✅ بهترین گوشت ها برای مصرف در تابستان

🍖🍗بهترین گوشت‌ها برای مصرف در تابستان ماهی قزل‌آلای تازه و کیلکا است.

⬅️ بهتر است این ماهی‌ها پرورشی نباشد و با اندکی روغن کنجد آب‌پز شده باشند.

➕همچنین جوجه مرغ، جوجه خروس، تیهو و گوشت بزغاله که با چاشنی‌های ترش تهیه شده باشند برای این فصل مناسب است/منبع:فارس
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ مهم ترین نکته برای رفع #جوش

🔸نخستین گام برای برطرف کردن جوش، رفع یبوست است. مصرف یک لیوان خاکشیر ولرم در 2 نوبت (صبح ناشتا و شب قبل از خواب) برای از بین بردن یبوست مفید است

🍃🍂 @samenteb 👈

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍

📲لینک رزرو نوبت از سرتاسر کشور و ارتباط فوری با مشاور متخصص👇
https://hamkadeh.com/landings/GASr9
https://hamkadeh.com/landings/GASr9

🍵نقش چای سبز بر #لاغری

♦️از نظر علمی مقاله ای مبنی بر اینکه چای سبز قابلیت کاهش وزن و لاغری را داشته ،به اثبات نرسیده و چای هایی که در بازار وجود دارد صرفا جنبه ی فروش و تبلیغاتی داشته و هیچ نقشی در کاهش وزن ندارد.

♦️دمنوش با ترکیبات بارهنگ ، خاکشیر و نبات در کنترل اضافه وزن و لاغری نقش موثری داشته و همچنین بارهنگ بهترین دارو برای عملکرد مناسب لوله ی گوارشی است
🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️در مصرف #دم_اسبی زیاده روی نکنید⛔️

⚠️از آنجایی که زیاده‌روی در مصرف گیاه دم اسبی باعث خشکی و درد مفاصل و احساس کسالت و خستگی می‌شود، افراد باید پس از هر 4 هفته استفاده مداوم 1 هفته استراحت کنند سپس روند استفاده از گیاه را ادامه دهند.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ از شر #جوش های سرسیاهتون خلاص شوید

🌿بخور مخلوط گل بومادران با اکالیپتوس نیز برای رفع جوشهای سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.

🍃🍂 @samenteb 👈

🤰مادر شده اید⁉️برای جلوگیری از سقط جنینتان قید این خوراکی ها را بزنید

➕پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت
➕ ورزش در حد متعادل که بهترین ورزش ها پیاده روی
➕پرهیز در زیاد حمام کردن،اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن
➕ ممانعت از اینکه در معرض ضربات قرار گیرند

➕پرخوری نکردن و پرهیز از گرسنگی مفرط می توانند از بروز سقط جنین جلوگیری کنند.

🔺دوری از عصبانیت و ناراحتی و حتی شادی شدید بویژه در 5 ماه اول بارداری
🔺پرهیز ازخوردن غذاهای تند ، تلخ ، شدیداً گرم و شدیداً سرد
🔺دوری از خوردن موادی که احتمال خونریزی را افزایش می دهد مثل کنجد، سیاهدانه،مویز، به شیرین و گلابی از جمله نکاتی هستند که باید در این دوران رعایت شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

💥کاهش التهابات مفصلی

✅ استفاده موضعی از مخلوط پودر شده گیاه دم اسبی همراه با زردچوبه، خرما و دنبه نیز سبب کاهش التهابات مفصلی در مبتلایان به #روماتیسم و #آرتروز می شود. 

🍃🍂 @samenteb 👈

🫒زیتون را فقط همراه غذا بخورید

🔸زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد.

🔸زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد.منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 نکاتی درباره دارچین

🔸دارچین یک ماده مقوی است که از آن برای درمان ناراحتی‌های رطوبتی، #نفخ شکم، پایین آوردن #قند_خون در بیماران مبتلا به افزایش قندخون و دردهای استخوانی استفاده می‌شود.
 
🔸 از دیگر خواص این ماده ارزشمند تقویت قوای جنسی و بدنی در خانم‌ها و آقایون است.

✖️افراد مبتلا به پرفشاری خون باید در خوردن دارچین احتیاط کنند.دارچین در مناطق گرمسیر کشت می‌شود و مقدار مصرف مجاز آن⬅️ اگر به صورت پودر باشد برابر با دو قاشق چای‌خوری در روز بوده و اگر دم‌کرده باشد دو تا سه لیوان در روز است/منبع: ایسنا
🍃🍂 @samenteb 👈

🎋آلوئه ورا دوست ورزشکاران

➕ورزشکاران می‌توانند برای التیام وتسریع بهبود زخم‌های پا و زانو که بر اثر فعالیت های ورزشی به وجود می‌آید، از آلوئه ورا استفاده کنند.

➕این گیاه رشد سلول های پوستی را سرعت می‌بخشد و زخم‌ها زود‌تر و بهتر درمان می‌شوند/منبع: تابناک
🍃🍂 @samenteb 👈

صورتت پر لک شده و روش های درمانی جواب نداده؟🥺
حتما تا حالا کلی کرم و ... استفاده کردی و دیگه خسته شدی! ما یک محصول دانشگاهی و جهانی را بهت پیشنهاد میدهیم.
این پیشنهاد یک فرصت طلایی برای زیبایی شماست😍

💫 *کرم ضدلک زرپو حاوی  ذرات کلوئید طلا*
‌
همین الان به کانالشون یه سر بزنید تا اطلاعات تکمیلی و نقطه نظرات بقیه را بخوانید🏃🏻

پژوهشکده فناوری سلامت دانشگاه صنعتی امیرکبیر 👇
https://www.tg-me.com/+gOXoOGQjfj9hYTRk

✅ غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران

🔸آبگوشت که از گوشت بره یا بزغاله, نخود یا جو, برگ شنبلیله, بذر رازیانه یا انیسون و همچنین سوپ جوجه مرغ که همراه با نخود, هویج و برگ شنبلیله تهیه شده باشد.

🔸فرنی (حریره) متشکل از 2 قاشق غذاخوری آرد برنج یا نشاسته, یک لیوان شیر یا آب, مقداری نبات یا شکر، روی حرارت ملایم قرار دهند تا قوام پیدا کند و بهتر است خلال بادام و پسته نیز به آن اضافه کنند.
 
🔸ماهی کوچک مثل کیلکا همراه با مصلحاتی مانند دارچین, مغز گوسفند, شربت آب عسل همراه رازیانه برای افرادی که نوزاد دختر دارند, مخلوط شیر و ارده کنجد و عسل یا نبات یا شیره انگور نیز افزاینده حجم و کیفیت شیر مادران است.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️این قسمت از توت فرنگی خطرناک است

🍓توت فرنگی های ریز و مزرعه ای از انواع درشت و گلخانه ای آن مناسب‌ترند

🍓 و لازم است هنگام شست‌وشوی این میوه حتما کلاهک سبز توت فرنگی را جدا کنيد، چون زير اين کلاهک منبع اصلی آلودگی های پنهان است/منبع:سلامت نیوز
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود لکه های تیره پوست

🧀مصرف آب پنیر طبی در بهبود لک های تیره پوستی نقش موثری ایفا می کند؛ برای تهیه آب پنیر طبی مقداری شیر را جوشانده و پس از افزودن اندکی سرکه یا آبلیمو و یا مایه پنیر هنگامی که شیر حالت پنیری پیدا کرد شعله را خاموش کرده و پس از گذشت حدود 1 ساعت این محلول را صاف کرده بخش مایع این محلول آب پنیر طبی است.

🧀برای اثر گذاری بهتر نوشیدن روزانه 1 تا 2 لیوان آب پنیر طبی به مدت 30 تا 40 روز ضروری است.همچنین استفاده موضعی از آب پنیر طبی تاثیر به سزایی در درمان لک های تیره پوستی دارد.    
🍃🍂 @samenteb 👈

❌اگر میخواهید پسردار شوید زیاد آب نخورید

🔸در پزشکی امروز به مصرف زیاد آب توصیه شده اما در طب سنتی برای تعیین جنسیت پسر توصیه می‌شود که مرد و زن زیاد آب ننوشند به این دلیل که کثرت شرب آب رقیق کننده منی در مرد است و سردی را در فرد ایجاد می‌کند به شکلی که دختر شدن را به دنبال دارد.

🔸 نوشیدن آب سرد نیز به زوجین توصیه نمی‌شود به این دلیل که مایع منی را در مرد سرد می‌کند؛ باید بدانیم طبع دختر به سمت سرد و تری است و مادران ما طبع سرد و تر دارند به همین دلیل در طب سنتی اشاره‌ای به دختر دارشدن نشده است چرا که خانم‌ها ذاتا این حالت را دارا هستند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش خونریزی با دمکرده دم اسبی

🍵افراد می توانند برای کاهش خونریزی های رحم و روده 2 قاشق غذاخوری از گیاه دم اسبی را به مدت 30 دقیقه دم کنند سپس محلول صاف شده آن را مورد استفاده قرار دهند.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پسردار شدن به شیوه طب سنتی
استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن

🔸 در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می‌شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گرمی مناسب توصیه می‌شود.

🔸 برای خوردن عسل باید موم در دهان نگه داشته شود و پس از خوردن عسل موم آن را بیرون بریزند، البته باید بر این نکته تاکید کرد که زوج خودسرانه این کار را انجام ندهند و حتماً برای تاثیر مناسب به یک پزشک طب سنتی مراجعه کند/منبع:کیمیا نیوز
🍃🍂 @samenteb 👈

⏰زمان خوردن سیب مهم است

🍏اگر افراد سیب را قبل از وعده غذایی مصرف کنند باعث کاهش اشتها و کنترل مصرف غذا می‌شوند

🍏همچنین مصرف سیب ⬅️ با پوست در یک مطالعه دیگر در زمان بعد از ظهر نشان داده بود که فیبر موجود در آن باعث نفخ معده و در نهایت مشکلات دیگر خواهد شد
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ یک دستور ساده برای خوش رنگ شدن پوست

🥒یک خیار بوته‌ای بزرگ را برداشته و آبش گرفته شود, سپس 6 عدد میخک را پودر کرده و داخل آب خیار ریخته و 24 ساعت خیسانده شود و  بعد از 24 ساعت داخل لیوان ماءالعسل بریزند و مصرف کنند. ⬅️ لازم به ذکر است که این دستور برای مداومت نیست و بیش از 5 روز آن را انجام داده نشود.

🍯 روش تهیه ماءالعسل :باید نصف لیوان عسل را داخل یک لیوان آب بریزند و روی شعله ملایم گاز بگذارند و کف آن را بگیرند تا دو سوم آب آن باقی بماند.
 
📝 نکات قابل توجه در تهیه این نوشیدنی
 روش بهتر این است که 6 شیار کوچک داخل خیار بوته‌ای بزرگ ایجاد کنید و بعد داخل هر شیار یک عدد میخک بگذارید و بعد از 24 ساعت میخک‌ها را خارج کنید و آب خیار را بگیرید و با ماءالعسل مصرف کنید.
 
📝 خواص این نوشیدنی
  این نوشیدنی موجب خوش رنگ شدن پوست, باز شدن انسدادهای کبدی,کاهش نفخ,کاهش گرگرفتگی و بهبود بعضی از انواع از تپش قلب می‌شود/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈