✅ یک دستور ساده برای خوش رنگ شدن پوست

🥒یک خیار بوته‌ای بزرگ را برداشته و آبش گرفته شود, سپس 6 عدد میخک را پودر کرده و داخل آب خیار ریخته و 24 ساعت خیسانده شود و  بعد از 24 ساعت داخل لیوان ماءالعسل بریزند و مصرف کنند. ⬅️ لازم به ذکر است که این دستور برای مداومت نیست و بیش از 5 روز آن را انجام داده نشود.

🍯 روش تهیه ماءالعسل :باید نصف لیوان عسل را داخل یک لیوان آب بریزند و روی شعله ملایم گاز بگذارند و کف آن را بگیرند تا دو سوم آب آن باقی بماند.
 
📝 نکات قابل توجه در تهیه این نوشیدنی
 روش بهتر این است که 6 شیار کوچک داخل خیار بوته‌ای بزرگ ایجاد کنید و بعد داخل هر شیار یک عدد میخک بگذارید و بعد از 24 ساعت میخک‌ها را خارج کنید و آب خیار را بگیرید و با ماءالعسل مصرف کنید.
 
📝 خواص این نوشیدنی
  این نوشیدنی موجب خوش رنگ شدن پوست, باز شدن انسدادهای کبدی,کاهش نفخ,کاهش گرگرفتگی و بهبود بعضی از انواع از تپش قلب می‌شود/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

💥میوه هایی که به جوانسازی پوست کمک می کنند

✔️ مصرف میوه هایی مانند به، سیب🍎، لیمو ترش🍋، آناناس🍍، شلیل و لیمو شیرین به دلیل حجم بالای پروتئین موجود و استفاده از سبزیجاتی نظیر کاهو به روند پاکسازی خون و شفافیت پوست کمک بسیاری می کنند. 

 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ در دوران بارداری حتما شلیل و گلابی بخورید

🔸این میوه‌ها به دلیل وجود قند طبیعی، املاح و ویتامین های مهم برای سلامت قلب بسیار مفید و از ویار بارداری و سقط جنین جلوگیری می کند.

🔸شستشو و ضد عفونی کردن میوه ها  به خصوص در دوران بارداری برای جلوگیری از مسمومیت مادر و جنین بسیار مهم است که خوردن میوه ها با پوست به دلیل مواد آلی و معدنی موجود در آن به بانوان باردار توصیه می شود. 
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ جوانی را به پوست خود برگردانید

🔸مصرف ژل گیاه آلوئه‌ورا به صورت ماسک 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست به ایجاد کلاژن کمک می کند که بهترین زمان استفاده از آن، شب ها و به دور از تابش نور است.

🔸مصرف این ژل گیاهی در روز و قرارگرفتن در معرض نور خورشید موجب باز شدن منافذ، آبرسانی سریع پوست، ترمیم، از بین بردن التهابات و شادابی پوست می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌼استفاده از روغن بابونه یکی از بهترین راه‌های جوانسازی پوست

✔️ استفاده از روغن گیاه بابونه به دلیل از بین بردن ترک پوستی، شقاق و خاصیت ترمیم کنندگی و ضد حساسیتی آن به عنوان یک کورتون گیاهی استفاده می شود.

🍃🍂 @samenteb 👈

🤸‍♀نقش ورزش در پیشگیری و درمان #کیست_تخمدان

🔹انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز نشست و ماساژ عضلات زیر شکم از ایجاد کیست جلوگیری می کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 پیشگیری از #زردی نوزاد

💢بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماه‌های آخر بارداری مبادرت  به مصرف بی‌رویه خنکی می‌کنند، این امر باعث بروز مشکلات در مادران می‌شود و این کار به هیچ وجه مورد توصیه ما نیست.

💢راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته‌ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می‌تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.

💢 در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کنند تا مشکل حل شود. توصیه عمومی‌تر برای رفع نگرانی همه مادران این است که ⬅️ از یک هفته به زایمان هر روز یکی دو استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ اما فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود/منبع: ایسنا
🍃🍂 @samenteb 👈

افزایش احتمال ابتلا به #کیست با تغذیه غلط

⚠️مصرف بیش از حد غذاهای با چربی اشباع نشده و سرد مانند کله پاچه، برنج، باقلا، گوشت گاو، سیب زمینی، گوجه فرنگی، هندوانه، قارچ، سرکه، شکلات، پاستیل، قره قروت، جوهر لیمو، آدامس و آب سرد، نوشابه، شیرینی‌جات و چیپس و پفک در ایجاد کیست‌های تخمدان و تشدید آن موثر است.

🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️مصرف میوه‌های اسیدی با میوه‌های شیرین⛔️

❌هرگز نباید میوه‌های اسیدی مانند گریپ فروت و توت فرنگی را با میوه‌های شیرین مانند موز مصرف کنید، زیرا این ترکیبات باعث سوء هاضمه می‌شود.

✅ با این حال، می‌توانید میوه‌های اسیدی را به میوه‌های کمتر اسیدی مانند سیب، انار، و هلو ترکیب کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍊نقش مرکبات در رفع #سنگ_کلیه

➕مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار می‌شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ‌ریزه‌های کوچک مفیدند

➕و از همه مهم‌تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم‌هایی می‌شود که ممکن است به‌غلط تشخیص عفونت بر آن‌ها گذاشته شود.

➕ پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است/منبع: افکارنیوز
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ آب کردن چربی های پهلو

🔸در طب سنتی ادویه ها و سبزیجاتی هستند که در کنار پرهیزات غذایی به کوچک کردن شکم و پهلو کمک می کنند.
 
🔸زیره، کنجد، هل و سیاه دانه ادویه هایی هستند که به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها و رسیدن به تناسب اندام کمک زیادی می کنند.  
🍃🍂 @samenteb 👈

❌کودکان غذا‌های کنسرو شده نخورند

💢"بسفونل آ" یک ترکیب سمی است که در پلاستیک و به میزان بیشتر در مواد غذایی کنسرو شده وجود دارد. این ترکیب سمی می‌تواند
✖️ بر روی رشد کودکان تاثیر گذاشته
✖️ سیستم تولید مثل و مغز را متاثر کند
✖️و باعث ایجاد سرطان شود.

💢از این رو، بهتر است مواد غذایی تازه را جایگزین مواد غذایی کنسرو شده کنید. استفاده از رب‌های دست ساز به جای رب‌های کنسرو شده و نیز سبزیجات تازه به جای سبزیجات کنسروی کارخانه ای، بهترین گزینه در این زمینه است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌸خواص درمانی گلاب

🔺گلاب طبع گرم و تر دارد و مناسب فصل تابستان است، استفاده از آن به همراه یخ از #گرمازدگی و بیمارهای #صفراوی جلوگیری می کند

🔺 همچنین نوشیدن و بوییدن گلاب #سردرد های ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🚫مصرف نشاسته بالا با پروتئین ممنوع🚫

♦️تنها شمار اندکی از میوه‌ها دارای نشاسته طبیعی هستند مانند موز نارس. با این حال، بسیاری از سبزیجات دارای سطح بالایی از نشاسته هستند که شامل ذرت، سیب زمینی، لوبیای چشم بلبلی و نخود فرنگی می‌شود.

♦️ به هیچ عنوان نباید میوه‌ها و سبزیجات دارای نشاسته بالا را با میوه‌ها و سبزیجات دارای پروتئین بالا مانند اسفناج، کلم بروکلی، و کشمش مصرف کنید. ⬅️ برای هضم مواد غذایی حاوی پروتئین، معده به محیطی اسیدی احتیاج دارد، اما مصرف مواد غذایی قلیایی در این روند اختلال ایجاد می‌کند
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 آرامش را با سنبل الطیب تجربه کنید

⬅️ سنبل الطیب یا علف گربه گیاهی است که از زمان‌های گذشته برای رفع #اضطراب و آرامبخشی استفاده می‌شده و برای #بی‌_خوابی نیز بسیار عالی است/منبع: تسنیم

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 چرا اینو به مردم نمیگید؟

♻️ راهکار درمان #شیمیایی‌ها چیست؟

✅ منبع تاثیر #حجامت در دفع #چشم_زخم چیست؟

🔉 حکیم خیراندیش


عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🍎خوردن سیب با پوست!!!

⚡️پوست سیب خواص ضد سرطانی دارد. علاوه بر این خوردن سیب با پوست منجر به افزایش قند خون به مدت محدود می شود ، در نتیجه احساس سیری در شخص ایجاد می کند.

⚡️سیب به‌طرز قابل‌توجهی برای سلامتی مفید است. از جمله خواص سیب می‌توانیم به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله #دیابت و #سرطان اشاره کنیم.

⚡️علاوه بر این، فیبر محلول موجود در سیب ممکن است به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک کند. برای اینکه بیشترین بهره را از خواص سیب ببرید، آن را با پوست بخورید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 پیشگیری از ابتلا به #پوکی_استخوان

🔸موثرترین  راه  برای  پیشگیری  از ابتلا  به  پوکی استخوان   فعالیت  بدنی و داشتن  تحرک است  که عضلات تقویت شده  از استخوان‌ها  حفاظت ‌ می‌کنند.

🔸یوگا، پیاده روی، دویدن  آرام از جمله  فعالیت‌هایی  است  که باعث  تقویت  استخوان‌ها ‌ می‌شود.

🔸 مصرف  غذا‌های  سالم هم می‌تواند از  پوکی  استخوان جلوگیری  کند. شیر، ماست،   پنیر، دوغ هر کدام به  میزان  مناسب منبع  کلسیم  هستند

🔸کشک، موز،  آلو سیاه، روغن زیتون  و ماهی  نیز  منبع غنی کلسیم بوده که در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان موثرند. بر اساس مطالعات انجام شده چای  کم رنگ  نیز می‌تواند  باعث  استحکام  استخوان‌ها  شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 سماق

♻️ مزاج #سماق تازه سرد و تر و سماق خشک، سرد و خشک است.

✅اندام مصرفی : میوه

✅خواص درمانی :
🔹 سماق #قابض و مقوی #معده است.
از اسهال صفراوی و مزمن و اسهال خونی و آمدن خلط خونی از سینه جلوگیری می‌کند و #ضدخونریزی است.

🔹 سماق علاوه بر تنظیم #قند خون، #فشار_خون را پایین می‌آورد، حرارت و صفرای مازاد بدن را کاهش داده و ضد التهاب و ضد سرطان است.

🔹 مالیدن سماق به دندان برای تقویت و استحکام #لثه ها مفید بوده و مزه مزه خیس کرده سماق در آب نیز برای #زخم_دهان و تقویت لثه ها مفید است.

❌منع مصرف :
خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می شود، بنابراین فقط باید خشک آن را مصرف نمود.

❗️به دلیل اینکه طبیعت سماق سرد است، برای افراد سرد مزاج مناسب نیست و باید با گیاهان گرم مصرف شود.

❗️مصرف بیش از حد سماق می ‌تواند #مسمومیت‌زا باشد.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 قوی ترین معجون ضد کم‌خونی

♻️ #آب_آهنتاب یا #سرکه_آهنتاب در درمان #کم_خونی و پاکسازی #طحال و #کبد بسیار موثر است!

✅ #سرکه_مدبره همان سرکه آهنتاب است که در خواص بسیار قوی‌تر عمل خواهد کرد.

ادامه دارد...

🔉 حکیم تاجبخش

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈