Домашние питомцы дарят нам радость и эмоциональную поддержку, но близкое общение с ними требует соблюдения простых правил гигиены. Шерсть, слюна и лапы животных могут быть переносчиками бактерий, аллергенов и паразитов, невидимых глазу.

Чтобы общение с питомцами было безопасным:

1️⃣Мойте руки после контакта с питомцем, особенно перед едой.

2️⃣Регулярно проводите влажную уборку и уборку пылесосом – это уменьшает количество шерсти в воздухе, что особенно важно для аллергиков.

3️⃣Не позволяйте питомцам облизывать лицо и есть из вашей тарелки – в слюне животных могут быть микроорганизмы, вызывающие инфекции.

5️⃣Чистите и дезинфицируйте места отдыха, подстилки и миски животных.

5️⃣Своевременная обработка от блох и глистов, а также регулярные визиты к ветеринару обязательны.

Ставьте 🧡, если было полезно.

Употребление чрезмерного количества сахара может замедлить процесс выздоровления. Почему?

1️⃣Снижение активности лейкоцитов.

Лейкоциты – ключевые клетки иммунной системы, которые борются с вирусами и бактериями. Избыток сахара снижает их эффективность.

2️⃣Усиление воспалительных процессов.

Большое количество сахара провоцирует воспаление. Организму приходится бороться сразу на два фронта: с инфекцией и с воспалением.

3️⃣Нарушение работы кишечника.

В кишечнике сосредоточена значительная часть иммунитета. Избыток сахара нарушает баланс микробиоты, ослабляя защиту организма.

Совет: полностью отказываться от сладкого необязательно. Замените шоколад и пирожные на свежие фрукты – вкусно и полезно для иммунитета.

Осень и зима – самые коварные времена года для здоровья. Чтобы в игровой форме напомнить о самых распространенных сезонных недугах, мы подготовили для вас кроссворд.

Проверьте себя и пишите свои ответы в комментариях!

Вопросы к кроссворду:

1️⃣Острое инфекционное заболевание с поражением небных миндалин, вызываемое бактериями или вирусами.
2️⃣Воспаление слизистой оболочки бронхов, нередко возникающее после простуды.
3️⃣Острое вирусное заболевание, характеризующееся высокой температурой, ломотой в теле и поражением дыхательных путей.
5️⃣ Высокозаразное вирусное заболевание, вызвавшее пандемию в 2019-2020 годах.
5️⃣Группа острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей, сопровождающихся насморком, кашлем и недомоганием.