Telegram Web Link
Доброе ЮАРское утро. Проснулся в 8, а тут только 7 утра. Можно ещё почти 2 часа спать, старт паркрана прямо под окнами отеля 🤩
🔥31❤‍🔥8👍84
Сбегали паркран в Дурбане в качестве предстартовой разминки, покупались в Индийском океане. Вода тёплая! Атмосфера огонь!
🔥443
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁6
Сегодня на паркране я финишировал на 32 месте из 1481 участников. В прошлом году было 1174 финишёра. Но рекорд посещаемости в истории этого паркрана зафиксирован 9.06.2018 (тоже перед Комрадз) в 2273 финишёра! А первый старт прошёл 3.11.2012

На карте паркранов видно, что в ЮАР всё хорошо с локациями, скорее всего, при открытии новых паркранов народ растянулся. Но масштабы впечатляют. Особенно если учесть, что большинство субботних бегунов НЕ бежит паркран! 😲
🔥17😱21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Распаковка трёх стартовых мешков 🤙👍👌
😁8👍4
Следить за нами можно по ссылке: https://track.rtrwww.tg-me.com/e/CMSA-COMRADES-2025 в браузере или в приложении (андроид, айфон).

Любимых атлетов можно добавить в избранное. Ссылка на меня вот: https://track.rtrwww.tg-me.com/e/CMSA-COMRADES-2025#/tracker/RRDLGSWU

Готовьтесь болеть за нас! Старт в 5:30 (6:30 по Московскому времени) в Питермарицбурге. Финиш в Дурбане.
16🔥15👍9
Спокойной ночи. Да пребудет с нами сила 😎
🙏12🏆11🔥95👍5
6:15:27
1200 м набора, 1800 м спуска
90 км по 4:10/км 🙈
70 место

Это было тяжело. Трасса Комрадз забирает все силы. Больше никогда! В этой возрастной категории по крайней мере 🤣
🔥107👏164❤‍🔥4🤣21😁1😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Съел 11 гелей sis beta fuel. Из них 3 beta fuel nootropics. 4 таблетки но-шпы. 4 кетанова. 3 стакана колы. Вода на каждом пп. Под конец было очень жарко, поливал себя при любой возможности.

Ахилл сильно начал болеть в середине, поэтому закинул обезбола. Но для результата из 6 часов надо, конечно, готовиться очень серьёзно. Это совершенно другой уровень.
30👍26🔥10🙏6🤔3
Бежать К океану, конечно, значительно приятнее! Покупались после финиша в Индийском океане 🤙
🔥4514👍8🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥14😁11👍1
2025/07/08 13:35:50
Back to Top
HTML Embed Code: