مراجعه به آکادمی طرحواره درمانی برای مشاوره و درمان

آیا در روابط خود با چالش مواجه هستید؟آیا احساس می‌کنید که الگوهای رفتاری و عاطفی‌تان مانع از رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی‌تان می‌شود؟ مشاوره و درمان طرحواره ها می‌تواند به شما کمک کند تا این الگوها را شناسایی کرده و بهبود بخشید. در ادامه به برخی از مزایای این نوع درمان اشاره می‌کنیم:

1. شناسایی الگوهای منفی: با کمک مشاور، می‌توانید الگوهای فکری و رفتاری خود را شناسایی کنید که مانع از پیشرفت‌تان شده‌اند.
 
2. افزایش خودآگاهی: این روش به شما کمک می‌کند تا بهتر خود را بشناسید و نقاط قوت و ضعف خود را درک کنید.

3. بهبود روابط: با تغییر الگوهای رفتاری، می‌توانید روابط خود را تقویت کرده و ارتباطات بهتری برقرار کنید.

4. مدیریت استرس و اضطراب: تکنیک‌های درمانی به شما کمک می‌کنند تا با استرس و اضطراب بهتر کنار بیایید.

5. رشد شخصی: با تغییر در نگرش‌ها و رفتارها، می‌توانید به سمت رشد و پیشرفت شخصی حرکت کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و تعیین وقت مشاوره، با ما تماس بگیرید:

📞 شماره تماس: 09334977299

🌐 وب‌سایت: (https://iranschematherapyacademy.ir)

📱 کانال تلگرام: (https://www.tg-me.com/schematherapyforempowerment)

پیج اینستاگرام:(https://Instagram.com/dr.abas.shafiee)

به جمع افرادی بپیوندید که در حال تغییر و تحول هستند! منتظر دیدار شما هستیم.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

▎به جمع ما بپیوندید و از مزایای ویژه بهره‌مند شوید!

آیا می‌خواهید زندگی بهتری داشته باشید و الگوهای منفی خود را تغییر دهید؟ ما در گروه آشنایی با طرحواره ها و طرحواره درمانی فرصتی عالی برای شما فراهم کرده‌ایم:

✨ مزایای عضویت در گروه ما:

1. مشاوره رایگان: با حضور در گروه، می‌توانید از مشاوره‌های تخصصی ما به صورت رایگان بهره‌مند شوید.
 
2. دوره آموزشی رایگان: به شما دوره‌ آموزشی رایگان آشنایی با طرحواره ها و نقش آنها در مشکلات فردی خانوادگی و روابط عاطفی ارائه می‌شود که به شما در شناسایی و تغییر الگوهای منفی تان کمک خواهد کرد.

3. پرسش‌نامه‌های کاربردی: با اضافه شدن به گروه، به پرسش‌نامه‌های تخصصی طرحواره درمانی دسترسی پیدا خواهید کرد که به شما در خودشناسی و رشد شخصی کمک می‌کند.

👥 فقط کافیست ۵۰ نفر از دوستان خود را به گروه اضافه کنید تا از یکی از خدمات فوق به صورت رایگان(به انتخاب خودتان) بهره‌مند شوید!



📱 گروه تلگرام ما:
https://www.tg-me.com/dr_shafiee_schematherapist

فرصت را از دست ندهید! به جمع افرادی بپیوندید که در حال تغییر و تحول هستند. منتظر شما هستیم!

‏شما ارزش دوست‌داشته‌شدن را دارید، نه به‌خاطر آنچه می‌توانید انجام دهید، بلکه به‌خاطر آن که هستید.

📕 افسردگی نهفته
✍️ #مارگارت_رابینسون_روترفورد

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

پرسیدن نظر از بچه‌ها، به تقویت عزت‌نفس‌شون کمک می‌کنه و مهارت خود ابرازگری رو در اون‌ها پرورش میده💛

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

تخفیف ویژه ۵۰ درصدی
خرید فایل های دوره های قبلی با خدمات ویژه (در انتهای پیام) به مناسبت میلاد حضرت محمد ص و امام جعفر صادق ع

۱. فایل های دوره آشنایی با طرحواره ها و نقش آنها در مشکلات فردی ، خانوادگی و روابط عاطفی حدود ۶ساعت وویس.۹۰۰ هزار تومان

۲. فایل های دوره ۵۰ ساعته طرحواره درمانی .حدود ۴۰ساعت وویس هستش .قیمت ۵ میلیون و  ۵۰۰ هزار

۳. فایل های دوره اتاق درمان طرحواره درمانی (نظارت جلسات ارزیابی و درمان کیس های واقعی توسط دکتر) (شامل ۴۵ ساعت فیلم در اینستاگرام و ۸۰ ساعت صوت در تلگرام )۵ میلیون و ۵۰۰ هزار

۴. فایل های دوره فرزندپروری با رویکرد طرحواره درمانی حدود ۱۰ساعت وویس. قیمت  یک میلیون تومان

۵. فایل های دوره مشاوره قبل از ازدواج با رویکرد طرحواره درمانی
حدود ۱۲ساعت تصویری قیمت ۹۰۰ هزار

۶.فایل های دوره درمان کم رویی و تقویت اعتماد به نفس با طرحواره درمانی حدود ۶ساعت وویس قیمت یک میلیون تومان

۷. فایل های دوره طرحواره درمانی برای درمانگران. حدود ۹ ساعت. قیمت یک میلیون

۸ .اشتراک اکانت کانال VIP آکادمی طرحواره درمانی ایران برای دسترسی به فایل تمام دوره ها ، پرسش نامه ها ، سخنرانی ها و ...
قیمت ۱۰ میلیون تومان(۱۰ درصد)

۹ .خرید مجموعه پرسشنامه نامه های طرحواره درمانی.قیمت ۲۰۰ هزار تومان

۱۰ . خرید فایل سخنرانی طرحواره های مداخله گر در روابط زوجین .قیمت ۲۰۰ هزار تومان
۱۱. خرید پرسشنامه طرحواره های زوجین . قیمت۱۰۰ هزار

۱۴. فایل های دوره شناخت و درمان کمالگرایی منفی با CBT و طرحواره درمانی  ۵ ساعته ۹۰۰ هزار تومان

۱۵. فایل های سخنرانی های تصویری نقش طرحواره های رها شدگی ، محرومیت هیجانی،  نقص/شرم در مشکلات فردی و خانوادگی و روابط عاطفی  (در اینستاگرام) قیمت ۳۰۰ هزار تومان


مزایای جشنواره :
۱.گواهی برای همه دوره ها با هزینه جدا
۲.پاسخگویی به سوالات توسط مدرس به صورت تلفنی نامحدود
۳.پشتیبانی نامحدود
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی در نزد بانک رسالت
شماره تماس : 09334977299

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

هدیه ۵ میلیونی تخفیف شرکت در این دوره به مناسبت عید امروز

☀️چگونه کمتر حس اضطراب داشته باشیم:

🔴افکار رو سرکوب نکنید بلکه خودتون رو درگیر زمان حال کنید (چیزهایی که می بینید، می شونید، بو میکنید)

🔘بهش توجه کنید و وجود عوامل رو در زندگی خودتون بپذیرید!

🟣قبل از هر چیزی به خودتون فشار نیارید که اضطراب کمتری داشته باشید!

🟡هر چقدر بیشتر با آن درگیر شوید انرژی بیشتری از شما می گیرد!

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

➖➖راز حال خوب؟
➖توی لحظه زندگی کن عزیزم!

➖بارون میاد توی صدا و بوش حل شو، توی جمع دوستاتی باهاشون حرف بزن و بخند، گل و گیاه می‌بینی به برگاشون دست بزن حسشون کن، می‌ری حموم به همون حس سبکی که داری فکر کن، داری فیلم می‌بینی برو توی داستان فیلم غرق شو، وقتی آهنگ گوش می‌دی بین نتای موسیقی پرواز کن، کسی که دوسش داری رو می بینی از بودنش لذت ببر و خوشحال باش. ناراحتی و غم داری، گریه کن و تا خالی نشدی بس نکن. فقط به زمانی که توشی و اتفاقایی که همین حالا میوفتن توجه کن.گذشته قابل برگشت نیست، تجربه هاتو بردار و رهاش کن بره. آینده ارزششو نداره زیبایی های زمان حالتو نبینی و فکرت همش مشغول باشه. بذار خیالتو راحت کنم، تهش چیزی نیست، پایان همه یکسانه و زندگی همش مسیره، از مسیر لذت ببر

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

اکثر ما در زندگی با افرادی مواجه می‌شویم که با رفتارشان باعث می‌شوند نظم زندگی‌مان به‌هم بریزد. این افراد در زندگی ما حضور دارند و با افکار منفی‌شان به زندگی ما جهت می‌دهند و ما را از رسیدن به آرزوهای‌مان دور می‌کنند. کتاب آدم‌های سمی مجموعه روش‌ها و توصیه‌هایی است که کمک می‌کند این افراد را شناسایی و خود را در مقابل تاثیرات آن‌ها قوی‌تر کنیم.

📕 آدم های سمی
✍️ #لیلیان_گلاس

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

▎به جمع ما بپیوندید و از مزایای ویژه بهره‌مند شوید!

آیا می‌خواهید زندگی بهتری داشته باشید و الگوهای منفی خود را تغییر دهید؟ ما در گروه آشنایی با طرحواره ها و طرحواره درمانی فرصتی عالی برای شما فراهم کرده‌ایم:

✨ مزایای عضویت در گروه ما:

1. مشاوره رایگان: با حضور در گروه، می‌توانید از مشاوره‌های تخصصی ما به صورت رایگان بهره‌مند شوید.
 
2. دوره آموزشی رایگان: به شما دوره‌ آموزشی رایگان آشنایی با طرحواره ها و نقش آنها در مشکلات فردی خانوادگی و روابط عاطفی ارائه می‌شود که به شما در شناسایی و تغییر الگوهای منفی تان کمک خواهد کرد.

3. پرسش‌نامه‌های کاربردی: با اضافه شدن به گروه، به پرسش‌نامه‌های تخصصی طرحواره درمانی دسترسی پیدا خواهید کرد که به شما در خودشناسی و رشد شخصی کمک می‌کند.

👥 فقط کافیست ۵۰ نفر از دوستان خود را به گروه اضافه کنید تا از یکی از خدمات فوق به صورت رایگان(به انتخاب خودتان) بهره‌مند شوید!



📱 گروه تلگرام ما:
https://www.tg-me.com/dr_shafiee_schematherapist

فرصت را از دست ندهید! به جمع افرادی بپیوندید که در حال تغییر و تحول هستند. منتظر شما هستیم!

⁉️تا حالا شده بعد از یه تصمیم اشتباه به خودتون بگین با خودم چی فکر می‌کردم؟یا چرا این تصمیم رو گرفتم؟

🟪تصمیم‌های اشتباه می‌تونن علل مختلفی داشته باشن. اما یکی از دلایل اون‌ها احساسات ما هستن که نقش مهمی تو تصمیم‌گیری‌هامون دارن.

🌸تصمیم‌های ما هنگام ناراحتی یا زمانی که خوشحال هستیم، می‌تونه کاملاً متفاوت باشه. به همین دلیل برای اینکه تصمیمات متعادل‌تری بگیریم، باید احساساتمون رو به خوبی بشناسیم و ببینیم که هر کدوم از اون‌ها چه تأثیری روی رفتارمون دارن.
🟪بعدش می‌تونیم مزایا و معایب انتخاب‌هایی که داریم رو بنویسیم. با این کار به منطق انتخاب‌ هامون فکر می‌کنیم و نذاریم احساساتمون باعث تصمیم‌گیری‌های اشتباه بشن.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

اگر بدانید مردم هزاران بار بیشتر
به یک سردرد معمولی خود اهمیت می‌دهند
تا به خبر مرگ من و شما
دیگر نگران نخواهید شد
که درباره‌ی شما چه فکری می‌کنند!

#دیل_کارنگی

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

🔸در هر شرایطی زندگی کنید به همان عادت میکنید.
با هرمردمی نشست و برخاست کنید به آنان خو می گیرید.
هنگامی که با نادان ها معاشرت دارید حالات روحی آنها در شما اثر می گذارد
نگذارید فقر ،محدودیت، تعصب کور وخرافات برایتان عادی شود.

🦋اگر به بدبختی ها عادت کنید ،تغییر برایتان دردناک خواهد شد و دوست دارید در فلاکت باقی بمانید ،حتی باورتان میشود که زندگی در همان شرایط صحیح تر است.

✅کاری انجام دهید و جایی باشید که باعث خوشبختی و خوشحالیتان شود
با کسانی باشید که شما را به طرف موفقیت ،نیکی ها و زیبایی ها هدایت میکنند.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

❎ دوره خصوصی و تضمینی تربیت طرحواره درمانگر

اگر می خواهید در دوره خصوصی و تضمینی تربیت طرحواره درمانگر یکبار برای همیشه آموزش دیده و حرفه ای شوید، پیشنهاد می کنم در دوره ۱۰۰ ساعته (شامل تئوری، عملی، اتاق درمان و سوپرویژن)و در مدت ۳ تا ۶ ماه به صورت آفلاین، آنلاین و حضوری برگزار می شود، شرکت کنید .در صورت تمایل می توانید اول ریلز زیر را ببینید و بعد درصورت داشتن هر سوالی با خود دکتر در این زمینه مشورت کنید شماره تماس 09334977299

📌مدرس : دکتر عباس شفیعی

📌با گواهی معتبر آموزشی ۱۰۰ساعته
📌 پشتیبانی نامحدود
📌امکان همکاری در آینده
📌تخفیف ویژه برای سایر دوره های آموزشی ما

https://www.instagram.com/tv/ChiBnfUoLuB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

🧷پنج گام ساده برای مدیریت حال بد به حال خوب:
«این سوالات رو از خودتون بپرسید»

✨آیا دارم بیش از حد به این فکر بها می‌دم؟
✨مسئله‌ای که بیشتر از همه برام مهمه چیه؟
✨ممکنه دلیل حال بدم شرایط جسمانی باشه؟
✨در حال حاضر چی کمک میکنه انرژیم برگرده؟
✨چه تغییر کوچیکی حالم رو بهتر می‌کنه؟

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

❇️ ۸ راز شروع روز با نظم ❇️

▫️ وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا.
▫️ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن.
▫️ بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش.
▫️ روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش.
▫️سه کار مهمی که اگر امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع سراغ همون کارها بری.
▫️اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیتت رو تصویرسازی کن.
▫️ به صبحانه خیلی اهمیت بده!
▫️ از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

➖باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد. باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد.

🟪بیشتر مردم زندگی نمی کنند، فقط با هم مسابقه ی دو گذاشته‌اند...

🟪می خواهند به هدفی در دور دست برسند، ولی در گرماگرم رفتن، آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان، زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند، نمی‌بیند و بعد، یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی کند به هدف شان رسیده‌اند یا نه...
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

بدترین شیوه های مقابله با ترس از رها شدگی

*به دنبال شواهدی از بی علاقگی همسرتان می گردید.
*به دنبال نشانه های می گردید تا ثابت کنید همسرتان به فرد دیگری علاقه دارد.
*به دنبال نشانه های پیمان شکنی یا بی وفایی همسرتان هستید.
*تمام فکر و ذکرتان این است که ظاهری بدون نقص، جذّاب و دلربا داشته باشید.
*تمام فکر و ذکرتان این است که هیچ گونه عیب و نقصی در رفتارهایتان نباشد.

*رقیب عشقی خود را بی ارزش می کنید.
*هیچ گاه با همسرتان مخالفت نمی کنید.
*نیازهای خودتان را فدا می کنید مبادا باعث مشاجره با همسرتان شود.
*همسری را انتخاب می کنید که چندان زیبا نیست و بیشتر نیازمند و وابسته است.
*جار و جنجال راه می اندازید تا حال همسرتان را بگیرید.
*در کنار همسرتان با فرد دیگری وارد رابطه می شوید.
*روابطی را انتخاب می کنید که آخر و عاقبت ندارند تا دچار فقدان جانگداز نشوید.

📘درمان نگرانی
📝رابرت لیهی/ترجمه دکتر حسن حمیدپور
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

🫠ترومای پیچیده به معنای قرار گرفتن در معرض چندین رویداد آسیب‌زاست ...

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

🔹يكى از بزرگترين نشانه هاى  تروما كودكى اين است كه به جاى فاصله گرفتن از افرادى  كه به ما آسيب رسانده اند، سعى مى كنيم آنها را متقاعد سازيم كه با ما خوب رفتار كنند. 

🔸كودكانى كه دارای تروما يا روان زخم شده اند، معمولا به بزرگسالانى تبديل مى شوند كه عاجزانه تلاش مى كنند پایان داستان را جور ديگرى رقم بزنند. 

🔸ما به دنبال موقعيت هاى مشابه با آنهایی که قبلا تجربه كرده ايم مى رويم و افرادى همانند آنهايى كه ما را پس زده اند انتخاب مى كنيم تا بتوانيم به اين نوع افراد ثابت كنيم دوست داشتنى و ارزشمند هستيم. 

🔸خروج از اين چرخه تكرارشونده مستلزم اين است كه بدانيم چه زمانى يک فرد، نابسامان و ناكارآمد است و همچنين به اين نتيجه برسيم كه دليل سوءرفتار آنها، ما نبوده ايم و نوع رفتار آنها تعيين كننده ارزشمندى ما نيست. 
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment