшей 04.09.2025, на 06.10.2025 получили прививки 382 тысячи югорчан, в том числе 175 518 детей и 2 361 беременных.
😷За минувшую неделю 2025 зарегистрировано 102 случая ОРВИ на 100 тыс. населения, что ниже уровня предыдущей недели на 13,8%.
🦠Заболеваемость COVID-19 составила 5 случаев на 10 тыс. населения, из которых в форме ОРВИ протекали 99,0% всех зарегистрированных на минувшей неделе случаев.
🫁Заболеваемость внебольничными пневмониямисоставила 16 случаев на 100 тыс. населения, что ниже предыдущей недели на 11,7%. На долю детей приходится 39,1% всех заболевших.
👨⚕️По данным мониторинга циркулирующих респираторных вирусов доля исследований с находками на 40 неделе составила 1,6%, в структуре которых вирус SARS-CоV-2 – 43,15%, риновирус – 25,4%, парагрипп – 5,65%.
🛡Соблюдение мер по предупреждению распространения инфекций верхних дыхательных путей сохраняет актуальность:
респираторный этикет (чихать в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником не менее метра, использование гигиенических масок);
гигиена рук (частое мытье рук с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков);
ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание помещения;
ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись - использование масок, а при возвращении домой - мытье рук и носовых ходов;
повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе;
при наличии симптомов обращение к врачу для назначения противовирусной терапии, которая важна, как для лечения, так и постконтактной профилактики в окружении заболевшего.
☝🏻Важно! Прививка от гриппа особенно важна для населения, относящегося к «группам риска», у которого заболевание может протекать особенно тяжело и развиться осложнения.
📚Больше информации на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу-Югре
Берегите себя и своих близких!🙂
#Роспотребнадзор_Югра
👍2
📢 Безопасность прежде всего: почему маркировка средств гигиены важна?
В современном мире забота о здоровье и гигиене стала неотъемлемой частью нашей жизни. Мы ежедневно используем множество средств: от мыла и шампуня до зубной пасты и дезинфицирующих гелей. Маркировка средств гигиены – это не просто формальность, а критически важный элемент, обеспечивающий нашу безопасность и здоровье.
С 25 сентября 2025 года по 31 августа 2026 года будет проводиться эксперимент по маркировке средств идентификации и прослеживаемости отдельных видов хозяйственных, санитарно-гигиенических изделий и туалетных принадлежностей. Под эксперимент попадают следующие товары:
• Зубные щетки (включая щетки для зубных протезов)
• Щетки для волос
• Помазки для бритья
• Маникюрные и педикюрные наборы
• Бумага туалетная и носовые платки
• Женские гигиенические прокладки и тампоны
• Подгузники и пеленки
• И многие другие!
🔍 Почему маркировка так важна?
1. Информирование о составе: Полный перечень ингредиентов помогает избежать аллергических реакций.
2. Правильное использование: Инструкции по применению гарантируют безопасность и эффективность.
3. Гарантия качества: Позволяет контролировать срок годности и качество продукции.
Участие в эксперименте добровольное, и производители получат возможность протестировать полный цикл маркировки в реальных условиях. Для покупателей это — гарантия подлинности товара! Проверить легальность продукции можно через мобильное приложение «Честный Знак».
Законодательно перечень участников, сроки и правила оборота маркированной продукции установлены Постановлением Правительства Российской Федерации от 20.09.2025 № 1457.
Не забывайте следить за маркировкой! Это ваш надежный помощник в выборе безопасных и качественных средств гигиены. Берегите свое здоровье! 💙
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Маркировка #Безопасность #Здоровье
В современном мире забота о здоровье и гигиене стала неотъемлемой частью нашей жизни. Мы ежедневно используем множество средств: от мыла и шампуня до зубной пасты и дезинфицирующих гелей. Маркировка средств гигиены – это не просто формальность, а критически важный элемент, обеспечивающий нашу безопасность и здоровье.
С 25 сентября 2025 года по 31 августа 2026 года будет проводиться эксперимент по маркировке средств идентификации и прослеживаемости отдельных видов хозяйственных, санитарно-гигиенических изделий и туалетных принадлежностей. Под эксперимент попадают следующие товары:
• Зубные щетки (включая щетки для зубных протезов)
• Щетки для волос
• Помазки для бритья
• Маникюрные и педикюрные наборы
• Бумага туалетная и носовые платки
• Женские гигиенические прокладки и тампоны
• Подгузники и пеленки
• И многие другие!
🔍 Почему маркировка так важна?
1. Информирование о составе: Полный перечень ингредиентов помогает избежать аллергических реакций.
2. Правильное использование: Инструкции по применению гарантируют безопасность и эффективность.
3. Гарантия качества: Позволяет контролировать срок годности и качество продукции.
Участие в эксперименте добровольное, и производители получат возможность протестировать полный цикл маркировки в реальных условиях. Для покупателей это — гарантия подлинности товара! Проверить легальность продукции можно через мобильное приложение «Честный Знак».
Законодательно перечень участников, сроки и правила оборота маркированной продукции установлены Постановлением Правительства Российской Федерации от 20.09.2025 № 1457.
Не забывайте следить за маркировкой! Это ваш надежный помощник в выборе безопасных и качественных средств гигиены. Берегите свое здоровье! 💙
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Маркировка #Безопасность #Здоровье
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Особенности личной гигиены детей и подростков 🌟
Дорогие подписчики! Личная гигиена — это не просто правило, а важная составляющая здорового образа жизни наших детей и подростков. Соблюдение простых правил ухода за телом помогает предотвратить заболевания, укрепить иммунитет и поддержать общее самочувствие.
Вот основные аспекты личной гигиены, о которых стоит помнить:
1. Ежедневное умывание лица и рук: Используйте теплую воду и мягкое мыло или гель для поддержания чистоты кожи. Это поможет предотвратить попадание бактерий и вирусов.
2. Регулярная чистка зубов: Чистите зубы не менее двух раз в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте зубную щетку средней жесткости и пасту, подходящую для возраста ребенка.
3. Поддержание чистоты волос: Волосы следует мыть по мере загрязнения, выбирая шампунь, соответствующий типу волос и возрасту.
4. Смена нательного белья: Меняйте белье ежедневно, особенно если ребенок активно двигается или занимается спортом.
5. Соблюдение гигиенических норм во время болезни: При симптомах заболевания (насморк, кашель) важно использовать одноразовые платки, часто мыть руки и соблюдать дистанцию от окружающих.
6. Организация пространства проживания: Регулярная уборка и проветривание комнаты создают благоприятный микроклимат и снижают риск распространения инфекционных заболеваний.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет обеспечить оптимальные условия для физического развития и сохранения здоровья подрастающего поколения. Заботьтесь о себе и своих близких! 💙
#Роспотребнадзор_Югра #ЛичнаяГигиена #ЗдоровьеДетей #ГигиенаПодростков
Дорогие подписчики! Личная гигиена — это не просто правило, а важная составляющая здорового образа жизни наших детей и подростков. Соблюдение простых правил ухода за телом помогает предотвратить заболевания, укрепить иммунитет и поддержать общее самочувствие.
Вот основные аспекты личной гигиены, о которых стоит помнить:
1. Ежедневное умывание лица и рук: Используйте теплую воду и мягкое мыло или гель для поддержания чистоты кожи. Это поможет предотвратить попадание бактерий и вирусов.
2. Регулярная чистка зубов: Чистите зубы не менее двух раз в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте зубную щетку средней жесткости и пасту, подходящую для возраста ребенка.
3. Поддержание чистоты волос: Волосы следует мыть по мере загрязнения, выбирая шампунь, соответствующий типу волос и возрасту.
4. Смена нательного белья: Меняйте белье ежедневно, особенно если ребенок активно двигается или занимается спортом.
5. Соблюдение гигиенических норм во время болезни: При симптомах заболевания (насморк, кашель) важно использовать одноразовые платки, часто мыть руки и соблюдать дистанцию от окружающих.
6. Организация пространства проживания: Регулярная уборка и проветривание комнаты создают благоприятный микроклимат и снижают риск распространения инфекционных заболеваний.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет обеспечить оптимальные условия для физического развития и сохранения здоровья подрастающего поколения. Заботьтесь о себе и своих близких! 💙
#Роспотребнадзор_Югра #ЛичнаяГигиена #ЗдоровьеДетей #ГигиенаПодростков
🔥280❤35👏35👍31
📬 Всемирный день почты: Памятка потребителю при пользовании услугами почтовой связи 🌍
Пользуясь услугами почтовой связи, важно знать свои права и обязанности. Внутри каждого почтового отделения на видном месте должны быть размещены следующие сведения:
• Наименование оператора почтовой связи и его адрес
• Адрес объекта почтовой связи и почтовый индекс
• Сведения о месте приема и рассмотрения претензий
• Перечень оказываемых услуг, сроки их исполнения и тарифы
• Порядок адресования и выплаты почтовых переводов
• Срок хранения неврученных отправлений и невыплаченных переводов
• Перечень запрещенных к пересылке веществ
• Правила оказания услуг почтовой связи
• Информация об ответственности операторов и пользователей
Важно помнить:
Операторы почтовой связи обязаны пересылать отправления и осуществлять переводы в установленные сроки, обеспечивать их сохранность и соблюдать тайну связи. Осмотр и вскрытие отправлений допускаются только по судебному решению.
Если ваши права нарушены, вы можете подать претензию в течение шести месяцев с момента подачи отправления или перевода. Претензии должны быть оформлены письменно и зарегистрированы.
Сроки ответа на претензии:
• По отправлениям внутри одного населенного пункта — в течение 5 дней.
• По другим отправлениям — в течение 30 дней.
Если оператор отказывается удовлетворить вашу претензию или отвечает частично, вы вправе обратиться в суд.
Будьте внимательны и защищайте свои права! 📦✉️
#Роспотребнадзор_Югра #ВсемирныйДеньПочты #ПочтоваяСвязь #ПраваПотребителей
Пользуясь услугами почтовой связи, важно знать свои права и обязанности. Внутри каждого почтового отделения на видном месте должны быть размещены следующие сведения:
• Наименование оператора почтовой связи и его адрес
• Адрес объекта почтовой связи и почтовый индекс
• Сведения о месте приема и рассмотрения претензий
• Перечень оказываемых услуг, сроки их исполнения и тарифы
• Порядок адресования и выплаты почтовых переводов
• Срок хранения неврученных отправлений и невыплаченных переводов
• Перечень запрещенных к пересылке веществ
• Правила оказания услуг почтовой связи
• Информация об ответственности операторов и пользователей
Важно помнить:
Операторы почтовой связи обязаны пересылать отправления и осуществлять переводы в установленные сроки, обеспечивать их сохранность и соблюдать тайну связи. Осмотр и вскрытие отправлений допускаются только по судебному решению.
Если ваши права нарушены, вы можете подать претензию в течение шести месяцев с момента подачи отправления или перевода. Претензии должны быть оформлены письменно и зарегистрированы.
Сроки ответа на претензии:
• По отправлениям внутри одного населенного пункта — в течение 5 дней.
• По другим отправлениям — в течение 30 дней.
Если оператор отказывается удовлетворить вашу претензию или отвечает частично, вы вправе обратиться в суд.
Будьте внимательны и защищайте свои права! 📦✉️
#Роспотребнадзор_Югра #ВсемирныйДеньПочты #ПочтоваяСвязь #ПраваПотребителей
👍3
📅 Детское здоровье
Родители, врачи и педагоги, стремятся к тому, чтобы дети не только хорошо учились, но и росли здоровыми и крепкими. Ведь здоровье – это бесценный дар, а забота о нем сегодня – это залог успешного будущего нашей страны. 🌍
Чтобы поддерживать здоровье детей, важно учитывать несколько ключевых аспектов:
1. Закаливание: Комплекс мероприятий, направленных на укрепление организма и повышение его устойчивости к заболеваниям. Воздействие воздухом, водой и солнцем – важные составляющие закаливания.
2. Витаминная поддержка: Ребенок активно растет и нуждается в регулярном поступлении полезных веществ. Витамины и минералы необходимы для формирования костей, зубов и мышц.
3. Правильное питание: Разнообразные группы продуктов – овощи, фрукты, белки (мясо, рыба), злаки и молочные продукты – должны составлять рацион ребенка. Баланс макронутриентов важен для иммунной системы.
4. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как утренняя зарядка и занятия спортом, способствуют укреплению иммунитета и поддержанию здоровья.
5. Вакцинация: Эффективное средство профилактики инфекционных заболеваний. Вакцинация детей в России проводится по Национальному календарю профилактических прививок.
6. Здоровый сон: Полноценный сон – важный фактор для восстановления сил и поддержания здоровья.
Помните, здоровье наших детей – это инвестиция в будущее! Заботьтесь о них сегодня, чтобы они могли стать сильными и успешными завтра. 💪✨
#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровьеДетей #ЗаботаОБудущем
Родители, врачи и педагоги, стремятся к тому, чтобы дети не только хорошо учились, но и росли здоровыми и крепкими. Ведь здоровье – это бесценный дар, а забота о нем сегодня – это залог успешного будущего нашей страны. 🌍
Чтобы поддерживать здоровье детей, важно учитывать несколько ключевых аспектов:
1. Закаливание: Комплекс мероприятий, направленных на укрепление организма и повышение его устойчивости к заболеваниям. Воздействие воздухом, водой и солнцем – важные составляющие закаливания.
2. Витаминная поддержка: Ребенок активно растет и нуждается в регулярном поступлении полезных веществ. Витамины и минералы необходимы для формирования костей, зубов и мышц.
3. Правильное питание: Разнообразные группы продуктов – овощи, фрукты, белки (мясо, рыба), злаки и молочные продукты – должны составлять рацион ребенка. Баланс макронутриентов важен для иммунной системы.
4. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как утренняя зарядка и занятия спортом, способствуют укреплению иммунитета и поддержанию здоровья.
5. Вакцинация: Эффективное средство профилактики инфекционных заболеваний. Вакцинация детей в России проводится по Национальному календарю профилактических прививок.
6. Здоровый сон: Полноценный сон – важный фактор для восстановления сил и поддержания здоровья.
Помните, здоровье наших детей – это инвестиция в будущее! Заботьтесь о них сегодня, чтобы они могли стать сильными и успешными завтра. 💪✨
#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровьеДетей #ЗаботаОБудущем
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📢 Йодообогащенные продукты: Что? Где? Зачем?
Йод — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в нашем организме. Он участвует в образовании гормонов щитовидной железы, а именно тироксина, который регулирует обмен веществ, теплообмен, рост клеток и работу сердечно-сосудистой системы. Недостаток йода может негативно сказаться на состоянии нервной системы и психическом здоровье.
🔍 Что такое йододефицит?
Йододефицит — это состояние, вызванное нехваткой йода в организме. Симптомы могут варьироваться от увеличения щитовидной железы до умственной отсталости. Причины йододефицита включают:
• Географические факторы (низкое содержание йода в воде и почве);
• Низкое употребление йодированной соли;
• Хронические заболевания щитовидной железы.
🥗 Где искать йод?
Натуральные источники йода — это вода и некоторые продукты питания. Рассмотрим доступные йодообогащенные продукты:
1. Морская соль или йодообогащенная поваренная соль — добавляйте в блюда в конце варки, чтобы сохранить йод.
2. Питьевая йодированная вода — удобный способ обеспечить организм необходимым количеством йода.
3. Йодообогащенный хлеб и хлебобулочные изделия — такие как хлеб «Прибрежный» или «Северный», изготавливаемые с добавлением морских водорослей.
4. Морская рыба и морепродукты — отличные источники йода.
5. Фрукты и ягоды — клюква, фейхоа, хурма, клубника и черника содержат йод; употребляйте их без тепловой обработки.
✅ Как предотвратить дефицит йода?
Сбалансированное рациональное питание — ключ к здоровью щитовидной железы и всего организма! При необходимости можно дополнительно принимать йодсодержащие препараты по назначению врача.
Берегите здоровье и следите за уровнем йода в вашем рационе! 💪🌊
#Роспотребнадзор_Югра #Йод #Здоровье #Питание
Йод — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в нашем организме. Он участвует в образовании гормонов щитовидной железы, а именно тироксина, который регулирует обмен веществ, теплообмен, рост клеток и работу сердечно-сосудистой системы. Недостаток йода может негативно сказаться на состоянии нервной системы и психическом здоровье.
🔍 Что такое йододефицит?
Йододефицит — это состояние, вызванное нехваткой йода в организме. Симптомы могут варьироваться от увеличения щитовидной железы до умственной отсталости. Причины йододефицита включают:
• Географические факторы (низкое содержание йода в воде и почве);
• Низкое употребление йодированной соли;
• Хронические заболевания щитовидной железы.
🥗 Где искать йод?
Натуральные источники йода — это вода и некоторые продукты питания. Рассмотрим доступные йодообогащенные продукты:
1. Морская соль или йодообогащенная поваренная соль — добавляйте в блюда в конце варки, чтобы сохранить йод.
2. Питьевая йодированная вода — удобный способ обеспечить организм необходимым количеством йода.
3. Йодообогащенный хлеб и хлебобулочные изделия — такие как хлеб «Прибрежный» или «Северный», изготавливаемые с добавлением морских водорослей.
4. Морская рыба и морепродукты — отличные источники йода.
5. Фрукты и ягоды — клюква, фейхоа, хурма, клубника и черника содержат йод; употребляйте их без тепловой обработки.
✅ Как предотвратить дефицит йода?
Сбалансированное рациональное питание — ключ к здоровью щитовидной железы и всего организма! При необходимости можно дополнительно принимать йодсодержащие препараты по назначению врача.
Берегите здоровье и следите за уровнем йода в вашем рационе! 💪🌊
#Роспотребнадзор_Югра #Йод #Здоровье #Питание
👍4❤1🔥1
🌾🥣 Крупы: здоровье и разнообразие на вашем столе! 🥣🌾
Дорогие подписчики! Сегодня поговорим о том, как различные крупы влияют на наш организм и почему они должны занимать достойное место в нашем рационе.
🔸 Кукурузная каша — настоящий кладезь полезных веществ! Она не только благоприятно воздействует на кожу и волосы, но и идеально подходит для детского питания. В её составе витамины (А, группы В, С, Е, К и РР), пищевые волокна и микроэлементы (кальций, калий, медь, железо, фосфор, кремний). Особенно радует тот факт, что её полезные свойства сохраняются даже после термической обработки!
🔸 Пшеничная каша — ценнейший продукт с сбалансированным содержанием витаминов и минералов. Она способствует нормальному обмену веществ и энергии, что особенно актуально для людей с активным образом жизни.
🔸 Пшенная каша известна своим высоким содержанием калия, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и печени.
🔸 Перловая крупа — лидер по количеству фосфора! В её составе есть практически все необходимые для человека витамины и микроэлементы. Лизин, содержащийся в перловке, помогает организму бороться со старением и синтезировать коллаген.
🔸 Рис — источник энергии и белка. Он богат витаминами (B1, B2, B6, РР, Е) и фолиевой кислотой, которая предотвращает анемию и поддерживает здоровье крови. Рис отлично сочетается с овощами и бобами.
🔸 Гречка — королева круп! Она богата микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, что делает её незаменимой для здоровья.
🔸 Овсянка содержит бета-глюкан, который снижает уровень холестерина и препятствует образованию бляшек в сосудах. Идеальный выбор для завтрака!
🥄 Завтраки должны быть сытными, вкусными и разнообразными. Каша — идеальный вариант! В магазинах сейчас представлено множество различных круп, что позволяет легко составить интересное меню. Каши можно готовить на воде, молоке или их комбинации, добавляя фрукты, орехи и сухофрукты — всё зависит от ваших предпочтений и потребностей организма.
🥗 Каши полезны: они содержат медленные углеводы, белок, клетчатку, витамины и минералы. Благодаря этому они надолго утоляют голод и улучшают пищеварение.
Заботьтесь о своём здоровье — включайте разнообразные крупы в свой рацион! 🍽️💚
#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #Крупы #Завтрак #ПользаКаши
Дорогие подписчики! Сегодня поговорим о том, как различные крупы влияют на наш организм и почему они должны занимать достойное место в нашем рационе.
🔸 Кукурузная каша — настоящий кладезь полезных веществ! Она не только благоприятно воздействует на кожу и волосы, но и идеально подходит для детского питания. В её составе витамины (А, группы В, С, Е, К и РР), пищевые волокна и микроэлементы (кальций, калий, медь, железо, фосфор, кремний). Особенно радует тот факт, что её полезные свойства сохраняются даже после термической обработки!
🔸 Пшеничная каша — ценнейший продукт с сбалансированным содержанием витаминов и минералов. Она способствует нормальному обмену веществ и энергии, что особенно актуально для людей с активным образом жизни.
🔸 Пшенная каша известна своим высоким содержанием калия, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и печени.
🔸 Перловая крупа — лидер по количеству фосфора! В её составе есть практически все необходимые для человека витамины и микроэлементы. Лизин, содержащийся в перловке, помогает организму бороться со старением и синтезировать коллаген.
🔸 Рис — источник энергии и белка. Он богат витаминами (B1, B2, B6, РР, Е) и фолиевой кислотой, которая предотвращает анемию и поддерживает здоровье крови. Рис отлично сочетается с овощами и бобами.
🔸 Гречка — королева круп! Она богата микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, что делает её незаменимой для здоровья.
🔸 Овсянка содержит бета-глюкан, который снижает уровень холестерина и препятствует образованию бляшек в сосудах. Идеальный выбор для завтрака!
🥄 Завтраки должны быть сытными, вкусными и разнообразными. Каша — идеальный вариант! В магазинах сейчас представлено множество различных круп, что позволяет легко составить интересное меню. Каши можно готовить на воде, молоке или их комбинации, добавляя фрукты, орехи и сухофрукты — всё зависит от ваших предпочтений и потребностей организма.
🥗 Каши полезны: они содержат медленные углеводы, белок, клетчатку, витамины и минералы. Благодаря этому они надолго утоляют голод и улучшают пищеварение.
Заботьтесь о своём здоровье — включайте разнообразные крупы в свой рацион! 🍽️💚
#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #Крупы #Завтрак #ПользаКаши
👍4
🥚🌍 10 октября – Всемирный день яйца: есть или не есть?
Яйца — это не только вкусный, но и питательный продукт, который занимает важное место в кулинарии многих стран.
Однако, как и любой другой продукт животного происхождения, яйца могут стать источником опасной инфекции, если их неправильно хранить, обрабатывать или готовить. Одной из самых распространённых инфекций, передающихся через куриные яйца, является сальмонеллёз.
🔍 Что такое сальмонеллёз?
Возбудитель заболевания — бактерия рода Salmonella, которая может находиться как на скорлупе, так и внутри яйца. Симптомы сальмонеллёза включают:
• Тошноту и рвоту
• Диарею
• Боли в животе
• Повышение температуры
• Симптомы интоксикации (головная боль, слабость и др.)
💡 Как защитить себя от сальмонеллёза?
1. Тщательно мойте куриные яйца. Перед началом приготовления яйца нужно варить не менее 10 минут с момента закипания.
2. Не употребляйте сырые яйца. Это может привести к заражению.
3. Качественно обрабатывайте мясо и птицу. Не пробуйте сырое мясо или фарш.
4. Хорошо разогревайте блюда при повторном употреблении. Например, котлеты тушите, суп кипятите.
5. Правильно храните продукты питания. Не допускайте соприкосновения сырых и готовых продуктов в холодильнике и следите за сроками годности.
6. Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой.
7. Следите за чистотой рук. Мойте руки с мылом при возвращении домой, перед едой и после контакта с животными.
8. Защищайте пищу и посуду от насекомых и домашних животных.
🚫 Самолечение недопустимо! При первых признаках острой кишечной инфекции необходимо немедленно обратиться к врачу.
Берегите себя и своих близких!
#Роспотребнадзор_Югра #ВсемирныйДеньЯйца #Сальмонеллёз #БезопасностьПитания #Здоровье
Яйца — это не только вкусный, но и питательный продукт, который занимает важное место в кулинарии многих стран.
Однако, как и любой другой продукт животного происхождения, яйца могут стать источником опасной инфекции, если их неправильно хранить, обрабатывать или готовить. Одной из самых распространённых инфекций, передающихся через куриные яйца, является сальмонеллёз.
🔍 Что такое сальмонеллёз?
Возбудитель заболевания — бактерия рода Salmonella, которая может находиться как на скорлупе, так и внутри яйца. Симптомы сальмонеллёза включают:
• Тошноту и рвоту
• Диарею
• Боли в животе
• Повышение температуры
• Симптомы интоксикации (головная боль, слабость и др.)
💡 Как защитить себя от сальмонеллёза?
1. Тщательно мойте куриные яйца. Перед началом приготовления яйца нужно варить не менее 10 минут с момента закипания.
2. Не употребляйте сырые яйца. Это может привести к заражению.
3. Качественно обрабатывайте мясо и птицу. Не пробуйте сырое мясо или фарш.
4. Хорошо разогревайте блюда при повторном употреблении. Например, котлеты тушите, суп кипятите.
5. Правильно храните продукты питания. Не допускайте соприкосновения сырых и готовых продуктов в холодильнике и следите за сроками годности.
6. Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой.
7. Следите за чистотой рук. Мойте руки с мылом при возвращении домой, перед едой и после контакта с животными.
8. Защищайте пищу и посуду от насекомых и домашних животных.
🚫 Самолечение недопустимо! При первых признаках острой кишечной инфекции необходимо немедленно обратиться к врачу.
Берегите себя и своих близких!
#Роспотребнадзор_Югра #ВсемирныйДеньЯйца #Сальмонеллёз #БезопасностьПитания #Здоровье
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📅 11 октября - День борьбы с ожирением!
По данным научного исследования, опубликованного в журнале «Lancet» в 2022 году, избыточную массу тела имели 43% взрослого населения по всему земному шару. Ожирение — это комплексное хроническое заболевание, причины которого хорошо изучены, как и меры, необходимые для сдерживания данного кризиса.
🔍 Как оценить состояние своего здоровья?
1. Индекс массы тела (ИМТ):
ИМТ = вес (кг) / рост² (м²)
• Нормальный вес: 18,5 - 25
• Недостаток: < 18,5
• Избыточный вес: > 25
2. Индекс висцерального жира (ИВЖ):
Определяет количество жира в области внутренних органов.
Формула: окружность талии на уровне пупка / окружность бёдер в самой широкой точке.
• Нормальные значения по данным ВОЗ:
– Для женщин — менее 0,85
– Для мужчин — менее 0,9
💡 Что делать для предупреждения лишнего веса и ожирения?
• Корректируйте свой рацион в соответствии с принципами здорового питания.
• Снижайте потребление насыщенных жиров и добавленных сахаров.
• Ограничивайте продукты с высокой калорийностью: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, алкоголь.
• Увеличьте потребление клетчатки из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
• Увеличьте время физических нагрузок.
Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких!
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньБорьбыСОжирением #Здоровье
По данным научного исследования, опубликованного в журнале «Lancet» в 2022 году, избыточную массу тела имели 43% взрослого населения по всему земному шару. Ожирение — это комплексное хроническое заболевание, причины которого хорошо изучены, как и меры, необходимые для сдерживания данного кризиса.
🔍 Как оценить состояние своего здоровья?
1. Индекс массы тела (ИМТ):
ИМТ = вес (кг) / рост² (м²)
• Нормальный вес: 18,5 - 25
• Недостаток: < 18,5
• Избыточный вес: > 25
2. Индекс висцерального жира (ИВЖ):
Определяет количество жира в области внутренних органов.
Формула: окружность талии на уровне пупка / окружность бёдер в самой широкой точке.
• Нормальные значения по данным ВОЗ:
– Для женщин — менее 0,85
– Для мужчин — менее 0,9
💡 Что делать для предупреждения лишнего веса и ожирения?
• Корректируйте свой рацион в соответствии с принципами здорового питания.
• Снижайте потребление насыщенных жиров и добавленных сахаров.
• Ограничивайте продукты с высокой калорийностью: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, алкоголь.
• Увеличьте потребление клетчатки из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
• Увеличьте время физических нагрузок.
Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких!
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньБорьбыСОжирением #Здоровье
👍6❤2🔥2👏2
▎📢 Уважаемые жители Югры! Информация от Роспотребнадзора ХМАО-Югры
Цифровая маркировка товаров: Итоги сентября 2025 года и Ваши права!
Специалисты Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре продолжают усиленный контроль за соблюдением требований законодательства в сфере оборота товаров, подлежащих обязательной цифровой маркировке средствами идентификации.
Основные цифры за сентябрь 2025 года:
• В адрес контролируемых лиц внесено 137 предостережений о недопустимости нарушения обязательных требований в сфере цифровой маркировки.
• Эти меры затронули более 120 000 выявленных отклонений в различных товарных группах на территории региона.
• В целях защиты прав потребителей в суды подготовлено 5 исковых заявлений о защите неопределенного круга лиц от неправомерных действий продавцов, связанных с нарушениями требований к цифровой маркировке.
Наибольшее количество выявленных отклонений связано с нарушениями разрешительного режима на кассах. Это означает, что кассовое оборудование не считывает или не проверяет наличие маркировки при продаже товаров, что является прямым нарушением закона и угрожает безопасности потребителей.
---
▎🚨 Важное оперативное изъятие: Нарушения в сфере оборота безалкогольных напитков
В октябре 2025 года в ходе проведения контрольной закупки в одной из торговых точек города Сургута Управлением Роспотребнадзора по ХМАО-Югре была выявлена крупная партия небезопасной продукции.
В результате проверки было обнаружено почти 2 000 единиц газированных напитков, которые реализовывались с грубыми нарушениями:
1. Отсутствие информации о составе и производителе на русском языке.
2. Отсутствие документов, подтверждающих их качество и безопасность.
3. Отсутствие обязательной маркировки средствами идентификации (система «Честный ЗНАК»).
Вся выявленная продукция была незамедлительно изъята и приостановлена в реализации. По данному факту возбуждены несколько дел об административных правонарушениях в отношении недобросовестного продавца.
---
▎🛡 Рекомендации для Покупателей: Защитите себя!
Помните, что наличие маркировки — это гарантия легальности и качества товара!
1. Используйте приложение «Честный ЗНАК»: Установите официальное мобильное приложение «Честный ЗНАК» на свой смартфон (доступно в App Store и Google Play).
2. Сканируйте код: При покупке товаров, подлежащих маркировке (например, молочная продукция, вода, табак, обувь, духи и др.), попросите продавца показать товар и отсканируйте Data Matrix код с помощью приложения.
3. Проверяйте статус: Приложение покажет статус товара: «Товар легален», «Снят с оборота» или «Обнаружено расхождение». Не покупайте товар, если приложение сообщает о проблемах с кодом!
---
▎⚠️ Предупреждение для Продавцов и Предпринимателей!
Роспотребнадзор ХМАО-Югры напоминает: несоблюдение правил маркировки влечет за собой административную ответственность, а также может стать основанием для изъятия немаркированной продукции из оборота.
• Обеспечьте бесперебойную работу контрольно-кассовой техники (ККТ) с интеграцией с системой маркировки.
• Проверяйте наличие и корректность маркировки при приемке товара.
• Соблюдение разрешительного режима на кассе является обязательным условием для продолжения торговой деятельности.
Контроль продолжается! Мы работаем для вашей безопасности!
#Роспотребнадзор_Югра #ЧестныйЗНАК #МаркировкаТоваров #ЗащитаПотребителей #ХМАОЮгра
Цифровая маркировка товаров: Итоги сентября 2025 года и Ваши права!
Специалисты Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре продолжают усиленный контроль за соблюдением требований законодательства в сфере оборота товаров, подлежащих обязательной цифровой маркировке средствами идентификации.
Основные цифры за сентябрь 2025 года:
• В адрес контролируемых лиц внесено 137 предостережений о недопустимости нарушения обязательных требований в сфере цифровой маркировки.
• Эти меры затронули более 120 000 выявленных отклонений в различных товарных группах на территории региона.
• В целях защиты прав потребителей в суды подготовлено 5 исковых заявлений о защите неопределенного круга лиц от неправомерных действий продавцов, связанных с нарушениями требований к цифровой маркировке.
Наибольшее количество выявленных отклонений связано с нарушениями разрешительного режима на кассах. Это означает, что кассовое оборудование не считывает или не проверяет наличие маркировки при продаже товаров, что является прямым нарушением закона и угрожает безопасности потребителей.
---
▎🚨 Важное оперативное изъятие: Нарушения в сфере оборота безалкогольных напитков
В октябре 2025 года в ходе проведения контрольной закупки в одной из торговых точек города Сургута Управлением Роспотребнадзора по ХМАО-Югре была выявлена крупная партия небезопасной продукции.
В результате проверки было обнаружено почти 2 000 единиц газированных напитков, которые реализовывались с грубыми нарушениями:
1. Отсутствие информации о составе и производителе на русском языке.
2. Отсутствие документов, подтверждающих их качество и безопасность.
3. Отсутствие обязательной маркировки средствами идентификации (система «Честный ЗНАК»).
Вся выявленная продукция была незамедлительно изъята и приостановлена в реализации. По данному факту возбуждены несколько дел об административных правонарушениях в отношении недобросовестного продавца.
---
▎🛡 Рекомендации для Покупателей: Защитите себя!
Помните, что наличие маркировки — это гарантия легальности и качества товара!
1. Используйте приложение «Честный ЗНАК»: Установите официальное мобильное приложение «Честный ЗНАК» на свой смартфон (доступно в App Store и Google Play).
2. Сканируйте код: При покупке товаров, подлежащих маркировке (например, молочная продукция, вода, табак, обувь, духи и др.), попросите продавца показать товар и отсканируйте Data Matrix код с помощью приложения.
3. Проверяйте статус: Приложение покажет статус товара: «Товар легален», «Снят с оборота» или «Обнаружено расхождение». Не покупайте товар, если приложение сообщает о проблемах с кодом!
---
▎⚠️ Предупреждение для Продавцов и Предпринимателей!
Роспотребнадзор ХМАО-Югры напоминает: несоблюдение правил маркировки влечет за собой административную ответственность, а также может стать основанием для изъятия немаркированной продукции из оборота.
• Обеспечьте бесперебойную работу контрольно-кассовой техники (ККТ) с интеграцией с системой маркировки.
• Проверяйте наличие и корректность маркировки при приемке товара.
• Соблюдение разрешительного режима на кассе является обязательным условием для продолжения торговой деятельности.
Контроль продолжается! Мы работаем для вашей безопасности!
#Роспотребнадзор_Югра #ЧестныйЗНАК #МаркировкаТоваров #ЗащитаПотребителей #ХМАОЮгра
👍2
📢 О результатах контроля за маркировкой средствами идентификации в Югре
Уважаемые жители и предприниматели Югры!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в г. Когалыме продолжает активный контроль за оборотом товаров, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации. Основной задачей данной работы является обеспечение потребителей подлинностью и качеством приобретаемой продукции.
🔍 Контрольные мероприятия
За 9 месяцев 2025 года проведено 8 контрольно-надзорных мероприятий, включая 6 инспекционных визитов и 2 контрольные закупки. В ходе проверок выявлены нарушения, такие как:
• Реализация продукции без маркировки.
• Отсутствие информации о цене товара.
• Неправильное представление сведений оператору государственной информационной системы мониторинга.
📋 Результаты проверок
По итогам контрольных мероприятий составлено 20 протоколов об административных правонарушениях:
• 7 предупреждений.
• 6 штрафов на общую сумму 210 тыс. рублей.
• 4 штрафа с конфискацией на сумму 350 тыс. рублей.
• 3 материала находятся на рассмотрении.
Всего было проинспектировано 542 единицы продукции, из которых 105 были изъяты из незаконного оборота.
📊 Мониторинг без взаимодействия
В 2025 году проведено 101 мероприятие по наблюдению за оборотом товаров в ГИС МТ. В результате установлены различные отклонения, и выдано 89 предостережений о недопустимости нарушений.
📱 Как сообщить о нарушении?
Каждый потребитель может проверить качество товара и сообщить об обнаруженной немаркированной продукции через приложение "Честный ЗНАК". Для этого используйте кнопку «СООБЩЕНИЕ О НАРУШЕНИИ» и укажите:
• Адрес и название торговой точки.
• Фотографии торговой точки, товара и кассового чека.
• Описание нарушения.
В 2025 году территориальный отдел получил 11 таких обращений, по результатам которых было объявлено 9 предостережений.
🔒 Защита прав потребителей
Контроль за маркировкой товаров — это важный инструмент для защиты прав потребителей и обеспечения законного оборота товаров. Мы продолжаем работать над улучшением ситуации и призываем вас быть внимательными при покупке товаров!
#Роспотребнадзор_Югра #Когалым #Маркировка #ЗащитаПотребителей #ЧестныйЗНАК
Уважаемые жители и предприниматели Югры!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в г. Когалыме продолжает активный контроль за оборотом товаров, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации. Основной задачей данной работы является обеспечение потребителей подлинностью и качеством приобретаемой продукции.
🔍 Контрольные мероприятия
За 9 месяцев 2025 года проведено 8 контрольно-надзорных мероприятий, включая 6 инспекционных визитов и 2 контрольные закупки. В ходе проверок выявлены нарушения, такие как:
• Реализация продукции без маркировки.
• Отсутствие информации о цене товара.
• Неправильное представление сведений оператору государственной информационной системы мониторинга.
📋 Результаты проверок
По итогам контрольных мероприятий составлено 20 протоколов об административных правонарушениях:
• 7 предупреждений.
• 6 штрафов на общую сумму 210 тыс. рублей.
• 4 штрафа с конфискацией на сумму 350 тыс. рублей.
• 3 материала находятся на рассмотрении.
Всего было проинспектировано 542 единицы продукции, из которых 105 были изъяты из незаконного оборота.
📊 Мониторинг без взаимодействия
В 2025 году проведено 101 мероприятие по наблюдению за оборотом товаров в ГИС МТ. В результате установлены различные отклонения, и выдано 89 предостережений о недопустимости нарушений.
📱 Как сообщить о нарушении?
Каждый потребитель может проверить качество товара и сообщить об обнаруженной немаркированной продукции через приложение "Честный ЗНАК". Для этого используйте кнопку «СООБЩЕНИЕ О НАРУШЕНИИ» и укажите:
• Адрес и название торговой точки.
• Фотографии торговой точки, товара и кассового чека.
• Описание нарушения.
В 2025 году территориальный отдел получил 11 таких обращений, по результатам которых было объявлено 9 предостережений.
🔒 Защита прав потребителей
Контроль за маркировкой товаров — это важный инструмент для защиты прав потребителей и обеспечения законного оборота товаров. Мы продолжаем работать над улучшением ситуации и призываем вас быть внимательными при покупке товаров!
#Роспотребнадзор_Югра #Когалым #Маркировка #ЗащитаПотребителей #ЧестныйЗНАК
👍2
📅 День легочного здоровья – 14 октября!
К сожалению, в последние годы заболевания легких становятся все более распространенными и представляют серьезную угрозу для жизни и здоровья. Они могут быть как острыми, так и хроническими, и вызваны различными факторами — как внешними, так и внутренними.
🔍 Основные факторы, влияющие на здоровье легких:
• Курение (включая пассивное)
• Ослабленная иммунная система
• Экологическая обстановка
• Бытовая химия
• Микроорганизмы
Чтобы снизить риск заболеваний легких, рекомендуем следовать простым, но эффективным рекомендациям:
1️⃣ Вакцинируйтесь! Вакцины против гриппа и пневмококковой инфекции значительно уменьшают вероятность развития пневмонии.
2️⃣ Соблюдайте личную гигиену. Регулярное мытье рук с мылом помогает предотвратить распространение бактерий и вирусов.
3️⃣ Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы респираторных инфекций (кашель, насморк). Если контакт неизбежен, используйте маску.
4️⃣ Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон укрепляют иммунную систему.
5️⃣ Откажитесь от курения. Курение повреждает легкие и делает их более восприимчивыми к инфекциям.
💨 Спирометрия — доступный метод исследования функции легких. Это простой тест, который позволяет оценить работу ваших легких. Вы просто делаете резкий выдох в специальный прибор — спирометр, а врач интерпретирует результаты и при необходимости назначает лечение.
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньЛегочногоЗдоровья #ЗдоровьеЛегких #Профилактика #Спирометрия
К сожалению, в последние годы заболевания легких становятся все более распространенными и представляют серьезную угрозу для жизни и здоровья. Они могут быть как острыми, так и хроническими, и вызваны различными факторами — как внешними, так и внутренними.
🔍 Основные факторы, влияющие на здоровье легких:
• Курение (включая пассивное)
• Ослабленная иммунная система
• Экологическая обстановка
• Бытовая химия
• Микроорганизмы
Чтобы снизить риск заболеваний легких, рекомендуем следовать простым, но эффективным рекомендациям:
1️⃣ Вакцинируйтесь! Вакцины против гриппа и пневмококковой инфекции значительно уменьшают вероятность развития пневмонии.
2️⃣ Соблюдайте личную гигиену. Регулярное мытье рук с мылом помогает предотвратить распространение бактерий и вирусов.
3️⃣ Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы респираторных инфекций (кашель, насморк). Если контакт неизбежен, используйте маску.
4️⃣ Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон укрепляют иммунную систему.
5️⃣ Откажитесь от курения. Курение повреждает легкие и делает их более восприимчивыми к инфекциям.
💨 Спирометрия — доступный метод исследования функции легких. Это простой тест, который позволяет оценить работу ваших легких. Вы просто делаете резкий выдох в специальный прибор — спирометр, а врач интерпретирует результаты и при необходимости назначает лечение.
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньЛегочногоЗдоровья #ЗдоровьеЛегких #Профилактика #Спирометрия
👍2
Forwarded from САНПРОСВЕТ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Думаете, руки после прогулки, чтения книги или общения с питомцем мыть необязательно? В преддверии Всемирного дня мытья рук публикуем «Вредные советы о гигиене»!
В нем мы в шутливой форме показываем, чем может закончиться пренебрежение простой привычкой, и напоминаем, почему чистые руки = здоровье.
В нем мы в шутливой форме показываем, чем может закончиться пренебрежение простой привычкой, и напоминаем, почему чистые руки = здоровье.
👍2
📅 14 октября — День десерта!
Производство кондитерских изделий требует особого внимания к вопросам безопасности, ведь конечный продукт напрямую влияет на здоровье потребителей. Шоколад, карамель, печенье и торты часто не подвергаются длительной термической обработке, поэтому любые нарушения санитарных норм могут привести к рискам пищевых отравлений.
1️⃣ Санитарные требования к персоналу:
• Обязательное ношение спецодежды (халат, головной убор, перчатки, при необходимости маска).
• Регулярное мытье рук перед началом смены, после посещения туалета и контакта с неупакованным сырьем.
• Запрещено носить украшения и использовать парфюмерию.
• Личные вещи и предметы, не относящиеся к производству, не должны храниться в производственных помещениях.
2️⃣ Гигиена производственных помещений:
• Зонирование: разделение на «чистые» и «грязные» зоны.
• Ежедневная влажная уборка с использованием моющих и дезинфицирующих средств.
• Поддержание оптимальных температурных условий для хранения сырья и готовых изделий.
• Защита от доступа животных и насекомых.
3️⃣ Гигиена сырья и полуфабрикатов:
• Приемка сырья только с сертификатами качества.
• Хранение сухих продуктов в сухих помещениях, скоропортящихся — в холодильниках.
• Запрещено использовать продукты с истекшим сроком годности или признаками порчи.
4️⃣ Гигиена готовой продукции:
• Хранение готовых изделий в герметичных контейнерах.
• Использование специализированного транспорта для доставки с соблюдением температурного режима.
• Указание сроков годности и условий хранения на упаковке.
Помните, что соблюдение гигиенических норм — это не только обязательство производителей, но и важнейший элемент культуры безопасности пищевых продуктов. Ответственный подход к чистоте обеспечивает высокое качество сладостей и защищает здоровье потребителей.
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньДесерта #Гигиена #БезопасностьПищевыхПродуктов
Производство кондитерских изделий требует особого внимания к вопросам безопасности, ведь конечный продукт напрямую влияет на здоровье потребителей. Шоколад, карамель, печенье и торты часто не подвергаются длительной термической обработке, поэтому любые нарушения санитарных норм могут привести к рискам пищевых отравлений.
Вот несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание при производстве кондитерских изделий:
1️⃣ Санитарные требования к персоналу:
• Обязательное ношение спецодежды (халат, головной убор, перчатки, при необходимости маска).
• Регулярное мытье рук перед началом смены, после посещения туалета и контакта с неупакованным сырьем.
• Запрещено носить украшения и использовать парфюмерию.
• Личные вещи и предметы, не относящиеся к производству, не должны храниться в производственных помещениях.
2️⃣ Гигиена производственных помещений:
• Зонирование: разделение на «чистые» и «грязные» зоны.
• Ежедневная влажная уборка с использованием моющих и дезинфицирующих средств.
• Поддержание оптимальных температурных условий для хранения сырья и готовых изделий.
• Защита от доступа животных и насекомых.
3️⃣ Гигиена сырья и полуфабрикатов:
• Приемка сырья только с сертификатами качества.
• Хранение сухих продуктов в сухих помещениях, скоропортящихся — в холодильниках.
• Запрещено использовать продукты с истекшим сроком годности или признаками порчи.
4️⃣ Гигиена готовой продукции:
• Хранение готовых изделий в герметичных контейнерах.
• Использование специализированного транспорта для доставки с соблюдением температурного режима.
• Указание сроков годности и условий хранения на упаковке.
Помните, что соблюдение гигиенических норм — это не только обязательство производителей, но и важнейший элемент культуры безопасности пищевых продуктов. Ответственный подход к чистоте обеспечивает высокое качество сладостей и защищает здоровье потребителей.
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньДесерта #Гигиена #БезопасностьПищевыхПродуктов
👍4
🦠О заболеваемости респираторными инфекциями в Югре на 41 неделе🦠
💉Свыше четырехсот тысяч югорчан уже привились от гриппа. Так, с начала прививочной кампании, стартовавшей 04.09.2025, на 06.10.2025 получили прививки 463 тысячи югорчан, в том числе 203 105 детей и 2 812 беременных. Заболеваемость ОРВИ стабилизовалась, что даёт возможность форсировать прививочную кампанию.
🤧За неделю 06 - 12.10.2025 зарегистрировано 89 случаев ОРВИ на 10 тыс. населения, что ниже уровня предыдущей недели на 13,5%.
🦠Заболеваемость COVID-19 составила 6 случаев на 100 тыс. населения, из которых в форме ОРВИ протекали 100,0% всех зарегистрированных на минувшей неделе случаев.
🫁Заболеваемость внебольничными пневмониями составила 18 случаев на 100 тыс. населения, что выше предыдущей недели на 8,2%.
🔬По данным мониторинга циркулирующих респираторных вирусов в структуре которых лидирует вирус SARS-CоV-2 – 39,15%, на втором месте риновирус – 33,02%, на третьем парагрипп – 8,02%.
☝🏻Соблюдение мер по предупреждению распространения инфекций верхних дыхательных путей сохраняет актуальность:
📌респираторный этикет (чихать в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником не менее метра, использование гигиенических масок);
📌гигиена рук (частое мытье рук с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков);
📌ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание помещения;
📌ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись - использование масок, а при возвращении домой - мытье рук и носовых ходов;
📌повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе;
📌при наличии симптомов обращение к врачу для назначения противовирусной терапии.
📚Больше информации на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу-Югре
Берегите себя и своих близких!🙂
#Роспотребнадзор_Югра
#ОРВИ
#Заболеваемость
#Здоровье
💉Свыше четырехсот тысяч югорчан уже привились от гриппа. Так, с начала прививочной кампании, стартовавшей 04.09.2025, на 06.10.2025 получили прививки 463 тысячи югорчан, в том числе 203 105 детей и 2 812 беременных. Заболеваемость ОРВИ стабилизовалась, что даёт возможность форсировать прививочную кампанию.
🤧За неделю 06 - 12.10.2025 зарегистрировано 89 случаев ОРВИ на 10 тыс. населения, что ниже уровня предыдущей недели на 13,5%.
🦠Заболеваемость COVID-19 составила 6 случаев на 100 тыс. населения, из которых в форме ОРВИ протекали 100,0% всех зарегистрированных на минувшей неделе случаев.
🫁Заболеваемость внебольничными пневмониями составила 18 случаев на 100 тыс. населения, что выше предыдущей недели на 8,2%.
🔬По данным мониторинга циркулирующих респираторных вирусов в структуре которых лидирует вирус SARS-CоV-2 – 39,15%, на втором месте риновирус – 33,02%, на третьем парагрипп – 8,02%.
☝🏻Соблюдение мер по предупреждению распространения инфекций верхних дыхательных путей сохраняет актуальность:
📌респираторный этикет (чихать в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником не менее метра, использование гигиенических масок);
📌гигиена рук (частое мытье рук с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков);
📌ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание помещения;
📌ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись - использование масок, а при возвращении домой - мытье рук и носовых ходов;
📌повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе;
📌при наличии симптомов обращение к врачу для назначения противовирусной терапии.
📚Больше информации на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу-Югре
Берегите себя и своих близких!🙂
#Роспотребнадзор_Югра
#ОРВИ
#Заболеваемость
#Здоровье
Forwarded from САНПРОСВЕТ
16 октября – Всемирный день здорового питания!
Отличный повод, чтобы вспомнить о важности правильного рациона и безопасного пищевого поведения для здоровья детей и взрослых. Согласны?
Приглашаем вас принять участие во Всероссийском тематическом опросе проекта Роспотребнадзора «Санпросвет». Он посвящен темам пищевой и личной гигиены, безопасной обработке продуктов, санитарным нормам, необходимым для защиты здоровья.
Участие анонимное и займет всего несколько минут. Итоги подведем после 5 ноября.
Присоединяйтесь ко Всероссийскому опросу проекта «Санпросвет» – ваш голос важен для формирования культуры полноценного и безопасного питания среди россиян!
Отличный повод, чтобы вспомнить о важности правильного рациона и безопасного пищевого поведения для здоровья детей и взрослых. Согласны?
Приглашаем вас принять участие во Всероссийском тематическом опросе проекта Роспотребнадзора «Санпросвет». Он посвящен темам пищевой и личной гигиены, безопасной обработке продуктов, санитарным нормам, необходимым для защиты здоровья.
Участие анонимное и займет всего несколько минут. Итоги подведем после 5 ноября.
Присоединяйтесь ко Всероссийскому опросу проекта «Санпросвет» – ваш голос важен для формирования культуры полноценного и безопасного питания среди россиян!
📢 Что нужно знать потребителю при оказании платных ветеринарных услуг?
Дорогие владельцы домашних животных! 🐾
С 1 сентября 2025 года вступило в силу Постановление Правительства РФ № 579, которое устанавливает новые правила оказания платных ветеринарных услуг. Это значит, что вам важно быть в курсе своих прав и обязанностей при обращении за ветеринарной помощью.
🔍 Основные моменты, которые стоит знать:
1. Письменный договор: Исполнитель обязан заключить с вами письменный договор. Это может быть абонементное обслуживание, талон, кассовый чек или квитанция.
2. Информация об услугах: Вам должны предоставить:
– Перечень основных видов платных ветеринарных услуг.
– Прейскуранты на услуги.
– Образцы документов, подтверждающих исполнение и оплату услуг.
– Сведения о льготах для отдельных категорий потребителей.
– Информацию об органе по защите прав потребителей.
– Данные о специалисте, который будет оказывать услугу.
3. Лицензия: Перед оказанием услуг убедитесь, что у ветеринарной клиники есть лицензия. Попросите предоставить ее копию или выписку из реестра. Проверить лицензию можно на сайте Россельхознадзора.
💡 Помните: Роспотребнадзор контролирует соблюдение прав потребителей на получение достоверной информации о ветеринарных услугах и проверяет соответствие договоров законодательству.
Берегите своих питомцев и будьте здоровы! 🐶🐱✨
#Роспотребнадзор_Югра #ветеринарныеуслуги #правапотребителей #защитапотребителей
Дорогие владельцы домашних животных! 🐾
С 1 сентября 2025 года вступило в силу Постановление Правительства РФ № 579, которое устанавливает новые правила оказания платных ветеринарных услуг. Это значит, что вам важно быть в курсе своих прав и обязанностей при обращении за ветеринарной помощью.
🔍 Основные моменты, которые стоит знать:
1. Письменный договор: Исполнитель обязан заключить с вами письменный договор. Это может быть абонементное обслуживание, талон, кассовый чек или квитанция.
2. Информация об услугах: Вам должны предоставить:
– Перечень основных видов платных ветеринарных услуг.
– Прейскуранты на услуги.
– Образцы документов, подтверждающих исполнение и оплату услуг.
– Сведения о льготах для отдельных категорий потребителей.
– Информацию об органе по защите прав потребителей.
– Данные о специалисте, который будет оказывать услугу.
3. Лицензия: Перед оказанием услуг убедитесь, что у ветеринарной клиники есть лицензия. Попросите предоставить ее копию или выписку из реестра. Проверить лицензию можно на сайте Россельхознадзора.
💡 Помните: Роспотребнадзор контролирует соблюдение прав потребителей на получение достоверной информации о ветеринарных услугах и проверяет соответствие договоров законодательству.
Берегите своих питомцев и будьте здоровы! 🐶🐱✨
#Роспотребнадзор_Югра #ветеринарныеуслуги #правапотребителей #защитапотребителей
📅 15 октября - Всемирный День чистых рук! 👐
🚨 Болезни «грязных рук»
Немытые руки могут стать причиной распространения множества инфекций, включая:
• Кишечные инфекции: дизентерия, брюшной тиф, холера, гепатит А, сальмонеллез, амебиаз, энтеровирусные инфекции и др.
• Заболевания, передающиеся контактным путем: ОРВИ, грипп, пневмония, гельминтозы (энтеробиоз, лямблиоз, гименолепидоз).
По данным ВОЗ, респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели до 3,5 миллионов детей до 5 лет. Но мытье рук с мылом может снизить уровень диарейных заболеваний на 40%, а респираторных инфекций — на 25%!
🧼 Когда нужно тщательно мыть руки?
• После посещения туалета и любой грязной работы
• Перед приготовлением пищи и перед едой
• После контакта с сырыми продуктами (мясо, рыба, овощи, фрукты, зелень)
• После контакта с животными и почвой
• После посещения общественных мест и транспорта
• После ухода за больным
• После очищения носа/чихания
• До и после обработки раны
📝 Несколько правил по мытью рук:
1. Старайтесь ничего не трогать грязными руками.
2. Мойте руки не менее 10-15 секунд: уделите внимание всем поверхностям — ладоням, пальцам и ногтям.
3. Тщательно ополосните руки под струей воды.
4. Вытирайте руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
5. В общественных местах не касайтесь крана грязными руками.
6. Не дотрагивайтесь руками до мусорного ведра и отходов.
💡 Помните: при возникновении симптомов инфекционного заболевания (повышение температуры тела, рвота, расстройство стула, боль в животе, сыпь и др.) необходимо обратиться к врачу!
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньЧистыхРук #Гигиена #Здоровье
Всемирный День чистых рук посвящен важности личной гигиены в профилактике инфекционных заболеваний. Чистота рук — это залог нашего здоровья и здоровья окружающих!
🚨 Болезни «грязных рук»
Немытые руки могут стать причиной распространения множества инфекций, включая:
• Кишечные инфекции: дизентерия, брюшной тиф, холера, гепатит А, сальмонеллез, амебиаз, энтеровирусные инфекции и др.
• Заболевания, передающиеся контактным путем: ОРВИ, грипп, пневмония, гельминтозы (энтеробиоз, лямблиоз, гименолепидоз).
По данным ВОЗ, респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели до 3,5 миллионов детей до 5 лет. Но мытье рук с мылом может снизить уровень диарейных заболеваний на 40%, а респираторных инфекций — на 25%!
🧼 Когда нужно тщательно мыть руки?
• После посещения туалета и любой грязной работы
• Перед приготовлением пищи и перед едой
• После контакта с сырыми продуктами (мясо, рыба, овощи, фрукты, зелень)
• После контакта с животными и почвой
• После посещения общественных мест и транспорта
• После ухода за больным
• После очищения носа/чихания
• До и после обработки раны
📝 Несколько правил по мытью рук:
1. Старайтесь ничего не трогать грязными руками.
2. Мойте руки не менее 10-15 секунд: уделите внимание всем поверхностям — ладоням, пальцам и ногтям.
3. Тщательно ополосните руки под струей воды.
4. Вытирайте руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
5. В общественных местах не касайтесь крана грязными руками.
6. Не дотрагивайтесь руками до мусорного ведра и отходов.
💡 Помните: при возникновении симптомов инфекционного заболевания (повышение температуры тела, рвота, расстройство стула, боль в животе, сыпь и др.) необходимо обратиться к врачу!
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньЧистыхРук #Гигиена #Здоровье