🍵چای سبز برای درمان عفونت های چرکی

🔺#گلو‌_درد یکی از بدترین مراحل #سرماخوردگی است که اکثر افراد دست به هرکاری می‌زنند تا از شر آن خلاص شوند. بعضی‌ها سراغ قرص‌های چرک‌ خشک‌کن می‌روند و برخی دیگر سعی می‌کنند با آب‌نمک و آب‌ جوش یا حتی آب‌نبات‌های گلودرد این مشکل را درمان کنند.

🔺 اما در طب سنتی توصیه می‌شود افرادی که گلو دردهای چرکی دارند چای سبز بنوشند.
 
🔺به این نحو که یک قاشق غذاخوری چای سبز را در یک لیوان آب می‌ریزیم تا به مدت 10دقیقه خیس بخورد. نکته اینجاست که برای درمان گلودردهای چرکی نباید چای سبز را به‌صورت روتین دم کرد (‌یعنی روی کتری دم نمی‌کشد). حتی می‌توانید به‌جای آب‌نمک، چای سبز را غرغره کنید. از تفاله آن هم می‌توانید به شکل کمپرس برای درمان عفونت‌های چرکی پوستی مثل کورک‌ها استفاده کنید
🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️منع مصرف کله‌پاچه ⛔️

💢افرادی که دچار بیماری #نقرس یا بالا بودن اسید اوریک خون بوده باید از استفاده از این غذا پرهیز کنند

💢همچنین مبتلایان به بیماری‌هایی مانند چربی خون، #دیابت، #چاقی، #رماتیسم، نارسایی‌های کلیوی و کبد چرب گر‌ید ۱ و ۲ بهتر است کله‌پاچه میل نکنند و در صورت مصرف این غذا حتماً آن را با مقداری آب‌لیمو 🍋و دارچین استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️امکان افزایش خطر #سنگ_کلیه

🔹چغندر آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و فیتونوترینت‌ها و پلی فنول‌های دارد. این ترکیبات از کبد و کلیه‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. همچنین به حذف موثر سموم، آلاینده‌ها از بدن ما کمک می‌کنند و بار سم زدایی از این اندام‌های حیاتی را تا حدودی کاهش می‌دهند.

🔹با این حال، اگزالات چغندر با کلسیم موجود در بدن ما ترکیب می‌شود و باعث تولید اگزالات کلسیم، نوعی سنگ کلیه می‌شود. مصرف بیش از حد چغندر ممکن است منجر به بار اگزالات شود که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد
🍃🍂 @samenteb 👈

بهترین کله پاچه⁉️

💢اشخاص باید کله‌پاچه را در دیگ مسی طبخ کنند همچنین این غذا باید روی شعله ملایم به آرامی از شب تا صبح پخته شود.

💢 متأسفانه برخی کله‌پزی‌ها گوشت ماهیچه گاو را جایگزین گوشت صورت گوسفند می‌کنند، زیرا گوشت صورت گوسفند بهترین گوشت محسوب می‌شود و گران‌قیمت بوده در صورتی که گوشت ماهیچه گاو دارای طبع خیلی سردی است.

💢افراد باید کله‌پاچه بز و گاو را در صورت مصرف حتماً همراه با ادویه‌جات گرم مانند فلفل قرمز و زنجبیل میل کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

❌مواقع عدم مصرف زردچوبه

✖️از آن جایی که زردچوبه به عنوان رقیق کننده خون عمل می‌کند، در صورت داشتن اختلال خونریزی باید از مصرف آن اجتناب کنید.

✖️ناراحتی معده، #رفلاکس اسید، #اسهال، #سرگیجه و #سردرد. همچنین مصرف دوز‌های زیاد مکمل‌های زردچوبه می‌تواند سطح اگزالات ادرار را به میزان قابل توجه و خطر تشکیل #سنگ_کلیه را افزایش دهد.
بدین ترتیب برای مصرف زردچوبه باید جانب اعتدال را نگه داشت
🍃🍂 @samenteb 👈

🧠درمان و پیشگیری از #آلزایمر با فلفل سیاه

🔸پیپرین یکی از اجزای کلیدی در ساختار فلفل سیاه است و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف این ماده می‌تواند سبب کاهش اختلال #حافظه و درمان نقص شناختی شود.

🔸کارشناسان با بررسی افراد سالمند دریافتند آن عده‌ای که دررژیم غذایی خود فلفل مصرف می‌کنند با درصد بسیار کمتری به نسبت سایرین به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🦷تسکین دندان درد

✔️با ترکیب نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می‌آید. این مخلوط را روی پوسیدگی دندانتان بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی بماند.

✔️سعی کنید این کار را چند بار انجام دهید. زردچوبه درد را تسکین می‌دهد، اما درمان چندان قوی‌ای نیست.منبع:هفته نامه سلامت

 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ افزودنی‌های مجاز به گل گاوزبان

🍋افزودن لیموعمانی یا آب لیمو به جوشانده گاوزبان ضروری نیست ولی آن را خوشرنگ و خوشگوار می کند و مهمتر از آن، برای کسانی که دچار #تپش_قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است.
 
🍯افزودن مقدار اندکی عسل یا نبات به این جوشانده به شرطی که شیرینی ملایمی داشته باشد نیز اشکالی ندارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

😴دراز کشیدن روی شکم

🟡 اگر عادت به خوابیدن روی شکم دارید، فورا آن را متوقف کنید. این وضعیت می‌تواند به کمر و گردن آسیب برساند.

🟡 می‌تواند کمردرد را افزایش دهد و گردن را بپیچاند؛ اما اگر می‌خواهید روی شکم بخوابید، به سادگی یک بالش زیر شکم یا لگن خود قرار دهید تا کمردرد تسکین یابد، یا از آن جلوگیری شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

⭕️ مقدار مجاز مصرف روزانه گل گاوزبان

🔺جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش #اضطراب بسیار سودمند است

🔺مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود ۵ گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤸‍♀تاثیر ورزش بر #زانو_درد

🔹زانو بزرگترین مفصل بدن است و ما از آن برای فعالیت‌های مختلفی مانند پیاده روی، دویدن و کوهنوردی استفاده می‌کنیم. بنابراین، آن‌ها در برابر آسیب و درد آسیب پذیر می‌مانند. به خصوص در ماه‌های زمستان، بسیاری از افراد با مشکلات ارتوپدی که زمستان به همراه دارد، مواجه می‌شوند.

🔹با این حال، ورزش به بازیابی عملکرد زانو، تسکین درد و کاهش وزن کمک می‌کند. در واقع، تمرینات ساده‌ای مانند کشش پا، اسکات زانو و استپ آپ، زمانی که تحت نظر پزشک انجام می‌شود، می‌تواند در بازسازی قدرت زانو‌ها و کاهش سفتی مفاصل مفید باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان بزرگی #شکم

🔉 حکیم حسین خیراندیش

#جویدن
#آب_سرد

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

👩‍🦰درخشندگی پوست

🌿به لیمو که از بازسازی سلول‌ها حمایت می‌کند، بر سلامت پوست تاثیر مثبت می‌گذارد و در صورت استفاده خارجی، به پوست درخشندگی و شادابی می‌بخشد

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان بیماری‌های واگیردار

🔉 استاد تاجبخش

#معجون_اسپند
#سیاهدانه
#بیماری_واگیردار
#ضدعفونی‌کننده
#سوسک

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍒چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟

🚫اگر چه خوردن این میوه برای ما لذت بخش است اما باید بدانیم که پزشکان استفاده از این میوه را به کودکان زیر 3 سال توصیه نمی کنند.

⬅️ زیرا برروی سیستم گوارشی ایشان تاثیرات سوء گذاشته و عواقب بدی به دنبال دارد. استفاده کودکان از گیلاس موجب بروز اسهال در آنها می شود/منبع:آکا
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🌸شستشوی بدن با گلاب

🔸گلاب برای معده و مخصوصا دهانه آن مفید است و می‌تواند در رفع #نفخ یا #ریفلاکس موثر باشد.

🔸کسانی که در معرض علایم حرارت بالای مزاج همچون استرس، عصبانیت زیاد، بی خوابی و گرمی مزاج در اثر مصرف گرمیجات در فصول یا مناطق گرمسیر هستند لازم است گلاب بنوشند و بدنشان را با آب و گلاب شست‌وشو دهند. این کار همچنین برای کسانی مفید است که در آفتاب بوده و به دلیل افزایش حرارت سر و مغز، دچار سرخی چشم شده اند.منبع: سلامت آنلاین
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 علت افزایش دیابت در ایام کرونا چی بود؟

♻️ #دیابت نوع دو بیماری‌ای است که با شهرنشینی و مدرنیته بیشتر می‌شود. علاوه بر آن، داروهایی که در ایام #کرونا تجویز می‌شد، به این مسئله دامن می‌زد.

#چاقی
#بی_تحرکی
#استرس

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

خواص متعدد اسفناج‼️

➕اسفناج ملین و ضد #یبوست است، اسفناج روده بزرگ را تمیز می كند و ترشحات لوزالمعده را افزایش می‌دهد.

➕ از خواص اسفناج لاغر شدن و وزن كم كردن نیز می باشد کرد، مصرف اسفناج برای رفع تشنگی موثر است.

➕از بین بردن ورم و درد گلو، تقویت اعصاب، رفع بیماری #آسم و گرفتگی صدا، افزایش شیر در مادران شیرده و ... از دیگر خواص اسفناج است #لاغری
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 دوسین

♻️ نحوه ساخت #دوسین در ۶ ماه اول سال با ۶ ماه دوم متفاوت است.

♻️ پودر تمام دانه‌های روغنی با قرار گرفتن در معرض هوا، فاسد می‌شود.

🔉 استاد تاجبخش

#سیاهدانه
#عسل

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈