🚨 Роспотребнадзор Югры на страже ваших интересов! 🚨

Друзья, наши специалисты регулярно проводят мониторинг оборота товаров на потребительском рынке Югры, чтобы обеспечить вашу безопасность и защитить от недобросовестных продавцов.

По результатам работы на 25-й неделе 2025 года в системе ГИС МТ (Честный знак) было выявлено более 34 тысяч отклонений! Это серьезные нарушения, которые напрямую влияют на качество, безопасность и законность товаров, которые вы приобретаете.

В связи с выявленными отклонениями, специалисты Роспотребнадзора Югры направили в адрес контролируемых лиц 63 предостережения о недопустимости нарушений обязательных требований в области обязательной маркировки товаров средствами идентификации.

Вот подробная статистика по выданным предостережениям:

•   ❌ Нарушение установленных цен – 12 предостережений.

•   ❌ Оборот товаров с несоответствующим статусом (например, товар ранее выбыл из оборота, но продолжает реализовываться) – 10 предостережений.

•   ❌ Оборот товаров с истекшим сроком годности – 10 предостережений.

•   ❌ Оборот товаров с некорректным сроком годности – 5 предостережений.

•   ❌ Оборот товаров, заблокированных по решению органов государственной власти – 5 предостережений.

•   ❌ Продажа товаров без проверки кода маркировки (КМ) – 10 предостережений.

•   ❌ Реализация товара в объеме, превышающем зарегистрированный (при частичном выбытии) – 1 предостережение.

•   ❌ Товары с незарегистрированными кодами маркировки – 10 предостережений.

Что мы обнаружили в целом?

Среди наиболее частых нарушений, зафиксированных на территории Югры, были:

•   ❌ Некорректное указание сроков годности товаров. Будьте особенно внимательны к маркировке!

•   ❌ Оборот товаров с истекшим сроком годности. Просрочка – это риск для вашего здоровья!

•   ❌ Нарушения установленных цен. Следите за ценниками и сравнивайте их с информацией на витринах!

•   ❌ Оборот товаров с несоответствующим статусом. Это может говорить о нелегальном товаре!

Мы призываем вас быть бдительными! Проверяйте сроки годности, соответствие цен и наличие необходимой информации о товаре.

Ваша помощь бесценна! Если вы столкнулись с нарушениями, не молчите – сообщите нам! Ваше обращение поможет нам сделать рынок Югры честнее и безопаснее.

Роспотребнадзор Югры продолжает свою работу по защите прав потребителей. Вместе мы сделаем наш регион лучше!

#Роспотребнадзор_Югра #ЗащитаПравПотребителей #Югра #Нарушения #КонтрольКачества #Просрочка #ЧестныйЗнак #БезопасностьТоваров #Потребитель #Маркировка

📢 Внимание, жители Нягани!

Ежегодно в рамках социально-гигиенического мониторинга наши специалисты проводят исследование воды из родника по адресу ул. Лазарева, г. Нягань. В этом году, 13 августа 2025 года, была отобрана проба воды на микробиологические показатели.

🔍 Результаты исследования показали наличие кишечной палочки (Escherichia coli), что недопустимо в питьевой воде. Также были зафиксированы превышения по общему микробному числу и обобщенным колиформным бактериям.

🚫 Важно! Не употребляйте воду из непроверенных источников. Для питья и хозяйственно-бытовых нужд используйте воду из централизованных систем водоснабжения.

Берегите свое здоровье! 💧✨

#Роспотребнадзор_Югра #Нягань #БезопасностьВоды #Здоровье

📢 Питьевой режим в школах: забота о здоровье наших детей!

Дорогие родители и учителя! Питьевой режим в образовательных учреждениях — это важный аспект здоровья и благополучия наших учащихся. Правильное потребление воды способствует улучшению концентрации, повышению работоспособности и снижению усталости.

💧 Почему это так важно?
Достаточное поступление воды в организм является одним из основных условий здорового образа жизни. Вода активно участвует в химических реакциях, доставляет питательные вещества в клетки и выводит токсины.

🔍 Что влияет на потребность в воде?
Потребность в воде зависит от характера питания, трудовой деятельности, состояния здоровья, возраста, климата и других факторов.

📜 Санитарные требования:
Организация питьевого режима безопасной и качественной водой в школах — одно из обязательных требований санитарного законодательства РФ. Питьевой режим организуется через стационарные питьевые фонтанчики, выдачу бутилированной воды или кипяченой питьевой воды.

✅ Качество воды:
Вода, расфасованная в емкости, должна иметь документы об оценке соответствия. При использовании установок с дозированным розливом вода заменяется по мере необходимости, но не реже, чем предусмотрено сроком годности.

🧴 Чистота и комфорт:
При использовании бутилированной воды важно обеспечить запас чистой посуды и контейнеры для сбора использованной посуды одноразового применения. Также необходимо обращать внимание на доступность воды во время перерывов и обедов.

🎓 Образовательные мероприятия:
Проведение образовательных мероприятий поможет детям понять значимость гидратации для их здоровья.

Обеспечение правильного питьевого режима в школах — это забота о физическом здоровье детей и важный шаг к созданию оптимальных условий для их учебы и развития.

Берегите здоровье своих детей! 💙

#Роспотребнадзор_Югра #ПитьевойРежим #Здоровье #Школы

🍂 Осенний рацион: ТОП-5 полезных продуктов сентября! 🍇

Сентябрь — это пора сбора ягод, которые не только радуют вкусом, но и наполняют наш организм витаминами и полезными веществами. Представляем вам топ-5 ягод, которые стоит включить в свой осенний рацион:

1. Черника: Эта ягода известна высоким содержанием антиоксидантов, витаминов C и K. Черника полезна для зрения, улучшает память и поддерживает здоровье сердца.

2. Малина: Малина богата клетчаткой, витаминами C и E, а также антоцианами, которые укрепляют иммунную систему и обладают противовоспалительными свойствами.

3. Ежевика: Ежевика содержит витамины A, C и K, а также клетчатку и антиоксиданты. Она полезна для кожи, поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать уровень сахара в крови.

4. Клюква: Клюква известна своими мочегонными свойствами и способностью предотвращать инфекции мочевыводящих путей. Она также богата витаминами и антиоксидантами.

5. Смородина: Черная и красная смородина содержат много витамина C, клетчатки и антиоксидантов. Они помогают укрепить иммунитет, поддерживают здоровье сердца и обладают противовоспалительными свойствами.

Эти ягоды не только вкусные, но и очень полезные для вашего здоровья! Добавляйте их в свой рацион и наслаждайтесь осенним богатством природы! 🍂❤️

#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #ОсеннийРацион #ЯгодыСентября #Иммунитет #Здоровье #Витамины

🌸 Во всемирный день красоты, выбираем косметику правильно! 🌸

При покупке косметики важно знать, как сделать правильный выбор. Вот несколько советов, которые помогут вам не ошибиться:

🔍 Информация от продавца: Продавец обязан предоставить всю необходимую информацию о товаре — состав, срок годности, область применения, противопоказания и условия хранения. Не стесняйтесь задавать вопросы!

✔️ Безопасность продукции: Убедитесь, что косметика соответствует требованиям технического регламента Таможенного союза. Обращайте внимание на маркировку «ЕАС» — это знак качества.

🧪 Тестирование: Перед покупкой используйте тестеры! Но помните: никогда не наносите косметику из тестера на лицо. Лучше протестируйте блеск для губ или помаду на подушечках пальцев и посмотрите в зеркало.

🧼 Гигиена: Имейте при себе антибактериальные салфетки или кожный антисептик для быстрого удаления продукта с кожи.

❗️ Возврат товара: Учтите, что вернуть косметику можно только в следующих случаях:
- Если обнаружены недостатки;
- Если вам не была предоставлена достоверная информация о товаре.

Следуйте этим простым рекомендациям и выбирайте косметику с умом! 💄✨

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #здоровье #ЗПП #Косметика

Всемирный день красоты: Ваш гид по правам в салоне 🌍

Каждый год, 9 сентября, мы отмечаем Всемирный день красоты — праздник, который напоминает нам о важности не только внешнего облика, но и внутреннего ощущения гармонии и уверенности. Однако за блеском индустрии красоты стоит также защита прав потребителей.

🔍 На что имеет право потребитель?

1. Право на информацию: Перед началом процедуры вы имеете право узнать все о названии услуги, ее содержании, стоимости и сроках выполнения. Также важно уточнить квалификацию мастера и наличие сертификатов. Салон обязан предоставить информацию о своем наименовании, местонахождении и лицензиях.

2. Право на качественное обслуживание: Услуга должна соответствовать всем договоренностям и ожиданиям, а также быть безопасной для здоровья. Это подразумевает использование сертифицированных материалов и соблюдение санитарных норм.

3. Право на выбор: Вы можете выбирать салон, мастера и виды услуг, а также отказаться от услуги в любое время, оплатив фактически понесенные расходы.

❗️ Что делать, если ваши права нарушены?

1. Сохраняйте чеки и договоры: Все документы, подтверждающие оказание услуги и ее стоимость, могут понадобиться.

2. Обратитесь к администрации салона: Первым шагом должно быть обращение к руководству с письменной претензией. Опишите проблему и предложите варианты решения.

⚖️ В соответствии со статьёй 18 Закона РФ "О защите прав потребителей", если услуга оказана некачественно, вы имеете право требовать:

• Безвозмездного устранения недостатков.
• Соответствующего уменьшения цены услуги.
• Повторного оказания услуги.
• Возмещения расходов на устранение недостатков.

Если салон не реагирует на вашу претензию, вы можете обратиться в территориальный орган Роспотребнадзора или в консультационный пункт ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии».

🌟 Всемирный день красоты — это отличный повод не только заботиться о своей внешности, но и помнить о своих правах. Знание прав и их отстаивание — залог качественных и безопасных услуг в индустрии красоты. Пусть каждый ваш визит в салон будет приятным и результативным! 💖

#Роспотребнадзор_Югра #ВсемирныйДеньКрасоты #ПраваПотребителей

📢 Изменения в законодательстве по маркировке: Разрешительный режим 📢

Уважаемые предприниматели и юридические лица!

Этот режим начал вводиться поэтапно с 1 апреля 2024 года для различных товарных групп, и его соблюдение обязательно для розницы и общепита. Этот механизм блокирует продажу товара, если его код маркировки (Data Matrix) не прошел проверку в системе «Честный ЗНАК». Это касается случаев, когда товар был ранее продан или у него истёк срок годности. Основная цель данного режима — предотвратить продажу нелегальных или просроченных товаров.

🔍 Ключевые моменты:
• С каждым годом увеличивается количество товарных категорий, подлежащих обязательной маркировке.
• Обязательно подготовьтесь к онлайн-проверке: кассовое программное обеспечение должно обращаться к системе «Честный ЗНАК» по каждому коду маркировки. Если продажа запрещена, система уведомит продавца.

📅 Сроки введения обязательных проверок:
• С 1 сентября 2025 г. — для товарных групп: велосипеды и ветеринарные препараты (онлайн).
• С 1 октября 2025 г. — для товарных групп: безалкогольное пиво, морепродукты (икра) и технические средства реабилитации (онлайн).
• С 1 сентября 2025 г. — для лекарств (МДЛП) и ветеринарных препаратов (офлайн).
• С 1 октября 2025 г. — для технических средств реабилитации (офлайн).

💻 Ознакомиться со статусами проверки кодов маркировки и статистикой отклонений можно в личном кабинете «Честного знака».

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в г. Когалыме контролирует исполнение требований к реализации товаров с обязательной маркировкой. В 2025 году было выдано 30 предостережений о недопустимости нарушения обязательных требований.

Роспотребнадзор ХМАО-Югры напоминает, что большое количество отклонений может привести к контрольно-надзорным мероприятиям. Чтобы избежать проблем, убедитесь, что:
• У вас актуальная версия кассового ПО.
• Функция проверок включена в настройках.
• Коды маркировки введены в систему «Честный ЗНАК» поставщиком.
• При приемке товара проверяйте коды через мобильное приложение «Честный ЗНАК. Бизнес».

Для получения актуального списка товаров, подлежащих маркировке, и полезных видео-инструкций посетите сайт честныйзнак.рф.

Берегите свой бизнес и соблюдайте закон! 💼

#Роспотребнадзор_Югра #ЧестныйЗнак

🦠О ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ РЕСПИРАТОРНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ В ЮГРЕ НА 36 НЕДЕЛЕ🦠
🤧За минувшую неделю 2025 года зарегистрировано 45 случаев ОРВИ на 10 тыс. населения, что выше уровня предыдущей недели на 31,7%. Зарегистрирован 1 случай гриппа.
🤒Заболеваемость COVID-19 составила 6 случаев на 100 тыс. населения, из которых в форме ОРВИ протекали все зарегистрированные на минувшей неделе случаи.
🫁Заболеваемость внебольничными пневмониями составила 9,9 случая на 100 тыс. населения, что выше уровня предыдущей недели на 18,6%. На долю детей приходится 34,9 % всех заболевших.
🦠По данным мониторинга циркулирующих респираторных вирусов доля исследований с находками на 36 неделе составила 3,2%, в структуре которых вирус SARS-CоV-2 – 47,0%, риновирус – 16,59%, парагрипп – 3,23%, аденовирус – 6,91%, РС-вирус – 5,99%.
🛡️Соблюдение мер по предупреждению распространения инфекций верхних дыхательных путей сохраняет актуальность:
респираторный этикет (чихать в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником не менее метра, использование гигиенических масок);
гигиена рук (частое мытье рук с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков);
ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание помещения;
ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись - использование масок, а при возвращении домой - мытье рук и носовых ходов;
повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе;
при наличии симптомов обращение к врачу для назначения противовирусной терапии, которая важна, как для лечения, так и постконтактной профилактики в окружении заболевшего.
‼️Уважаемые югорчане! Гриппоподобными симптомами (повышение температуры, боли в мышцах и суставах, слабость, светобоязнь, тошнота, рвота, кашель) сопровождается много инфекций.
👩‍⚕️👨‍⚕️Обращайтесь к врачу, поскольку лечение бактериальных и вирусных инфекций отличается существенно.

Берегите свое здоровье!❤️

📅 Международный день гинекологического здоровья

Дорогие подписчики! Сегодня мы отмечаем важный день — Международный день гинекологического здоровья, который ежегодно привлекает внимание к вопросам женского репродуктивного здоровья. 💖

Значение здоровья
Здоровье — это одна из важнейших ценностей человека. И когда мы говорим о репродуктивном здоровье, важно понимать, что оно неразрывно связано со здоровьем женщины в целом.

Профилактика заболеваний
В этот день проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности о значении своевременной диагностики заболеваний женской половой сферы и профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Эти заболевания могут поражать не только половые органы, но и весь организм, нередко приводя к серьезным последствиям. К ним относятся ВИЧ, сифилис, хламидиоз, генитальный герпес, кандидоз и другие.

Рекомендации по защите здоровья
Чтобы избежать неприятных диагнозов и их негативных последствий, следуйте простым рекомендациям:
• Используйте барьерные контрацептивы. 🛡
• Избегайте случайных половых контактов. 🚫
• Соблюдайте личную гигиену. 🧼
• Не пользуйтесь предметами личной гигиены других людей (зубной щеткой, станком для бритья, полотенцем и т.д.). 🚻

Своевременное выявление заболеваний
Своевременное выявление заболеваний играет ключевую роль в профилактике ИППП. Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется регулярно сдавать анализы на такие опасные инфекции, как гепатит С, ВИЧ, сифилис и другие. Обязательные анализы должны проходить беременные женщины и работники, имеющие непосредственный контакт с людьми: врачи, педагоги, работники общественного питания и другие.

Заботьтесь о себе!
Роспотребнадзор призывает всех женщин ответственно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические осмотры у специалистов. Заботьтесь о себе и своем здоровье! 💖

#Роспотребнадзор_Югра #ГинекологическоеЗдоровье #ЗаботаОЗдоровье #ИППП #Профилактика

📢 Татуаж: опасен ли он? Инфекции, которые можно занести при получении процедуры

Татуаж – это не просто украшение, а настоящее искусство, позволяющее выразить себя и подчеркнуть индивидуальность. Однако, как и любая процедура, связанная с нарушением целостности кожи, татуаж несет определенные риски. Важно понимать, что может пойти не так и как минимизировать эти опасности.

🔍 Основные риски:
Сам по себе татуаж не является опасным, если он выполняется в стерильных условиях квалифицированным мастером с использованием качественных материалов. Однако несоблюдение правил гигиены может привести к серьезным последствиям, включая заражение инфекциями.

❗️ Какие инфекции могут быть?
1. Вирусные гепатиты (В и С): передаются через кровь и могут привести к хроническим заболеваниям печени.
2. ВИЧ: также передается через кровь и поражает иммунную систему.
3. Бактериальные инфекции:
   – Стафилококк: может вызвать кожные инфекции и абсцессы.
   – Стрептококк: приводит к воспалению кожи и другим инфекциям.
   – Синегнойная палочка: вызывает гнойные воспаления в местах проколов.
   – Герпес: может обостриться после процедуры, особенно в области губ.

🛡️ Как минимизировать риски?
• Выбор мастера и студии:
  – Стерильность – превыше всего!
  – Используйте одноразовые иглы и картриджи.
  – Убедитесь в стерилизации многоразовых инструментов.
  – Проверьте дезинфекцию рабочего места.
  – Мастер должен работать в стерильных перчатках.

• Качество пигментов: используйте только сертифицированные, гипоаллергенные пигменты.

• Квалификация мастера: изучите портфолио и отзывы.

• Договор и информированное согласие: профессиональный мастер всегда предложит подписать договор с условиями и рекомендациями.

• Уход после процедуры: следуйте рекомендациям по уходу за свежим татуажем, чтобы избежать инфицирования и обеспечить хорошее заживление.

💡 Помните, что татуаж – это серьезная процедура, требующая ответственного подхода как со стороны мастера, так и клиента. Ответственный выбор и соблюдение всех рекомендаций – залог вашей безопасности и красоты вашего нового образа!

#Роспотребнадзор_Югра #Татуаж #Безопасность #Здоровье #Гигиена

📢 Сотрудники Лангепасского Роспотребнадзора привились от гриппа!

С приходом осени и зимы увеличивается риск распространения вирусов гриппа типов А и В, что приводит к росту заболеваемости среди населения. Чтобы подготовиться к встрече с вирусом, важно заранее принять меры.

💉 Наиболее эффективным способом защиты от тяжелых форм заболевания и летальных исходов является профилактическая прививка. Ее рекомендуется делать осенью, так как она обеспечивает иммунитет на целый год. Оптимальное время для вакцинации — сентябрь-октябрь, поскольку организму требуется около двух недель для выработки защитных антител до начала эпидемического сезона.

❗️ Без прививки существует риск заражения даже в общественном транспорте или при общении с больным человеком. Перед прививкой обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения противопоказаний.

В преддверии эпидемического сезона гриппа сотрудники территориального отдела Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в Лангепасе и Покачи на личном примере призывают население сделать прививку и не подвергать свое здоровье риску.

🏥 На сегодняшний день для иммунизации населения от гриппа в БУ «Лангепасская городская больница» доступны две вакцины:
• Для взрослых — вакцина «Совигрипп» (гриппозная инактивированная).
• Для детей и беременных женщин — вакцина «Ультрикс Квадри» (защита от четырех актуальных штаммов вируса гриппа А и В).

Ежегодно антигенный состав штаммов меняется в соответствии с рекомендациями ВОЗ и Минздрава России.

Соблюдайте меры профилактики, прививайтесь вовремя и заботьтесь о своем здоровье! 💪

#Роспотребнадзор_Югра #ПрививкаОтГриппа #ЗаботьтесьОЗдоровье

👟 Выбираем осеннюю обувь для детей! 🍂

Дорогие родители! С наступлением осеннего сезона важно позаботиться о правильном выборе обуви для наших малышей. Давайте разберемся, на что обратить внимание при покупке детской осенней обуви, чтобы она соответствовала всем гигиеническим требованиям и была удобной.

🔍 1. Подошва и материал изделия
• Обратите внимание на гибкость подошвы — это способствует правильному развитию стопы и опорно-двигательного аппарата ребенка.
• Подкладка должна быть натуральной. Сапоги с теплой подкладкой из войлока или шерсти помогут сохранить ноги ребенка в тепле.

📝 2. Маркировка
• Внимательно изучайте маркировку. Вся информация должна быть на русском языке.
• Проверьте данные о производителе, размере, модели изделия и материалах. Для обуви обязательна цифровая маркировка, уникальный код которой можно проверить через приложение «Честный знак».

🧥 3. Эргономичность
• Осень может быть дождливой и холодной, поэтому обувь должна защищать от влаги и сохранять тепло.
• Рекомендуем выбирать обувь из мембранных материалов для защиты от влаги и сохранения тепла. В дождливую погоду отличным выбором будут резиновые сапоги с утеплителем.

💡 4. Гарантия и обмен
• При покупке обязательно узнайте о сроках гарантии и сохраните чек на случай возврата некачественного товара.
• Если обувь не подошла (по форме, фасону, расцветке или размеру), вы можете обменять ее на аналогичную в течение 14 дней, если товар в идеальном состоянии и сохранены все ярлыки.

Запомните, правильно подобранная обувь — залог здоровья вашего ребенка! Заботьтесь о комфорте и безопасности своих малышей! 💚

#Роспотребнадзор_Югра #ДетскаяОбувь #Осень2023 #ЗаботаОЗдоровье

📢 Личная гигиена детей дошкольного возраста: важные правила от Роспотребнадзора!

Дорогие родители! Научить ребенка соблюдать правила личной гигиены — это одна из важнейших задач, стоящих перед вами. Регулярное соблюдение основных правил гигиены не только защищает детей от инфекционных заболеваний, но и формирует у них здоровые привычки на всю жизнь.

✨ Основные навыки гигиены, которые должен освоить дошкольник:

1. Мытье рук 🧼
– Объясните ребенку, что руки нужно мыть после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой. На руках остаются микробы, которые могут вызвать болезни. Мыть руки необходимо с мылом не менее 15-20 секунд!

2. Уход за кожей 🛁
– Каждый день во время водных процедур не забывайте о мытье лица, шеи и ушей. Используйте только личное полотенце для вытирания.

3. Уход за полостью рта 🦷
– Заботьтесь о зубах ребенка с раннего возраста. Дважды в день чистите зубы — это поможет сохранить молочные зубы здоровыми до появления постоянных.

4. Поддержание порядка 🧹
– Вместе с ребенком наводите порядок в его комнате. Объясняйте, почему важно поддерживать чистоту — это способствует организации и дисциплине.

🌟 Привычка заботиться о себе с раннего возраста поможет детям в будущем самостоятельно проводить необходимые гигиенические мероприятия и станет надежной защитой от многих заболеваний.

#Роспотребнадзор_Югра #ЛичнаяГигиена #Дошкольники #ЗдоровьеДетей

📢 Сотрудники Нягнанского Роспотребнадзора привились от гриппа!

С началом осени самое время позаботиться о своём здоровье и защитить себя и своих близких от гриппа.

Сотрудники территориального отдела Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в г. Нягани и Октябрьском районе на личном примере показали, как важно прививаться и тем самым снизить риски распространения вируса гриппа.

💉 Вакцинация — это эффективный способ профилактики, который помогает избежать серьезных осложнений.

Не забывайте соблюдать меры профилактики:
• Прививайтесь вовремя.
• Соблюдайте гигиену.
• Избегайте массовых скоплений людей в период эпидемий.

Заботьтесь о своём здоровье и здоровье своих близких! 💙

#Роспотребнадзор_Югра #Грипп #Профилактика

📢 Осторожно, корь! Профилактика заболевания

Корь — это острое инфекционное заболевание вирусной этиологии, передающееся преимущественно воздушно-капельным путем. Заболевание проявляется кашлем, насморком, конъюнктивитом, общей интоксикацией и поэтапным высыпанием пятнисто-папулезной сыпи.

🔍 Основные факты о кори:
• Источник заболевания: исключительно заражённый человек.
• Инкубационный период: от 7 до 21 дня.
• Осложнения: пневмония, энцефалит, менингит, отит и другие серьезные последствия, вплоть до инвалидности.

⚠️ Корь — чрезвычайно контагиозное заболевание. Люди, не болевшие корью и не привитые, остаются восприимчивыми к инфекции на протяжении всей жизни.

💉 Профилактика:
Специфического лечения при кори нет. Основной метод защиты — вакцинация. Иммунизация проводится в рамках Национального календаря прививок:
• Детям — в 1 год и 6 лет.
• Взрослым — если вакцинация не была проведена вовремя, в 2 этапа с разницей в 3 месяца.

Вакцинация показана:
• Взрослым до 35 лет (включительно), не болевшим и не привитым.
• Взрослым до 55 лет (включительно) из групп риска: работникам медицины, образования, торговли и др.

✅ Дополнительные меры:
Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и избегайте контактов с больными. В случае вспышки кори соблюдайте меры предосторожности: носите маски и часто мойте руки.

Берегите себя и своих близких! 💙 #Роспотребнадзор_Югра #Корь #Профилактика

🌟 Полезный завтрак для школьника 🌟

Дорогие родители! Заботясь о здоровье и развитии наших детей, важно помнить, что завтрак — это не просто прием пищи, а залог успешного дня! Для школьника полезный завтрак должен быть питательным и включать в себя белки, сложные углеводы, клетчатку, витамины и минералы.

▎Что включить в завтрак?

🥚 Источники белка:
• Яйца
• Творог
• Рыба
• Птица
• Сыр

🍚 Сложные углеводы:
Выбирайте каши из цельного зерна. Избегайте каш быстрого приготовления — они содержат "быстрые" углеводы, заряд энергии от которых закончится уже через 30 минут. Подходят также цельнозерновой хлеб и мюсли без сахара.

🍏 Фрукты и овощи:
Обязательно добавляйте их в рацион — это источник витаминов и клетчатки.

🥛 Молочные продукты:
Они являются отличным источником кальция.

▎Примеры полезного завтрака:

• Молочные каши с ягодами
• Омлет или яичница с сыром и овощами
• Сырники или запеканки
• Вареники
• Цельнозерновые бутерброды с маслом или рыбой
• Свежие фрукты

Не забывайте про горячий напиток: чай, какао или молоко — это отличный способ завершить утренний прием пищи!

Помните, что правильный завтрак — это залог здоровья и хорошего настроения вашего ребенка на весь день! 🍽💪 #Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #ЗавтракШкольника

🌿 Щавель: полезные свойства и противопоказания 🌿

Щавель — это не только вкусная добавка к блюдам, но и растение с множеством полезных свойств! Давайте разберемся, чем же он может быть полезен для нашего здоровья и есть ли у него противопоказания.

▎Полезные свойства щавеля:

1. Улучшение состояния кожи и костей
Витамин С, содержащийся в щавеле, участвует в синтезе коллагена, укрепляя соединительные ткани, кости, ногти и суставы. Также он замедляет старение кожи и уменьшает видимость морщин.

2. Поддержка работы кишечника
Клетчатка в щавеле способствует выведению вредных веществ из организма, уменьшает чувство голода и стимулирует перистальтику, поддерживая баланс полезных бактерий в кишечнике.

3. Снижение стресса и улучшение работы сердца
100 г щавеля содержат четвертую часть суточной нормы магния, необходимого для здоровья нервной системы и снижения рисков инфарктов и инсультов.

4. Укрепление иммунитета
Аскорбиновая кислота способствует выработке интерферона, активируя иммунные клетки и подавляя размножение вирусов. Витамин К обладает иммуномодулирующими свойствами, а витамины группы B участвуют в формировании иммунных клеток.

▎Противопоказания:

Несмотря на свои полезные свойства, щавель имеет и противопоказания. Он содержит высокую концентрацию оксалата, что может вызывать проблемы со здоровьем:

• Не рекомендуется при почечно-каменной болезни, подагре и нарушениях солевого обмена.
• Противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
• В редких случаях может вызывать аллергию при контакте с растением — появляется сыпь на коже.

Будьте внимательны к своему здоровью и проконсультируйтесь с врачом перед добавлением щавеля в свой рацион! 🥗💚

#Роспотребнадзор_Югра #Щавель #Здоровье #Питание